羽毛球秒懂百科_羽毛球秒懂百科视频教程

1.羽毛球的球由哪三部分组成

2.羽毛球质量的国际标准是什么？

3.羽毛球5种基本技术是什么啊？

4.羽毛球的区别

5.羽毛球比赛规则是什么？

6.羽毛球的基本规则详细介绍

羽毛球运动的特点及锻炼价值有很多，具体如下：

一、羽毛球运动的特点：全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。

羽毛球的优点在于不仅可使运动者消耗多余热量，而且还可使运动者获得极大的乐趣。并且运动者不需要有完美的体形。这项运动允许运动者按自己的速度和节奏进行练习和提高。而且丝毫不会影响享受这项运动的乐趣。

羽毛球运动隔网对垒，可以避免身体碰撞时造成的不必要伤害，并且可快可慢，可张可弛，身体各部分协调运动，各肌肉得到充分锻炼，最重要的是使运动者不再面对冰冷的健身器械，整个健身过程充满了乐趣。并且，羽毛球运动是一项集技术和智力于一身的体育运动，他必须不断地进行判断、反应。通过羽毛球比赛，运动者可以锻炼他的控制力、耐力，养成良好的团队精神和良好的性格。

二、羽毛球运动的锻炼价值：

1、娱人娱己，享受快乐。

羽毛球的性很强，羽毛球飞翔的过程有快慢、轻重、高低、远近、狠巧、飘转等各种变化，运动者需要不停的奔跑和作出合适的动作，才能把球击打到对方的场地。

2、增强体质，提高免疫力。

打满一场羽毛球赛，需要运动者有较好的力量、速度、耐力、柔韧性等运动素质以及快速的反应能力。

更重要的是提高呼吸系统和心血管系统的功能，促进有氧供能和无氧供能，调节神经系统，全面提高了运动者的体能，使身体的免疫能力加强。

3、塑造性格，培养斗志。

羽毛球运动具有高竞争性、高对抗性和高强度，所以运动者能在运动中锻炼出机智、灵活、果敢、积极的心态和在复杂情况下辨清事态的能力。

扩展资料：

羽毛球运动是一项终身运动。

由于羽毛球运动强度较易控制，所以可以有效防止运动伤害。羽毛球运动之所以成为群众性很广、男女老少所喜爱的体育运动项目之一，是因为羽毛球运动适合于不同年龄人体力、心理、生理上的特点。从六七岁的少年儿童到八九十岁的耄耄老者，都可以打羽毛球，所以羽毛球也是所有体育运动项目中运动寿命最长的项目之一。

目前世界前十名好手，有几位年龄已达30～40岁，不像游泳、足球和篮球一样，高峰水准的保持时间很短。羽毛球运动不管男女老幼，只要水准相近都可以相约混合对打，不必像拳击那样要称体重确定轻重级。羽毛球运动还是一项比较家庭化的运动。夫妻之间、儿女之间、长辈与子辈之间都可以进行羽毛球运动。这对维护夫妇感情、增进兄弟姐妹间的了解、保持家庭和睦具有重要意义。

羽毛球运动对运动者的身体条件没有特殊要求，作为初学者，不用担心自己不够强壮，也不用担心自己是否太胖，拥有运动员的体魄并不意味着很快就能学好羽毛球，羽毛球运动更需要的是技术和用力方法。羽毛球的美在于它允许不同水平和级别的人参与这项运动。

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羽毛球的球由哪三部分组成

1、两侧移动步法，通常是指在接杀球和平抽挡时，向球场两边的脚步移动方法。主要有两侧蹬跨并步右侧移动步法和左侧前交叉移动步法等。

2、击球：是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外，根据来球高度的不同，我们又可分为上手击球（高于肩的来球，击球点在肩上）和下手击球（击球点低于肩）。?

3、持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。

4、拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。

5、拍面方向可分为三种：拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。

扩展资料：

羽毛球注意事项：

1、降低羽毛球拍弦的张力（紧度）：在一定的高磅数范围，较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。

2、选择甜区更大的拍形：所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。

3、检查拍柄的大小：如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。

合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。

4、检查球拍的硬度：拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。

拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。羽毛球拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的。

5、注意击球的姿势是否正确：击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。

如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手，纠正你的错误。

6、若球员较长时间不曾进行此类活动（较剧烈），那么，在恢复训练中，尽量不要剧烈运动，否则，第二天醒来就会感到全身或某些部位酸痛不已。

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百度百科-两侧移动步法

羽毛球质量的国际标准是什么？

羽毛球是由球托，球裙和球翼这三部分组成的。

其中，球托是羽毛球最底下的那一个底座部分，球裙是羽毛球中间的那一部分，至于球翼则是羽毛球最上面的的羽毛部分。

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动，羽毛球运动会根据参与的人数及性别，将羽毛球比赛划分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打以及混合双打这几种类别，在近几年更是出现了3V3的打法，但还没进入比赛中。

扩展资料：

打羽毛球的好处：

1、经常打羽毛球的人比起不运动的人，工作更卖力、更健康、更具吸引力、自信心强、自我控制能力强，在面对任何人时，更易获得别人的信任与肯定。

2、羽毛球运动由于其运动强度适当、无身体接触、趣味性强、室内外都可进行等特点，成为人们调节身心的首要手段。

3、经常打羽毛球可以减少荷尔蒙分泌(因荷尔蒙促使血压上升)，因而减少血压上升的机会，并且打羽毛球会增加牛胆酸的分泌，而牛胆酸具有降低血压的作用。

参考资料：

羽毛球5种基本技术是什么啊？

羽毛球规格：

1、球可以由天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。

2、球应有16根羽毛固定在球托部。

3、羽毛长62-70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。

4、羽毛顶端围成圆形，直径58-68毫米。

5、羽毛应用线或其它适宜材料扎牢。

6、球托底部为圆球形，直径为25-28毫米。

7、球重4.74-5.50克。（标准的羽毛球为5.0克，即为77格林）。

扩展资料：

羽毛球分类：

一、羽毛分类

羽毛球羽毛的分类（原料等级差别）：

1、鹅毛材质：中国大陆羽毛分三大产区：

四川毛：（四川）每年4月-7月

华东毛：（安徽，江苏，浙江），每年7月-10月

东北毛：（黑龙江，吉林，辽宁），每年10月-12月

制造好打、适重羽毛球，以四川毛为主；制造耐用、漂亮羽毛的球，以东北毛为主。

2、羽毛裁制率：一只鸭，左右翼，平均约各16根羽毛。

一只鹅，左右翼，平均约各20根羽毛。

3、形状：羽毛在翅膀位置的不同，导致冲出来的形状不同，主要有全圆、大方、中方、小方、驼背、大刀等。其中以全圆为佳。全圆的属于天然形成的，国际比赛一般都是采用全圆的，飞行稳定，落点准确。大刀属于人工裁剪的。

4、鸭毛与鹅毛区分：鹅毛在中杆出有凹陷而鸭毛较平滑。

5、羽毛球的分级

羽毛球材质主要为鹅毛（高档球，大型比赛用球）、鸭毛（中低档）和塑料（尼龙球）。

划分等级的依据主要有五个：颜色、粗细、形状、弯度和拱度。

二、球头分类

分为：硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种，而软木球头又大致可以分为三类：整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头。再生软木球头目前球头有两种：一种是全软木球头，低品质的软木材料比较容易开裂，一种是台纤板球头软木复合（人造材料），这种球头的强度比较好。

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羽毛球的区别

羽毛球5种基本技术如下：

1、压后场底线

特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。

2、攻四方球控制落点

攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速击球和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。这种打法，要求运动员本身具有快速、灵活的步法，稳健的防守，以及准确控制落点和强有力的进攻能力。

3、快拉快吊控制网前

特点是：以进攻性的平高球快压对方于后场两底角，而后吊球或劈杀引对方上网，再迅速上网控制网前，以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难，从而创造中后场大力扣杀的机会。

它要求运动员有较全面的技术，能攻善守，步法、手法快速灵活，特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。

4、后场下压，上网搓、推

特点是在后场通过下压击球(扣杀、劈杀或吊球)的进攻技术，快速上网搓或推球取得前场攻势，使后场、前场的进攻紧密衔接，提高攻击的威力。

5、守中反攻

它以防御为主结合反攻(扣杀、吊球)，这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。

扩展资料：

羽毛球运动中的战术技巧:

1、攻人

最好的防守就是进攻，攻人这是双打中常用的一种战术，也是最有效的一种技术，主要以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。

对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

2、攻中

守方左右站位时把球打在俩人的中间。这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。

3、攻后场

一般攻后场主要用来对付后场扣杀能力比较弱的对手，也就是柿子捡软的捏，把对方比较差的调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。

如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

4、后攻前封

后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。

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羽毛球比赛规则是什么？

羽毛球材质一般分为天然羽毛和尼龙球，天然羽毛又分为鸭毛或者鹅毛。5号球头稍微小一点，经济实惠，适合初学者。7号球头相比前两个较大，飞行稳定，耐打，适合训练。

顶级赛事中一般都会使用鹅毛做的羽毛球，并且是鹅翅膀上的羽毛，因为它的下落速度最符合标准，能让球员在比赛中充分发挥球技。

比赛硬件要求：

羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64—70mm，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58—68mm，球托直径25—28mm，底部为圆形，羽毛球重4.6—5.5g。

而对于非羽毛制成的球，则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64—70mm，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。

羽毛顶端围成圆形，直径为58—68mm，球托直径25—28mm，底部为圆形，羽毛球重4.6—5.5g。而对于非羽毛制成的球，则要求制成裙状，质量、性能不得超过10%的差距。

以上内容参考?百度百科—羽毛球 （体育项目）

羽毛球的基本规则详细介绍

比赛规则

一、赛制

现代羽毛球赛分为男单、女单、男双、女双及混双，共5个单项。羽毛球的计分制度最初采取15分制（发球得分制），通常采用“三局两胜制”。但旧制的明显缺点为：比赛长度不易受到控制，容易导致比赛持续时间过长，削弱观众的观看欲望，以及不利于电视转播和吸引更多赞助商。

为了缩短比赛长度，国际羽毛球联合会曾从2001年6月1日起，试行每局7分和“五局三胜制”的新赛制。虽然新赛制在理论上缩短了比赛长度，但实际效果并不明显，而且遭到了许多行内人士的批评，他们的理由是：7分制使比赛变得简单粗糙，缺乏观赏价值。

国际羽联最终在实行新赛制一年后，恢复每局15分制和“三局两胜制”。2006年5月6日，国际羽联通过21分新赛制（落地得分制），同时规定：每局某方先到达11分时可休息60秒，第一局完和第二局之间、第二局完和第三局之间可以有2分钟的休息时间。

二、球具

羽毛球由16根羽毛及球托组成。羽毛长62－70毫米，顶端围成圆形。球托直径25～28毫米，重量4.74－5.5克，底部为半球体。

羽毛球拍的长度不得大于680毫米，拍面的长度应低于290毫米，宽度低于230毫米。

三、场地

标准的羽毛球场为长方形，长度13.4米，宽度6.1米，天花板的高度应大于6.1米。羽毛球场的网柱必须固定在地面上，有效高度为1.55米。球网顶部至地面的高度为1.524米。

场地线宽40毫米，须用白色或**的颜料画出，并在球场的边线及底线以外分别要留出1米和2米以上的安全空间。

羽毛球球网用深色纤维制成，网孔大小15－20毫米，球网长6.10米，宽0.76米。

四、发球与接发球

发球时，双方球员必须站在对角的发球区，两脚触地，但不能踏及发球区的界线。发球时球拍必须先中球托部分，球要从低于115公分的位置发出，而整个发球过程中，球拍拍头应指向下方。

1、单打比赛中，当发球方的得分为偶数时，球员应站在右方发球区内准备发球或接发球。奇数时为左方发球区。

2、双打比赛中，当发球方的得分为偶数时，由右方球员站在右方发球区内准备发球或接发球。奇数时为左方球员发球。发球后第一拍，只有接发球的球员才可以击球，此后不限，直至其中一方犯规或球落地。

五、得分

发球后，比赛便算正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内。在21分制中采用每球直接得分的计算方法。在得分的同时也相应获得发球权，当连续得分的时候，球员在自己的两个发球区内交替发球。

每局双方打到20平手后，一方连续得2分即算该局获胜。比分并非无限延长，先取得30分者则为胜方。

在旧制（15分制）比赛里，只有发球方才能得分。单打比赛发球方若未得分，改由对方取得发球权重新发球。双打比赛发球方两位选手均有发球权，第一位发球员若未得分，改由第二位发球员重新发球；第二位发球员若未得分，则改由对方取得发球权重新发球。

当比赛双方打成13平、14平，先获13或14分的一方，有权决定双方加打5分或3分（女单出现9平或10平时，可分别要求加打3分或2分）。

六、违例

在发球后至球落地前的“比赛进行时”中，接发球队员违例，则判发球方得分。

1、发球高度：击球时，羽毛球击球点高于1.15米。

2、非法延误发球。

3、发球撃球时，球杆指向并非向下。

4、发球撃球时，没有击中羽毛球底部。

5、出界：击出的球落在有效区域以外，没有过网或穿过球网或在网下进入对方场区。

6、过网击球：不在自己的场区内击球，即球员的球拍和身体进入对方场区。

7、持球：将球击出前，球在拍上有停滞，或有拖带动作。

8、：同一球员连续击球2次以上，或球过网前同队球员连续击球。

9、触网：球员的球拍、身体或衣物触网。

10、阻碍对方合法击球，或以其它行为故意骚扰对方球员。

11、球接触到场边的物体墙壁，例如:天花板，电灯。

扩展资料：

历史

羽毛球运动的前身是板羽球（但现在羽毛球和板羽球已发展成不同的两种球类运动），也就是使用木板拍打扎有羽毛的球体（类似毽子），并让它避免落地的游戏，已有近2000年的历史，在古代欧洲、中国、日本都可以看见它的身影。

其中源自古希腊的一种板羽球，更发展出将实木板拍改为木制外框，并在中间绑着紧绷的羊皮，因具弹性而更容易拍打。这种游戏曾向东方传播至古代印度，并远达暹罗、中国与日本等地。然而这类游戏的目的都只是让球尽量保持在空中而不落地，与现代羽毛球运动的精神大异其趣。

19世纪中叶，印度西部的浦那出现了现代羽毛球运动，当时是以地名“浦那（Poona）”来称呼这种运动。驻在当地英国人颇为喜爱这种新运动，因而将它传回英国本土。1873年，在英国格洛斯特郡的伯明顿庄园举行了一场公开表演，引起许多人的注意，并逐渐传播开来。

后来人们便以该场表演的庄园名称“伯明顿（Badminton）”来称呼这项运动，然而在华语地区该名称并未普及，而是依球具而称之为“羽毛球”运动。

重要赛事

一、全球性国家队团体赛事

1、 汤姆斯杯：世界男子羽毛球团体锦标赛，始于1948年。

2、 尤伯杯：世界女子羽毛球团体锦标赛，始于1956年。

3、 苏迪曼杯：世界羽毛球混合团体锦标赛，始于1989年。

二、全球性个人赛事

1、奥林匹克运动会羽毛球比赛：自1992年的巴塞罗那奥运会起，羽毛球成为正式比赛项目，现包括全部5个单项。

2、世界羽毛球锦标赛：竞赛项目为个人单项，始于1983年。

3、世界羽联世界巡回赛

三、地区性赛事

1、亚洲：亚洲羽毛球锦标赛、亚洲运动会羽毛球比赛、东南亚运动会羽毛球比赛

2、欧洲：欧洲羽毛球锦标赛

参考资料：

羽毛球的基本规则（详细规则可以查询百度百科）如下：

羽毛球单打规则如下：

1、发球要在发球线外，不能踩线，擦网并且过了发球线，没出界就算有效。

2、界线：两侧边线以内线为准，底线以外线为准，只要是在线内或者是压线就算有效得分。

3、发球不能过腰，击球点不能在手和腰以上，否则计算犯规，对方直接得分。

4、身体的任意部位都不能接触球，只能用球拍击球。

5、万一扣杀等回球打中对方不算犯规（打你也不能专门打人，有损体育精神）。

6、开局时发球站在右半场，之后根据你的分数来站位（得分为单数是站左半场，得分为双数时站右半场）。

7、大局以三局两胜制，每一小局为21分，谁先达到21分，且领先对方两分，计算获胜，双方任意一方先拿到11分便交换场地。如果出现21：20的情况，就拖延比分，谁先领先2分，谁就获胜，否则就看谁先到30分，先到的获胜。

羽毛球双打规则如下：

1、与样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球。

2、如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变。

3、如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方。

4、当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场。