体育锻炼对自身的作用手抄报_体育运动对身体的益处小报初一个人体能身体方面
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人文奥运促进和谐
绿色、科技、人文是北京奥运会的三大理念。人文是核心。
人文就是：体现人的价值。人文包含了三个方面：第一，以人为本，关注人，注重人的发展。“天地之性人为贵”，宋代陆象山就说：“天地人之才等耳，人岂可轻，人字又岂可轻。” 莎士比亚也说过人是万物的灵长。人文奥运正是唤起对人可贵的不断体认和无限珍视。第二，人民的参与。人文奥运体现了当代中国的民间关怀，是以民为本的奥运。奥运会的生命力在于大众的参与，人民的认知、支持和参与是实现人文奥运的重要标志。“我参与、我奉献、我快乐”口号的提出，是人文奥运的最好体现。第三，文化的交流。世界各国独特的文化形式需要交流，奥林匹克运动正是文化交流的重要平台。多元创造、对话交往，是新世纪奥运文化的核心理念。人文奥运的价值在于，促进人类文化的广泛传播，促进各国围绕人文精神进行文化交流。
人文奥运中，和谐是灵魂。“和谐”来源于中国的“天人合一”。 “天人合一”中“人与自然和谐相处之道”的理念，在当今人类居住的自然环境越来越严峻的形势下发展成了“绿色”概念。绿色奥运的提出和实践，也是和谐的实现和人文的彰显。在绿色奥运理念的统领下，一款款景观大道，一座座森林公园，一块块花草绿地，一条条清水河流出现在北京。作为奥运核心区的朝阳区，绿色覆盖面积已达百分之四十五以上，几十万株不同品种的树木已落户奥林匹克森林公园，数以百计的绿色地块绵延扩展，河流湖渠清水涟涟。生态朝阳、绿色朝阳、和谐朝阳已经形成。
“天人合一”也包括人与人的和谐、人与社会的和谐。《易经》讲“厚德载物”，把容纳多种不同事物的观念提到了德的高度。“仁者爱人”是人与人之间的和谐，“中庸”之道是人与社会的和谐。和谐之道造就了崇尚和谐、爱好和平的中国文化传统。
和谐是奥运与中华文明的最佳结合点。两千多年前，伊利斯城邦和斯巴达城邦为争夺奥林匹亚，发生了战争。长久的战争，使人民厌倦战争、希望和平。经过协调，奥林匹斯山成了神圣不可侵犯的地方。在这里，人们开始友好、平等地进行体育竞技。通过这一过程，原来的敌对国之间增进了了解，增强了团结和友谊。从那时起到现代，和平一直是奥运的核心理念。这也形成了奥运的宗旨：使体育运动为人类和谐发展服务，以提高人类尊严。和平是和谐的前提，和谐是和平的基础。以和平达到和谐，以和谐保持和平，和谐在奥运中的体现就是友谊、团结、公平竞争。
人文精神是由内而外的美，美在姿态，更美在内核，是点滴的累积，是文明的积淀。“人文奥运”的最重要主题在于，使北京奥运会成为歌颂人、尊重人、追求高尚精神文明的过程；使北京奥运会以独特的魅力体现“和谐、交流与发展”的文化主题，促进人类社会的和平、友谊和进步。
2008年北京奥运会，您将是充满智慧的、绿色的。
2008年奥运会将给全世界人民带来像打开生日礼物包装后那种惊喜。正如国际奥委会评估委员会所说，2008年北京的奥运会将为中国和世界体育运动留下独一无二的遗产。我深信，我们的运动健儿会用智慧和勇气横扫奥运会赛场，让五星红旗一次次在北京升起。
2008年转瞬即至，遥望北京，我心中充满了期盼。我期盼能为2008年北京奥运做出自己的贡献，我期盼能到北京观看2008年奥运会，我期盼自己早日成为国家的栋梁。
你们的工作任重道远，伟大而艰巨，在象征着光明、团结、友谊、和平、正义中各国的运动员本着奥林匹克的精神奋力向上，更快、更高、更强，正如在生活中最重要的事情不是胜利，而是斗争，不是征服，而是奋力拼搏！
蓝、黑、红、黄、绿组成奥运五环，它代表来自五湖四海的奥运健儿们，一起相逢在2008年北京奥运会，一起相逢在奥运旗帜下。
啊！北京！我衷心希望北京奥运会成为有史以来最出色的奥运会，成为一届非常美妙的盛会。啊！北京你们是祖国的希望，是祖国的未来。中国人民几乎把所有的希望都寄托在你们身上，所以说，你们一定要努力拼搏，为祖国争光。
啊！北京！祝福你们在2008年中获得更大的收获和精！期盼着这一天早日到来！
迎奥运促和谐
大家好！ 今天，我的演讲围绕着一个社会焦点—— “迎奥运 促和谐”。 申奥成功，国人无不“把所有的矜持都抛掉，让热血尽情地流淌”！ 奥运来了，理当倡导“我参与，我奉献，我快乐”！ 奥运近了，我们更应“讲文明，树新风，促和谐”！
一场成功的奥林匹克运动会，不仅是运动场上体育健儿激情的表演，更是一场动人心魄的大合唱！我把北京奥运比作一张画，我们每个人手中都有一支笔，不仅仅需要色彩的亮丽，更应该追求整体的和谐。只有整体和谐，才是最美丽的画卷。
作为中华民族的一员，我们不是每个人都能走上奥运的赛场，在五环旗下迸发光彩！但我们也有自己的奥运舞台，用我们一颗诚挚的心，为北京增添光彩！不在闪光灯下，不在领奖台上，我们照样能成为奉献奥运的英雄！
作为伟大祖国的公民，我们应当找准自己的位置，用自己的行动装点全民的奥运梦。你和我也许不会有像刘翔那样历史性的跨越，但我们每个人跨出文明的一小步，中国社会将向前迈出和谐的一大步。就像一个公益广告说的：“其实文明 就在我们心中，我们会在生活中不经意地流露着。
有时，多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅。还有时，多一点耐心的等待，对别人来说就是一种关爱。有时，多一点分享，对别人来说，就是多一份温暖。文明是一种力量，就像奥运火炬传递一样，在每个人心中传递，也能够汇聚所有人的热情。就让我们从自己做起，从小事做起，讲文明、讲奉献，关心奥运，支持奥运。用热情的笑脸，融化心灵的冰川；用和谐的理念，再创礼仪之邦！
激情成就梦想，和谐点亮未来。我们应该发扬奥运的精神，共同建设美好家园；我们更应该凝聚各方力量，共同推进经济社会的发展；我们还有必要调动社会各界的积极性，共同维护社会的和谐稳定。和谐的中国，将会让所有的人的眼睛为之一亮！发展的中国，必将赢得世人的赞叹！我们坚信，无论是战友还是对手，在奥林匹克会歌响起的时候，都会为我们热烈地鼓掌！
“同一个世界，同一个梦想”！让我们共同倡议：我以行动见文明，我以文明迎奥运！让我们将民族的信念融合，放进激情的奥运熔炉，历练出时代的“真金”。在2008年北京奥运会上向世界展示“和谐中国”的崭新形象！
我的演讲结束了，而营造和谐社会的脚步永远不会停下！
今天，我们即将向全世界敞开大门，在2008年8月8日迎接来自五湖四海的运动员和国际友人。能够在中国举办一届奥运会，这是新中国体育工作者和无数中国人民的共同梦想。今天，梦想即将在我们这一代变成现实，中国人即将抒写奥运的新篇章，这是多么令人骄傲和自豪的事情。
历史有着客观的必然，我们无法阻拦，但作为抒写中国奥运历史的我们，我们有条件在实践中创造历史。随着奥运会的不断临近，我们有必要掀起迎奥运、讲文明、树新风、学礼仪、知荣辱、促和谐的热潮，进一步提升广大青少年对志愿服务和人文奥运的认知水平；进一步推广绿色奥运、科技奥运、人文奥运的理念，努力营造文明、祥和的城市氛围；进一步加强精神文明建设，提升青少年的思想道德素质，提高文明礼仪水平，全面塑造和展示北京新形象。我们要从自身做起，让文明从这里起步，伴着青年的脚步传向四方，向世人展现中国青年的朝气；让文明时刻与你我同行，向世界展现中国文明古都的风采。
离2008年北京奥运会越来越近了，那一把把点燃圣火的奥运火炬，聚集了我们无数中国人的热情。在生活中，我们提倡“迎奥运，讲文明，树新风”，让点燃圣火的火炬在心灵中传递。其实，文明离我们很近很近很近，近得触手可既。比如，把没有盖好的窨井盖盖好，把盲道上的障碍物推开，捡起地上的垃圾……等等，都是一个又一个文明的体现。文明很小很小，但是只要每一个人都做一件文明的好事，就能使社会迈出一大步，在社会上迈出的每一小步也许微不足道，但是用处却很大很大。每一份文明就是一份力量，无数文明在一起就会产生一种无与伦比的力量，这种力量如破土的小苗，在每一个人的心里萌发。
一分文明好像一滴水，许多文明就是一片海。 一分文明好像一盏灯，照亮一个热情。一分文明好像星星之火，许多文明可成燎原之势。迎奥运，讲文明，树新风，相信我。
奥运圣火即将点燃，这是全世界的体育盛会，多么让人激动啊！前几天，我上网查到最早的奥运会是1896年在希腊首都雅典举行的。2008年将第一次在我国举办奥运，这是我们中国人的骄傲。
奥运会，是个多么神圣的字眼。一个国家，能举办一次奥运会，那么这个国家将是多么富强，被别的国家重视。如今，美梦成真，我真的很高兴很激动。
大家都知道，2008年北京奥运会的举办地是北京，当北京市市长从雅典市市长那里接过奥运会五环旗时，中国举办奥运会就进入了倒记时。那一刻，多少中国人民的心激动着，渴望着。我，一个普通的小学生也为自己是一个中国小公民而骄傲，自豪。
从1932年刘长春作为第一个中国人正式参加奥运会，到2001年中国第一次获得奥运会举办权，中国人一直在努力，中国人一直在奋斗！年，许海峰以566环成绩获得洛杉矶第一枚金牌，实现了我国奥运史上“零的突破”，1991年中国第一次提出申办奥运会，体现了中国的实力。当多年的梦想变成现实，当熟睡的巨龙开始腾飞的时候，每个炎黄子孙都喜极而泣！每个人都坚信：中国有能力举办奥运会，中国一定会办好奥运会！
奥运——这是一个大家都不陌生词；中国北京——这是人尽皆知的文明古都；2008——这是我们中国人，甚至全世界的人期盼的那一年，因为我们期待着2008北京举行的第29届奥运会。
随着雅典奥运会的闭幕，2008北京奥运会正向着我们走来。北京奥运会将在2008年8月8日晚8时开始举行，在那一刻，我想全国人民的心情会是一样的，那就是自豪，骄傲，兴奋。在2008年迎接来自五湖四海的运动员和国际友人。能够在中国举办一届奥运会，这是新中国体育工作者和无数中国人民的共同梦想。而这个梦想即将在我们这一代实现。让我们携起手来共同努力吧！
奥林匹克的宗旨是什么？是和平。是友谊，是进步，是团结。“同一个世界同一个梦想”就集中体现了奥林匹克精神实质和普遍价值观——团结、友谊、进步、和谐、参与和梦想。尽管人类的肤色不同、语言不同、种族不同，但我们共同分享着奥林匹克的魅力与欢乐，共同追求着人类和平的理想，我们属于同一个世界，我们拥有同样的希望和梦想。
和谐是人文奥运的灵魂，和谐是奥林匹克与中华人民的最佳结合点，它来于中国的“天人合一”“天人合一”中“人与自然和谐相处之道“的理念。发展成绿色概念。绿色奥运的提出和实践，也是和谐的实现和人文的 。和谐那大精深的中华文明传统，为我们提供了深厚丰富的和谐思想资源。和谐思想，对中国、对世界、对奥林匹克都有很重要的价值。
我清楚地记得在2004年雅典奥运会上，当刘翔登上领奖台时，头上戴了一个由橄榄枝编成的头环。这绿色的橄榄枝不正是代表着绿色奥运吗？橄榄枝象征着“和平”的体裁，我们不能简单的理解“没有战争就是和平”“人与自然和谐相处”也上最基本的。
“同一个世界同一个梦想”2008北京的梦想连接着整个世界，连接着所有奥运情节，表示着哈奥ing。五环之下，圣火之前让我们更深刻地去领会奥运的内涵，去引领崇尚精神的潮流，用我们心中感动的烈火，爱的情怀去浇灌明日奥运之花吧！
迎奥运促和谐
奥运是人类体能的博览会。似海豚，奥运会上有着那么多优美的泳姿；似猎豹，百米冲刺风驰电掣；似雄鹰，体操、跳水志在长空。美中不足的是，人类最大的潜能---发明、制造与利用工具的能力未能成为奥运会的竞技项目。 奥运是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐。人们为胜利所鼓舞，为失误而 遗憾，为参与而自豪。每一枚奖牌，其份量均超过奥斯卡、金熊的奖杯。 奥运是人生的缩影。冠军是幸运的，在通往冠军的金字塔下，多少无名英雄为之而奋力攀登；冠军是短暂的，今日的冠军，明日可能名落 孙山；冠军是相对的，某一项目的冠军，在其它方面很有可能是低能儿；冠军是荣耀的，但在他高唱国歌、热泪盈眶之时，想到的并不是未来 怎样辉煌，而是回想到了数年来伤病的困扰和艰苦的训练；冠军是可贵的，在他的身上，有着多少不屈不挠、挑战自我、勇攀高峰的精神。
和谐是奥运与中华文明的最佳结合点。两千多年前，伊利斯城邦和斯巴达城邦为争夺奥林匹亚，发生了战争。长久的战争，使人民厌倦战争、希望和平。经过协调，奥林匹斯山成了神圣不可侵犯的地方。在这里，人们开始友好、平等地进行体育竞技。通过这一过程，原来的敌对国之间增进了了解，增强了团结和友谊。从那时起到现代，和平一直是奥运的核心理念。这也形成了奥运的宗旨：使体育运动为人类和谐发展服务，以提高人类尊严。和平是和谐的前提，和谐是和平的基础。以和平达到和谐，以和谐保持和平，和谐在奥运中的体现就是友谊、团结、公平竞争。 人文精神是由内而外的美，美在姿态，更美在内核，是点滴的累积，是文明的积淀。奥林匹克运动会现在已经成为了和平与友谊的象征。奥林匹克运动有一系列独特而鲜明的象征性标志，这些标志有着丰富的文化含义，形象地体现了奥林匹克理想的价值取向和文化内涵。如:奥林匹克五环标志由5个奥林匹克环从左至右套接而成，是蓝、黄、黑、绿、红5 种颜色, 1979年6月，国奥会正式宣布了会旗和五环的含义：象征五大洲的团结,世界运动员以公正、坦率的比赛和友好的精神在奥运会上相见。
福娃是第29届奥运会的吉祥物，其色彩与灵感来源于奥林匹克五环、来源于中国辽阔的山川大地、 江河湖海和人们喜爱的动物形象。 “中国印?舞动的北京”会徽将肖形印、中国字和五环徽有机地结合起来，充满了深沉的活力。尺幅之地，凝聚着东西方气韵；笔画之间，升华着奥运会精神。奥运需要每一个中国人民的支持。电视上热播的奥运公益广告耳熟能详——“讲文明，迎奥运，树新风”；街巷道路旁关于奥运的宣传随处可见；作为东道主，中国人民将以全新的姿态迎接神圣时刻的到来。而作为一名初中生的我，也应为奥运奉献自己微薄的力量。 2008，到北京看奥运去，带着欣喜和自豪。我们不仅仅要用眼睛看奥运会，还要用行动服务奥运会。做不了运动场上耀眼的运动员，我愿坐在观众席上或者是电视机面前为参赛者欢呼打气。不仅是在奥运会时，我要自己拿更多的精力，为那些角落贡献自己的光和热。
2008，将有很多的外宾来访中国。现在开始，我要努力学习英语。用流畅的英语向来客们问好，与他们没有语言障碍地进行交流，把最美好的中国介绍给他们。不但要让他们认识奥运会，还要记住中国这个名字——一个热情而拼搏的民族，让他们在中国感受到中国人民的善良和好客。 绿色奥运，我们能做还有更多。奥运赛场的环保节能是远远不够的，在日常生活中营造一个绿色的国度。人人种下一棵树，那么以13亿人民的力量将构造出一个森林国家。为了在奥运会上呼吸更新鲜健康的空气，为了有一个贴近自然的环境，每个人都应行动起来。少一点污染，多一份绿色。 讲文明，树新风。在2008年，世界人民应看到一个截然不同的中国形象。作为一名初中生，我们更应该多注意日常行为规范。文明言行，礼貌待人，遵守公共道德和公民行为准则，为世界人民留下一个良好的印象。 当五星红旗一次次飘扬在会场上，国歌奏响。中国健将在赛场上奋勇拼搏，摘金夺银，为国增光。我敢说，荣誉和掌声同样给予每一个为奥运奉献的人。尽管无缘于比赛，却在赛场外打赢了无数胜战。赢得了一个和谐进步的国度，赢得了一个文明上进的形象，赢得了世界人民的好评……
从现在做起，从自我做起，尽心地为奥运奉献。生活的每一个细节都需要我们用心地去完善，角落的尘埃需要我们用信念清扫。每一个角落都应留下我们尽力无私的行动。和所有人一样，我愿意用自己的力量去改变平凡的角落，让角落重新发光。
当角落熠熠生辉的时候，太阳将照遍奥运的每一处！
迎奥运促和谐征文
2008年对于中国是个不同寻常的一年，因为2008年的奥运会由我们中国主办。要知道一个民族，一个国家，能够举办一次奥运会对于这个民族，这个国家是一件多么了不起的事，它象征着国家的繁荣昌盛。在奥运会上的运动员更是身负重任，他们代表的是国家的荣誉。当然取得胜利也不是个人的光荣，是这个民族，这个国家的光荣。
回想第23的奥运会，在中国运动员取得冠军的那一瞬间，外国人个个目瞪口呆，中国上下举国欢腾。可在领奖台上的中国运动员身穿的却是外国人的运动服，更让人气不过的是中国国旗迟迟未升起来，这是多大的一个耻辱啊。可又回想起2004年的奥运会上，中国人以32块金牌的好成绩排在第二时，中国人几乎都同时大叫起来。其中数女排和男子跨栏这两项目最激动人心，常说田径是黑人的天下，但刘翔却创造了奇迹。这当然已经是过去的事，现在应该展望2008年的北京奥运会。幻想一下，当外国人看到北京时所发出的惊叹声，是一件多么大快人心的事。当中国运动员在自己的祖国上为国家奋斗时，是件多么美妙的事。这一切都是那么虚幻而真实。
2008年,北京将迎来第29届奥运会。奥运会不仅是体育比赛的竞技场，而且更是展示文明与文化的大舞台。作为一个普通市民，能够在家门口抚摸奥运的翅膀，看到奥运的圣火，聆听奥运健儿胜利的欢呼，我感到无比的骄傲与自豪。“重在参与”是奥运的精神，我也想为奥运尽一份力，为奥运添光彩。
说到这里，我忍不住要“夸耀”一下自己：大概是上一年级时的暑假。和奶奶一起去公园玩，我手里拿着刚刚吃完的冰棒黏糊糊的棍儿，正在懊恼该扔在哪里。奶奶看见了，毫不犹豫地从我手里抢过小棍儿，随手就扔在了地上。我一愣，气愤不已，却又不敢说什么。只好把棍儿拣了起来。而奶奶还是不理解我，一下子打掉了我手中握着的的小棍儿，还不断训斥我不讲卫生。我委屈极了，但还是不顾责备，执意捡起小棍儿跑到好几十米外的垃圾桶前，把小棍儿扔了进去。
为奥运添光彩，就是要从点点滴滴的小事做起。爱护环境，净化家园，就是在为奥运添光彩。
国际巨星成龙曾说过：“今后无论走到哪里我都要带着它们(申奥的服装)，让所有得过奥运金牌的选手在衣服上签名，请他们支持北京申奥。我不太会讲话，我只会去做。身为中国人的一分子，参与奥运会申办非常光荣。”
我们应该知道，改一个陋习，做一件实事，就是为奥运添一份光彩。
2008年，我20岁了，希望到那时,我可以自豪地在北京湛蓝的天空下，迎接八方来宾；用流利的英语给外国友人介绍北京著名的景点和古都的悠久历史；在热闹的赛场，为优秀运动员呐喊助威。
那时的北京街头肯定会有很多的留连忘返的外国游客，我希望用我灿烂的笑容向他们打招呼；碰到迷路的外国朋友，我希望可以为他们指路，让他们感受到宾至如归的温暖……
让我们行动起来吧!从我做起,动手净化我们的家园； 让我们用炫目的风采，展示出中国的魅力； 让我们在北京奥运的蓝图上画出最绚丽的色彩； 让我们丰满羽翼，在北京奥运湛蓝的天空中自由地飞翔！
迎奥运促和谐
2004年雅典奥运会的圣火刚刚熄灭,2008年奥运五环旗即将在中国北京升起！
回首上届奥运史，北京的天空一片欢腾，那是因为无数中国人的翘首期盼与呐喊；雅典的天空如此蔚蓝，那是因为冲天斗志的感染。奥运角逐激烈而又残酷，胜负往往系于一线之间，中国选手以无比的自信与勇气，战胜对手，征服赛场，超越自我，让五星红旗一次次在澳洲升起，让义勇军进行曲一次次在全球华人的心中奏响。所有的中国人在自豪，所有的炎黄子孙在骄傲！
6年前那个梦圆奥运的不眠之夜人们不会忘记；人们更不会忘记，在举国欢腾的那一刻我国政府向全世界做出的庄严承诺：我们有能力、有信心将2008年奥运会办成一届令人难忘的盛会。
申奥成功了，我们赢得了今天。作为一名普通的中国公民，有义务也有权利为迎接2008年奥运会而竭尽全力地去做好每一件事，贡献出自己的一份微薄的力量。
做好每一件小事，是我们力所能及的；做好每一件小事，是最有意义的。俗话说，千里之行,始于足下。只有脚踏实地一步一步往上走，才能做好一件大事。现在，全国上上下下都正在行动。从自我做起，从一言一行做起，从身边的每一件事做起。创建文明卫生城市是我们共同的心愿，人们现在一个个都讲礼仪，懂礼貌，爱护环境卫生，使我们的生活条件大大提高。让我们的身边充满温暖。现在，无论是小孩、青年、老年人，都在努力学习英语，希望和外国朋友友好交谈。
看着全国人民都正在行动，做为通材的老师和学生，我们能做些什么呢？我们应该全力以赴，创造和谐通材，为迎奥运做准备。
当看到体育健儿站在领奖台上，手捧着金牌时，我们小小的心中对他们充满了无限的敬佩和羡慕。在校园里，我们加强身体锻炼，保持身体健康。活泼开朗，积极向上，以全新的精神面貌迎接以后的学习和生活。做一个德、智、体、美、劳，全面发展的好孩子。在校园里，我们发扬奥运精神，文明作风。做到了语言文明，举止端庄，同学之间团结友爱，见到老师主动问好。让校园处处洋溢着文明。我们以奥运健儿为榜样，学习他们坚强不屈，有决心，热爱祖国的好品质。我们积极开展奥运活动，办奥运小报，用彩笔勾勒出绿色奥运。我们爱护校园环境，见到纸屑，弯腰捡起；见到垃圾，顺手扔进垃圾桶；不随地吐痰，乱扔垃圾。让校园环境得到保护。
如果校园是一棵树，那么和谐便是树上的枝枝叶叶；如果校园是一片蔚蓝的天空，那么和谐便是空中一排排成群的飞鸟；如果校园是一泓清泉，那么和谐便是一滴滴甘甜的泉水。其实，和谐离我们只有几步之遥，只要我们认真做好每一件小事，和谐就最终会降临在我们可爱的校园。同学们，行动起来吧！以饱满的精神和热情迎接2008北京奥运会。
“火红青春是年龄，国家荣誉胜生命”。这是奥运健儿心中的梦想，也是我们通材师生的梦想，让我们携起手来，一起迎奥运，促和谐，树新风！
迎奥运促和谐的文章
随着奥运会的日益临近，作为中国人，是值得我们骄傲与自豪的。但在这一份喜悦与期盼的同时，我们更应该关注的是我们的准备工作，而交通环境问题则是准备工作的重中之重。
作为奥运协办城市之一的天津，这一北方的工业化大城市，将为北京奥运的接待外宾等方面起到重要作用。据统计，近年来，因交通事故而造成的经济损失和人身伤害等方面呈上升趋势。从这一方面则更加说明了交通的重要性。从而，就要求国家和城市建设者要加大力度地进行交通环境建设。而作为中学生的我们，则更应进一份力。以主人翁的身份，在迎接奥运会的日子里，对全区的文明，和谐，安全建设做出贡献。
首先，我们应身体力行，以身作则，用实际行动参与交通环境建设，尽量杜绝交通事故的发生。在日常的生活中，应严格遵守交通规则，珍惜生命，安全出行，每天上下学过马路时应注意看红绿灯及走斑马线，不要因为图一两秒中的便利而造成不必要的损失与过错。
其次，我们要做好宣传工作。作为一名高中生，已具有清醒的头脑和较强的社交能力。所以，我们要在自身基础上，认真学习交通安全知识并努力贯彻实施，在自己家所在的社区或村委会进行宣传。同时，也要向所在学校，宣传教班级及周围同学进行育，以便做到维护交通环境人人有责。
最后，还要注重对交通环境的保护。为了迎接奥运，我市修建了多条快速路，并加强了城市绿化工作，以做好奥运的辅助工作。因此，我们要增强社会主义文明观，爱护交通环境措施，作为一名思想道德高尚的公民。
2008年北京奥运会，届时，将会有来自五湖四海的朋友们汇集于天津这一美丽的大都市。可以想象，到那时，外国人走在街头，若看到这井然有序的交通，心中也不免咏起赞美之词。
迎奥运，文明交通我参与。交通带动着国家经济，政治等方面的发展，也关系我们普通人的出行。伸出你的手，伸出我的手，让我们大手拉小手，平安出行，建设文明，和谐，安全的交通环境。减少交通事故，以十足的准备迎接奥运会的到来。
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无烟日活动简报
为了确保活动能有条不紊地开展，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的书面计划。活动方案的格式和要求是什么样的呢？下面是我收集整理的关于学校课间活动方案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
学校课间活动方案1一、指导 思想
为认真贯彻全国体育工作会议精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动精神，提高体育活动质量，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。促进学生身心健康和谐发展。激发学生运动兴趣，使学生真正体会到“我运动，我快乐，我健康”。
二、目标和原则
（一）目标
1、落实“健康第一”的指导思想，形成健康意识和终身体育观，促进学生健康成长。
2、让学生有选择的参与体育、享受体育，激发学生的运动兴趣，激励学生的兴趣爱好，让学生乐于参加体育活动，主动的掌握健身的方法并自觉的进行锻炼。
3、提高学生的同伴交际、竞争意识和协作能力。全面提高学校师生的综合素质。
4、丰富校园文化生活，促进学校传统项目跳绳和踢毽运动的发展，营造积极向上的学习氛围，促进和谐校园的建设。
5、充分利用大课间活动时间，组织学生练习体质健康测试内容，为检查做好准备，争取优异成绩。
（二）原则
1、改进学校大课间活动，优化大课间的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并能自觉锻炼。
2、根据学生的身心发展需要，积极创新，促进学生全面和谐的发展。
3、因地制宜，充分考虑学校体育场地设施设备条件，尽力提高活动有效性，发挥其育人效益。
三、实施措施
1、校长室统筹管理，大队部具体组织实施，体育组、各班主任及配班教师作好相关安全工作，确保活动有效有序开展。
2、体育教师负责师生体育项目培训和开发，体育组做好大课间场地指挥。
四、组织机构
领导小组
组长：许建锋（校长）副组长：姜耀清（副校长分管体育）
成员：吴建彬、蒋旭良、宋碧辉、俞建锋、王国新、蒋振华、
活动协调组：
组长：宋碧辉副组长：王国新
成员：顾习军、蒋振华、蒋红其
五、活动形式
（一）时间：每天上午第一节课后（8：40—9：10）下午第一节课后（2：00---2：15）
（二）活动形式：
1、活动以增强学生体质，体现学生特长为根本，活动内容要体现知识性与趣味性于一体，鼓励学生积极参加锻炼。
2、以班级为单位，也可以年段为组织，体现学生自主、创新的精神，力求各种活动在合作与竞争的氛围中完成。
3、安排活泼多样的武术、游戏、身体素质练习、器械练习、舞蹈练习等内容。体现快乐校园，快乐体育，快乐成长的新理念。
（三）活动项目：
分常规项目和自选项目两类。常规项目必须人人学会。
规项目：跳长绳、短绳、踢毽子
1.自选项目：
1~3年级室内活动（雨天）：扳手腕、击鼓传花、抢座位、纸球入篓、
4~6年级室内活动（雨天）：拾子、棋类游戏、游戏棒、叫号起立。
1~3年级室外活动：跳皮筋、接力赛、丢手绢、拍手游戏、、角力游戏、老鹰抓小鸡。体质测试项目：坐位体前屈、立定跳远、50米。
4~6年级室外活动：羽毛球、板羽球、小篮球、乒乓球、小排球
体质测试项目:立定跳远、50米、仰卧起坐、坐位体前屈和跳绳。
以上这些活动项目供各班参考和选用，全体教师可以集思广益，挖掘更加丰富多彩的活动项目。所需活动器材请正、副班主任及早安排。
六、分散活动场地安排
一年级：1、2号楼间东面天井；
二年级：1、2号楼间西面天井（包含小篮球场）
三年级：2、3号楼间天井；
四年级：（1）班和（2）班校门大通道，（3）（4）班在操场活动
五、六年级：操场。
七、管理措施
（一）加强宣传，提高认识
充分发挥宣传阵地的作用。采用教师集中学习、黑板报、校园广播和红小报等形式，大力宣传大课间活动对学生的教育意义和增强体质，开阔心胸的作用，使师生达到共识：大课间不仅能提高学生的身体素质，而且可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。
（二）完善制度，强化管理
为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。（领导督导制、体育组负责制、教师量化管理制、课间操评比制）。
（三）重视全面，安全监督
为了使大课间活动顺利的进行，我校切实加强集体活动的安全管理。即要求全校师生在活动中要做到“三个必须”：活动前必须对学生集中进行安全教育；必须制定意外事故处置预案；必须有完善的教师安全监督制度。在活动中学生如果有特殊要求的必须及时与值日教师交流，并征求值日教师的同意。通过全面的安全管理使学生能开心的活动，放心的游戏，真正体验大课间活动给学生带来乐趣。
学校课间活动方案2一、指导思想：
贯彻（中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见）精神，落实“生命---和谐”教育理念和阳光体育行动，决定开展大课间活动，以保证每天一小时体育活动锻炼身体的时间，增强学生体质，，促学生身心健康、使学生德智体全面发展。
二、实施措施
（一）建立保障体系统，确保大间活动有序开展
1、时间保障。学校作息时间相应调整，明确规定大课间活动为每天上午9：20---10：00这段时间，早操包含在大课间活动里，早操结束后进行分班、分年级活动。任何老师不得挤占大课间活动时间，遇阴雨天改在室内进行，如棋类活动，智力游戏等。
2、制度保障
为使大课间活动有章有序，杜决活动开展随意性，要求各年部班级班主任课教师、任课体育教师组织负责，学校建立督查制、班主任现场督促、艺体教师指导制、大课间评比等制度，保证大课间健康进行。
3、人力、物力保障
要求教师全体参与大课间活动，活动中教师既活动的组织者又是指导者和学生的'保护者，师生共活动，这既体现了国家所提倡的身心全面健康目的，双能体了师生融洽关系，有利于构建绿色校园、和诣平等的师生关系。大课间活动器材由学校提供大部分，另一部由学生自已提供一部分来充实大课间活动。
4、安全保障
每次活动前班主任向学生进行简短的思想工作，并要求学生穿运动服装，活动要分年级分班划定活动区域，学生必须在指定活动区域内活动，防止出现活动区域不明确而乱现向，要求班主任体育教师现场参与活动指导。保障活动安全。
5、组织保障
动真正落实到实处，促进该项活动高质量进行。
（二）建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性
1、实考核激励
大课间活动情况和效果纳入三项红旗竞赛和班主任、教师岗位考核，同时学校对大课间活动进行定期平比，大课间活动开展情况作为文明班级集体评选的重要依据。
2、鼓励活动创新
大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性，学校可发挥现有资源优势，打造学校特色，学校鼓励体育教师，音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。
三、大课间体育活动内容
1、队形队列
2、两操和体育趣味活动
3、长跑活动
4、放松活动
四、注意事顶
1、大课间开始一段时间必须由体育教师班主任同时到场负责管理，做到必须的技术指导，等活动进行正常时副班主任指导教师可轮换管理。
2、加强安全防范管理，各班主任可多加强思想教育，引导学生安全文明有序的参加各项活动。使大课间健康的进行，绿色校园，运动课间，让校园运动长久、让生命更加丰采。
学校课间活动方案3一、指导思想：
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，切实增强学生的体质，减轻学生的课业负担，提高学生的学习效率。改变单一的课间操活动模式，丰富大课间活动的内容，为学生每天锻炼一小时创造良好的条件。充分发挥学生和教师的主动性和创造性，开发体育资源。积极创新大课间活动的形成和方法，与学校艺术活动相结合，陶冶学生情操，提高审美素养，体现合作、自主、探究的教育理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，展示学生的精神面貌，推动校园文化建设。
二、活动时间：
每周一至周五第二节课后
三、活动内容：
1、晴天室外项目：
上午课间活动项目为广播体操（七彩阳光）和自编操活动项目以及各班自创自编的项目。体育活动课除了上述活动形式外，还可以开展两人三足跑、摸石子过河、袋鼠跳、迎面接力、传球接力、木板鞋等项目及自创自编的项目。
2、雨天室内项目：
棋类活动、室内游戏、观看电视节目等。
四、活动程序：
上午课间25分钟活动：
程序一：入场（5分钟）——各班集合整队（1分钟）——自编操（4分钟）——广播操（七彩阳光）（5分钟）——乒乓球特色操（4分钟）——各班集合整队（1分钟）——退场（5分钟）
程序二：入场（5分钟）——各班集合整队（1分钟）——指定活动（13分钟）——各班集合整队（1分钟）——退场（5分钟）
五、活动组织
1、组织分工：
政教处：负责统筹安排，组织评价。
教科室：负责对大课间活动项目的开发。
体育组：负责制定实施方案、协调与指导各班级开展活动。
科任教师：协调各班的场地划分，配合政教处对各班级进行监督检查。
班主任：班级活动第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全。
副班主任：分配到班，协助组织，参与活动。
2、组织形式：
以班级为基本单位，班主任、副班主任和班干部组织，科任教师协助，在一块场地内开展广播体操、指定项目或者自选项目的活动。
3、组织要求：
（1）各班级必须严格按照事先安排的场地进行活动，不得擅自改变地点。
（2）各班同学都应积极参加活动，学校将在每年两次的体育节中组织比赛，对好的创新活动项目进行奖励和推广。
（3）自选项目由项目开发组提供，各班级选择，或者班级师生自创。各班级可定期更改活动内容，但必须报体育组备案后方可开展。
（4）各班级严格按照时间要求和音乐开展活动，不得延迟或拖延各活动时间。
六、活动管理
1、下课后班主任、班干部应及时将班集体带到指定地点，体育委员做好集合整队。
2、活动结束后由体育委员整好队，点清人数做好记录后带回教室。点名记录一周后上交到政教处。
3、活动中政教处、学生会对各班级进行抽查点名。
4、无故缺席三次以上的同学不能获得体育与健康课学分，经教育不改者报政教处，酌情给予一定处分。
5、定期召开班干部会议，讨论大课间活动出现的问题。
七、评价
评价内容：出勤、组织开展情况、比赛等，纳入文明班级评比范围。
学校课间活动方案4一、指导思想
根据新课程标准提出的“健康第一”的要求，结合开展“阳光体育活动”的需要，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、活动的目标
1、改革学校课间操单一做操的模式，提高课间操的锻炼实效，优化课间操的时间、形式、内容和结构，使学生尝试多种健身的方法并自觉的锻炼。
2、根据初中生身心发展规律，积极创新，通过身体练习在强身的同时，健心育智，全面发展。
3、发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。
三、组织机构
组长：
成员：
活动指导：
四、活动安排和活动时间
阳光课间，遵循集体练习让学生舞起来，自由选择，让学生爱起来的原则。活动内容的统一，在突出趣味性、发展学生体能的同时，着力培养学生的团队精神、协作能力、集体观念、安全意识。我校大课间活动安排在每周的二、三、四、五上午第二节课后进行（周一安排升旗及一周小结），时间为25分钟。采用集体操和分班级活动相结合的形式进行，全程音乐控制。每周四次大课间活动安排不同内容，循环开展；集体操集中在学校足球场进行，分组活动根据学校划定的场地进行。如果遇到雨天，有班主任组织学生在教室进行室内活动、锻炼小结、创新游戏、商讨练习方法等。天气转冷增加冬季三项活动。
五、场地安排
1、田径场：篮球场；教学楼前后；
2、各年级场地安排：
七年级：教学楼前后；八年级：田径场；九年级：篮球场
学校课间活动方案5一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命——和谐”教育理念和阳光体育行动，决定从这学期开始开展大课间活动，以保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生健康、和谐发展。
二、实施措施
(一)建立保障体系，确保大课间活动有序开展
1.时间保障。学校作息时间作相应调整，明确规定大课间活动为每天上午9:40~10：40这段时间，广播操包含在大课间活动里，广播操结束后进行分班活动。任何老师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天改在室内进行，如：棋类活动、智力游戏等。
2.制度保障。为使大课间活动有章可循,杜绝活动开展随意性,要制订大课间活动班主任、体育教师的职责，建立领导督查制、班主任现场督促制、艺体教师指导制、大课间活动评比制等制度。
3.人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者，这既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。大课间活动器材原则上由学校提供，另外提倡每位学生从跳绳、三棋这二种器材中自备一样。
4.安全保障。各校要分班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。班主任跟班进行现场活动指导。
5.组织保障。学校要加强该项活动的领导,成立大课间活动领导小组，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行。
(二)建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性
1.实行考核激励。大课间活动情况和效果纳入五项竞赛和班主任考核，同时学校对大课间活动进行定期评比，把大课间活动开展情况作为文明班集体评选的重要依据。
2.鼓励活动创新。大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，学校可发挥学校资源优势，打造学校特色，学校鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。
三、大课间体育活动内容及场地安排
1.校园广播操
2.体育趣味活动：如跳皮筋、踢毽子、玩呼啦圈……
3.滚铁环
4.跳绳(花样跳、跳长短绳等)
5.乒乓球
6.篮球、排球
7.足球、羽毛球
8.自创课间游戏(自编校本教材)
备注：阴雨天气改在室内进行(如：棋类活动、智力游戏等)。
四、大课间具体内容和时间安排
1.集合 配音乐《运动员进行曲》)
2.校园广播操
3.班级自由体育活动时间配校园歌曲
4.整理
5.回教室
五、注意事项
1.必须由班主任同时到场负责管理，做必要的技术指导。
2.加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
关于军训的一些资料， 要做军训的电子小报
在不断进步的社会中，大家都看到过简报吧，简报是传递某方面信息的简短的内部小报。什么样的简报才经典呢？下面是我为大家整理的无烟日活动简报，希望能够帮助到大家。
无烟日活动简报 篇15月31日是第xx个世界无烟日，为进一步加大控烟宣传和健康教育工作力度，提高公众对烟草危害的认识，积极推进我县控烟履约的进程，5月31日，合浦县在县城还珠广场开展控烟主题宣传活动。
本次宣传活动紧紧围绕“拒绝烟草的危害”这一主题，采取发放宣传资料和控烟宣传品等形式进行。活动中，有关专家不仅对吸烟的危害、控烟的意义进行了生动讲解，还系统介绍了戒烟的方法和注意事项，呼吁吸烟者要认清危害，通过加强体育锻炼、参与文体活动、健康饮食生活、寻求戒烟热线帮助和戒烟门诊指导等方式，迅速行动起来。活动现场还开展了免费量血压活动。
据介绍，今年世界无烟日的主题是“为平装烟包做好准备”，我国的活动主题是“拒绝烟草的危害”。据统计，我国有超过3亿的吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一个人死于与烟草相关的疾病，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。我国有近7亿人每天暴露于二手烟雾的危害之下，其中近2亿是儿童；二手烟使室内污染情况比重度污染时的室外环境还要糟糕，每年约有10万人死于二手烟暴露。这一触目惊心的数字，让人警醒，控烟工作全民有责，刻不容缓。
无烟日活动简报 篇25月31日是世界卫生组织发起的第xx个“世界无烟日”，今年无烟日的主题是xx。为进一步提高居民对吸烟危害的认识，营造健康、清洁、无烟的社区环境，5月27日，秦皇岛多个社区开展“世界无烟日”宣传活动。
迎秋里社区通过讲座和发放宣传资料等形式向广大居民进行宣传，让广大群众了解吸烟的危害及戒烟的好处，对维护广大居民的健康起到积极的促进作用。
人民里社区向社区居民宣讲了吸烟和二手烟的危害，告诉广大居民要养成健康的生活方式；同时，社区志愿者还在小区内张贴禁烟标语，号召广大居民为了自己和家人的健康，远离香烟的侵害，积极营造全社会支持控烟的良好氛围，为共建无烟环境、共享健康生活打下良好基础。
无烟日活动简报 篇35月31日是第xx个世界无烟日。近日，市健康教育所联合市直各医疗卫生单位、各县（市、区）卫计局开展多种形式的宣传活动，加大控烟宣传和健康教育工作力度，推进我市控烟履约进程，在全社会营造不在公共场所吸烟的社会新风尚和支持控烟履约的社会舆论氛围。
今年世界无烟日的主题是xx，我国的主题是xx。我市各级卫生计生部门、爱卫部门围绕主题，制作海报、宣传栏、展板、条幅、折页、宣传册、创意小物品等多种宣传材料，深入农村、社区、厂矿企业、公共场所等地举办多种形式主题宣传咨询活动。
市健康教育所结合文明城市创建工作，开展创建无烟机关、无烟医院、无烟学校、无烟餐厅、无烟厂矿企业、无烟公共场所、无烟家庭活动，打造无烟环境，减少二手烟危害。他们组织健康教育巡讲专家要深入机关事业单位、学校、农村、社区、厂矿企业、等单位开展烟草危害相关知识讲座。
结合世界防治结核病日、全国肿瘤防治宣传周、全民健康生活方式行动日、全国爱牙日、世界心脏日、世界慢阻肺日、国际肺癌日等纪念日，以及当地特色节日活动，大力宣传烟草所带来的健康风险，让公众了解烟草危害，积极关注控烟，主动参与控烟。
为了让烟草远离孩子，远离患者，市健康教育所还联合教育部门开展了有奖征文活动，在各级医疗机构积极推行首诊询问吸烟史制度，鼓励医疗机构开展戒烟“医者先行”倡导活动，充分发挥医务人员带头戒烟表率作用，积极推广专业戒烟热线。
无烟日活动简报 篇4为加强江安县控烟宣传和健康教育工作力度，共同推进我国控烟履约进程，维护广大人民群众的身体健康，认真履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》，进一步提高全社会对吸烟危害的认识，增强公众对吸烟有害健康、被动吸烟和环境烟草烟雾的意识，促进全民健康，努力创造清洁、健康、安全的无烟环境。
5月15日上午，江安县卫计局组织县疾控中心、县健教所、江安川南医院、县人民医院和县中医医院等单位在中心路农贸市场（大家乐超市旁）开展了第30个世界无烟日主题为“烟草——对发展的威胁”的宣传活动。
活动现场，各单位工作人员向前来咨询的广大群众耐心讲解香烟的危害、吸烟对孕妇和胎儿的影响、与吸烟相关的疾病等内容，使广大人民群众对烟草的危害有了更深的了解。医务人员免费为群众测量血压、血糖和一般体格检查，受到广大群众的一致好评。
本次活动共发放控烟知识宣传资料4000余份，卫生用品1500余份，义诊了200余人次。与此同时各乡镇卫生院结合自身特点组织开展了控烟宣传活动，各医疗卫生单位充分利用电子字幕，黑板报、宣传窗等载体进行宣教，为宣传活动营造了浓厚氛围。
通过此次活动，让广大群众更进一步了解到吸烟的危害，提高了居民对吸烟及被动吸烟危害性的认识，自觉主动的拒绝香烟，远离烟草烟雾，营造一个健康科学的生活环境。
无烟日活动简报 篇5今年5月31日是第xx个世界无烟日。为了普及烟草危害知识教育，提高居民对国家控烟工作的认识，主动参与到戒烟控烟的活动中来，唐山市路南区燕京西里社区广泛深入开展了“世界无烟日”宣传活动，收到了良好的社会效应。
该社区充分利用“世界无烟日”宣传时机，开展了预防烟草危害以及控烟戒烟知识的宣传。利用黑板、发传单等宣传方式，进行吸烟危害的宣传。5月xx日开展了宣传戒烟控烟现场宣传咨询活动，共免费发放控烟戒烟宣传单资料140余份，办控烟板报1次。
此次无烟日宣传活动使广大群众对烟草危害有了进一步的认识，对积极开展控烟工作，推进控烟工作的健康发展起到了积极作用。
无烟日活动简报 篇65月31日是第xx个世界无烟日，为加大控烟宣传和健康教育工作力度，推进控烟履约的进程，维护人民群众身体健康，成都市天府新区直管区爱国卫生运动委员会办公室组织开展了第xx个世界无烟日系列宣传活动，活动由天府新区疾控工作办公室、天府新区健康管理师协会共同承办。
活动采取了三个有效手段，全面铺开控烟宣传进程：
一是推荐“我为控烟代言”和招募“拒绝二手烟”志愿者。通过天府新区各街道办事处、各医疗卫生单位和各中小学校共同推荐以及通过华阳志愿者平台招募，推荐“我为控烟代言”人52人，招募“拒绝二手烟”志愿者65名；
二是开展以控烟为主题的健康知识讲座，邀请成都市疾病预防控制中心健康教育科主任刘熹为天府新区各单位推荐的控烟代言人及拒绝二手烟志愿者进行烟草危害和控烟相关知识的培训，讲解烟草的危害、传播控烟知识和吸烟引起相关心脑血管疾病的防治知识；
三是开展“拒绝烟草的危害”主题宣传活动，并在华阳街道开展拾捡烟头、香烟换礼物和劝阻吸烟人员戒烟的行动，进一步推进控烟宣传和健康教育工作力度。
烟草危害是目前全球最严重的公共卫生问题之一，大量科学研究表明，吸烟是导致肺癌、慢性支气管炎、心脑血管疾病等多种疾病发生和死亡的主要原因。天府新区开展世界无烟日系列宣传活动，是传播控烟知识，普及公众对烟草危害的认识，提高居民健康素养水平，强化社会控烟意识，推动新区控烟履约工作的一大有力举措。
无烟日活动简报 篇75月30日上午，南阳市健康教育所在南阳市第十三中学校组织开展第xx个世界无烟日宣传活动，由此拉开了我市宣传活动序幕。
今年5月31日是世界卫生组织发起的第xx个“世界无烟日”。本次世界无烟日的主题是“为平装烟包做好准备”，我国的活动主题为“拒绝烟草的危害”。
市健康教育所根据省健康教育所工作部署和市卫计委、市爱卫办安排，制作了“拒吸第一只烟，不做新吸烟一代”签名版，设立“我要告诉你，因为我爱你――警示图还原真相，烟之害无处隐藏”版面展，宣传吸烟的.危害，介绍吸烟将会引发的疾病，在校园悬挂印有“拒绝烟草的危害”宣传主题横幅。市十三中学学生踊跃参加签名活动，并通过观看宣传展板了解吸烟的危害，同学们纷纷表示：“拒吸第一只烟，不做新吸烟一代”。
市“双创”指挥部副主任、市爱卫办主任熊岩、市十三中学校长、市健康教育所等单位领导亲临活动现场。熊岩主任指出：通过世界无烟日活动开展，一是广泛宣传吸烟的危害，介绍吸烟将会引发的疾病，告诉人们如何减轻吸烟的危害，二是要教育中学生、青少年朋友“拒吸第一只烟，不做新吸烟一代”，通过“小手拉大手”活动，让更多的学生、青少年朋友成为控烟宣传员、劝导员，三是持续开展控烟活动。我市将继续开展无烟单位、无烟学校、无烟政府机关、无烟医疗卫生计生机构，通过活动开展让我们生活环境、工作环境更好，四是组织开展健康素养大讲堂活动，结合国家卫计委组织的“健康中国行――无烟生活”主题，广泛宣传吸烟危害，减少本地区吸烟的人数，在全市营造出全民携手、共同控烟的良好氛围，为健康南阳建设做出积极贡献。
无烟日活动简报 篇8近期，区爱卫办组织开展第xx个世界无烟日系列宣传活动：5月10日，邀请省疾控中心控烟专家举办全区公共场所与工作场所控烟培训班，各乡镇，各单位共200余人参加培训；在“健康淮阴”微信公众平台开展控烟有奖知识竞赛活动，共800余人参加有奖知识竞赛；区电视台、淮阴报社从27日开始播放、刊登控烟公益广告和宣传内容。
5月31日在大润发超市门前举办主题为“拒绝烟草危害”的世界无烟日广场宣传活动，发放爱国卫生条例、控烟宣传折页、倡议书等资料800余份，控烟知识问答奖品400余份。
制作宣传展板10块，横幅6条，在卫计委、王营镇营东社区等20个企事业单位、社区开展了控烟巡展宣传活动；区卫生监督所5月31日组织执法人员对城区公共场所和医疗卫生单位开展控烟督导检查工作。
无烟日活动简报 篇95月30日，宁陕县围绕“为平装烟盒做准备”活动主题，积极组织开展了第x个世界无烟日宣传活动。
活动中，该县双创办、爱卫办、教体局、卫计局等单位在县城中心广场设立了宣传站点，广泛进行宣传活动；县电视台、烟草局、疾控中心、健康教育所、江口卫生院等成员单位组织开展了控烟进校园活动，重点对中、小学生进行吸烟危害的宣传，引导、教育学生拒绝吸烟。该县教体局深入到江口镇，组织江口中学、江口小学的学生进行了控烟宣誓，宣读了“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”、“远离烟草，珍爱生命”、“远离烟草，共建美丽宁陕”的宣言，由江口卫生院院长齐志平就《烟草的危害及如何控烟》的健康知识进行了讲座，发放问卷测试500份，组织全体师生在“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”，“远离烟草，珍爱生命”，“远离烟草，共建美丽宁陕”的两条横幅上开展了控烟签名活动。
活动当天，悬挂宣传横幅2条，印制张贴海报40张，展出宣传展板6块，发放宣传手册300册、宣传单500份，发放印有控烟宣传语的笔和笔记本500套、围裙、环保袋500多份，手机发送信息2万条，还发放了84消毒液200瓶，并在县中心广场大屏幕播放了控烟宣传短片，引导广大群众深刻认识吸烟的危害性，从而控制吸烟、拒绝吸烟。
无烟日活动简报 篇10今年5月31日是世界第xx个世界无烟日，为进一步提高我校学生对吸浈烟有害健康的认识，远离烟草，养成科学健康的生活方式和习惯，根据东莞市健康其教育所的指导教育方向，我校举行了“拒满绝第一支烟，做不吸烟新一代”系列活动。
5月xx日早上，我校举行了“5月31日世界无烟日”签名活动，活动之前磐，学校向全体学生派发了“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”倡议书，并让学生阅咬读，知道吸烟的危害，并给他们发出“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”的倡议。
活动的由谭老师主持，首先介绍了本次签名活动的意义，接着老师阅读活动倡错议书，再接着由学校代表同学作“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”的宣誓呈仪式，最后是全校同学参加的“拒绝第一商支烟，做不吸烟新一代”签名活动。
本次活动，非常成功和有意义，实现了教育巫的目的。为了孩子的未来和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，做一名积极向上、活泼乐观、健康快乐的好少年！
无烟日活动简报 篇115月31日是世界卫生组织发起的“世界无烟日”，本次世界无烟日的主题是xx。
我社区于5月31日，在社区制作的以吸烟有害健康为主题的宣传展板，和无烟日海报。
社区充分利用了“无烟日”活动，围绕今年“世界无烟日”活动主题开展各类宣传活动，向广大群众宣传了以吸烟有害为内容的健康科普知识。促进和增强了广大群众自觉远离烟草的意识。社区书记和工作人员向居民宣传了《烟草控制框架公约》、《关于在公共交通工具及其等候室禁止吸烟的规定》等法律、法规。进一步提高全社会对吸烟危害的认识，积极营造无烟、清洁的工作环境通过形式多样、内容丰富的控烟宣传活动，广泛宣传了烟草危害，动员广大群众控制吸烟，通过此次宣传活动使人们能够了解吸烟的危害，为青少年儿童创造良好的控烟氛围。
此次世界无烟日通过有形有色的宣传，进一步提高了我县各族人民对烟草危害健康重要性的认识，通过开展一系列活动。给我们广大群众营造了一个无烟、清洁、健康的工作、生活环境，取得了良好的社会效果。
无烟日活动简报 篇12烟草现已成为严重影响公众健康的公共卫生问题，为进一步强化全社会对烟草危害的正确认识，提高人们的烟草防控意识，切实保护广大人民群众的身心健康。在世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日来临之际，20xx年5月xx日上午，观李社区组织志愿者们开展了以“摒弃吸烟陋习，创造健康生活”为主题的拒绝烟草宣传活动。
社区志愿者通过更新信息宣传栏、发放宣传资料等形式，向辖区居民宣传吸烟与吸二手烟的危害，告诫居民二手烟容易引发儿童哮喘、婴儿猝死综合症、气管炎、肺炎等疾病，希望广大居民要养成健康生活方式。同时，志愿者们还向辖区青少年普及烟草烟雾危害以及与禁烟有关的知识，提醒辖区青少年要拒绝香烟诱惑，保护身心健康。
活动中，志愿者在公共场所和工作场所张贴“禁止吸烟”等标志16处，发放相关宣传材料近200份，为积极创建无烟环境，共创文明、健康城市奉献自己的微薄之力，也呼吁大家遵守社会公德，拒绝烟草危害，积极参与无烟日活动。
无烟日活动简报 篇13为了进一步贯彻落实《关于20xx年起全国医疗卫生系统全面禁烟的决定》，及创建文明医院评审的要求，普及烟草危害的知识，唤醒广大群众吸烟有害健康，呼吁吸烟者主动放弃吸烟，并号召我院全体员工积极戒烟、劝阻他人吸烟，创造一个健康、整洁、美好的医疗环境，我院以“世界无烟日”为契机由院办公室牵头，联合防保站于20xx年5月31日上午，在汊河镇中心街组织开展了形式多样、内容丰富的“世界无烟日”义诊、咨询、宣传等一系列宣传活动。并向广大群众进行免费义诊，戒烟咨询，并通过宣传横幅、发放戒烟资料向群众普及烟草的危害，戒烟的好处，唤醒人民群众主动戒烟及劝阻吸烟，进一步倡导人们摒弃不良习惯，建立健康的生活方式。此次活动发放控烟宣传材料100余份，接待义诊戒烟咨询者60多人次。
此次宣传教育活动，使全院医务人员、广大群众深刻认识到烟草的危害及戒烟的益处，取得了良好的社会效益。今后，我院将继续认真开展控烟工作，并将这项工作常规化。本次活动的圆满结束为我院创建“无烟医院”打下了良好的基础，同时也对我院争创“文明医院”起到了积极推动作用！
无烟日活动简报 篇145月31日是世界卫生组织发起的第二十八个“世界无烟日”，今年无烟日的主题是“制止烟草制品非法贸易”。为进一步提高居民对吸烟危害的认识，营造健康、清洁、无烟的社区环境，5月27日，秦皇岛多个社区开展“世界无烟日”宣传活动。
迎秋里社区通过讲座和发放宣传资料等形式向广大居民进行宣传，让广大群众了解吸烟的危害及戒烟的好处，对维护广大居民的健康起到积极的促进作用。
人民里社区向社区居民宣讲了吸烟和二手烟的危害，告诉广大居民要养成健康的生活方式；同时，社区志愿者还在小区内张贴禁烟标语，号召广大居民为了自己和家人的健康，远离香烟的侵害，积极营造全社会支持控烟的良好氛围，为共建无烟环境、共享健康生活打下良好基础。
无烟日活动简报 篇15在第27个“世界无烟日”来临之际，东城街道下大力气，多措并举，努力将东城街道打造成无烟机关。
首先，街道上下从思想上高度重视禁烟工作的重要性，加大宣传力度，从自身做起，不吸烟、不敬烟、不劝烟，在禁烟活动中起表率作用。同时，在街道办公室显著位置张贴禁烟标志，对来办事群众起到警示作用。另外，对于来办事的群众中年龄较大、烟龄较长，一时难以控制住的，好言相劝，向其宣传吸烟害人害己，取得他们的理解和支持。
目前，街道内部形成控烟、禁烟的良好氛围。下一步街道将向辖区居民扩展，开展禁烟、控烟宣传，让人人参与控烟、禁烟，自觉遵守公共管理，保护公共场所环境，尊重他人身心健康。
无烟日活动简报 篇16今年5月31日是世界卫生组织发起的第23个世界无烟日。5月28日上午，我区在文教街道翠东社区举行了以“性别与烟草——抵制针对女性的市场营销”为主题的宣传活动。主题目的为了引起人民对烟草营销和烟草烟雾对于女性危害的注意，提高男性应当避免在生活工作中、在他人身边吸烟这一责任的认识。
活动以“吸烟有害健康”有奖知识问答、免费肺功能检测、健康咨询等丰富形式，多样内容吸引社区近100多位居民前来参加。特别是肺功能检测和有奖知识问答项目受到社区居民广泛好评，不少有着数十年烟龄的居民特地赶来检查自己的肺功能情况。
此次活动现场共检测肺功能30余人次，发放礼品80余份，健康宣传资料1000份。
无烟日活动简报 篇17今年5月31日是第xx个"世界无烟日"。为了使全校师生认识到烟草对身体健康的危害，进一步增强全校师生远离烟草、珍爱自己的生命的意识，近期，南江县红军小学开展了为期一周的"世界无烟日、远离烟草、拥抱健康"主题教育活动。
大力宣传吸烟的危害。学校通过校园广播、电子显示屏、黑板报，集会等途径向全校师生详细的宣传了吸烟以及吸二手烟对身体危害方面的知识等，倡导全校师生远离烟草，珍爱生命，争做无烟少年。
开展主题班会，集体禁烟。该校每个年级都组织开展了"吸烟危害健康知识宣讲暨师生共禁烟"主题班队会活动，此次主题班队活动各任课教师都参与到了学生中间，一起观看了《吸烟危害健康》教育公益宣传片，同时，各教师还结合公益宣传片再次向学生讲解了吸烟的危害及控烟知识等，尤其是经常吸烟的教师还通过自己吸烟的亲身经历呼吁吸烟者主动戒烟，号召全校师生一起行动，集体控烟、远离烟草。
学生家长共同参与创作禁烟宣传画和禁烟标语。全校学生利用周末时间和家长共同创作禁烟宣传画和禁烟标语，通过学生、家长共同参与，进一步向学生和学生家长宣传吸烟和孩子被动吸二手烟的危害，提高他们珍爱生命和保护健康的意识，为创建无烟环境出一份力。
通过此次无烟教育活动的开展，使全校师生对吸烟危害健康的认识进一步得到了提高，同时，也为创建无烟校园打下了坚实的基础。
无烟日活动简报 篇18今年5月31日是第xx个世界无烟日，在全国范围内启动“健康中国行——20xx年度无烟生活主题宣传教育活动”。
今年世界无烟日是以“无烟生活”为主题，“无烟西安，健康中国”为口号。为传递“倡导无烟环境从我做起，从小事做起，小改变，大不同”的防控烟霾理念，激发公众创建和维护无烟环境的爱心、责任，防保科在我院进行了形式多样的宣传活动。通过悬挂横幅、张贴宣传画、播放电子屏、设立控烟宣传专栏、发放控烟宣传册、宣传单等形式进行无烟日的宣传。宣传内容包括今年无烟日的主题、吸烟和二手烟对健康的危害以及烟草危害新发现、无烟环境创建立法等。同时，通过网站、微信、微博等多种形式宣传吸烟的危害，尤其是吸烟对青少年的严重危害，表达对无烟环境的祈愿和呼唤。
通过世界无烟日活动，推进了控烟履约法制化进程，加大了控烟宣传和健康教育工作力度。在之后的“健康中国行—20xx年度无烟生活主题宣传教育活动”中，医院将继续加大控烟工作的宣传力度，努力做好控烟工作，提高戒烟服务能力，发挥医务人员的示范带头作用。动员全社会力量，维护群众健康，保护青少年免遭烟草烟雾危害，让孩子们健康茁壮地成长。呼吁公众为了自己及家人的健康，尽早戒烟。
为了您和孩子的健康，请从自身做起，支持无烟环境创建。
无烟日活动简报 篇19结合今年世界无烟日的主题，淄博大学城实验中学开展了以“远离烟草、珍爱生命”为主题的系列教育活动，积极创建无烟文明校园，引导广大师生养成健康的生活方式。
一是利用国旗下讲话，向全体师生阐释了吸烟的危害性，同时向全体师生发出倡议：一要从自身做起，远离烟草，营造无烟校园环境；二要增强自我控制能力，抵制烟草诱惑；三要积极参与禁烟宣传；四要树立社会责任感和使命感，为无烟和谐社会贡献力量。二是通过亲手绘制手抄报，学生们仔细的了解了吸烟的危害和影响，纷纷表态定会远离烟草、珍爱生命。三是北郊镇中心卫生院罗利主任到校为师生作校园禁烟讲座。罗医生从青少年吸烟的心理、吸烟对青少年的危害等方面与师生进行交流。四是班主任利用主题班会，健康教师利用健康教育课以视频资料及相关真实案例再次向同学们介绍了吸烟的危害，告诫同学要珍爱健康，远离烟草，共同将无烟校园建设落细落实。五是在学校大厅放置宣传板报，随时随地教育学生远离传统烟草产品。
让我们一起行动起来，拒绝烟草，珍爱生命，营造健康、文明、和谐的校园环境。
中班工作计划
[编辑本段]军训起源
学生军训，在我国可追溯到古代的奴隶社会。据《礼记》、《周礼》等记载，西周官学已有“国学”与“乡学”之分，并有小学和大学两级。西周大学，以习武为主，教师一般由军官担任。军训主要内容是习射，即学射箭，加驾御五种战车的方法等。这是我国古代最早对学生进行军训的记载。以后各朝代都有过对学生实施军训的记载。在国民党政府统治时期，也实行了童子军训练制度，并规定了童子军军事训练的内容和管理。 我国对学生实施军事训练真正走向正轨，还是中华人民共和国诞生以后。1955年7月我国颁布第一部《兵役法》，第一次从法律上做出了在大学生、高级中学学生中进行军事训练的规定，并从同年冬季起，首先在北京体育学院、北京钢铁学院进行军训试点，后又增加了北京邮电学院等12所高等院校。在两批14所高等院校中，进行了21个军事专业课题的训练，受训学生达一万多人。从1955年至1957年间，教育部、国防部依据〈〈兵役法〉〉的规定，又先后批准在全国127所中等学校进行军训试点，受训学生达7万余人。当时，高等院校重点进行预备役技术军官训练；高级中学进行基础军事训练。实践证明，上述军事训练，对激发学生爱国主义热情、增强学生的国防观念以及扩大知识面，培养祖国需要的合格人才，都起到了积极的作用。 60年代初，经国务院批准，全国53个大、中城市的38所高等院校和70所高级中学或中等专业学校的一年级学生，进行了军训试点。1965年，根据党中央有关大专院校学生到部队当一段时间兵的指示精神，全国又有部分大专院校学生到部队下连当兵。 党的十一届三中全会以后，我国政治、经济形势出现了建国以来少有的大好局面，开展学生军训时机日趋成熟。中共中央在1981年下发第11号文件，指示高等院校要把学生军训纳入教学计划，部分学校恢复了学生军训。年，六届人大二次会议通过并颁发了新的兵役法，把高等院校和高级中学学生军事训练单列一章，充分体现了国家对学生军训的重视。1985年，我国又在52所高等院校、102所高级中学（含中等专业学校）设立了军事训练试点。1986年，中央领导同志强调，今后对高等院校新生要集中进行军事训练，过一段严格的军事生活。军训试点的高等院校增加到69所。1987年扩大到105所。为进一步搞好学生军训试点，国家教委、总参谋部、训练时间、训练内容、军事教员的配备，以及学生军训的经费和物资保障等方面作出了明确规定，推动了学生军训的迅速发展。到1996年，全国军训试点院校已扩大到157所，此外，近10年来还有很多非试点院校也根据自身情况组织学生进行了各种形式的军事训练，据不完全统计，目前我国已有近500所高等院校和近3000所中等学校开展了学生军训，每年参训的学生约占年度招生的一半左右。
[编辑本段]军训简介
学生军训： 军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。 根据《中华人民共和国国防教育法》规定，除大学生外，中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或国庆后。 企业军训： 军事训练金星教育集团训练就是借助军事化训练和管理的理念,将军队的先进管理理念进行商业化应用,主要培训学员面对困难克服困难的能力,培养坚强的毅力、超强的执行力，提升在团队中的人格魅力、良好的沟通和协作力、百折不挠打不烂拖不垮的铁血精神，对待生活的正确态度，全面提升个人综合素质，成为现实生活的“许三多”“袁朗”“李云龙”“王晖”“胡小龙”……成为中国未来的商业领袖. 在北京有家专门为企业提供专业的军事化管理和训练的的机构---北京西点训练营 北京西点训练营是一家致力于军事拓展、理论研究、科学实践的专业培训机构;是培养中国企业铁军精英团队的摇篮;它引用西点军校的管理和训练模式，将西点精神渗透到每个人的日常行为和工作中;细节之处方体现训练精髓，西点训练营结合企业自身的特点，为企业量身定做培训课程;将学员工作态度改善和企业理念灌输，以及工作作风和习惯的养成很好的融合在一起;能够很好地把参训企业的文化融会贯通在训练过程中，体现在日常的行为规范里，使每一位到西点训练营参训的学员，从思想根源上领悟团队精神，在行为工作中体现、绝对执行，没有任何借口！强化管理层的决策力、领导力、凝聚力、执行力、协作力、说服力、创新力，激发个人潜能与团队精神，提升管理层的综合素质；强化提高全员的全局意识、团队意识、责任意识，增进参训学员相互的了解、信任与支持、建立彼此间的信任感和合作精神，营造愉悦工作环境，提升工作绩效，建立高效团队 军训基地： 个人或企业在参加军事拓展项目或培训训练项目时，对基地的选择是重中之重。针对个人或企军事基地业选择基地的目的不同，可以选择不同性质的基地。比如个人想感受军人的那种魄力，想感受穿上军装手握长枪的感觉，不妨选择性多一些的基地。一般这种性质的军训基地有真人cs、实弹射击、马术等性十分强的拓展项目。如果一个企业抱着提升员工执行力、高层凝聚力的想法参加军事拓展，就需要选择标准式军营去感受了。 说到这里，就不得不提到西点训练营。提到西点，就不得不说他的八大军训基地。昌平、密云、丰台。。。。。。有的三面环山，环境幽雅，拥有游泳馆、射箭馆、击剑馆、野战cs、户外拓展等相关设施; 有的进驻过野战独立团，具备拓展训练场，体能训练场、体育训练场、医务室等配套场地。
[编辑本段]军训内容
小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。 高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。 大学生则接受正规的军事训练。男生一般为10—15天，女生一般为5—7天。 注意事项：1.在流行疾病或传染病泛滥时期，如甲流等等，学校应停止军训。 2.女生在来月经或身体不适时期，可以适当向教官提出请假要求。 不同的学校军训地点是不同的，有的学校要去军营，真实体验军营生活，磨练意志；有的学校则在学校中，以操场为训练场进行军训。不同学校的军训内容也不尽相同，有的学校只是队列训练；有的学校除队列训练外，还要到野外拉练、进行内务整理教育，可能有机会摸一摸真枪，甚至射击训练。 军训精神 军训，是新学期的第一课;军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度;军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去锻炼，去磨砺，其目的是：增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、力学、力行、立新”的真正含义；培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力；军训，还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。 这就需要我们在军训过程中，我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质，也要发扬我们“同心协力，艰苦奋斗”的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务；希望大家用顽强的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，彻底完成军训使命。 军训知识 一、 床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。 二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。 袜子最好准备白色的，有的教官要求严格，统一要求白色的！ 三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。 四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，每天晚上都要洗外，保证会的清洁，以免泌尿系统感染。 五、一只水壶：水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。 六、穿平角裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。 七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。 八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。 九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。 十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。 十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。 十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气以防中暑等等。 十三、管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。 十四、不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。 十五、忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。 十六、注意指甲：军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。 十七、不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。 十八、不要挑食：在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。 十九、睡觉保暖：军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。 二十、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。 二十一、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。 二十二,避免和教官的正面冲突:因为他们都是按照正规的训练科目进行训练的,有些同学在家生活优越,很不适应,难免发生冲突.如果冲突不可避免,千万别莽撞,要找学校老师协调处理
[编辑本段]军训作文
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。 ——题记 进入高中，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。 给我们训练的教官是一个二十多岁的年轻人，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。 军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。 军人也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。 高中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！ “水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。 军训心得体会 军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。 心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。 在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？ 我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。 站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。 其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意 很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。 军训之前自己还是个小皇帝，什么都不肯干，什么都不肯想，只顾着自己饭来张口衣来伸手。记得自己在军训之前说过：“军训么反正没什么用的，大伙都是这么说的”。难道不对吗。一直以为军训在委屈我们，即使训练的再多那也不过是短暂的，现在又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，未来假如真有战争的话，那也是轮不到我们的，更何况现在是和平年代呢。一直抱着这个念头很委屈的去参加训练，尽管炎热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊，我还是有话不敢说，因为同学们都在努力坚持着呢。我放弃了反抗的念头，继续让那崭新的军服湿漉。一天过去了，没什么感觉，那一晚我睡不着，仰望天花板，我去体会今天的所思所想，打算去忘记今天的辛苦，可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新，我失眠了，想家了，问问同学你们的感受，几乎和我的感觉类同。家，总以为自己可以去独立了的，哪知道自己还是生活在摇篮里。 第二天了，早早的醒了过来，感觉到同寝室同学的气息，他们已经醒了，平时记得在家里睡的迟，起的迟，他们跟我也差不多吧，我想是的。穿好了，衣服，整理了下床铺，洗漱完毕，已经听到了教官集合的哨声，心里忽然感觉到了恐惧，感觉到了那洪亮的哨声将会带给我痛苦的训练。抱着这样的心情我站在操场上了，结束了教官的演讲，连长匆匆的带我们到各自指定的位置训练，一二一，一二一…… 在训练的过程中，我发现许多同学都倒下了，这是故意的，还是认真的，是为自己解脱呢，还是真的受不了了。教官在上面反复的叫我们做一个动作，觉得自己都会做了，可是教官还是在上面唧唧喳喳叫我们做，总是说句让我印象很深的话：“你们是个整体，一个人做不好，就会连累大家的，好比一颗老鼠屎坏了一锅粥”。这才发现教官很注重团体合作，我抛开了以为自己会做不好而让全班同学唾骂。就这样心里的石头掉了一个下来，轻松了很多。 稍息，立正，反复的做这个动作，自己都快要疯掉了，怎么办呢，以为这个教官是个傻瓜呢。早餐时间到了，大伙纷纷幻想着进入食堂，可是，吃饭前还要站军姿，哪连做得好哪连先进，哎，怎么这个样子的，难道这就是军训？还不如让我关监狱呢，监狱可能还没那么惨。进入了食堂，不准坐下，待大家安静下来才让大家做下来开饭，饿的我们已经发慌了，大家狼吞虎咽的吃，只要有菜在上面大家都会吃个精光。结束早餐后，休息了下又进如了训练，个个都累的慌，还好天气不怎么热，有时下雨，我多么希望天天下雨啊，可是都是阵雨，让我失望了，无奈之下我们只能继续那艰难的练习，过一天算一天吧。 反反复复的过着6天残酷的训练，直到最后那二天才是最重要的，要考试，还发了答案，只要记着答案就好，简简单单的考试一下子就通过了。心想有答案的考试算考试吗？考了又有什么用，真不知道学校是怎么想的，那天就出现了不舒服的事情，我居然被教官说成是阿混，我当时还以为没什么呢，可是后来教官让我别去考核了，和我一样其他4个同学，除了一个女孩子外，那3个男孩子整天笑嘻嘻的，教官之所以以为我也在胡闹，就这么决定我的命运了，6天的训练的结果就这么没了，还不如别来训练呢。难道我真的没做好？天作证，地为凭，我不比别人做的好？我很气愤，我想知道教官为什么这么说我，这么决定，希望我的判断是错的，那没办法我是做错了，可是我没有啊。一向不示弱的我，今天居然出丑了，这又是我人生当中一次挫折，一次警告？我想讨回公道，我抱着一丝希望，对教官说让我重新归队，教官那个回答让我彻底愤恨他，彻底没心思训练下去了，相信那个女孩子也一样不好受的吧。我愤恨，抱怨，没人让我倾诉，我埋在心里默默的唾骂…… 晚上，大家围坐在在操场上，举行拉歌活动，人们常说，想起部队就想起发号“一，二，三，四”。其实，部队的歌比喊的发号还多。他们唱歌也开展竞赛，竞赛的方式十分特别，叫“拉歌”。这“拉歌”虽然不是像刘三姐那样空灵悠远的甩腔调子，却也音韵十足，别有风味。因此。我们说。部队不光有齐刷刷的脚步，还有齐整整的歌；部队不全是苦，部队也有乐。我们大家很开心，心里的难过也消失了，置身于欢乐当中，我幻想着军人们的生活，他们一定充满了乐趣，还有那强劲的身体，他们就是为了祖国的明天而奋斗的战士。我忘记了来时的那个念头，那个不想参加,一直让我退缩的念头。将它远远的抛在了脑后。我幻想着自己成为了一个军人，幻想着自己以那顽强的身体来捍卫祖国的大好河山。加油，未来永远不是梦~~~~ 最后一天来了，听到阅兵式响起的那威武的音乐，震撼了我的心灵。“同志们好，首长好。同志们辛苦了，为人民服务”我听到了军人们的心声，听到了我们这些小战士的心声，那样豪迈。考核的时间到了。教官已经安排好了我们接下来要做什么，我很难过，一向好胜的我今天居然离开了队伍，彻底失败了。那位女同学说“虽然我们不在队伍中，被抱怨，满怀希望，希望其他队友们能够做的更好”我期待着他们优异的成绩出来。考核结束了，虽然我没参加考核，但是我体会了这6天难以忘怀的训练，对我来说，这6天就是一个挑战。成绩出来了，得了个挺好的成绩，大家很开心。最后呢，大家跟教官说再见后，一个个就好像从监狱里释放出来一样开心的不得了。我带着愉悦的心情乘着车行驶在公路上。好悲，好了~~~~ 军训生活使我了解了“骄必败”的真正的含义，对我们的学习生活也十分适用，我们常常看到有的人在学业上有了一点进步，便沾沾自喜，以为自己的学识已经很丰富了，这样的心态也绝对是学业上的绊脚石，我们应在取得成绩之后，依然寻找自己的不足，抓住一切机会，孜孜不倦地学习，不断开拓自己的知识领域。 我们今天所处的时代是科学技术飞速发展的时代，是所谓“知识爆炸”的时代，科学的发展是个加速的运动。如果我们不随时看到自己的不足，用新的知识来充实自己的头脑。“学然后知不足”，这是前人的经验总结，也应该作为我们不断前进，奋发努力的座右铭。 不论是孟夫子得“天时不如地利，地利不如人和”还是范晖的“同舟共济，患实共之”，说的都是人与人之间要团结协作，可见“团队精神”的重要性，我们有热血更有燃烧热血的个性，我们独立更有独立后对事物独特的见解，而“团队精神”正是将我们的个性融合，在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中，我们学会了相互包容，彼此谅解；学会了忍让，一时间中华民族的传统美德尽显无疑，而我们也在团体中真正实现了自我价值。 “流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队”。我们以实际行动为军训生活画上了完美的句号。我将全力以赴迎接学业上更大的挑战，争取做得更好！ 再见了，同甘共苦的教官！ 再见了，潇洒难忘的军训 训练内容 对军人和部队、分队进行队列制式动作的训练。是共同科目训练内容之一。目的是端正军人姿态，保持严整的军容，养成整齐划一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为掌握技术战术动作打下良好的基础。 中国人民解放军的队列训练，是根据《中国人民解放军队列条令》规定的内容进行的。它包括单个军人的立正、稍息、转法、步法、卧倒、起立、跃进、匍匐前进、滚进和操枪（筒、炮）等，班、排、连、营、团的队形和动作，分队乘坐汽车和步兵战车，敬礼，军旗的掌持与迎、送、阅兵等。 队列训练的实施程序和方法：通常是先讲解，后操练；先分解,后连贯；先徒手,后持枪（筒、炮）；先单个动作,后分队动作。讲解与示范相结合,逐个动作地教练。为了检验和提高部队、分队的队列训练质量，还可采取竞赛、会操、阅兵的方法进行。注重教养一致，学用一致，强调在日常生活、训练和执勤中养成优良的作风。
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光阴迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，为此需要好好地写一份计划了。那么你真正懂得怎么制定计划吗？下面是我为大家整理的中班工作计划6篇，希望对大家有所帮助。
中班工作计划 篇1（一）加强班务管理，保证幼儿身心健康发展
1、班上两位老师要搞团结、讲合作，教育观念达成一致，坚持常规培养一贯性。
2、定期开展班级会议，找不足、定措施、认真实施。
3、以一日活动中的安全为重点开展安全活动。如：通过照片再现的形式或结合幼儿的游戏活动及生活中的具体事例，使幼儿对自己的安全提高警惕。
（二）培养幼儿良好的身体素质，重视常规指导和体育锻炼：
1、培养幼儿养成自我服务的自觉性，建立为他人服务意识。
2、在平常的教学中穿插一些健康方面的知识，教给幼儿一些增进健康的方法，使幼儿初步形成健康、安全的生活所需要的行为习惯和态度。
3、开展家园活动，双方面的促进幼儿体能和行为习惯的发展。
（三）五大领域任务与措施：
健康领域任务：
1、情绪稳定、愉快，感受到幼儿园生活的快乐。
2、形成较好的饮食、睡眠、盥洗、入厕等个人生活卫生习惯，有基本的生活自理能力。
3、学习按顺序穿脱衣服和鞋袜、较有秩序地整理和摆放物品等。
4、不玩危险物品和危险游戏，在活动中会保护自己不受伤害，并注意不伤及他人，遇到危险时，知道躲避和呼救。
5、不挑食、常喝水、气温变化时知道增减衣服；不将手或其他异物放进嘴、鼻、耳里；不用手或脏毛巾擦揉眼睛。
6、能主动、愉快地参加户外游戏活动和体育锻炼，走、跑、跳、钻、爬、攀等动作比较到位、灵敏、协调。
措施：
1、开展“我会保护自己”小主题活动，帮助幼儿建立初步的自我保护意识。
2、建立喝水记录，“我进步了”等小环境，帮助幼儿自觉行为习惯的养成。
3、学习新的早操，开展新的体育游戏，制作新的自选玩具，帮助幼儿养成坚持每天锻炼身体的好习惯，促进体能的协调发展。
社会领域任务：
1、快乐、主动地参与幼儿园的各项活动，逐步增强自信心；
2、乐于与人交往与合作，有初步的合作、互助、分享、谦让意识，逐步体验与人交往与合作的乐趣；
3、学习使用问好、道别、谦让、道谢——等文明礼貌用语；
4、能遵守幼儿园、班级的规则，知道和遵守一些简单的社会规则。知道明显的对与错，乐意学习好榜样，知错能改；
5、有初步的任务意识和责任意识，主动为自己、他人、集体做一些力所能及的事，遇到困难和挫折时，能在成人的指导和帮助下，尝试自己解决；
6、尊重长辈、老师，和同伴友好相处，初步体验和感激他人对自己的爱。
措施：
1、使幼儿经常获得成功的体验，形成积极的自我认识，建立对自己的信心。
2、创造条件让幼儿有小组合作的机会，把每周五定为“玩具分享日”，鼓励幼儿将自己家中的玩具、图书带到班上，大家一起分享，感受一起游戏的快乐。
3、提供常规要求，制作常规棋，通过游戏引导幼儿评判某些行为的对与错，初步建立规则意识。
4、建立值日生，为幼儿创造为自己、他人服务的机会，培养初步的任务意识和责任感。
5、利用教师节、国庆节，春节等相关节日，对幼儿进行爱祖国、爱集体、爱身边的人、助人为乐等品德教育。
语言领域任务：
1、能用普通话自然的和自己的亲人、老师和同伴交谈，并乐于当众讲话；
2、注意倾听别人的讲话，比较准确地理解别人讲话的意思和回答问题；
3、初步尝试描述简单的事物或过程，能大胆地在集体面前表达自己的意愿，说话较完整；
4、喜欢听故事、朗诵诗歌、看图书，初步理解文学作品内容、感受文学作品的美，初步能够一页一页的翻看图书，并理解画面内容；
5、喜欢学说普通话，逐步发准翘舌音等。
措施：
1、在日常生活中为幼儿创设口语表达的氛围，班级环境要宽松，和谐，使幼儿乐说、敢说，有机会说。
2、开展“说儿歌”、“传话”活动，提供幼儿表现，交流的机会，逐渐鼓励幼儿大胆表达的能力。
3、开展与爱护图书有关的活动，鼓励幼儿养成正确阅读的习惯。
科学领域任务：
1、乐于发现周围环境中有趣的事物和现象，并与他人共同分享发现的快乐。
2、好奇、好问，能积极参加探索、操作活动。
3、能用语言、绘画、动作等多种方式表达和交流自己的发现。
4、对周围环境中的数、量、形、时间、空间等现象有兴趣。
5、关注生活中的常见的科学现象，喜欢参加观察、操作、实验，初步学习做观察记录；
6、喜欢关注周围自然环境，乐意参加一些种植活动，初步了解自然与自己生活的关系，有初步的环保意识。
中班工作计划 篇2一、指导思想：
我园开展环境教育工作已经有很多年了，也取得了相当大的成绩。为了我园的环境教育搞得更加有声有色，我班根据本年级幼儿的年龄特点及教学实际，制定了本学期的环境工作计划。
二、本班环境教育的主要工作与措施：
1、环保教育渗透日常生活教育
为了让幼儿在环境教育和环保相结合的教育教学活动中，把教育有机的渗透到幼儿的一日生活当中，从自己身边的小事做起，增强幼儿环保意识，争创环保小卫士，争创园内环保先进班级，争创园内先进年级。
2、结合主题开展环境教育
根据主题教学活动结合环境目的进行教育，根据中班幼儿年龄特点开展环境教育在教学中体现环保内容，让幼儿在“学做人、学生活、学学习”三大生存目标方面都有了一定的进步。
3、开展环保活动，加强环境教育
通过开展环保行动，走进社区，进行环保宣传、清扫公园、“环保儿歌、歌曲比赛”等一系列的活动，让孩子们体会到向别人进行环保教育的成就感和喜悦，对环保行为有了更强烈的兴趣和自觉意识。
通过本学期开展的一系列环保主题活动，发现环保教育重在幼儿自身习惯和内在意识的形成，但外在环境的影响也不可忽视。对幼儿而言，这些影响主要来自身边的人，特别是老师、家长和同伴。因此，我们都有责任、有义务在他们面前树立良好的环保意识和行为规范。
三、主要活动的安排
九月份：
用电高峰期，针对我园用电量大的特点，对幼儿进行“节约用电”的主题开展，通过开展：
1、“假如没有电”的讨论活动；
2、参观发电厂；
3、讨论“如何在日常生活中节约用电”；
4、观摩“安全用电的多媒体环境教育活动。
十月份：
根据主题《世界动物日》结合环保日开展活动，引导幼儿了解：
1、动物的作用；
2、了解照顾动物的常识，激发幼儿爱护动物的情感；
3、了解许多动物受到伤害的原因；
4、找出保护动物的途径。
十一月份：
幼儿园与环保局合作，走进社区，积极宣传组织环保活动。活动通过：
1、在社区内举办环保宣传展；
2、组织幼儿清扫社区主要街道卫生；
3、组织孩子们担任“环保小记者“，采访社区住户；
4、进行”环保知识问答“活动。
十二月份：
开展《只有一个地球》的主题活动，通过开展：
1、环保故事、儿歌比赛；
2、环保小实验“地球的吸引力”；
3、家园手工制作如“大树逃跑了”、“小手变干净了”。
一月份：
根据本年级一学期所开展的环境教育结合环保活动进行评选总结。评选出：
1、环保先进班级；
2、环保小卫士；
3、环保家庭；
4、环保手工制作优秀奖。
总之，环境保护教育应该从小抓起，通过经常持久的环保教育，以及相应的环保活动，使幼儿确立环保意识，形成环保观念，提高对环保的觉悟，增强环保责任感，成为真正的“环保卫士”！
中班工作计划 篇3新学期开始了为了更好地开展本学期各方面的工作，现根据本班的实际情况，制定班务计划如下：
一、班级情况分析
本班共有 36 名幼儿，其中插班生 1 名。通过以往的学习和生活，幼儿已养成了较好的游戏惯例，学习惯例，英语水平有了很大的提高，孩子的口语表达能力，交往能力等都有了明显的进步，还掌握了一些简单的技能技巧，同伴之间能和睦相处，共同学习、游戏，早晨来园时能主动的和老师打招呼，遵守班级中的惯例秩序，能按照活动的规则进行活动。有一定的生活自理能力和交往能力，遇到困难知道寻求老师和同伴的协助，能主动积极的参与幼儿园组织的各项活动。看到进步的同时，也意识到幼儿个体差异依然存在局部幼儿动手操作能力还有待进一步提高，有的幼儿学习习惯有待改善，有的幼儿进餐习惯需要加强，新插班生对幼儿园的一日活动还不熟悉等等。
二、工作目标及措施
保健工作
1 加大平安教育工作力度，把安全放在首位，用 “ 心 ” 去观察孩子，把 “ 平安 ” 落实到各自的具体环节中。通过一系列的活动来增强幼儿的自我维护的意识和能力。
2 认真做好每日的卫生工作，做到班级内无死角。
3 重视体育锻炼，保证幼儿有足够的户外活动时间。活动中，幼儿学会随着活动量的变化而增减衣服。并能及时收拾和整理小型体育器械。
4 继续全面规范开展值日生工作，培养幼儿的'动手能力及服务意识。
5 继续配合本园的保健医生做好幼儿的卫生保健工作，尤其是季节性流行病的预防。中班幼儿的自我保健意识和能力要加强。为幼儿提供自我服务的机会，形成良好的卫生保健习惯。
6 定期在家长桥》栏目上宣传有关的卫生保健知识，家园共同做好卫生保健。
教育工作
1 继续以主题活动形式组织开展教学活动，注意各领域的渗透。
2 本学期的主题为：节节高、美丽的春天、家园、变化的天气、有趣的故事等。
3 结合我园的课题研究，继续开展子课题 “ 通过体验式阅读培养 4 5 岁幼儿书面表达能力 ” 活动，加强幼儿读写能力的培养。
4 继续重视班级惯例管理，进一步加强幼儿的生活、学习、游戏习惯的培养，并做好平时的渗透教育。
5 日常生活中注意渗透爱心教育与培养幼儿大胆、勇敢的品质，鼓励幼儿能发表自己的意见及建议。
6 能主动地、专心地进行数学操作活动；观察、比拟、判断 10 以内的数量关系，逐步建立等量观念。
7 进一步加强良好教育环境的创设，注重体现幼儿的可操作性和参与性。
8 有创新的自制结实耐用、操作方便、生动合理的蒙事学具。
9 保证幼儿的游戏时间，根据孩子的兴趣，生成各游戏的主题，协助孩子形成一定的合作能力，大胆表示交往的能力，解决问题的能力。
10 结合园务工作计划，有条理地有创意地完成各项任务。同时结合本班特点，以班级为主，开展小型个案研究，写好教科研个案记录等等。
11 结合本园实际，本着促进幼儿发展为目的开展一系列丰富多彩的活动。如：办小报、肉松操比赛、小舞台、庆 “ 六一 ” 游艺活动等。
12 与班组成员多在一起总结工作，找出缺乏及时改正，对新保育教师多帮助、多提醒、使其尽快适应班级工作。
家长工作：
1 按时发放《家园联系册》解幼儿在家情况，家园合作，共同培养幼儿良好的行为习惯。
2 及时更换《家长桥》向家长介绍幼儿园的学习、生活内容及教子育儿的知识、经验。
3 向家长开放亲子活动，让家长参与班级管理、教学等活动。
4 及时召开家长会，请家长代表参与班级管理工作。
三 、每月工作重点
二月：
1 2 月 26-28 做好开学的各项准备工作，创设整洁、温馨的环境迎接新学期。
2 召开班务会，讨论制定各类计划。
三月份：
1 3 月 1 日 -3 月 9 日与孩子一起创设活动的主题环境 “ 节节高 ” 开展假期小报分享活动。
2 3 月 8 日开展 “ 3 8 夸妈妈 ” 记录活动。
3 3 月 7 日召开家长会，向家长详细解答家长意见调查表的问题
4 3 月 5 日 -8 日订购阅读刊物。
5 3 月 5 日 -8 日选择与课题相结合的活动，参与年级赛教活动，
6 3 月 15 日前详细制定科学、合理的教研实施计划。
7 3 月底制作本主题的蒙事学具。
8 3 月份抽户外活动或其他机动时间练习肉松操，可采取集体学习、分组练习、以能力强带能力差等方法开展活动。
9 家长开放活动 请家长参与活动或主持活动。活动后召开家长会，向家长汇报幼儿近期在园表现，征求家长的意见及时改正。
10 每周五第二节活动开展 “ 小剧社 ” 活动，请孩子们提前准备节 目。
四月份：
1 采取集体学习、分组练习、以能力强带能力差等方法练习肉松操，积极准备运动会活动。
2 结合主题活动 “ 春天 ” 引导幼儿注意观察春天的变化，体验春天的气息，并记录体验结果，
3 预防春季流行病的感染，做好班级消毒工作，教育幼儿注意个人卫生。
4 4 月初参与年级赛教活动，
5 4 月中旬开展户外亲子游活动，活动中开展 “ 寻找春天 ” 寻宝 ” 等活动
6 4 月底体验《小舞台》活动，内容待定。
[感谢阅读。，.]
7 4 月底详细填写《幼儿评估手册》并发放。
8 语言活动时开展多种记录活动，详细记录填写课题小结。
9 协助英语教师开展家长开放活动 活动后召开家长会，向家长汇报幼儿近期在园表现，征求家长的意见及时改正。
10 每天选机动的时间开展 “ 小剧社 ” 活动，可以是一首歌、一个故事、一首诗等。
11 制作本主题的蒙事学具。
五月份：
1 准备 “ 六一 ” 节日游艺活动，并进行平安教育及谈话
2 语言活动时针对主题和延伸活动开展多种记录活动，详细记录填写课题小结。
3 家长开放活动 班级实践课，请家长参与活动或主持活动。活动后召开家长会，向家长汇报幼儿近期在园表现，征求家长的意见及时改正。
4 5 月初参与年级赛教活动，内容待定。
5 制作本主题的蒙事学具。
六月份：
1 开展六 ? 一庆祝活动。感受节日的愉快氛围。游艺活动 “ 吹乒乓球 ” 套圈 ” 滚球 ” 等活动。
2 对幼儿进行夏季卫生保健教育，懂得一些避暑的常用方法。
3 协助英语教师开展家长开放活动 活动后召开家长会，向家长汇报幼儿近期在园表现，征求家长的意见及时改正。
4 语言活动时开展多种记录活动，详细记录填写课题小结。
5 6 月初参与年级赛教活动，
6 制作本主题的蒙事学具。
七月份：
1 认真做好各项工作总结，找出不足，积累经验。
2 7 月初做好各项幼儿测评工作，详细填写《幼儿评估手册》并发放。
3 带领幼儿观赏大班幼儿的学习情况，和大班幼儿交流，激发幼儿做大班小朋友的愿望，并记录交流结果。
4 做好暑期放假的各项工作
今后的工作中，要认真执行计划，出色地完成各项教育教学工作。
中班工作计划 篇4一、指导思想：
为了进一步培养孩子对舞蹈艺术的兴趣，充分挖掘孩子的个人潜能，选拔舞蹈苗子，为孩子进入大班后准备毕业汇报演出打好坚实基础，特开设中班舞蹈特长班。
二、班级情况分析：
本特长班有孩子21人，本学期有适度人员调整，已经经过小班及中班上学期的基本功训练，及简单的成品舞蹈的模仿学习，已有一定的基础。大部分幼儿基本功较好，但个别幼儿基本功有待加强。存在的问题有：动作不够到位，特别是某些舞蹈基本步伐;表情眼神欠丰富。因此本学期将继续训练孩子们的基本功，加强表情训练，并附以成品舞蹈学习，手绢花练习。根据本学期时间短及幼儿年龄特点，安排本学期活动如下：
周次
内容
复习成品舞蹈《剪》(一)
学习成品舞蹈《剪》(二)准备手绢花
学习手绢花基本手上动作(一)
学习手绢花基本手上动作(二)
学习手绢花组合(一)
学习成品舞蹈《剪》(三)A
学习成品舞蹈《剪》(三)B
学习成品舞蹈《剪》(三)C
学习手绢花组合(二)
学习手绢花组合(三)
学习手绢花组合(四)
成品舞蹈《剪》的完整编排(一)
成品舞蹈《剪》的完整编排(二)
成品舞蹈《剪》的展示
幼儿期末考核
中班工作计划 篇5幼儿园教育的宗旨是“保教结合，以保为先”，保育工作是重中之重，为了使我们班的保作 高质量高标准的完成，特制定了本学期的保育计划，每天务必做到以下各条：
1、打开水，满足本班孩子和老师的饮水需要，组织幼儿一天的两次饮水以及随时饮水的需要，确保保温桶内无隔夜水，培养孩子排队找自己杯子喝水的习惯。
2、做好三餐工作，认真做好餐前准备，细致入微的照顾好每一位孩子的吃饭，鼓励其不剩饭菜多吃，通过小红花奖励等方式培养孩子不挑食，不掉饭菜逐步养成良好的生活卫生习惯
3、照顾每位孩子的定时如厕和随时提醒如厕习惯不健全的孩子，帮助自立能力不够强的孩子如厕，例如好号浩小朋友；强调男女分开排队，杜绝如厕时的安全隐患，对推挤撞人的予以严厉批评。
4、三次餐饮具的清洗消毒工作，洗完涮净擦干入柜消毒，切实作好餐饮具的卫生。一天 一次用消毒液擦桌子，一周一次擦椅子，
5、打扫室内外，清洁区床铺卫生。随时擦玻璃，门窗，厕所卫生，扫拖本班清洁区楼梯过道的地面，活动室就寝空间的地面等，饭前帮幼儿抬床，起床后帮其叠被子。
6、随时培养孩子的自立自理能力，教给孩子正确的穿系鞋，衣服的本领，提醒其睡前脱外衣。登记好孩子的药，帮其喂药，一天中随时一摸二看三查四问，照顾体弱孩子，及时发现问题处理问题，积极主动的完成一日活动的个个环节中的保育事项。
7、作好配课工作。协助早班和下午班老师管好课堂纪律，比如收发作业，美术课上的分发笔纸等，早操`户外活动时配合老师完成各个环节。
保育工作的事无巨细，面面具到，贯穿在入园到离园的没个环节里，只有最后一个孩子离开了，才算一天的保育工作暂告一段，有了这个计划，只要每天以次逐条对照，加上本班三个人的通力合作，相信在保育员的岗位上我依旧精彩不减，辉煌倍增，也为进一步的掌管整个班务工作获得不可或却的经验了。
中班工作计划 篇6一、班级建设总目标：
争取经过一个学期的工作，使学生基本能够做到：
1、净(卫生)：培养卫生好习惯。
2、静(纪律)：培养学生不管做什么事情都要快、静、齐。
3、敬(礼貌):培养学生良好的礼貌行为习惯。
4、竟(学习)：培养学生有竞争向上、拼搏的精神。
这是班级本学期发展的总目标。使本班整体风气积极向上、气氛和谐，团结稳定，情绪平和的班集体。使每个学生做到:有礼貌、会做人、会学习。
二、了解、认识、熟悉全班
我班现在基本情况：全班总人数55人(其中，女生27人，男生28人。)学生比较活跃，多数学生学习成绩偏低，并且登云社区和富泉的学生相对较多，调皮的学生也有好几个，同学之间关系不够紧密。针对此情况，我计划用一个月左右的时间逐步了解、认识、熟悉全班学生，其方式利用课外活动交流、个别谈话、家庭走访、班会、班委会等。
三、工作思路
1、确定班委：班长 、副班长、学习委员、卫生委员 、体育委员、纪律委员，男女生宿舍长等各一人。并且说明他们的工作职责。鼓励班干部大胆工作，指点他们工作方法，严格要求小干部在知识、能力上取得更大的进步，在纪律、行为习惯上以身作则。力争从各方面给班上起到模范带头的作用，使全班同学向良性方向发展。 (值日班长就由这几位班委轮流负责)。
2. 召开临时班委会议：确定班级重要习惯、重点工作。
(1)重要习惯：进班读书的习惯、课前准备习惯、记笔记的习惯、独立按时完成作业的习惯、 随时请教老师的习惯、礼貌行为习惯、守时认真打扫卫生的习惯、写日记的习惯、写钢笔字的习惯。
(2)重点工作：课堂教学 、环境卫生 、干部培养 、宿舍秩序。
课堂教学：实行《班务记事》制度，就是每天由值日班长负责详细记录班级日记，具体有出勤、卫生、纪律、两操、课外活动、晚自习、今日格言(每日一条格言，早晨到校后，写在黑板右侧)、每日钢笔字、班务小结等项目。对学生良好行为及时提出表扬，不当行为及时提出批评，并为操行分得分提供依据。
环境卫生：实行卫生委员、值日组长负责制。并有值日班长进行监督验收，每一寸地方、每一件物品都要明确负责人。每一个人必须有事情可做，并且每一天都要做。卫生委员负责责任人的统筹安排，值日组长负责分工协调。班主任只负责检查、提醒，提出不足，指出做的好的地方。
干部培养：这一项工作主要是由我来完成，结合班级状况，暂时选出临时班委，通过定期(周日晚6:00——6：30)的班委会议，进行集中学习。交流班级工作，畅谈个人思想，创立民主作风。使之能够积极投入班级建设的事务中来，使班委在同学中言之能立、立之能行、行之有效。
宿舍秩序：舍长要认真履行自己的职责，并且班委要相互督察，使每个宿舍能按时入睡及起床，保持良好的卫生习惯。
对于习惯问题，每一周确定1——3个，作为重中之重来抓，班主任、班委反复强调，反复重复、反复训练，做不到者由班委、班主任给予提醒，屡教不改者班委讨论、班主任给予严惩。
3、加强学生交流，
把握每个学生的思想、学习、生活的动态。定期或不定期的在班会上进行文卷调查，让他们反映班级的纪律、卫生、同学关系等，以及和科任老师教学方面存在的问题，及时的加以引导，修正和跟踪班级。平时，我在没有事的情况下，早自习、上课、晚自习课、以及自习时间多到教室向学生了解班级观察学生情况，多向学生了解学生，从而更好的教育学生。
4、确定班级管理制度
本班分别从纪律方面、学习方面、卫生方面、仪表行为方面，来严格要求学生，并且对每一个方面做出严格的规定。根据《班务记事》记录，周日班委会议确定每一周个人的加分减分。一周一公布，扣分最多者在周末会上自我检讨，并写出原因及今后怎样做(字数300字以上)。最后学期末作为操行评定的最主要的依据。
四、具体工作安排
九月份： 1、做好开学的各项工作，对学生进行学前教育，同时，开展各项安全教育。 2、选出班干部，召开班干部及各种学生会议 。 3、结合教师节、中秋节开展尊师好学及民族传统的教育活动。 4、完善清洁卫生制度，搞好课室、包干区的环境卫生。 5、出好第一期墙报。 6、召开“迈好中学第一步”的主题班会。
十月份： 1、结合国庆节，召开主题班会对学生进行爱国主义、集体主义的教育。 2、组织学生积极参加兴趣小组活动，全面开展素质教育。 3、组织学生参加学校各项活动。 4、出好庆国庆墙报及学习园地。 5、对学生进行各项安全教育。
十一月份： 1、开展讲文明、树新风、团结协作、增强集体荣誉感的教育活动。 2、召开班干部及不同层次学生会议，深入了解学生情况。 3、做好中测的学习动员和复习工作，考风考纪教育。 4、召开中下生会议，深入了解情况,鼓励及指导学习，转化后进生。 5、对学生进行各项安全教育。
十二月份： 1、组织学生运动筹备运动会。 2、组织学生筹备庆祝元旦文艺活动，出好墙报。 3、组织学生开展主题班会：学习经验交流 4、对学生进行各项安全教育
一月份： 1、做好复习动员工作，认真制定复习计划，做好期末复习考试和总结工作。 2、做好学生评语及成绩入册等工作。 3、对学生进行假前法制和各项安全教育。
总之，本学期我将多向领导、班主任、有经验的教师请教，将竭力做好班主任的各项工作，真正调动所有学生学习的积极性。
迎奥运我参与我奉献范文
学生健康饮食法：
学生是高危群体
1学生是食用快餐和垃圾食品最严重的群体
2学生是学习和考试压力最大的群体
3学生是心理异常犯罪率增长最快的群体
学生容易出现的普遍问题：
1学习困难：大脑营养决定流体智力和创新能力，中国学生大脑营养不足
2近视眼：中国学生近视率高居世界前列，初中生达到60%，高中生达到70%
3体能下降：饮食结构导致中国人运动能力不足
4少年犯罪：垃圾食品导致的严重后果
孩子“一多三少”最佳营养益智原则：
少糖碳 尽量避免各种精致糖和淀粉
少刺激 不抽烟、不喝酒、少喝咖啡等
少污染 少吃油条、少用铅笔、避免摄入重金属和化学品
多营养 请多吃鱼类（尤其是深海鱼）、坚果（如核桃）、种子（如大豆）和蛋类（如鸡蛋），其次是肉类、动物内脏、绿叶蔬菜和低糖水果，以及补充维生素、矿物质、卵磷脂和必须的脂肪酸
学生健康食品
1鱼头（DHA含量多）（不要烹调过度） 2腔骨（DHA含量多）3三文鱼（DHA含量多）4散养鸡蛋（就是吃野生植物和虫子长大的鸡生的鸡蛋） 5马齿苋（最好生吃、凉拌，DHA耐受温度70度） 6生核桃7亚麻籽
兰斯·阿姆斯特朗是哪个车队的?
迎奥运 我参与 我奉献
奥运会的圣火在他的故乡熄灭，又将在神秘的东方燃起，这又是一次四年的期盼，人类历史上的一次飞跃.从奥林匹亚到万里长城，从浪漫的雅典到神奇的北京。一次实力的大战即将爆发。 希腊，一个小国带给世人一个浪漫的奥运会，而中国，我们伟大的祖国，当然不能认输了。奥运会已有100多年的历史，而年轻的新中国才刚刚迈出第一步，如何放出光芒，令人刮目相看呢！我想祖国已经成竹在胸了！
奥运来了，理当倡导“迎奥运,我参与,我奉献”！
奥运近了，我们更应“讲文明,树新风,促和谐”！
一场成功的奥林匹克运动会，不啻是运动场上体育健儿激情的表演，更是一场动人心魄的大合唱！我把北京奥运比作一张画，我们每个人手中都有一支笔，不仅仅需要色彩的亮丽，更应该追求整体的和谐。只有整体和谐，才是最美丽的画卷。 作为中华民族的一员，我们不是每个人都能走上奥运的赛场，在五环旗下迸发光彩！但我们也有自己的奥运舞台，用我们一颗诚挚的心，为北京增添光彩！不在闪光灯下，不在领奖台上，我们照样能成为奉献奥运的英雄！
作为伟大祖国的公民，我们应当找准自己的位置，用自己的行动装点全民的奥运梦。你和我也许不会有像刘翔那样历史性的跨越，但我们每个人跨出文明的一小步，中国社会将向前迈出和谐的一大步。就像一个公益广告说的：“其实文明 就在我们心中，我们会在生活中不经意地流露着."
作为2008奥运会的小主人，我们一定要把中华文明奥运的理念，奥运的精神，尤其是中国人民的热情展示和传递到世界的每一个人，每一个角落.
有时，多一个手势，对别人来说，就是多一份体谅。还有时，多一点耐心的等待，对别人来说就是一种关爱。有时，多一点分享，对别人来说，就是多一份温暖。一分文明好像一滴水，许多文明就是一片海.一分文明好像一盏灯，照亮一个热情.一分文明好像星星之火，许多文明可成燎原之势.文明是一种力量，就像奥运火炬传递一样，在每个人心中传递，也能够汇聚所有人的热情。就让我们从自己做起，从小事做起，提升市民文明素质,提升城市文明形象,倡导优雅言行,建立优良秩序,建设优美环境.讲文明、讲奉献，关心奥运，支持奥运。用热情的笑脸，融化心灵的冰川.
那时我们不再有七零八落的名字，只有一个名字——中国。激情成就梦想，和谐点亮未来。我们应该发扬奥运的精神，共同建设美好家园；我们更应该凝聚各方力量，共同推进经济社会的发展；我们还有必要调动社会各界的积极性，共同维护社会的和谐稳定。和谐的中国，将会让所有的人的眼睛为之一亮！发展的中国，必将赢得世人的赞叹！我们坚信，无论是战友还是对手，在奥林匹克会歌响起的时候，都会为我们热烈地鼓掌!我们要用热情的笑脸，缩短心的距离，用和谐的理念，让世界见证中国.。 “同一个世界，同一个梦想”！让我们共同倡议：我以行动见文明，我以文明迎奥运!迎奥运,我参与,我奉献!让我们将民族的信念融合，放进激情的奥运熔炉，砺练出时代的“真金”。在2008年北京奥运会上向世界展示“和谐中国”的崭新形象!
1991-1992：美国国家队
1992-1996：摩托罗拉队
1997：Cofidis
1998-2002：美国邮政车队
2003-2004：美国邮政车队 Berry Floor赞助
2005：探索频道车队
国籍：美国
性别：男
出生日期：1971年9月18日
身高：1.77米
体重：75公斤
兰斯·阿姆斯特朗（Lance Armstrong，1971年9月18日—）又译蓝斯·阿姆斯壮，出生于美国德州的Plano，是一名退役的美国公路自行车赛职业车手。他因从睾丸癌中康复过来后连续7次（1999年-2005年）获得环法自行车赛冠军而闻名。他的成功让一些人给环法取了一个绰号“Tour de Lance”。
阿姆斯特朗取得的成就已经被广为称颂。2002年，《体育画报》杂志把他称为它们的年度运动员（Sportsman of the Year）。他也被称作美联社年度男运动员（2002年-2004年），并接受了ESPN的最佳男运动员ESPY奖（2003年-2005年）及赢得2003年BBC年度体育人物（外国人物）奖（BBC Sports Personality of the Year Overseas Personality）。在完成了2005年的环法自行车赛后，阿姆斯特朗退役了。
早期生涯
阿姆斯特朗出生在得克萨斯州的普莱诺（Plano），一个在达拉斯北边的郊区，他的母亲琳达·穆尼汉（Linda Mooneyham）在精神和物质上给了他很大的帮助。他的生父埃迪·古德逊（Eddie Gunderson），在儿子两岁时死亡，没能亲眼看见儿子走路。当他母亲嫁给特里·阿姆斯特朗（Terry Armstrong）时，阿姆斯特朗有了现在的姓。
他的体育生涯的开端从事铁人三项运动，16岁就和前辈们竞争。很快他被发现在自行车上很有天赋。在17岁时，他接到了国家青年自行车队的训练邀请。 普莱诺独立学校的校委会认为，在高中阶段的第二个学期产生6周的事假会影响他正常毕业。阿姆斯特朗退学了，在他母亲的祝福下去队里训练。后来他从位于达拉斯的另一所高中毕业。因为这个原因所以他把德克萨斯，奥斯汀看作自己的家。
他在练习自行车并且拿到1991年美国业余冠军和1992年夏季奥运会第14名后加入职业车手的行列。接下来的一年他在挪威奥斯陆独自拿到了国家公路自行车赛的冠军，也是他第一个大赛冠军。他的胜利如此显著（he had time to blow kisses to his mother in the home straight）以至于收到挪威国王的接见邀请。当得知邀请并不包括他的母亲时，他拒绝了邀请。不久，国王又发来了对母子两人的邀请。
在摩托罗拉队，他的成功依旧延续，并与该队赢得1993年和1995年的环法自行车赛的一些著名的赛段和许多单日赛事。也是在1995年，他在美国最重要的自行车赛事the Tour DuPont中夺冠，在94年的这项赛事中，他的名次是第二。96年，他再次在the Tour DuPont中夺冠，成为世界排名第一的自行车赛选手。之后在1996年，他放弃了环法自行车赛参加了奥运会，但成绩令人失望。这些早期的失利正式对他磨炼的开始，最终这些磨炼使他在癌症后期获得了伟大的品质，他自己也承认，如果他屈服于那次过分艰难的Clasica San Sebastian比赛，他可能早就退出体育界了。
癌症
1996年10月2日，阿姆斯特朗被诊断出睾丸癌已转移，癌细胞扩散到他的肺部和脑部。他的医生告诉他还有一半的机会活下来。在他康复之后，他的一个医生才告知他其实当时他存活的机会相当小（有一个医生甚至说仅有3%），告诉他有一半的机会主要是为了给他希望。10月2日这天后来被阿姆斯特朗和耐克两者所纪念，耐克有"10 / 2" 商品系列，销售商品的部分收益会交于1997年成立的兰斯·阿姆斯特朗基金。手术切除右睾丸和脑损坏部分之后，阿姆斯特朗在印第安纳医科大学进行一系列苛刻化疗，尽管这给他留下了皮肤内烧伤，他最后还是成功康复。标准的化疗会终结他的自行车手生涯，因为众所周知它会产生副作用使肺功能下降；阿姆斯特朗选择了更苛刻的治疗，减免对肺的损伤。在病情好转期他就重新开始训练，但此时科菲迪斯自行车队已删除了对他的联系。这是引起他最近退役的因素之一。因为这件事，他和他后来的女朋友（现在是前妻）因他的感情变化两度移居法国。他最后与新成立的美国邮政自行车队签了约,在1998年他以Vuelta a Espa?a中总排名第四的成绩完成了他在自行车赛界成功的回归。
[编辑]
Livestrong 与兰斯·阿姆斯特朗基金会
Livestrong腕带2004年夏季，兰斯·阿姆斯特朗基金会（最早来自耐克的资金），建立了Livestrong腕带项目。这个腕带项目是“Wear Yellow Live Strong”教育项目的一部分，意在帮助癌症患者和幸存者并提高社会对癌症的关注。腕带成袋卖，以10、100或1200个为一袋，得来的钱作为对与耐克公司合作的阿姆斯特朗基金会的五百万募款的一部分。腕带单价仅仅是1美元。选中**，是因为它在专业自行车公路赛中有重要的含义，尤其是黄衫在环法自行车赛中有重要意义。在2005年5月，多于五千万的Livestrong腕带被卖出。阿姆斯特朗把名字“借”给了耐克最新的鞋类生产线，每款产品都印上了熟悉的“Live Strong”**。
阿姆斯特朗，2002年起就是总统癌症小组成员，最近在2005年7月25日出版的今日美国的一篇文章[1]中说我们有世界上最聪明的人负责治疗，所以他的任务只有集资，使研究能够继续下来。
“集资最近越来越难”，他说“伊拉克战争最大的不利之处就是花在上面的钱不能做别的更有价值的事业了。伊拉克战争一周要花费多少钱？十亿？可能每天十亿？国家癌症研究所的年预算是四十亿。这绝对不够。癌症治疗事业需要再次得到拨款的优先权！”
环法
阿姆斯特朗在1999年第一次赢得环法自行车塞的冠军是他真正的归来。除了2003年和2005年，他最终领先时间都超过了6分钟，他在有胃病的情况下胜出乌尔里希1分01秒, 领先Ivan Basso4分40秒. 他总共得到7次总冠军, 22次分站赛冠军(1993-1, 1995-1, 1999-4, 2000-1, 2001-4, 2002-4, 2003-1, 2004-5, 2005-1).他还在环法赢过11次计时赛，并且带领车队赢得3次车队计时赛 (2003-2005).
阿姆斯特朗骑行在2004年环法的序幕赛中在他2004的征程中，他获得了个人的最佳战绩：5次分站赛冠军，以及与美国邮政车队获得车队计时赛冠军。
其他兴趣
阿姆斯特朗和他的前妻克里斯汀·理查德（Kristin Richard）有一个儿子卢克（Luke），在他重回赛场胜利2年后，他通过体外授精的双胞胎女儿格蕾斯（Grace）和伊莎贝尔（Isabelle）降生了。他们在2003年离婚了，随后他与歌手雪莉·克罗（Sheryl Crow）恋爱了，雪莉一直支持着兰斯的自行车事业，并且在2004年和2005年的环法赛上驾车跟随。
阿姆斯特朗在骑车之外还有许多爱好。他在影片Dodgeball: A True Underdog Story演了一个客串角色 ，还出过一本登上了畅销榜首的书《与自行车无关》。他也是一位癌症研究运动的发言人。
成功的原因
阿姆斯特朗的成功部分归功于他的环法成绩，他曾在西班牙训练了几个月作为环法赛的准备，而且经常去法国分析并试骑即将到来的环法的关键路段。在他2004年准备环法期间，他把所有赛段至少骑过一遍，并5天内多次骑过 Alpe d'Huez 坡，一个关键的计时赛站点。
他的骑行方式很有特色。因为他的无氧阈值高所以可以比对手在低档位保持相对高的节奏（往往是120转/分）。这种风格和以前的冠军们形成鲜明对比，比如得过5次环法冠军的Miguel Induráin。阿姆斯特朗哪怕在环法爬坡时也可以保持专业攀登者无法一直跟随的速度。
不像一些天才型的选手，阿姆斯特朗在个人计时赛中如果不是比身体条件更适合训练的选手（如Jan Ullrich）做得更好，也可以说和他们做得一样好。
车队及获奖记录
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车队
1991-1992：美国国家队
1992-1996：摩托罗拉队
1997：Cofidis
1998-2002：美国邮政车队
2003-2004：美国邮政车队 Berry Floor赞助
2005：探索频道车队
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获奖记录
1992年
First Union Grand Prix
GP Sanson
Longsjo Classic （1个赛段冠军）
Thrift Drug Classic
Tour de Ribera （4个赛段冠军）
1993年
Thrift Drug经典赛冠军
Trofeo Laigueglia
环法自行车赛第8赛段冠军
USPro Championship
West Virginia Classic （2个赛段冠军）
国际公路自行车赛冠军
1994年
Thrift Drug经典赛冠军
1995年
Clasica San Sebastian
环法自行车赛第18赛段冠军
Tour du Pont （3个赛段冠军）
West Virginia Classic （1个赛段冠军）
Stage 5 Paris Nice
1996年
Tour du Pont （5个赛段冠军）
La Flèche Wallonne
1998年
Rheinland-Pfalz Rundfahrt
环卢森堡自行车赛（1个赛段以及总冠军）
Cascade Classic
1999年
环法自行车赛 （4个赛段以及总冠军）
Prologue Critérium du Dauphiné Libéré （ITT）
Route du Sud第4赛段冠军
Circuit de la Sarthe （ITT）第4赛段冠军
2000年
环法自行车赛（1个赛段以及总冠军）
GP des Nations
GP Eddy Merckx
Critérium du Dauphiné Libéré （ITT）第3赛段冠军
2000年悉尼夏季奥运会男子个人计时赛铜牌
2001年
环法自行车赛 （4个赛段以及总冠军）
环瑞士自行车赛 （2个赛段以总冠军）
2002年
环法自行车赛 （4 个赛段以及总冠军）
Critérium du Dauphiné Libéré, Stage 6 Critérium du Dauphiné Libéré
GP du Midi-Libre
2003年
环法自行车赛 （1个赛段以及总冠军以及团体计时赛冠军）
Critérium du Dauphiné Libéré (Overall), Stage 3 Critérium du Dauphiné Libéré (ITT)
2004年
环法自行车赛 （5个赛段以及总冠军以及团体计时赛冠军）
Tour de Georgia （2个赛段以及总冠军）
Stage 5 Tour du 郎格多克-鲁西荣
Stage 4 Volta ao Algarve (ITT)