橄榄球介绍_橄榄球介绍50字以下

1.橄榄球位置介绍

2.橄榄球的主要类型有哪些

3.橄榄球怎么玩

4.英式橄榄球规则简单介绍

英式橄榄球是一项非常受欢迎的运动，它起源于英国，是一种身体素质和技术水平都要求很高的运动。本文将介绍英式橄榄球的规则、历史、技巧等方面，希望能够帮助读者更好地了解这项运动。

规则

英式橄榄球比赛是由两支队伍进行的，每支队伍有15名球员。比赛分为两个45分钟的半场，中场休息时间为10分钟。比赛的目标是通过将橄榄球传到对方球门区域内得分，或者在比赛结束时得分更高。

比赛开始时，一方队伍将橄榄球踢向对方队伍，比赛正式开始。球员可以用手、脚和身体将球传递给队友，但是不能向前传球，只能向后或者向侧面传球。如果球员带球时被对方球员推倒，或者球被对方球员抢走，对方球队将获得控球权。

得分方式有两种：一种是将球传到对方球门区域内，然后将球压在地上得分，这种得分方式称为“尝试”（try），得分为5分；另一种是将球踢过对方球门的横梁得分，这种得分方式称为“罚球”（penalty），得分为3分。

历史

英式橄榄球起源于19世纪的英国，最初是一种贵族间的活动。后来，这项运动逐渐流行起来，成为一项全动。在20世纪初，英式橄榄球开始在其他国家传播，成为一项国际性的运动。

在英国，英式橄榄球被视为一项传统的运动，每年都会举行一些重要的比赛，比如“六国橄榄球赛”、“英格兰橄榄球联赛”等。此外，在其他国家，比如澳大利亚、新西兰、南非等，英式橄榄球也非常受欢迎。

技巧

英式橄榄球是一项需要身体素质和技术水平的运动，球员需要具备一些基本的技巧才能够胜任这项运动。以下是一些常见的技巧：

传球：传球是英式橄榄球中非常重要的一个环节，球员需要学会如何准确地传球。传球时需要注意力量和角度，以确保球传到队友手中。

扑球：扑球是英式橄榄球中比较危险的一个动作，球员需要学会如何正确地扑球，以避免受伤。扑球时需要注意身体姿势和力量的控制。

防守：防守是英式橄榄球中非常重要的一个环节，球员需要学会如何正确地防守。防守时需要注意身体姿势和角度，以确保能够有效地阻止对方进攻。

橄榄球位置介绍

起源与发展

橄榄球(Rugby football)起源于英国，原名为拉格比足球（Rugby football）。因为其球形很像橄榄，在中国即被称为“橄榄球”，拉格比（Rugby）其实是一个英格兰小镇的名字，在这个小镇上有一间叫Rugby School的公学，那是橄榄球运动的诞生地。

据传说，在1823年的时候，该学校举行了一次足球比赛，当时比赛十分的激烈，其中有一个名叫威廉·韦伯·埃利斯（William Webb Ellis）的16岁的小男孩，因为落后，情急之下，他竟然抱起地上的球就向对方的球门跑去。以后再学校的足球比赛中，抱球跑的情况经常发生。虽然在当时这个举动违反了足球的规定，却给人们一个新的启示，这种抱球跑的现象，给比赛增加了激烈竞争的对抗气氛，时间一长也就被人们接受了，成为一种合法的动作。就这样，一项新的，有利于身体全面发展，具有很高锻炼价值的运动，橄榄球运动，逐渐地从足球运动中派生出来了。

橄榄球是由足球演变而来的。1823年，英国拉格比市一所大学里正在进行一场足球比赛。落后的一方猛攻对方球门，但久攻不下。

这时，队员埃利斯异常冲动，抱起足球就往对方的球门冲去，对方队员上前阻拦，都被他一一避开。最后，埃利斯终于把球扔进对方球门。这个球理所当然地被判为无效，但这一冲动之举却引出一种新的运动——橄榄球。由于这种球的形状似橄榄，所以人们就把这项新的体育运动叫做“橄榄球”。

橄榄球场大小接近足球场，比赛队员也是双方各11名。比赛中可以踢，可以抱，不免粗野激烈，因而上场队员均佩头盔或护具。但是，后来的历史学家经过仔细考证，发现这个故事纯属子虚乌有，但是传说的力量是强大的，它已经深入人心，如今在Rugby School还树立着一块石碑，上面刻着：“This stone commemorates the exploit of William Webb Ellis.” “此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动”。甚至连Rugby football的最高荣誉，Rugby World Cup的奖杯也是以Webb Ellis命名，称为Webb Ellis Cup。

1839年以后，这项运动在剑桥等大学逐渐开展起来，并相继成立了拉格比俱乐部。1871年正式成立了英式橄榄球协会，经常进行比赛，此后，英式橄榄球很快传入了欧美国家。1890年，建立了国际橄榄球组织，1906年，在法国举行了国际橄榄球比赛。自此以后，英式橄榄球运动，在不少国家都开展起来了，并不断不发生变化，许多国家都创造出了适合自己国家的橄榄球运动，其中最为著名的就是美式足球（American Football)。现今世界上，有94个之多的国家流行橄榄球运动，国际最高的组织机构是国际橄榄球理事会（I·R·B），它是由英格兰、苏格兰、爱尔兰、和威尔士四个国内协会加上新西兰、澳大利亚和南非三个国外协组成的；它的主要任务在于制定橄榄球比赛规则以及橄榄球运动的开展政策。

NFL，就是美式橄榄球联盟（National Football League，缩写为 NFL），是世界最大的职业美式橄榄球联盟。联盟由32支来自美国不同地区和城市的球队组成。联盟最早在1920年以美国职业美式足球协会（American Professional Football Association）的名义成立，后来在1922年改名为国家美式足球联盟（National Football League）。国家美式足球联盟是北美四大职业运动之一。NFL的球队有时候也被称为特权会员队（franchise），因为他们都是私人投资、按照公司模式运作。NFL是美国最著名的职业橄榄球联盟，所以也拥有最多球迷。其他联盟也试图和NFL竞争，但都没能像NFL那样获得这么大的支持，拥有这么多的球迷。无论是球衣或者产品销量还是收视率，NFL都是其他体育联盟不能相比较的，NFL是当之无愧的美国体育界No.1。

规则

比赛双方各上11名队员，一方是进攻组，另一方是防守组。进攻组的目的是尽可能地将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑（冲球）或空中传球（传球）。

另一方防守组的目的是尽可能阻止对方进攻，并迫使对方丧失球权。如果进攻一方得分或丧失球权，双方队伍互换攻防，也就是原来的进攻方换上防守组，而原来的防守方换上进攻组。比赛就这样双方轮流攻防地进行下去，直到四节比赛时间结束。

场地

比赛场地为100码长，5宽。比赛场地中的细长白线叫码线，帮助球员、裁判和观众了解进攻方将球向前推进的过程。场地中最重要的地方大概就是端区了, 它是比赛场地的两侧得分线再各自向外延伸10码的区域。这块区域就是得分的地方。当持球一方将球推入对方的端区，他们就得分了。

时间

比赛分为四节，每节15分钟。第一和第二节称为上半场。第三和第四节称为下半场。上下半场之间有12分钟的中场休息时间。下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。

上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败，球员持球出界，裁判处罚。当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。如果双方在四节比赛结束时打平，将进行15分钟的加时赛，并按突然死亡法决定胜负，也就是先得分的一方获胜。加时赛开始时，双方掷硬币猜先，猜对一方先进攻。

球员位置

每方各有三个组执行不同任务：当己方获得球权时，进攻组上场；当对方获得进攻权，防守组上场；特殊组只在几种特殊情况下上场（弃踢、点球和开球）。双方在任何时候只能有11名球员在场上。

比赛开球

比赛以开球开始。开球过程是，防守方的开球手将球放在本方30码线的球座上，然后将球踢向进攻方。进攻方的开球回攻手接住球后将尽量向前推进，直到被防守方阻截。进攻方然后从球被阻截处开始一轮进攻。

如果回攻手在本方端区内接住对方的开球，他有两个选择。要么持球冲出端区，向对方场地冲击，直到被拦截；要么持球后以膝盖触地表示触回，也就是停号，那么球将放在进攻方的20码线处，由进攻方开始一轮进攻。

首攻

比赛的进程是用码数来衡量的。进攻方尽量推进更多的码数，向对方的端区逼近。当进攻方开始一轮进攻时，有四次进攻机会，必须向前推进至少10码。如果进攻方成功推进了至少10码，则称为达到首攻。那么进攻方又获得另一轮的四次进攻机会。如果进攻方一轮进攻没有推进10码，则失去进攻权。所以防守方不仅要阻止进攻方得分，还要阻止进攻方在一轮进攻中推进10码以上。当进攻方进行第四次进攻机会时，通常会将球弃踢，也就是将球踢向对方场地，使对方在开始进攻时要推进更多码数才能得分。

进攻－跑球或传球

每次进攻都从启球开始。启球线上，四分卫高声喊出一个进攻战术的口令后，其前面的中锋将球传给或从胯下将球递给四分卫，然后四分卫决定是传球进攻还是跑球进攻。

跑球

进攻方有两种进攻方式。第一种方式就是持球向对方冲去，这通常发生在四分卫将球递给跑卫之后，跑卫争取摆开对方的防守，向前冲出尽可能多的码数，四分卫自己也可以跑球。

传球

进攻的另一种方式就是传球。通常是四分卫传球，当然有时候也由别的球员传球来迷惑对方。实际上进攻方的任何一个球员都可以传球，只要球是从启球线后传出。当球被另一名进攻队员接住，称为传球成功。接球队员通常是外接手或近端锋。如果球在任何人接住前触地，则是传球失败。

拦截

防守队员通过将对方持球队员摔倒在地来阻止对方推进。当进攻球员的单膝或双膝触地，即称为被拦截，这次进攻机会结束。当进攻球员冲出界外，也结束一次进攻机会。

得分

比赛的目的就是多得分。有四种方法得分：

达阵=6分

达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。

附加分和两分转换=1分或2分

达阵后，得分方将球放在对方线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，PAT。如果达阵方成功将球踢进球门，得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多，达阵方通常选择踢1分。

点球=3分

如果进攻方没能达阵，它可以尝试点球得分。点球可取3分，通常比赛最后时刻，一个点球就决定了比赛胜负。进攻方可在任何时候，在场地的任何地方踢点球。但通常是在第四次进攻机会，并且球推进到防守方的45码线内，才选择踢点球。踢球手必须将球踢进球门的两个立杆之间，横杆之上，才算得分。防守方要尽可能挡住对方的点球。

安防=2分

安防得2分。当进攻方队员持球并被防守方拦截在进攻方的端区内，防守方得2分。

丧失球权

在进攻方向防守方推进的过程中，会在两种情况下丧失球权。

丢球

当持球或传球队员不慎脱手，则是丢球。场上双方任何队员都可以扑过去抢夺球，或带球冲向对方端区。抢到失球的一方如果是原进攻方，则继续进攻；如果是防守方，则双方攻防转换。

截球

防守队员可以通过在空中截住进攻方的空中传球来获得进攻权。不论是丢球还是截球，抢到球的队员都可以立即冲向对方端区，争取达阵得分。

比赛双方

进攻方

拥有球权的一方是进攻方。虽然四分卫、外接手、近端锋和跑卫都可以带球进攻，但是四分卫才是真正的进攻统帅和关键人物。事实上，四分卫必须拥有多种才能，不仅仅是传球，他实际上指挥每一次进攻。

进攻球员

四分卫传球或将球递给跑卫。

中锋将球启动给四分卫，并挡住对方防守队员的冲击。

2名护锋和2名截锋将对方防守队员挡住。

2至4名外接手接住四分卫的传球。

1至2名跑卫带球冲锋。

1至2名近端锋挡住对方防守队员的冲击，也可以接四分卫传球。

防守方

防守方的任务是阻止对方推进。场上11名防守队员协同作战，阻止进攻方将球推进到本方端区内得分。

防守球员

线卫防传球进攻，并向前迫近阻止进攻方的跑球或擒杀四分卫。

防守前锋（端锋和截锋）同进攻内锋线针尖对麦芒，控制启球线。

角卫和中卫防守四分卫传球给外接手，并协助拦截跑球。

运动特点

橄榄球（Rugby Football）运动是一项两队相互对抗的，剧烈而且又富有欣赏性的球类运动项目。橄榄球比赛时通过运用个人技术的相互配合，以达攻守的目的，他的特点是参加比赛的人数最多，是所有球类项目无法比拟的。一场比赛有30人在场上奔跑争夺，场面十分壮观；其次场地最大、技术复杂、战术多样。在比赛中，不仅要求运动员有强壮的体魄，高大的身材，快速的奔跑能力和勇敢顽强的意志，而且还要求运动员在有对手阻拦的情况下完成复杂的身体接触的技术动作和战术配合。它要求运动员要有篮球运动员的手法灵活性和弹跳能力，又要有足球运动员娴熟踢球脚法的功夫，还要有田径短跑运动员的快速敏捷的速度。它是一项集篮球、足球、田径为一体的综合体育项目，具有很高的趣味性和观赏性。

经常参加橄榄球运动能有效地发展身体素质，增强体质，提高人体各器官系统的功能。长期参加橄榄球 运动，不仅能培养勇敢顽强、机制果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作的优良品质和集体主义精神，还可以培养高尚的人格、绅士的风度。

国际重大橄榄球比赛项目简介

世界杯：4年一次

奥运会：每4年一次。橄榄球在二十世纪的前四届奥运会上均为正式比赛项目。在1924年，美国队获得最后一块橄榄球金牌。现已中断了84年。

世界杯七人制橄榄球锦标赛：每4年一次，是世界七人制赛的最高赛事。第一届于1993年4月16日—18日在苏格兰的爱丁堡举行。

六国赛（Six Nations）：每年法国与英伦四国的对抗赛，后来又加入了意大利，是欧洲最高级别的比赛。

三国赛：南半球最高水平的赛事，由澳洲，新西兰，南非参加

Bledisole Cup：澳洲与新西兰每年一度的对抗赛，是南半球最重要的比赛。

亚洲橄榄球锦标赛：每2年一次，是亚洲橄榄球界的盛大赛事。

香港国际七人制橄榄球邀请赛：每年一次，由香港橄榄球总会主办，是国际上最负盛名的七人制橄榄球赛。

橄榄球装备

美式橄榄球是一项过程极为激烈的比赛，阻挡、拦截与冲撞都是比赛不可或缺的一部分，这也可以说是美式橄榄球的一大特色。为了保护球员的安全，避免因为球员受伤而耽误球赛， NFL与NCAA都要求所有球员必须“穿戴合适且合法的护具”，才能够上场打球。

1900年前打美式橄榄球时，球员多半是依照个人需要，随便在肩膀上或大腿前塞块布来当垫子，各式千奇百怪的配备都有。随着比赛规则的演变，各个年代所使用的护具也有所不同。

基本上，每位球员都必须穿戴一整套的护具，从头到脚共有：

1.头盔 (helmet)

由外壳、护面框(face mask)及颚带(chin strap)等部分组成，以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性

2.肩胸垫 (shoulder pads)

避免肩膀由于冲撞而导致脱臼，以及保护胸部与肋骨。员必须要按照其角色职务，来选择合适的肩胸垫。

3.护肘 (elbow pads)

特别是在人工草皮(artificial turf)的场地上，由于地面较为坚硬，球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。

4.手套(gloves)

有些球员习惯带手套以利接球，或者是在天气寒冷时保暖用。外接手的手套通常在掌心处有一层粘性橡胶材料，而防守前锋的手套在每个手指外都有一层厚厚的衬垫来保护手指。

5.腰胯垫 (hip pads)

保护球员的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、冲撞、拦截和空中摔倒等等。

6.腿垫 (thigh pads)

保护大腿的肌肉，避免被踩伤或其它的伤害。

7.护膝 (knee pads)

与护肘一样，在人工草皮上特别需要，多半是由厚而有弹性的海绵所制成。

8.鞋子(cleats)

球员需要穿着不同的球鞋来适应场地变化。球鞋底部根据场地情况，可以装上不同类型的硬塑鞋钉。

9.制服(uniform)

由球衣(jets)和球裤(pants)组成，通常是尼龙和弹性物制成的，具有足够的弹性。每位球员的上衣都必须绣上号码，胸前的号码至少要有8吋大(20.3公分以上) ，而背后的号码则要有10吋(25.4公分)以上，才符合规定。球衣的颜色不得与球的颜色(褐色或棕色) 相同。

10.球(football)

美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。

除此之外，踢球员在开球时还需要一个开球架，多为塑料制成的小三脚架。而裁判们则必须每人携带一条黄颜色的手帕，做为“犯规标记”(penalty marker或flag)，在有犯规情形时要往犯规发生的地方抛出。

回答者： 第7个铃铛 - 2010-2-9 22:32

橄榄球的规则比较复杂。但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。事实上，只需要5分钟你就可以看懂橄榄球比赛。当然，如果要深入了解它就是另外一回事了。美式橄榄球是一种激烈对抗的比赛，进攻一浪接一浪，每次进攻之间稍有间歇由进攻队决定下一步取何种策略。一些队员高大强壮，另一些矮小灵活。在橄榄球比赛中力量是经常需要的，但也同样需要智慧、敏捷和技巧。职业比赛有可能十分复杂，但基本规则并不难理解。每支队伍由11人组成，控球的一方叫做进攻方，他们力图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。另一支队伍叫做防守方，他们力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分了或丧失了控球权则攻防转换（进攻方变成防守方，防守方变成进攻方）。如此反复，直到比赛的4节全部赛完。得分最多的队获胜。象其他任何流行的运动一样，橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅。同时象国际象棋般具有智力上的挑战。最主要的，橄榄球是一项富于乐趣的运动，好看、好玩。你了解得越多，会觉得越有趣。

[比赛时间]

美式橄榄球比赛被分成4个15分钟的节（Quarter），中场有12分钟的休息，在第1节和第3节后各有2分钟休息。每节后两队交换场地。在第1节开始的时候和下半场开始的时候要进行开球（kickoff）。进攻方在每次进攻（play）完成后40秒内必须传出球（snap）开始下一次进攻，否则就要受罚。当运动员出界或判罚的时候要停表，裁判把球放到罚球点上的时候重新计时。全场4节打满平局的情况下要打15分钟加时赛，以投币确定进攻方。NFL用“突然死亡法”，先得分的队获胜。在NFL欧洲赛区，加时赛时每个队都至少要有一次进攻机会，如果双方都没有得分再用突然死亡法。

[队员]

每支队都由三类队员组成：进攻组，负责进攻；防守组，负责防守；特别组，负责特殊情况——弃踢、射门和开球。在任何情况下一方在场上都只能有11名队员。美式橄榄球队员的服装就象比赛场地一样艳丽多彩。

[开球（kickoff）]

比赛以开球开始。球被立在防守方30码线的球座上，由一名专门的开球手（place kicker）将球踢向攻方。攻方一名队员接到球后向前冲，他被阻截住的位置就是攻方开始进攻的位置。如果球被踢到了攻方的极阵，接到球的队员有两种选择，要么抱球往回跑，要么在极阵单膝跪地，做出“持球触地”（touchback）的手势，则从攻方20码线开始进攻。

[第一档进攻（first down）]

在美式橄榄球赛中，进攻的成就是以推进的码数体现的，进攻队每次都力争推进尽可能多的码数以逼近对方极阵。在比赛中进攻方总共有四档进攻机会 (play，或叫down)，而每当持球的球员触地或是跑出边界，就算是一次 down，也就是下一次进攻机会的开始，所以在比赛中听到 first down, second down, third down, fourth down，这就分别是指第一次到第四次的进攻机会。而美式橄榄球比赛的最重要规则之一，就是攻击的一方从第一档进攻的位置起算，必须在四次的进攻当中向前推进超过十码，不然的话就换对方进攻，但是如果在任何一次的进攻机会当中总推进码数超过十码，则可以重新再获得一次第一档，也就是新的一轮(四次)进攻机会。所以取得第一档是非常重要的，想要让自己的攻势绵延不断，就必须不断地取得第一档和新的进攻机会。防守方不但要阻止攻方得分，而且要防止攻方达到赢得第一档所需的10码。进攻队在第四档进攻时往往用弃踢（punt）的方式将球踢得远远的，防守方从接到球的地方开始进攻。

[传球与跑阵]

每一次进攻由进攻队员裆下开球（snap）开始。在对阵线上，四分卫大声喊着进攻套路的代号，中锋将球从裆下传给他。比赛开始了，四分卫得球后可以抱球跑(这样的进攻叫跑阵)，长传或短传(这样的进攻叫传球)。攻方有两种主要的方法向前推进。其一是跑阵，四分卫将球传给跑锋，或自己带球跑，晃过防守队员尽可能地向前推进。另一种向前推进的方法是通过传球。一般来说是四分卫负责传球，当然也存在其他队员传球以欺骗防守队员的情况。事实上任何攻方队员都可以传球（只要在对阵线以后），当攻方另一名队员，一般是外接员或边卫，接到球后，传球才算成功。如果球在任何人接到之前就落地了，则视作未完成的传球。

[擒抱（tackle）]

橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱——将持球队员连人带球按倒在地。当攻方持球队员被擒抱或被逼出边线时一次进攻就宣告结束了。

[得分]

橄榄球比赛的最终目的是得分。共有4种得分的方法。达阵(touchdown)得6分，是最重要的得分方式，而且可以赢得一次加分踢(extra point)。要想达阵，必须是控球一方使球触到对方极阵。常见的是攻方带球冲入守方极阵或传到守方极阵的球被攻方接到。还有攻方进攻失误被守方反攻入本方极阵，或开球被进攻队逼入本方极阵的情况。

[加分踢（extra point）和二分转换（two points conversion）]

当一队达阵得分后还可获得一次加分踢的机会，也就是在罚球点上射门，如果将球射入两根球门柱之间，横梁上方的区域，还可以再得1分。除了加分踢外，也可以选择另一种得分方式，就是二分转换。即在加分踢位置上以普通的进攻方式推进，如攻入对方极阵则得两分。由于这种方式比较难，一般的队都选择加分踢。

[射门得分（field goal）]

能够达阵得分当然是最好的，

如果实在无法攻入对方极阵，也可以通过射门得分。射门可以得3分，往往在决定比赛命运的时候出现。在任何地方都可以射门，通常是在守方的45码线以内，第4档进攻的时候。

[安全（safety）得分]

进攻方的持球队员如果在本方极阵被擒杀则对方可得2分，叫做安全得分。这种现象比较罕见。

[反攻（turn over）]

有的时候，进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，防守方立即反守为攻。又有两种情况会出现这种反攻。一是攻方在传球和带球跑的过程中掉球（fumble）。另一种是攻方的传球被守方拦截（interception）。这两种情况下守方都可以带球直接达阵。

橄榄球的主要类型有哪些

橄榄球位置介绍如下：

进攻锋线：在橄榄球运动中进攻的核心是进攻锋线，进攻锋线的主要任务是保护四分卫并且为跑位开路。

中锋：站在进攻锋线的中间，且负责每一次开球。

护锋：站在中锋的两侧。

截锋：站在护锋的两侧。

近端锋：近端锋站在截锋的边上，在战术安排中可以有1名近端锋、2名近端锋或没有近端锋在场上。

外接手：外接手通常列阵在靠近争球线的位置，但一般在离球较远的外侧。

跑卫：跑卫通常列阵在后场，一般从四分卫手中接到递过来的球通过冲跑来获取码数，有时候也会成为接球目标冲出去接球。

硬件要求

橄榄球运动场地设备。用木材制作。英式橄榄球门由两根立柱和一根横木连接而成。两立柱相距18.5英尺（5.64米），横木离地面10英尺（3.05米），门柱高出横木1英尺（0.3米）以上。

美式橄榄球门由一根立柱支撑一根横木，在横木的两端架设球门柱。横木离地面10英尺，两门柱相距18英尺6英寸（5.64米），高出横木20英尺（6.10米）。

橄榄球怎么玩

摘要：橄榄球是1823年起源于英国的一种球式运动，英国橄榄球传到其他国家以后，不断发展变化，许多国家都创造了本国形式的橄榄球运动。橄榄球发展至今，已经成为人们喜爱的运动之一，那么下面就为大家介绍橄榄球的主要类型有哪些，一起来了解一下吧。1、英式橄榄球（rugbyunion）

这是世界上普及率最高的“橄榄球”运动。我们所说的“橄榄球”，也一般特指英式橄榄球。这项运动在英伦三岛，法国，南非，澳大利亚，新西兰及太平洋诸岛非常流行，也深得民众热爱。同时在日本和香港也有一定程度的发展，但在欧美人主导的这项运动中成绩一直不佳。近年来阿根廷发展势头凶猛，在大赛上也取得了不俗的成绩。四年一届的橄榄球世界杯，是仅次于足球世界杯后第二大的单项运动赛事。

2、联盟式橄榄球（rugbyleague）

据英国朋友介绍，在规则上，联盟式橄榄球与英式橄榄球有“细微区别（人数，擒抱动作等）”。联盟式橄榄球虽不像英式橄榄球那么出名，但在英，法，爱，澳，新等国仍有职业联赛，竞争火爆。

3、美式足球（美式橄榄球，americanfootball）

全美第一运动。由于在英文里人们不说“美式橄榄球”或“英式橄榄球”，因此美式足球在西方人眼里基本就是“另一项”运动，而不是大多数中国人认为的是一项橄榄球运动的“两种版本”。

美式足球与英式橄榄球最大的不同，就是球可以向前传（其它不同当然也有很多）。就因为这一个“能向前传”的不同，美式橄榄球和英式橄榄球的玩法和战术就几乎完全不同。这也是很多美式足球迷不认为美式足球是“橄榄球运动之一”的原因。

不过，在中国这个缺少橄榄球文化的国度，把这两项运动都看成“橄榄球”运动，其实也无可厚非，反而更好记忆，理解。

美式橄榄球除了在美国之外，在墨西哥，日本和德国都有一定程度的发展，但仍未达到全职业水平。

4、盖尔式足球（爱尔兰式橄榄球，Gaelicfootball）

爱尔兰的国家运动，主要在爱尔兰流行。盖尔式足球是英式橄榄球和足球的完美混合体，场地和足球场地也很像，有球门，也有守门员。最重要的是球是圆的。

在比赛中，队员可以持球跑，可以冲撞，可以用手阻挡对手的射门，是一项叹为观止的运动。

5、加拿大式足球（加拿大式橄榄球，football）

流行于加拿大的橄榄球运动，和美式足球十分相像。场地，人员和规则稍有不同。

6、澳式足球（澳式橄榄球，australianrulefootball）

场地是足球场的约4倍，一队上场18人，应该说是体育运动中上场人数最多的团体球类项目了。澳式足球也和盖尔式足球一样，是足球和橄榄球运动的完美混合体。但个人认为盖尔式足球更偏向足球，澳式足球更偏向橄榄球。

澳式足球流行于澳大利亚和周边几个岛国，是深受澳洲国民喜爱的运动。

7、七人制橄榄球（rugbysevens）

基本沿用英式橄榄球的规则和场地，主要变化就是人数减为7人，得分变容易了。

此项运动在国际上发展极快，已经成为2016年里约奥运会的正式比赛项目。现役的7人制橄榄球运动员基本都是参加15人制的英式橄榄球比赛的。反倒是中国人或许会因为七人制的比赛而认识英式橄榄球。

8、橄榄球的衍生运动

英式橄榄球规则简单介绍

橄榄球每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时；2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。

比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。

球被带入或踢入对方达阵区时，攻方球员以身体带球压地称为达阵，可得5分。达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次，若射入球门可再得2分。比赛中持球员可以用落地踢球打门，射入可得3分。对方犯规后的罚踢可以直接打门，射入可得3分。

橄榄球介绍

橄榄球，球类运动的一种，橄榄球运动起源于1823年英国拉格比，1871年，英格兰橄榄球协会成立。1890年成立国际橄榄球理事会，1987年国际橄榄球理事会举办了第一届世界杯男子橄榄球锦标赛，1991年又举办了第一届世界女子橄榄球锦标赛。

2009年10月9日，在丹麦哥本哈根召开的国际奥委会第121次全会投票中，七人制橄榄球获得通过，成为2016年奥运会比赛项目。橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地，比赛80分钟，有上下两个半场，半场休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

英式橄榄球比赛通常在橄榄球场上进行，每支队伍有15名球员。

英式橄榄球分为两种形式，分别是触式和撞式。其中触式是简易式，撞式是完全式两者有着许多区别。进行触式比赛时当防守方球员触碰了攻方持球者身体的时候，持球者将放下手中的球。而其身后的队友得到球后继续进攻，因而球员间都会尽量避免身体接触。

但撞式的规则却是不同的，它在比赛中是允许球员使用擒抱或扑倒等动作的。另外两种形式的比赛场地也不同，触式的场地十分简单。场上不设球门只有中线，比赛时只要将球带入达阵区压球触地便可得分。撞式的场地很完整场上设有球门，球门为H型设在达阵区内，场地上除中线外还有一些线。

比赛形式

触式橄榄球的游戏性强可进行男女混合赛，英式橄榄球的正规比赛为撞式，且分为男子赛和女子赛，不会用男女混合的比赛形式。英式橄榄球呈椭圆形似橄榄，由皮革制成内装橡皮球胆，充气至一定气压即可使用。联合会比赛用球较联盟比赛用球要大一些，球体长度约为27.5cm高度约为60cm，球重在13.5~15盎司之间。

英式橄榄球的比赛非常激烈，比赛场上双方球员的最终目的是将球带去达阵区，并且压球触地得分。比赛进行过程中，球员可用接球、捡球、抢球等方式得到球，运用传球、投球、拍球等方式将球传给队友。可通过踢球和抱球跑来推动球，在攻防过程中可用扑、搂、抱、拉、绊、撞等动作。