欧洲杯啤酒的功效是什么_啤酒节

1.四年一度的就要开始了，很悲剧的对酒精过敏，有没有什么看球不丢的软饮？

2.精彩！熬夜看球，这么做才不伤身！

3.喝点啤酒对健康有什么害处？

落下帷幕，啤酒企业的营销“战火”还在延续。

推迟了一年的终于顺利举行，与此同时，奥运会、美洲杯、世界杯预选赛等各大赛事都集聚在2021年的这个夏天。尤其是，让一直被称为足球最佳搭档的啤酒行业彻底释放，进入到营销和消费的双重旺季。

喜力啤酒成功续约，成为2020官方合作伙伴，在中国市场推出和定制款喜力啤酒；青岛啤酒围绕 体育 赛事开启线下足球观赛派对；燕京啤酒启动冬奥营销战略；泰山原浆设置线下观赛点等。由于疫情的影响，各大啤酒企业积攒了一年多的劲儿都要在这个夏日释放。

而在 体育 消费不断升级的背景下， 体育 营销也在不断进行革新，多元化、数字化以及交互性突出，由品牌导向向“品牌 产品导向”转变。与此同时，在高端化、年轻化等消费趋势之下，啤酒行业各大品牌的竞争也愈发激烈，形成了品牌、渠道、产品等全方位的竞争模式。

体育 赛事撬动啤酒市场

当观众还在为梅西捧起美洲杯兴奋之时，进入激烈的决赛阶段。而当一场场精彩的球赛还触动着球迷的神经时，东京奥运会也即将到来。

作为 体育 的“黄金搭档”，接连不断的大型 体育 赛事带旺了国内啤酒市场。中国到家零售大数据平台O2OMind数据显示，期间，啤酒当月到家营收高达1.64亿元，环比增长12.3%，其中便利店啤酒销量环比增长近两成。

对于等国外重大赛事被外资啤酒品牌占据，易剑东表示，中国啤酒目前最核心的市场还是在国内，不去斥巨资争夺国外赛事的赞助权实际上也是一种理性的选择，但这并不代表着国内啤酒品牌不重视 体育 营销。像青岛啤酒、燕京啤酒等都是2008年奥运会以及冬奥会的赞助商。同时在期间，国内的啤酒企业联合球迷做一些活动，也是很好的营销选择。

而 体育 的企业营销方式也正在进行多元化革新。“在消费不断升级之下， 体育 营销是在走强的一个趋势，并且方式也在发生变化。以前我们看到的更多是直接赞助，使用官方赞助的权益露出品牌，以品牌作为营销导向，但现在不仅仅是局限于品牌，已经开始扩大到以产品为导向。另一方面，双屏的观赛模式正在凸显，基于比赛集锦的二次短创作流行，除了大屏幕上的品牌曝光，企业更强调小屏即手机移动端与球迷的互动性，将自身品牌和产品信息变成球迷的讨论话题。还包括开始注重女性市场等，比如投放小红书广告。”张庆说。

抢占营销席位

实际上，在2021年这个 体育 大年， 体育 营销是很多啤酒企业的重头戏，但很多赛事的赞助商席位有限，企业之间的席位之争也在所难免。欧足联此前就将自己的赞助商合作伙伴锁定在喜力啤酒和百威英博二者之中。不过最终百威啤酒以欧洲各大啤酒市场相对较为分散为由，决定退出竞争。以百威和喜力为例，百威掌握着世界杯的赛事，而喜力啤酒则与欧足联一直维持着良好的合作关系 。

日前，北京2022年冬奥会和冬残奥会组委会官方宣布，青岛啤酒和燕京啤酒联合成为北京2022年冬奥会和冬残奥会官方啤酒赞助商。实际上，二者都曾是北京2008年奥运会的赞助企业。

对于选择与青岛啤酒和燕京啤酒签约，北京冬奥组委秘书长韩子荣此前在北京2022年冬奥会和冬残奥会官方啤酒赞助商发布会表示，青岛啤酒和燕京啤酒是我国知名的大型啤酒企业和民族啤酒工业的佼佼者，也是北京2008年奥运会的赞助企业，产品质量优良、产销量高，深受广大消费者青睐。

张庆表示，国内啤酒企业在 体育 营销板块竞争是非常激烈的，尤其是头部品牌。比如冬奥会，奥组委让燕京啤酒和青岛啤酒都成为赞助商，一个是北京本土企业，一个是啤酒行业佼佼者，很难选择。实际上，一般来说，赞助是具有排他性的，通常在一个品类里面选择一个品牌，但无论是2008年奥运会还是2022冬奥会，啤酒企业都是双双入局，这也可以看出竞争的激烈性。但是在营销打法上可以考虑差异化。

营销“战火”持续蔓延

产品层面也在不断年轻化和高端化布局。就在不久前，华润雪花推出高端系列啤酒“醴”，单瓶啤酒售价高达500元，此外还有以“勇闯天涯SuperX”“匠心营造”“马尔斯绿”“脸谱”四大王牌打造的高端化产品矩阵；青岛啤酒连续推出“奥古特”“当头”等产品加码高端市场；燕京啤酒则推出了“七日鲜”“燕京U8”“燕京八景”“燕京V10”等中高端产品；嘉士伯加持之下的重庆啤酒也在发力中高端。

期间，多个超市开启了啤酒大力促销模式，燕京、雪花、青岛、百威等多个品牌参与促销活动，青岛啤酒价格低至1.58元/听，原价8元/听的燕京U8促销价为15.8元/组，即5.27元/听。

啤酒专家方刚表示，啤酒高端化和年轻化已经是发展趋势，一般有四个路径，优化产能、提价、调整产品结构以及签约代言人。而国内啤酒领域的现状就是五大巨头，这几家的市场占有率能达到90%左右，但各自有自己的优势市场，比如燕京啤酒坐镇华北，青岛啤酒的根据地在山东，华润雪花统揽四川以及长江一带市场等，市场割据，在产品、品牌推广、渠道等各方面都存在激烈的竞争。

四年一度的就要开始了，很悲剧的对酒精过敏，有没有什么看球不丢的软饮？

已经拉开帷幕，想必不少球迷朋友已经进入熬夜看球的状态。有媒体对于此期间网友进行了一个关于睡眠的调查，发现，在期间，失眠人数直接暴涨2倍。估计是因为看球太兴奋了，所以导致熬夜看完球后根本无法入睡，毕竟球赛非常激烈，在观看过程中，身体处于极度兴奋的状态，虽然球赛结束了，但是在观看过程中兴奋的那种状态还没有缓过来。虽然电视关闭了，但是大脑还停留在赛场上，不管是自己喜欢的球队有没有取得胜利，那种比赛的氛围依旧影响着自己。可能大脑给身体传达了该睡觉的信息，可是却依然回味着刚才的比赛，想到兴奋处恨不得跳起来。

对于球迷朋友来说，熬夜看球对于他们来说根本就不叫事，能在第一时间观看，第一时间给自己喜欢的球队和球员打气加油才是征求的做法。好多球迷朋友在期间，因为各种原因无法亲自到场加油助威，但在家中却是一定要准时观看比赛。因为白天要上班或忙自己的事情，那么等到晚上比赛开始时，就算是熬夜也要观看。为了让自己避免困，许多球迷会给自己准备红牛等提神的饮料，甚至一些球迷朋友会聚在一起同时观看。为了避免前期无聊，他们会给自己准备一些零食和饮品。不管是啤酒还是烤串，不管是在比赛开始前，还是比赛中场，这些东西都能支撑他们不会饿，不会渴，不会困。当然，激烈的比赛本身就能调动他们，让他们保持亢奋。

等到比赛结束后，不管是比赛本身的激烈程度还是饮料或食物等带来的能量，都会导致他们忘记时间，忘记困顿。等到讨论结束后，想到自己明天的工作时，才会迫使自己去上床睡觉。当然，也有球迷就算躺在床上也会回想刚才的比赛状况。等真正睡着的时候已经不知道几点。

再看完球赛后，想要尽快入睡，建议在准备食物和饮品时，尽量准备一些温和的食物，不要一味准备一些辛辣提神的食物。尤其是饮品，如红牛、咖啡等这种提神饮品还是要少喝。在球赛结束后，与朋友早点道别，如果可以，尽量在结束后洗个温水澡，顺带将卧室的环境调整下，哪怕自己还想着球赛，也要尽早躺在床上。最重要的是一定要告诉自己，明天还有工作等着自己。

精彩！熬夜看球，这么做才不伤身！

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喝点啤酒对健康有什么害处？

正在如火如荼地进行。这个时候，往往是上班族快乐又纠结的一天。开心的是有一场精彩的比赛可以看，代价却是黑眼圈，脸累，甚至肠胃疾病。

帮助你保持健康看球的五个小技巧。

第一步：提前晚餐。

尽量把吃饭时间提前一个小时。烹饪时，最好少用油盐，多添加护眼、抗疲劳的食物，如菠菜、南瓜、西兰花、青椒、番茄等。

第二步：比赛前睡觉。

晚上看比赛之前，可以休息一下，补充体力。如果比赛是3点，可以晚上9点睡觉，睡到凌晨2点。起床后洗脸，睡醒后再看球。

第三步：多喝水。

六月是炎热的夏天，身体的水分在不知不觉中流失，要注意保持室内空气流通，多喝水，少喝啤酒。同时，水果可以作为熬夜观战的零食食用，如草莓、香蕉、葡萄、桃子等。

第四步：中场休息。

比赛中场休息时，可以起来做做伸展运动，有助于气血的循环，缓解腰酸脖子僵硬等。

第五步：赛后洗脸。

比赛结束后，最好不要睡着，而是在休息前清洁皮肤。部分粉丝可能情绪激动，影响睡眠。这时，他们可以喝一杯温水，多做深呼吸或腹式呼吸(吸气时腹部隆起，呼气时腹部下沉)。还可以修眉、搓手、足珠(眉毛凹陷的地方)和劳宫穴(手掌中央)，有助于缓解烦躁情绪，有安神助眠的作用。

五种食物缓解熬夜疲劳。

1.酸奶

酸奶经过发酵产生乳酸、半乳糖、游离氨基酸等物质，更有利于微量元素尤其是钙的吸收。此外，B族维生素的含量增加了，它可以补充水果，可以为人体提供均衡的营养，缓解疲劳。

2.粥

各种杂粮粥——绿豆粥、红豆粥、黑豆粥都是排毒、利尿、利尿的好粥。杂粮的营养成分远高于精米和白面，能为人体提供更多的营养，尤其是矿物质和维生素。粥容易消化，不会增加胃的负担；能量低，不用担心发胖。

3.豆奶

或者自制各种五谷杂粮的豆浆，可以为人体提供优质蛋白质。熬夜的人需要补充更多的蛋白质，豆浆可以满足人体对蛋白质的需求。

4.坚果

大多数坚果富含脂肪，主要是不饱和脂肪酸，是人体必需脂肪酸的良好来源。一些脂肪酸有助于大脑发育，可以缓解大脑疲劳。所以吃一点坚果可以缓解熬夜带来的疲劳，让大脑更加清醒。然而，如果你吃了太多的坚果，你会很容易生气。不要贪心。

5.水果

水果让我们享受美味的食物，同时，它们为我们提供了大量的维生素，矿物质，和膳食纤维，这将比各种饮料健康得多。选择适合自己体质的水果，适量食用。

喝啤酒吃烤串？要慎重

营养专家、私人医生刘纳认为，应尽量避免熬夜时喝啤酒吃烤串。因为人体系统，尤其是消化系统，晚上基本上是停止工作的。

很多人在夏季喝凉啤酒，如果本身患有胆结石、胆囊炎，很容易诱发急性胰腺炎，因为油脂进去后，胆囊就要收缩、分泌胆汁，这对胰腺包括肠道里的菌群，都有影响，所以，一旦吃了食物进去，整个消化系统都要开工，这样就增加了身体负担。

熬夜期间进食油炸类、肉类等高脂肪、高胆固醇且难以消化的食物，诱发糖尿病的风险很高。如果一定要吃东西，最好以易消化的食物为主，如红豆沙、绿豆沙。

另外，喝啤酒时，为了控制总热量的摄入，应当改变喝啤酒时搭配煎炸、烧烤鸡鸭鱼肉的不健康吃法，通过增加蔬菜的摄入来降低脂肪的摄入，同时还应当减少主食即碳水化合物的摄入，以达到不增加总热量摄入的目的。

所以，喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果，如水煮花生、水煮毛豆、糖拌西红柿、拍黄瓜等。

不要过量、空腹饮用冰镇啤酒

过量饮酒会增加痛风危险，也可能导致肥胖，增加患高血压、高血脂和糖尿病的风险。过量饮酒也会大大降低肝脏的代谢能力和解毒能力。

其次，应尽量减少空腹喝酒。空腹喝酒，人体对酒精的吸收力更高，对胃的刺激也更强，会让胃的黏膜的完整性变差。

最后，尽量不要喝冰镇啤酒，尤其不要空腹喝冰镇啤酒。空腹喝酒时，胃受到更强烈的刺激，时间长了肯定会降低胃的消化能力。

喝浓茶或咖啡刺激神经不可取

国家二级公共营养师臧全宜指出，饮用浓茶、咖啡可以起到提神、醒脑的作用，但一般不推荐这样的提神方法。

一是平时不喝浓茶、咖啡的人偶尔饮用，对胃有一定的刺激。二是其中的利尿，增加排便频率，且增加钙流失，不利于熬夜后恢复体力。三是过量、连续饮用增加身体依赖和成瘾性，在停用后，身体反而出现精神萎靡，浑身困乏疲惫的症状。

边看边吃

家庭自制沙拉或甜点

国家二级公共营养师臧全宜介绍，熬夜时，胡萝卜土豆泥、酸奶拌蔬果土豆沙拉、全麦点心、枸杞银耳羹、蓝莓、紫葡萄、圣女果，这些复合胡萝卜素、B族维生素、花青素和膳食纤维的食物，既可以保护眼睛，降低熬夜产生自由基的危害，有助提高睡眠质量，有利于第二天体力精神的恢复，又易于消化，减少能量摄入和体内积存。

喜欢甜点的，可以自制樱桃、桑葚加葡萄干或蔓越莓干与酸奶打成的奶昔，或者鸡蛋牛奶蒸制后淋上蜂蜜的甜品，或者将煮熟的燕麦加牛奶、香蕉蜂蜜打成的燕麦香蕉奶昔，都是适合熬夜享用的美食。

熬夜秘籍

熬杂粮粥+B族维生素

此次，因为时差的关系，国内的球迷不得不熬夜观战；朋友聚在一起看球，也免不了喝酒助兴。那么，应该如何调节呢？快来看看小编为大家准备的独家秘笈~~~

吃点杂粮。熬完夜、喝完酒的第二天，可以熬点杂粮粥，熬得软烂一些，杂粮粥里富含维生素B1，它可以提高人体消化能力。很多人喝完酒后，第二天没有胃口，就是因为酒精抑制了人体对维生素B1的消化吸收，而维生素B1吸收少了，胃肠道的蠕动就会减缓，消化液分泌就会减少，食欲就会下降。

补充点B族维生素。需要注意的是，长期生活不规律，经常熬夜，也会增加对整个B族维生素的消耗。如果维生素B缺乏，心情就会变得更沮丧;如果长期缺乏，得抑郁症的风险也会增加。因此，熬夜或喝酒后，买一瓶复合的B族维生素，然后在偶尔有生活不规律的时候，按照包装上的建议量吃几片。