乒乓球怎么搓球_乒乓球如何搓球
1.直板搓球技巧 乒乓球直板搓球有什么技巧
2.乒乓球反手搓球技术种类
3.想练好乒乓球的搓球技术有什么诀窍？
4.乒乓球的推挡和搓球技术
5.乒乓球搓球怎么搓
6.乒乓球搓球往哪打？
搓球的重要性我不多说了，尤其是对于业余球友而言。
如果你真的有一手过硬的、高质量的搓球，那么对付一般水平的对手及应付一般的业余比赛都够了。
但现实情况是不少人连这一关就根本没过，一味好高骛远。
一、肘沉下去，保证前臂和台面平行
见过不少人挺着肚子在搓球，真的让人无语。
记住：把身体重心压下来，身体前倾，让肘沉下去，从而保证前臂和台面平行。
否则，你的肘在那顶着，这不是给自己找不自在嘛：动作别扭，无法发力。
二、肘保持相对固定
有一次一个球友问我：我怎么搓球总下网？
我告诉他：因为你发力不是向前，发力不集中，所以我只要发强下旋，你因为无法抵消我发球的旋转，自然就下网了。
而之所以发力不集中，恰恰是因为肘不固定，搓球时肘部总是在那“晃”。
三、击球点离身体近
我见过有人撅着屁股搓球！
如果搓球是击球点离身体过远，那么会造成两个问题：一是发力不集中，二是控球能力下降。
所以，要想搓球有质量，即搓出旋转，而且搓出落点，那么就把重心压下来，脚步动起来。
直板搓球技巧 乒乓球直板搓球有什么技巧
分类: 体育/运动
问题描述:
体育课的理论试卷，开卷考试（老师让带回来做，汗！~）书上找不到的问题，各位大侠帮帮忙。~
解析:
搓球(慢搓)
搓球是近台还击下旋球的一种基本技术，特点是站位近动作小，回球多在台内进行，也是初学削球必须掌握的入门技术。
反手慢搓:面向球台，两脚分开，接近平站，引拍时，上臂靠近身体，前臂拉向左后上方。拍形稍后仰，于下降期触球中下部，击球时，上臂向前送出同时前臂旋内向前下方用力，直拍手腕屈，拇指略松，食指、中指多用力;横拍拍形略外展，食指、拇指配合用力，重心转至右脚。
搓球有慢搓和快搓的区别。慢搓击球时间较晚动作幅度较大，在下降前期击球中下部，击球后前臂随势前送。在旋转变化方面，搓球有一般搓和加转搓的区别。加转搓球时除球拍后仰外，要用拍面的偏下部触球，这样利于摩擦球。一般搓球用拍面中部或偏上部触球，手腕不附加向下用力的动作。加转搓在向下挥拍的同时，附加手腕用力下切的动作，以便加强球的下旋性。加转搓球时要根据来球情况适当调整步伐提高向前下方的挥拍速度。慢搓动作向前下方挥拍的幅度大，击球后球拍挥至台面附近。快搓的特点是击球时间早、挥拍动作幅度较小、回球速度较快
乒乓球反手搓球技术种类
1、准备动作。首先判断来球是否适合搓球，判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。
2、引拍动作。在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，手腕外展，在身体的右前方做引拍动作。
3、击球动作。将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋，手腕稍内收闪动，用食指、拇指夹住球拍，利用手腕和手指的力量搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。
想练好乒乓球的搓球技术有什么诀窍？
搓球技术种类繁多，按击球位置的不同可划分为正手搓球和反手搓球;按击球时间的早晚可划分为快搓和慢搓;按球的旋转强度的不同可划分为搓转与“不转”;按旋转方向的不同可划分为搓下旋和搓侧旋等。
一、慢搓
1、特点与运用
慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓-般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。
2、方法
(1)反手慢搓。击球前，持拍手向左上方引拍;击球时，前臂和手腕向前下方用力切球，前臂内旋并配合转腕动作，拍面稍后仰，在球的下降期触球中下部;击球后，前臂随势前送。横拍搓球时，拍形略竖一些，击球后前臂向右下方挥摆。
(2)正手慢搓。左脚稍前，身体稍向右转。击球前，向右上方引拍;击球时，前臂和手腕向左前下方用力，在下降期击球的中下部。
3、要点
(1)应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。
(2)击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。
(3)搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。
二、快搓
1、特点与运用
动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的'准备时间。
2、方法
(1)反手快搓：站位靠近球台，右脚稍前，击球前稍向左前上方引拍，拍面略后仰;击球时，前臂主动前伸迎球，在上升期击球中下部，触球瞬间，手腕向前下方用力。
(2)正手快搓：身体稍向右转，并向右上方引拍;击球时，前臂带动手腕向左前下方用力，在球的上升期触球的中下部。
3、要点
(1)身体重心前移，身体靠近来球。
(2)前臂主动前伸插向球的中下部。
(3)快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。
三、搓转与不转球
1、特点与运用
用相似的手法搓出转与不转球(相对而言)，使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。
2、方法
(1)搓加转球：手臂和手腕加速向前下方用力，有意识增大球拍触球的面积和摩擦时间。
(2)搓不转球：调节好后仰角度，将球托出。
3、要点
(1)加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。
(2)搓加转时，手腕爆发式用力为主。
(3)搓不转时，要注意回球的弧线。
四、不同性能球拍的搓球
1、特点与运用
倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。
2、方法与要点
掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。
五、搓球的练习方法
(1)固定用慢搓或快搓接下旋球。
(2)单线快、慢搓球结合。
(3)搓转与不转球结合。
(4)搓球变线。
(5)半台变化落点对搓球。
(6)对搓中倒拍搓球。
(7)搓球中长、短结合。
(8)正反手搓球结合。
内容拓展：
乒乓球（table tennis），被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。
乒乓球起源于英国，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名。在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，中国香港及澳门等地区亦同。1926年1月，在德国柏林举行了一次国际乒乓球赛，共有9个国家的64名男运动员参加了比赛。同年12月，国际乒乓球联合会正式成立，并把在伦敦举行的欧洲锦标赛命名为第一届世界乒乓球锦标赛。
乒乓球组织机构设有国际乒乓球联合会、亚洲乒乓球联盟、中国乒乓球协会。
乒乓球的推挡和搓球技术
乒乓球的搓球方法主要有四种。
用肢体感受
我们可以观察专业人士的，找出他们的共同点，分析面对不同比赛时，搓球方式和挥拍有什么区别。在和自己的搓球方式做个比较。要注意观察球员前臂和手腕的力量以及球的路径。在结合自己的方法，多练习搓球，用身体感受搓球的精髓。可以自己抛球，擦球过网，这样就可以顺利完成搓球过往，就已经掌握了最基本的动作。要求严格一点可以找个搭档，一个人发球，另一个练习搓球过往，多练几个来回，基本就能掌握搓球的技巧。
找到正确的发力部位
很多人认为搓球主要是利用球的下部来发力。因此，最好将球拍放在较低的位置。如果球拍高度低于桌子，则更容易练习摩擦。事实上，这种想法是完全错误的。大部分玩家搓球的时候，是从球的上部到下部发力的，最正确的姿势是将球拍高度放在桌子上方。
注意手臂的运动幅度
如果搓球时没有足够的前导运动，比如前臂运动幅度不大，那么搓球的效果就会大打折扣。搓球时最重要的是前臂和手腕的力量。为了纠正，通常可以练习用球拍挥拍。手臂首先向上摆动，然后向下挥拍。来回练习这个动作对改善手臂摆动幅度过小有明显的效果。
学会借力发球
在进行搓球的时候，一定要学会借力。借助球本身的回弹和摩擦力，可以增加球的力量。在学习搓球的过程中，借力是很重要的一点。小球上升的时候，要注意增加摩擦力的效果，控制小球运动的弧度。搓球的时候，前臂要向前伸出，才能将球送出。平时可以找个搭档一起练习，感受一下前臂前伸的感觉。
乒乓球搓球怎么搓
乒乓球是球类运动之一，是一项深受大众喜欢，老少皆宜的运动。下面我为大家整理了乒乓球的推挡技术和搓球技术，欢迎大家阅读参考!
推挡球技术
常用的推挡球技术
(一)挡球
1、 特点与运用：球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
2、 要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松。
(二)快推
1、特点与运用：快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。
2、要点：①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
(三)加力推
1、特点与运用：回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面(如侧身正手攻前一板，加力推底线
或大角度)，与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。
2、 要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
(四)减力挡
1、 特点与运用：回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。
2、 要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
搓球技术
常用的搓球技术
(一)慢搓
1、 特点与运用：慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。(左图为横拍搓球)
2、 要点：①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的同时，应增加前送的幅度。
(二)快搓
1、 特点与运用：动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的'近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。
2、 要点：①身体重心前移，身体靠近来球。②前臂主动前伸插向球的中下部。③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。
(三)搓转与不转球
1、 特点与运用：用相似的手法搓出转与不转球(相对而言)，使对方判断错误而直接得分，或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。(左图为正手搓球)
2、 要点：①加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时，手腕爆发式用力为主。③搓不转时，要注意回球的弧线。
(四)不同性能球拍的搓球
1、 特点与运用：倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。常用于对搓中能直接得分或出现机会球时。
2、 方法与要点：掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。
乒乓球搓球往哪打？
搓球技术属于乒乓球中的基础控球技术，主要处理台内球，通过手腕的细微调节控制球的弧线，搓球并不是一味求转，而是追求弧线足够低。像是我们经常用到的慢搓、快搓、摆短和劈长技术都属于搓球技术范畴。
慢搓：主要用于练习手感，比赛中运用很少，主要是削球手前期用来体会摩擦和控制弧线。顾名思义，体现在一个慢字上，要求我们在来球下降期，前臂带动手腕吃住来球，由后上往前下接触球的中下部向底部发力摩擦，这个过程中要多体会让球停留在球拍上的感觉，有个小窍门就是球拍在接触球的过程中，前臂和手腕多往前送出一些。
快搓：击球时机较早，前臂带动手腕快速抖动摩擦，回球速度快。重在一个“快”字上，所谓快并不是说搓球的动作快，而是说在击球时间上，要抓住上升期（或高点期）这个击球时机，击球动作跟慢搓大同小异，只不过在动作幅度上稍微收着一点，要不然很难对上上升期那个点。
劈长：劈长和搓球动作差不多，但是前臂向前下方抖动砍劈的发力比较充分。在来球高点期，板形稍微立起来一些，多用前臂接触球的中下部，适当的减少摩擦，连撞带摩的将球送到对方的白色端线位置。一定把球劈的长一些，只要能顶住对方，不给对方轻易上手的机会，就是一个好的劈长。
摆短：是比赛中运用频率最高的，在球的上升初期快速触碰球，控制球的弧线，保证球过网后不出台，弧线越短越好。摆短几乎不主动进行摩擦，以借旋转、调整拍面为主。接下旋球时拍面平一点，向前托过去即可。接上旋球时，拍面立点切过去。
搓球是回接下旋来球的基础技术。为了保证搓球的稳定性，在练习过程中我们要注意以下要点：第一，以肘部为支点来完成击球动作；第二，手腕相对固定；第三，向后引拍时前臂横放在身前(图5)；第四，击球时依靠手腕向前的小动作加强对球的摩擦(图6-7)。
手腕相对固定，击球动作要小巧
搓球时，手腕向小拇指方向弯曲，手背朝上(图5)，这样的击球动作可以使手腕相对稳定。除了起到稳定作用，还可以保证在来球的上升初期接触球。
如果要搓出加转球，接触球时必须加大手腕的动作，但是搓球动作过大很可能无法很好地控制球，并且会使下一板球的衔接速度偏慢，因此相对于搓球旋转的变化，应该更为优先考虑回球的稳定性和较早的击球点。
击球前手指放松，接触球的瞬间手指用力
加强搓球稳定性的要点是：击球前，手指放松；在接触球的瞬间，用大拇指、食指、中指用力。此时，无名指和小拇指不需要用力，只需起到稳住球拍的作用即可。
如果在搓球时所有的手指都用力的话，将导致整个手臂僵硬，无法发力。因此在搓球时要掌握好手指用力的强弱变化，使击球动作能够灵活、柔软。
在来球的上升初期击球
搓球时，为了不让对方很轻易地高质量进攻，必须要加快回球的速度，在来球的上升初期击球。击球时，要注意球拍的拍头朝前来击球，由于球拍的重心在前，这样更容易发力，也更容易找到准确的击球点。
在来球的上升初期击球，手腕朝小拇指方向弯曲、发力。