羽毛球女双配合技巧_羽毛球女双是啥意思?

1.羽毛球混双技巧

2.羽毛球场上女双怎么出奇制胜

3.羽毛球双打，同伴较弱，如何安排战术

4.中国羽毛球女双最厉害的组合

5.羽毛球双打比赛详细规则 还有发球与接发球的规则

6.羽毛球双打走位有哪些技巧

7.羽毛球女双怎么打

8.金荷娜羽毛球

羽毛球场的规划和打羽毛球的规则（混双）

场地:

长 13.40M(双打发球区每边短0.75M)

宽 单: 5.18M 双: 6.10M

场地线宽: 4CM 从场地线的外沿量尺寸

另外, 标准场地规定: 场地上空10M以及

周围1M不得有障碍物.

网:

长6.10M, 宽0.76M, 网孔1.9CM*1.9CM

网上部为双层7.5CM白布边

网高: 中部1.542M

两端1.55M

对于一个混双初学者，站位和步伐移动是很关键的。

1)混双发球站位：男子在左场区发球时，女子站在哪里最优？

答：发球线中间偏左(是偏左！)。

跟强手配合，怎么站都没什么关系，但如果是跟水平一般男子配合，关系就大了。此站位可以顾及对方接发回至前场两边角的球。

2)前场上网怎样交叉步伐？

答：女子左脚在前交叉比较适合，（教材上的标准为左脚在后交叉向前，适合男子）。

3）如何在比赛中发挥推扑的优势？

由于混双中女性相对要弱一些,是对方进攻的主要目标,在进攻时,一般女选手多在前场,担当封网或控网的任务。所以，女选手要防守好，网前反应快，封控网的能力要强，一般只要封控网的能力要强，自己一方下压进攻的机会就多，被动防守自然减少，所以在网前胆大，细腻、合理的处理回球，不要轻易起高球给对方男选手，是整场的关键。由于男女力量的差异，在防守时，要处乱不惊，利用高质量的挡网变线结合蹦后场，使对手不能清楚的判断你的回球，学会四两拨千斤是混双中女选手最为有效的方法。只要网前出现机会，决不能手软，要坚决下压，下压时要多打斜线路对手的反手位，注意防第二拍三拍。同样尽量多控制对方的女选手。

以上是基本思路，在双方控制与反控制的实战中，谁都不会轻易让对手攻起来，都是在打控制对方两腰或下手球，借以等待对方挑高球，然后展开进攻。所以，大部分机会来自网前或中前场，女选手的任务也就十分艰巨！在前场时要注意时刻举拍,争取在高点封网.机会好时可及时下压得分,如果比较被动,可以轻碰放网,迫使对方挑球.但万一被对方压到后场,基本的高远球,吊球和平抽技术可用来解围.

分析如下：

1、发球线中间偏左的混双站位，是目前国际大赛常见的混双接发站位，如果女子队员的水平不是太差，可以令其较舒服地顾及网前来球，一般人正手封网会比反手/头顶封网更快，所以在站位上通常选择中线偏左一点的位置以作弥补；男教练教导的混双站位可能更合适男女子水平相差悬殊的组合，女子在前场只封一个位置，让男子队员顾及其他，这等于是将场上的漏洞尽量弥补到最小，那女子的站位为何不是左前场而偏是右前场呢？这恐怕跟多数人的技术特点有关：正手区防守因质量不高的回球而遭受的攻击，例如推球，要比防守反手方因质量不高的回球而遭受的攻击更容易，即便是专业男子高手，也需要考虑这点；同时，业余女子封正手位置的球也要比封反手位置的球更好掌握一点。

2、国内的专业队员，在单打步法训练上的原则，都是先转身再出脚，关键是你在起动后有没有及时转身面向接球方向。男子的下肢力量要比女子的强很多，左脚在后的交叉步上网，可以看作是“并步上网”技术的发展，无需转身，就可迅速移动，但这要有较好的爆发力做保证，同时这也主要是因为男子比赛中的球速快，双打的速度更快，如果把时间分配一部分用于转身，可能会浪费掉击球的最佳时机，所以双打的步法训练跟单打是不同的，主要就是上网和侧移时双打主要以并步、腾跳步为主，这对于小区域内的移动这些步法要比交叉步更快和容易掌握距离；而单打在上网时是以交叉步为主的。如此说来，前场上网怎样交叉步伐并不是最重要的，最重要的是选择使用的时机。

补充：由于男女选手的特点所至，技术上还是有一定的差别的，比如一些下手球的处理上，男子一般为了追求动作的隐蔽性，利用手腕发力很多，所以动作很小。但女子大都需要做引拍才行，动作自然大些。可以根据自己本身的特点，在一些技术动作上做适当调整。

混双时男女的换位也是一个值得注意的地方，男子处理网前球时不要轻易回放网前，不然女子会被逼在后场换不了位（对一般女子来说）。要强调的是，当女子在后场的时候，要交换位置主要不是取决于前场的男运动员的；在后场的女运动员即使扣杀力量不强也不要轻易回高球。葛菲的扣杀不是很强，每当她在后场的时候，多使用隐蔽的点杀和劈吊，只让球向下回过网并迫使对手继续挑球，当对手挑球稍微迟疑或角度不够的时候，在前场的顾俊或刘永就会马上后撤，而葛菲也会随即上网，让攻击力更强的同伴去接那个球。

业余的女运动员进攻一般比较弱，一是表现在击球无力，二是在动作中容易暴露进攻意图，经验好的对手会随时趋前封网，特别是女子在后场扣杀的时候，对手基本都是前压的，随时准备凶狠的抽球，这让前场的男运动员无所适从。即使前场的运动员加快封网速度，多用推压，对手只要没有被封死，那他们的回球通常都是飞得很快的，在后场的女运动员就比较难控制了。

对方挑球角度欠佳（或质量不高的上手高球）时就是换位的良机。只要能逼迫对手回这样的球，那放网、推球、扑球、勾对角都可以用。能否换位主要取决于后场的运动员。推扑球有时比放网好，只是对手回球的速度通常也会加快！这对后场的女子运动员容易造成压力；而放网球只要是向下过去的，对手的回球也快不起来。

混双时男选手不要轻易上网，以便给女选手留出足够空间，偶尔在太被动的位置需要男选手上前补救的，尽量以低平的弧度挑对方直线后场这样有利于转入下一轮进攻。

四两拨千斤的接杀，得势不饶人的封网。封网时慎用搓球，这会影响进攻速度，效果不好还容易给人家反击；网前封网的动作要简洁快捷。

双打技术不同单打，最好少用搓球。只要球过网是往下的，中场或网前都可以，加快上网的速度，不用顾虑后场太多，给同伴创造进攻机会就行。女孩主要提高的是防守技术。

羽毛球混双技巧

哈哈。。个人还是觉得，你们俩谁发球，谁打前场，另一个人打后场。。打前场的人把自己身体的重心放低。。在前场主要打巧。后场的人打球要有一定的杀伤力。不能太软。。还有就是防守时平行站，一人一半。。自己管好自己那一半区域。。最后就是多打。。双打默契最重要。。希望下次教练骂的那个人是你的搭档。。P.S.不怕虎一样的对手，就怕猪一样的队友。

羽毛球场上女双怎么出奇制胜

混合双打在国际比赛中受重视的程度虽不若男女单打及男双女双，但在作战技巧上却不亚于任何一个项目。 其缘由：

1、对一个教练或训练者来说，如果自己手下的球员技巧好，体力耐力够，当然是单打人选。

2、如果自己的球员双打观念好，攻守俱佳，但体力却不是拔尖，自不会排去打单打。

3、或许是这个原因使得打混双的选手往往成为最后的考量，所以比赛的精彩度自然大打折扣。

4、再者混双的比赛奖金向来是各单项比赛中最低的，且国际间的团体赛并未列入，因此在此项目下苦功的人自然就少了！

双打讲究的是搭档彼此间的默契，所以在训练时常形影不离，对男双女双这二种同性别的搭档来说自无问题，但对混双来说就没这么方便，所以为了默契，混双常可见到夫妻或情侣档。

在战略上，一般比赛都以女前男后的攻击队形来应阵，除非搭档的男生实力实在远不如女生，才依一般双打的情形变换阵式，甚至女后男前来助男生。

而正式比赛中：

1、女生因攻击力比男生弱，所以大部分的球都会招呼到女生那边去，因此女生的防守能力就比攻击能力显得重要。

2、男生因为主控攻击并负责较大的防守区域，移位必需迅速，才能应付偌大的区域，攻守的要领如同双打，。

3、若能破坏对方的队形，拉长女生防守距离，以中场平球来干扰双方位置，必能增加攻击机会以取分。

4、混双犹如一剑一盾的斯杀，谁的剑利，谁的盾坚固便能赢得战局，唯有混双才能看得到刚柔并济的比赛！

羽毛球双打，同伴较弱，如何安排战术

市第十四届运动会暨第三届全民健身大会下星期就要开幕了，这几天晚上一下班，羽毛球协会的队员就抓紧时间刻苦训练。

男单男双女双，这次的比赛分三个项目进行。于是我们就根据报名情况，进行针对性的训练。男单就不用说了，主要就是考验个人的体能和技术。每局三十一分，先到者为胜。男双经过前一段时间的训练，已经磨合的差不多了，今天晚上就着重训练女子双打。

由于我平时总是打混双比较多，因此网前可能比后场稍好一点。可一直打混双也存在很多弊端，因为网前搓、放、勾比较多，所以后场的意识就会相对差一点。并且和这个队友是第一次配合，所以感觉不是那么顺畅。

今天晚上可是超级挑战体能，热身半小时，开始比赛，三十一分的比赛我们一连打了四局。女双可是比混双消耗体能多了，混双就守好网前的一亩三分地就可以了，没有什么大范围的跑动和大力的扣杀，一般不会感觉太累。平时网前总是软档，这一下子还不太适应。可这女双就不一样了，要顾及全场，不停的跑动转换才行。女双要有过硬的后场球，两个人要互相补位，互相做球，要快稳准狠。

我还是比较心慈手软，下不了狠手呀，反手更是我的弱项。其实打女双的都知道，基本上反手都是女队员的盲点，所以说对方肯定会推你后场或者挑后场，就看你怎么样快速的去摆脱了。步伐总是不到位，所以手上的功夫也发挥不出来，每次总是被动的接球，在这种情况下，后场球是不可能打到位的。反手吊球吧，动作又太慢，早就被对方猜个八九不离十，一下子就跑到网前给扑死了。这样可不是办法，不占优势呀，得赶紧想办法改变策略。

发接发的前三拍就要控制住局势，如果接发球质量不好，不能压制住对方，那么自己就会非常的被动。我的步子一不到位就想挑或者吊，可是对方一看到你难受别扭，就会毫不犹豫的冲上来，拍子毫不留情扣下来。这样被扑了几个球以后，我也赶紧改变策略。那么就少发小球，多偷后场，让你接球也不那么舒服。然后，尽量做球让对方跳球，后场队员大力扣杀，前场队员看准时机，马上补上第二板。后杀前封，对方基本上已没有回天之力了。

这四局打的有点被动，被虐的特别惨。前三局都输了，只有最后一局完胜对方。其实前三局刚开局的时候都是领先的，可是在比分进行到十几分的时候，失误就开始多了。为什么没有保持好的状态呢？下场以后大概总结了一下，一个是两个人没有跑动起来，场上不够积极，补位太慢。另一个原因就是意识不强，球已经出手了，人还站着不动，没有跟球的习惯。看到对方后场那么难受了，还不赶快冲上网。第三个就是球路变化太少，只是一味的挑高平推，这样让对方在后场不用怎么跑动就能接到球，左吊一个右吊一个，反而搞得自己很被动。

总结经验的同时关键是个人能力的提升，在球场上首先要做好自己，把自己的水平打出来。负起自己的责任，防守好自己这半边场地。要加强预判意识，有机会就多杀球。要快要稳，减少失误。两个人之间多沟通，及时调整战术。细心观察对手的弱点，知己知彼方能百战不殆。希望能够改正缺点和毛病，总结的教训能用在今晚的比赛上，能实实在在的学以致用，那样就达到训练的目的了。

中国羽毛球女双最厉害的组合

在你的队友发球的时候你负责后场球，完成扣杀与挑高球，而你的对手一旦打网前球时，让他把球挑到后场。基于你说你的队友小球也不怎么会，在他接对手发小球时，让他也回小球把球回到他（对方）发球的那面，心里战术，一般对方发完球他只会考虑对方会回后场球，而往往忽略了刚发完球的那块空场地。 在你发球时，你发球最好选择发高远球，即使对方接到球通常情况下也只会把球打到前场，而双打最主要的一点就是两个人在打球的过程中不能只站在一个点上，如果你在回球的时候是站在左后方，那么你的同伴应该往右面发球线那去等回球，同时你回球之后应迅速往钱迈动一步。（最后让你的同伴多加强小球方面的训练，打羽毛球不是要用蛮劲，而是技巧。） 以上谨是我个人的意见。

羽毛球双打比赛详细规则 还有发球与接发球的规则

中国羽毛球队的历史上，最强女双当属葛菲/顾俊。

两位都是江苏籍选手，不过一个内敛含蓄（葛菲），一个活泼开朗（顾俊）。

两人在江苏省羽毛球队时就是女双搭档，1993年底同时入选国家羽毛球队，依然是女双搭档。葛菲主要负责网前，顾俊主要负责底线扣杀。

她们号称“天下第一双”美誉，如今再看成绩，就会发现这个美誉名副其实，用现在的说法，可以说是羽坛女双GOAT。

葛菲/顾俊在1996年亚特兰大奥运会上的女双冠军是国羽史上第一块奥运金牌，她们在2000年悉尼奥运会女双项目卫冕也是国羽第一对卫冕组合。

双打发球规则

1、一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

2、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

3、自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

4、自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

5、接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

6、发球方违例或因球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，对方得一分并获得发球权。

7、每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

8、每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

9、上述两条相反形式的站位也适用于他们的同伴。

以上内容参考百度百科-羽毛球

羽毛球双打走位有哪些技巧

羽毛球双打和单打比赛不同，更讲究配合，比较具有观赏性。双打比赛规则和单打也不一样。

1、获得发球权方确定第一发球者并先行站位，接发球者确定第一接发球者并随后站位；发球时，球必须先落到本方的右半区，然后直接落到对方的右半区，中线视为右半区的一部分。

2、发球方将发球权交给对方接发球者，换发球之后，原发球方两人交换站位，本方原非发球者接发球。

3、在获得1分之后每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员；直至该局比赛结束。

4、双打时，运动员击球次序错误，判对方得一分。

羽毛球女双怎么打

　男双女双走位规律

　球馆看见最多的还是双打，明确双打时的走位，是提高运动质量的关键，也可以避免队友之间不必要的误会和冲撞。俗话说：?拳打三分，脚踢七分?。羽毛球也一样，步法比手法更为重要。步子不到位，手法就算再高超也是徒劳。单打是这样，双打亦是如此。

　左右站时与前后站时

　1.接中场球，保持左右站;

　2.接前场球，近的接，接球的人要尽可能将球下压，然后换前后站，若无法下压，则维持左右站;

　3.无论何时，一人放了高质量网前球，可冲网前，另一人应移动到后场中央，换前后站;

　4.有较好杀球机会时，离球近的一人杀球，另一人准备冲前截杀，换前后站。

　5.前场防守的，凡是过头的`球都不接，除非球很慢落点又离你很近;

　6.被动起了高球，马上换左右站。

　另外一些常识：

　1.前后站时网前不容易打的，一个脚不能站的太死，站死了启动很慢，拍子要拿起来又不能举太高，因为等球来了再举拍太慢，举太高又会挡住自己人放网前球，举到自己脸前面或侧面比较适中，也不要站太前，那样对反应速度的要求太高，大概在T字偏后一点比较适中

　2.站网前，后面的会尽量杀球或吊球，前面就要尽量封杀，至少要保持下压，要特别注意最左和最右两边。

　3.挑后场球虽然被动，但可以帮助己方争取时间走位防守，挑的时候应尽量高尽量保留近底线。

　4.被人推扑后场，应尽量挑回对方后场再防守，但这恰恰比较难，所以推扑的一方应两人都向前压。

金荷娜羽毛球

双打开始时先挑球权和场地。二选一。选发球权的一方先发球。发球时要根据比分选择站位。己方比分双数时站球场右半区发球，己方比分单数时站球场左半区发球。刚开始时站球场右半区发球。连续得分时，己方发球人连续发球，并自己方交换位置，对方不换位。每局21分制，先得21分并超出对方2分为胜。

作为一名韩国羽毛球选手，金荷娜（KIMHana）在世界羽毛球赛场上表现出色，曾获得2014年亚洲青年羽毛球锦标赛女双冠军、2015年世界羽毛球锦标赛女双亚军等荣誉。她的出色表现和优秀技巧，吸引了众多羽毛球爱好者的关注和追捧。在这里，我将分享一下金荷娜的羽毛球技巧和操作步骤，希望能为广大羽毛球爱好者提供一些帮助。

一、基本技巧

1.正手发球

正手发球是羽毛球比赛中最基本的技巧之一，也是比赛中最常用的技巧。正确的正手发球方法是：站在发球区内，将球放在左手掌心中，右手握拳，手肘向上，手腕向后，然后用力向前甩球。在甩球的过程中，手肘应该保持伸直，手腕应该保持松弛，球应该在手指的末端离开手掌。

2.反手发球

反手发球是羽毛球比赛中另一个基本技巧，也是比赛中常用的技巧之一。正确的反手发球方法是：站在发球区内，将球放在右手掌心中，左手握拳，手肘向上，手腕向后，然后用力向前甩球。在甩球的过程中，手肘应该保持伸直，手腕应该保持松弛，球应该在手指的末端离开手掌。

3.正手挥拍

正手挥拍是羽毛球比赛中最基本的技巧之一，也是比赛中最常用的技巧。正确的正手挥拍方法是：站在场地中央，将球放在左手掌心中，右手握拍，手肘向上，手腕向后，然后用力向前挥拍。在挥拍的过程中，手肘应该保持伸直，手腕应该保持松弛，球应该在拍面的正中心被击打。

4.反手挥拍

反手挥拍是羽毛球比赛中另一个基本技巧，也是比赛中常用的技巧之一。正确的反手挥拍方法是：站在场地中央，将球放在右手掌心中，左手握拍，手肘向上，手腕向后，然后用力向前挥拍。在挥拍的过程中，手肘应该保持伸直，手腕应该保持松弛，球应该在拍面的正中心被击打。

二、操作步骤

1.准备工作

在进行羽毛球比赛之前，需要进行充分的准备工作。首先要选择合适的羽毛球拍和球，然后进行热身运动，以免受伤。同时，还需要保证身体状态良好，充分休息和饮食，以保证比赛状态最佳。

2.发球

比赛开始后，首先进行的是发球。发球时需要站在发球区内，将球放在手掌中，然后用力向前甩球。在甩球的过程中，手肘应该保持伸直，手腕应该保持松弛，球应该在手指的末端离开手掌。发球的目的是将球送到对方场地内，以争取得分的机会。

3.回球

当对方发球时，需要迅速反应，用拍面将球击打回去。回球时需要保持身体平衡，拍面和球的接触点应该在拍面的正中心。同时，还需要根据对方发球的方向和力度，进行相应的回球动作。

4.进攻

在比赛中，进攻是获取得分的重要手段之一。进攻时需要快速移动，找准对方的弱点，进行攻击。进攻时可以采用正手挥拍、反手挥拍等技巧，以迅速击败对方。

三、结尾

以上就是金荷娜的羽毛球技巧和操作步骤，希望能对广大羽毛球爱好者提供一些帮助。在进行羽毛球比赛时，需要充分准备，掌握基本技巧和操作步骤，才能在比赛中取得好成绩。同时，也要保持良好的心态，享受比赛的乐趣。金荷娜是一名优秀的羽毛球选手，她的技巧和精神，值得我们学习和借鉴。