中考排球垫球标准高度是离地高度吗_09中考排球垫球标准
1.浙江嘉兴09体育中考标准
2.福州2009中考体育项目 排球
3.中考体育排球标准
4.中考排球标准距离高度
体育中考排球垫球测试方法
1、场地器材
在坚实、平坦的场地或排球场上进行，初中的测试区域为3米×3米。测试用球应符合有关国家标准。
2.测试方法
受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，初中男生为2.24米，初中女生为2米。每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次，测试单位为次。
3、排球垫球注意事项：
（1）测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。
(2)为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者设置高度标志线进行高度判定。
相关正确训练方法与技巧
一、准备姿势
1．要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。
2．易犯错误：（1）姿势过高或过低（2）只弯腰不屈膝
3．纠正方法及练习措施：
练法1：对照正确动作要点，反复做徒手练习。在教学时，把学生分成3——5人一组，先让学生自己看，讨论正确的动作要领，然后学生对照做模仿练习。教师在巡回指导的过程中，对错误动作加以纠正。
练法2：学生对墙体，做徒手练习。在教学时，我事先在墙面上用粉笔画出一定高度的线条（根据学生的身高情况，画出不等高度的线），让学生对墙屈膝关节的半蹲、上体稍前倾的站位，要求每位同学的膝关节不能高与自己面前墙面上的线条。经过反复的练习，学生就能建立起正确的姿势定型，为持球的练习打下基础。
练法3：双手持球触地练习。即：学生双手持球向左移动两步，半蹲，用自己手中的球触地，然后向相反的方向做同样的动作。在学生领会动作之后，教师可要求学生听口令或看教师手示做前、后、左、右的快速移动放球练习。
二、球触手臂部位和击球部位
1．要点：用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球；击球的后侧下部。
2．易犯错误：（1）球打在手腕处，由于接触面小，导致的后果是垫出的球不稳定；（2）击在球的正下部（向上方的自垫球的击球部位），导致的后果是球往正上方走，无法触及墙面或触及较高墙面，球不能正常的反弹回来。（3）单臂击球
3．纠正方法及练习措施：
练法1：击固定球的练习。练习时，三人一球，一人持球于腹前，一人做击球练习，另一人站于他们的体侧，观察击球者的手型及击球部位正确与否，并时刻提醒和加以纠正。同时，对持球者加以强调：不能无意识中抬高自己手中的球，以造成击球者的错误动作。几次练习后，三人的角色互相交换，经过反复、多次的练习，学生就能体会到球应该打在什么部位。
练法2：一人自练。在练习1的基础上，每人一球，站在墙前，球持于前臂与墙之间，利用下肢蹬伸动作，体会球与手臂的位置关系和正确的击球部位。在这一练习中，学生刚一开始可能很难控制球，这时，教师要利用“优点放大法”，对即使有一点点进步的学生也要加以鼓励和表扬，树立起他们练习的信心。同时，教师要加强巡回指导，以更快的让学生建立正确的动作定型。
浙江嘉兴09体育中考标准
考试项目为三项，一项必选，两项任选，半天考完。明年体育中考， 选考项目4个选择类变为2个 2009年中考体育考试内容包括身体素质、运动能力测试和体育技术技能测验。项目设置分必考类与选择类。每个考生必须在半天内完成3个项目的考试。3个项目考试，其中必考1项，选考2项。 2009年体育中考必考类为50米跑。选择类只设两项，考生从以下选择类一、二项目中各选一项参加。选考项目也和去年一样，共有9个。 一是立定跳远、实心球、篮球运球、排球垫球。 二是一分钟跳绳、800米（女）、1000米（男）、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男） 与今年设置4个选择类相比，虽然选项少了，但从今年报名选择情况来看，报名人数最多一分钟跳绳和立定跳远分在不同的两组，报名人数最少的实心球和引体向上也在不同两组，所以对考生来说，没有什么影响。 对报考普通高中、五年专无等级要求 2009年升学体育考试成绩3项计300分（每项100分），取其平均分，再折算成ABCD等级，A为90分以上，B为75-89分，C为60-74分，D为59分以下。如有小数点，按非零进一计算。 报考市区一级达标普通高中的考生及报考县（市）一、二级达标普通高中的考生，仍须达B级以上。但对明年中考报考普通高中、五年专的等级要求则没作规定。而今年则是规定报考普通高中、五年专的考生需达C级以上。 另外，凡无故缺考，均以D级认定。
福州2009中考体育项目 排球
类别 项目一 项目二 跑跳类 立定跳远 4×10米往返跑 力量类 握力指数 推铅球（3㎏） 耐力类 1分钟跳绳 800米（女）1000米（男） ■曹 强 为了促进学生身体的正常生长，身体机能、身体形态和身体素质的全面协调发展，激励学生主动、自觉地参加经常性的体育锻炼，克服考什么教什么、测什么练什么的“应试教育”弊端，2008年体育中考将有一些变化，具体主要有以下几点： 一、考试方式变化 ●抽 首先根据项目的特性把六个考试项目分成三大类，每大类两个项目，如附表： 学生可以根据自身的身体素质状况选择符合自己身体条件的两类，从所选的两类中各抽一个项目。 ●选 学生从抽出的两个项目中，选择一项自己所擅长的项目进行测试。例如学生甲跑跳类和耐力类比较突出，那么他首先可以从三大类中选择跑跳类和耐力类，然后必须从这两类中各抽一个项目，如抽出了跑跳类中的立定跳远和耐力类中的跳绳，那么学生甲可以从这两个项目中选择考试的项目，如果他跳绳项目比较好的话，他就可以选择跳绳为中考的项目。 ●降 为了提高学生的心肺功能，鼓励学生积极进行长跑的锻炼，2008年中考降低了长跑项目的评分标准，男生满分由3分25秒下降为3分40秒；女生满分则由3分10秒下降为3分30秒。 二、抽选项目时间 大家都非常关心抽选项目的时间，2008年参加中考的学生在2007学年第二学期开学初进行抽选，由招生办组织体育中考测试小组到各个学校进行抽选，由各位学生自己抽选，当场决定考试的项目，一经决定，将不得更改。为此，各位学生在第二学期开学时，要决定自己的考试项目，做好抽选的准备。 三、未来变化趋势 2009年初中毕业的学生要注意（现八年级的学生），2009年体育学业考试增加了篮球运球和排球垫球两个《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。 为此希望广大学生积极参加体育锻炼，认真上好每一堂体育课，掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能，踊跃参与学校开展的大课间和阳光体育活动，提高自己的身体素质，促进体质的健康发展。
中考体育排球标准
我是去年考过的
我是建议你不要去选排球，因为这有不确定因素存在的。万一发挥不好或者球不适合那就会影响成绩的，
最好是选仰卧起坐或者跳绳，跳远这样保险的
跳绳好像是171满分
50米是8秒9左右
真的，不要选排球。听学姐的，我吃过亏。
中考排球标准距离高度
中考体育排球标准如下：
男生垫球高度（从地面起至球底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。测试时，方法正确，高度符合要求的垫球方能计数。
排球运动的发展和起源
排球运动起源于美国，由摩根先生在1895年发明。最初，排球比赛是在网球场上进行的一种游戏，后来逐渐演变为一项独立的运动。排球运动在20世纪初传入中国，并在20世纪50年代开始得到广泛开展。
排球运动在中国经历了多次改革和发展，逐渐成为了世界范围内的主要运动项目之一。
排球比赛的规则和要求
排球比赛由两队组成，每队由6名队员组成，其中一名是自由人。比赛分为三局，每局25分，先胜两局的队为胜方。
在比赛中，球员必须轮流在场地上保持一只脚以上的接触地面的时间，并且要求场上的每个球员都要触球一次以上。在发球、接发球和轮换时，球员必须遵守特定的规则和程序。排球比赛对球员的体能、灵敏度和技术水平都有很高的要求。
排球运动的益处
排球运动对身体健康有很多益处。它可以提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，改善身体的协调性和灵敏度。
此外，排球运动还可以增强人的心理素质和意志品质，提高自信心和自我价值感。通过参加排球比赛，学生可以锻炼自己的团队合作精神和竞争意识，培养良好的体育道德和规则意识。
排球训练的方法和建议
为了在中考体育排球考试中取得好成绩，学生需要掌握正确的排球垫球技巧和动作要领。
首先，要学会正确的姿势和手型，掌握击球点和发力方式。
其次，要进行系统性的训练，逐步提高垫球的数量和稳定性。学生可以从单个动作的练习开始，逐渐过渡到连续垫球和多人配合练习。
此外，学生还应注意体能的锻炼和提高，保持良好的身体素质和耐力。
取决于项目高度。
1、根据查询爱问知识人显示，是颠球和正面双手垫球的考试，要求较低一些，是在标志物前60到80厘米的地面设置垂直于场地的边线作为起发点，而墙的高度则以1.25m到1.49m为宜。
2、对于较高的项目来说，自垫或对墙连续自垫等，需要把球击打过单面墙壁再返回然后接住，此时可以取回弹起的最低位置处为成功垫球的高度标准，即3cm，也可根据身高、臂长调整最佳距离和高低适宜度。