足球体育生5次被压榨废_体育生练足球
1.体育生训练计划
2.体育生外出训练安全责任书
3.找一个体育生男朋友是一种怎样的体验？
4.本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练
找一个体育生男朋友，其实好处还是蛮多的呢。
首先，体育生相对来说，更容易被女孩子追上，尤其是美女。因为体育生的学习和生活其实还是挺枯燥的，平时都是无休无止的训练，每天都是和臭汗和基友相伴，难得有什么新鲜感，一旦被美眉盯上了，生活中有个美女介入，那立马就会为她充满活力，牢牢的被吸引住，美女再稍微施点手段，那这个“男朋友”就很容易掉进咱的温柔乡了，毕竟训练场和温柔乡，傻子都知道选哪个。当然，这么说并没有诋毁广大体育生的意思，并不是说体育生都是五大三粗，四肢发达头脑简单，这都是过去的陈旧观念，当代的体育生的文化课水平不再是普遍偏低了，其中也不乏有很多高材生的存在，无论是智商还是情商，都不比非体育生低。
其次，体育生大多身材比较魁梧，浑身肌肉大大的有，挑一个相貌堂堂的肌肉型男成天陪在身边，那想必安全感是很高的，尽管说现在是处于一个不以拳头论天下的文明社会，但是带一个防身“武器”那总是没错的。而且体育生由于经常训练，只要不是经常训练过度，那身体素质自然是好于常人，这样生病机会更小，照顾女朋友的能力和时间也更多。另外，带着这样的一个男朋友出去逛街，那该是多好的一个拎包能手啊，简直是一个顶三个用啊。就那体格，来个十个八个包的，根本不在话下，那种场景，想象一下都能笑出声来。
再者，通常来说，体育生的性格都是比较直爽的，不会把自己埋藏的很深，有什么说什么，想对你好会主动去做，有异心了通常也会表现的比较明显，不会拐弯抹角耍小心思，这样的男朋友说起来还是比较容易相处的。能不能持久的处下去也是比较容易得出结果的，不会耽误我们的大好青春：）当然，这里说的是大部分群体，个别孤僻怪异者不在我们的讨论之列。
最后，体育生身体棒不光是拎包有优势，还会有更好的爆发力和持久力，所以一般在嘿咻嘿咻方面也会带来更加美妙的体验。虽然这种事情说起来羞羞的，但大家都是成年人，也不用总是回避了。现在不再是性束缚的旧社会了，有一个配合度高的性伴侣，很多女性朋友们内心也还都是欢喜的。
体育生训练计划
找一个体育生男朋友，其实好处还是蛮多的呢。
首先，体育生相对来说，更容易被女孩子追上，尤其是美女。因为体育生的学习和生活其实还是挺枯燥的，平时都是无休无止的训练，每天都是和臭汗和基友相伴，难得有什么新鲜感，一旦被美眉盯上了，生活中有个美女介入，那立马就会为她充满活力，牢牢的被吸引住，美女再稍微施点手段，那这个“男朋友”就很容易掉进咱的温柔乡了，毕竟训练场和温柔乡，傻子都知道选哪个。当然，这么说并没有诋毁广大体育生的意思，并不是说体育生都是五大三粗，四肢发达头脑简单，这都是过去的陈旧观念，当代的体育生的文化课水平不再是普遍偏低了，其中也不乏有很多高材生的存在，无论是智商还是情商，都不比非体育生低。
其次，体育生大多身材比较魁梧，浑身肌肉大大的有，挑一个相貌堂堂的肌肉型男成天陪在身边，那想必安全感是很高的，尽管说现在是处于一个不以拳头论天下的文明社会，但是带一个防身“武器”那总是没错的。而且体育生由于经常训练，只要不是经常训练过度，那身体素质自然是好于常人，这样生病机会更小，照顾女朋友的能力和时间也更多。另外，带着这样的一个男朋友出去逛街，那该是多好的一个拎包能手啊，简直是一个顶三个用啊。就那体格，来个十个八个包的，根本不在话下，那种场景，想象一下都能笑出声来。
再者，通常来说，体育生的性格都是比较直爽的，不会把自己埋藏的很深，有什么说什么，想对你好会主动去做，有异心了通常也会表现的比较明显，不会拐弯抹角耍小心思，这样的男朋友说起来还是比较容易相处的。能不能持久的处下去也是比较容易得出结果的，不会耽误我们的大好青春：）当然，这里说的是大部分群体，个别孤僻怪异者不在我们的讨论之列。
最后，体育生身体棒不光是拎包有优势，还会有更好的爆发力和持久力，所以一般在嘿咻嘿咻方面也会带来更加美妙的体验。虽然这种事情说起来羞羞的，但大家都是成年人，也不用总是回避了。现在不再是性束缚的旧社会了，有一个配合度高的性伴侣，很多女性朋友们内心也还都是欢喜的。
体育生外出训练安全责任书
100作为体育高考考的传统项目。成绩高低对体育高考影响很大，下面介绍一些训练方法
一、训练方法
（1）上坡跑、下坡跑练习
（2）60－80米变速跑
（3）利用橡皮带牵引作途中跑练习
（4）负重80－100米跑
（5）高抬腿跑，小步跑，后蹬跑，车轮跑等专门性练习
①高抬腿跑
上体正直或稍前倾，身体重心提高，大腿高抬与躯干约成90度角，然后积极下压，膝关节放松小腿自然伸开用前脚掌着地,支撑腿三关节充分伸展,骨盆前送,练臂前后摆动配合两动作腿。
②小步跑
身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。
③后蹬跑
上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作。
④车轮跑 上体正直，大小腿折叠前抬，脚跟接近臀部，大腿前抬与躯干约成90度角，然后大腿下压，膝关节放松，小腿顺势摆出后脚积极着地，两臂配合两腿的动作
原地推铅球是体育高考的必考项目，除需要具备一定的力量素质外,还需要掌握一定的技术。由于铅球在空中的运行路线为抛物线，所以铅球的远度取决于出手的速度和铅球在空中运行时间。而运行时间取决于铅球的高度，高度又取决于出手角度。所以，其成绩主要取决于推铅球的出手角度和出手速度
一、 出手方法练习（以右手为例）
1、 练习者对墙正面开立（距离1米），右手持球于右肩，左手扶球，然后伸臂把求推到墙上，中食指用力按住球，稍停，双手把球接回。要求把球推到墙上后，成屈腕，中指用力拨球状，主要体会扣腕拨指的动作。
2、练习者两脚开立，右手持实心球（或铅球）于右肩颈部，左手扶球，然后把球快速垂直推向地面（砸地）。要求球的落点在两脚之间稍前处，主要体会快速出手时的感觉
3、 练习者正对投掷区，两脚开立，右手反握矿泉水平于右肩颈部，瓶内装2/3沙子，大拇指垫在瓶底，屈膝，然后蹬地、伸臂和腕、拨指将其推出，要求瓶子在空中成直立状飞行。主要体会上、下肢用力顺序和正确的推拨动作。
二、 出手速度练习
1、 用完整技术推矿泉水瓶或垒球。要求尽量缩短完成动作的时间，主要体会快速用力的肌肉感觉。
2、 侧对墙（距离7米左右）推实心球。在投掷线于墙中间设置一条平行于墙，高2.9米左右的橡皮筋，从墙高3米向下画3条间隔0.5米与地面平行的横线，练习者用完整的技术将球推到墙上，在球不越过橡皮筋的前提下，在墙上的落点越高越好（球出手的速度越快，飞行的弧度就越小，在墙上的落点就越高），要求不破坏完整的技术动作，主要体会爆发式用力的肌肉感觉
三、出手角度练习
1、 与同伴一起多做蹬、伸、转、抬体徒手模仿练习，模仿者做好预备推铅球姿势，同伴在其后面抓住右手（起固定作用），模仿者反复进行蹬转伸抬体练习，要求提脚跟、蹬地同时送髋。主要体会全身协调用力
2、 做好预备姿势对墙侧站立，蹬伸转髋、抬体、顶肩不伸臂，利用蹬、转、抬、顶的速度将球弹出。要求上、下肢协调配合，蹬、转、拨、挺、顶依次用力。主要解决练习者常上肢用力，而下肢不会用力的问题。 3、 在投掷区5～8米的地方，设置一个平行于投掷圈延长线，高2.5米左右的橡皮筋，练习者用完整的技术将球推过橡皮筋，要求推球时展体增加出手角度。
立定三级跳简介：1．预摆不协调 产生原因：动作概念不清 纠正方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。 2．屈膝，重心下降不准确，双臂后摆不到位 产生原因：动作概念不清，预备姿势不准确 纠正方法：讲清概念和要求，多 ...
1．预摆不协调
产生原因：动作概念不清
纠正方法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
2．屈膝，重心下降不准确，双臂后摆不到位
产生原因：动作概念不清，预备姿势不准确
纠正方法：讲清概念和要求，多练习预备姿势，注意屈膝程度，不能过高或过低，重心适度下降，拉开工作肌肉初长度，为蹬地做好充分准备。
3．蹬伸和摆臂不协调，有“后摆”现象
产生原因：协调性差
纠正方法：讲清动作要领，“蹬伸”与“摆臂”同时进行，多做预摆动作和摆臂向上跳的动作，同时进行一些其他能提高协调性的运动。
4．起跳前的小跳步动作和垫一步动作
产生原因：起跳技术的错误，动作概念不清
纠正方法：进一步讲解示范，帮助学生建立正确的技术概念。讲清在起跳时，不要有“投机”思想，以为“小跳一步或垫一步助动”会跳更远。其实这是立定跳远的违例动作，算一次跳远失败，不计成绩。多练习双脚同时用力向上起跳动作，也可从跳近距离开始实行立定跳或小步的连续蛙跳；或双脚夹沙包跳，从而逐步形成正确的双脚起双脚落地技术动作。
5．蹬伸不充分，摆臂无力
产生原因：“蹬伸”概念不清楚，急于起跳，对摆臂的作用没有正确认识
纠正方法：进一步讲清“蹬伸”的技术要求，体现“充分”蹬伸，要做到“快速蹬伸”，让学生明确起跳时的爆发性用力，充分、快速地蹬伸髋、膝、踝三关节尤其是踝关节的充分蹬伸，对快速起跳有重要影响。同时也要加强“蹬摆配合”练习，良好的摆臂动作对起跳有着积极的作用。如练习半蹲摆臂跳、立卧撑、挺身跳等。
6．收腹举腿不够，产生“坐”着跳的现象
产生原因：收腹举腿力量差
纠正方法：进一步讲解示范收腹举腿的动作，帮助学生建立正确的技术概念，让学生正确理解和认识立定跳远动作的要领和方法，多做各种模仿练习，强调放松、自然，积极发展腰腹肌力量及大腿后群肌的力量和柔韧性。如从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲，也可以多做仰卧起坐，原地收腹跳、踏板（跳箱）起跳等练习方法来培养学生空中收腹举腿的能力。
7．上体前扑易摔倒
产生原因：上体过于前倾，急于掌落地
纠正方法：进一步讲解示范，说明下落时须伸小腿，脚跟先着地的科学性，多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习，体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作。
8．上体后倒
产生原因：小腿前伸过猛，或者没有正确处理力的作用
纠正方法：适当提高起跳角度，落地时脚跟着地，屈膝缓冲的同时，脚背积极下压，膝盖用力往前顶，有向前下方跪的感觉并迅速过渡到前脚掌，上体前倾。刚开始先跳的近一点，体会动作。熟练后用力跳。
9．身体偏转，空中姿势不平衡
产生原因：左右脚力量不均，起跳动作随意
纠正方法：加增踝关节力量，并多练蹬伸摆臂制动，一般在立定跳时预备摆动2—3次就可跳跃，强调摆臂制动的作用，但要使整个技术动作舒展协调，摆臂不能摆一半就制动。明确目标，起跳动作认真、不马虎、同学间不开玩笑。
10．落地不稳，双腿落地区域有较大的差异
产生原因：双脚用力不匀或怕摔倒
纠正方法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志。
总之，在立定跳远教学中，因学生往往把注意力集中在“远”上，容易忽视起跳动作的正确性和完整性而出现一些错误动作。教师要引导学生纠正这种现象，并根据学生的实际情况，从技术上一步一步的纠正，小到学生两脚的站位和摆臂的高度。不管学生的运动能力是否能达到规定成绩，都应当强调动作的规范性。只有练习动作正确、规范，才能提高练习效果，取得最佳的运动成绩。
找一个体育生男朋友是一种怎样的体验？
体育生外出训练安全责任书（通用6篇）
在日新月异的现代社会中，很多场合都离不了责任书，责任书可以让大家知道完成目标是每个人的事，要同心同德、团结一致。那么相关的责任书到底是怎么制定的呢？下面是我精心整理的体育生外出训练安全责任书（通用6篇），欢迎大家分享。
体育生外出训练安全责任书1
为进一步提高学生的身体素质，让学生以优异的体育成绩参加区运动会，从9月24日起学校加强对各班推荐的学生进行竞赛项目的训练和测试。为了规范学校安全教育工作，强化学生训练安全意识，明确学校师生家长责任，将体育训练和测试中容易出现的安全问题及其应承担的安全责任以书面形式告知各位师生，望相关人员，认真学习、贯彻落实，确保无安全事故发生。
一、训练时间：
根据训练老师安排。
二、训练要求：
（1）每次训练课必须按老师训练计划和训练内容有序进行。如因伤病或身体原因不能参加训练者，必须给训练教师请假并留在班级教室内学习。每次训练结束必须按老师规定的时间内进班上课，不得因任何原因迟到或旷课。
（2）每次训练课必须穿适宜运动的装和运动鞋。检查服装、鞋带是否系好，不带影响训练和安全的物品。（竞赛时学生必须穿运动衣和运动鞋）每次训练都要做好准备活动。
（3）中长跑训练时，各班男生2组，女生2组，每组不超过15人。站队时学生要注意间距、分散站开，起跑时要各组分批起跑、不抢跑，跑步时不说话、手不要插到口袋里，要控制好速度杜绝突然加减速和突然变向，时刻注意周围路况及学生的变化，加强自我保护意识，坚决避免摔倒、碰倒、踩踏等安全事故发生。男生必须跑甬道外圈，女生跑跑道内圈，严禁捎近路、钻树空、跳花池等危险动作。
（4）球类训练时，要注意路面光滑程度和障碍标志物，注意周围其他学生及花池乒台灯障碍物以免碰壁碰伤，训练时要控制好跑步的速度以免摔伤。
三、教师责任：
（1）训练教师要牢固树立“安全第一”的思想，及时发现排查安全隐患，经常对学生进行安全教育，体育训练要做到集中管理、严格要求、训练科学、任务合理，坚决杜绝各类安全事故的发生。
（2）训练教师要做到每次训练按时到达训练场地，做好学生的训练工作，严格履行事故报告制度，遇到安全事故需当机立断先做紧急处理（送校医室或拨打120救护），并立即向学校报告、并及时和家长联系沟通。
四、学生责任：
（1）每位学生都必须按要求准时到达训练场地参加训练，如果迟到、早退、旷课没有到达训练场地发生的所有安全事故与训练教师和学校无关，所有责任将由学生及其监护人承担。
（2）每位学生必须按照训练老师的训练任务和要求进行训练，如果没按老师的训练任务和要求进行训练发生的一切安全事故将由学生自己及其监护人承担责任与学校无关。
（3）个别学生如果在训练中不符训练要求，如突然加速减速、磕绊推撞他人，追逐打闹不服管理等个人原因导致的安全事故将由学生自己及其监护人承担责任与学校无关。
（4）参训学生必须身体健康无任何隐形疾病（如心脏病、动过手术等），有疾病的学生不得参加训练。如因身体原因不能坚持训练的必须及时向训练老师报告并说明原因。如因身体原因又没有向老师说明情况导致的安全事故将由学生自己及其监护人承担责任与学校无关。
（5）学生在训练过程中有事必须及时报告班主任或训练老师，不得私下解决。如私下解决，一切后果自负。
注：以上条款中所列事项，如果系学校管理有错而出现的安全事故，责任由校方承担。如系考生自己原因酿成事故者，责任由学生及监护人负责。
责任人：xxx
20xx年xx月xx日
体育生外出训练安全责任书2各位家长、各学生：
暑期体育训练营集训已经开始了，为进一步加强学生训练安全管理工作，建立健全安全管理制度，使安全防范措施落到实处，切实保障学生的训练安全，为学生健康成长创造良好的环境，训练营特与参训学员及其家长签订人身安全责任书。
1、教练要经常对学生进行安全教育、文明礼貌教育、道德教育、法制教育，学习有关法律法规和一些安全防范急救措施，使其具有一定的安全意识和安全防范能力，做到警钟长鸣。
2、教练做好与学员以及家长的联系和沟通，请将家长联系电话准确无误的告知指导教师，以便和您及时取得联系，以形成学校、社会、家庭相结合的教育安全网络。
3、父母或其它监护人要经常对子女进行法律知识教育、安全知识教育、教育学生注意防火、防电、防食物中毒（不吃零食，不吃三无食品）、防交通事故、防人身伤害、防疾病等教育，确保学生的一切人身财产安全。
4、本次体育训练为家长同意学生自愿参与。学生在训练期间，要服从教练，听从教练的指挥，尤其要注意训练时的安全问题，运动器械的使用要合理科学，使用体育器材前要跟教练提出申请，不做与训练无关的事。学生不服从管理对自身或他人造成人身伤害的由其监护人负全责。
5、体育运动中可能会产生的运动损伤等属于正常伤害。如有出现运动类损伤由学生自行负责。训练期间教练有义务对学生做好安全意识教育和安全监督，尽可能避免安全事故发生。
6、按时训练，有事要请假，事毕要消假，学生不能请假的由家长代请，每天训练结束学生要按时回家，不单独外出远行。训练来回的途中学生学注意自身及财产安全。对学生训练来回途中的相关安全问题由其父母或其它监护人负责。
7、夏天将至，同学们不到沟渠、池塘、河流等有危险的地方玩耍，以防溺水事故的发生；
8、特异体质考生（如先天性心脏病、癫痫等）带病参加体育训练会对生身体健康造成伤害。请家长事实求是不可隐瞒。对于因瞒报、虚报而造成的体育训练出现的意外，责任由家长和学生自行承担；
本责任书一式两份最终解释权为暑期体育训练营。签字后教练留存一份，学生家长留存一份，有效期至20xx年9月1日。
声明训练场地仅为借用前世畔学校操场。训练营事项均与前世畔九年制学校无关。
责任人：xxx
20xx年xx月xx日
体育生外出训练安全责任书3为确保训练营学员能在训练期间保障安全的情况下得到全面培养，经训练营与家长协商一致达成如下安全责任书：
1、学员保证按时训练，不迟到，不早退，不旷课。
2、学员在训练时间以及外迟到、早退、旷课发生事故自行负责。
3、学员保证训练结束后及回家，不得在营内滞留、嬉戏玩耍，因此造成事故的自己负责。
4、学员往返训练营的途中发生的安全事故自行负责。
5、学员知晓是患有心脏病或内、外科其它疾病，以及各种传染病禁止参加训练营，学员承诺在报名之前已经身体检查确保无相关疾病，身体条件符合参加训练营条件。凡隐藏病情未告知者，一切后果自己负担。
6、在训练期间，学员听从教练的安排，如因违反安排而发生的安全事故自行负责承担。
7、学员了解并知晓篮球训练的危险性，在训练期间，学员发生正常的运动损伤，如：擦伤、挫伤、扭伤等等都属于正常现象，不得因此要求训练营承担赔偿责任。
责任人：xxx
20xx年xx月xx日
体育生外出训练安全责任书4永宁县回民高级中学足球赛开赛在即，为了保证同学们的人身安全，参赛队员报名前需仔细阅读并签署以下协议方可上场比赛：
足球运动是一项带有不可预知及不可抗拒的高风险和高危险的.体育活动，任何不可预测的情况均有可能随时发生，活动中发生的各种情况皆可能对活动产生重大影响。活动参加人员认同以下几点并完全自愿参加：
1、比赛期间活动参加人员必须服从组委会或活动发起人的安排，凡因个人擅自行动所造成的一切后果完全由自己承担。
2、参加活动前个人必须向各球队领队主动、如实告知本人身体状况，凡因个人隐瞒实际情况（病史、身体状况及其它状况）所造成的一切后果完全由自己承担。
3、凡活动参加人员个人之间发生的任何纠纷完全由其自行解决，导致后果的，由造成伤害或损失的一方负责，组委会或活动发起人不承担责任。
4、因本地客观情况组委会或活动发起人不为活动参加人员进行高风险项目投保，活动参加人员自行解决高风险项目保险问题。参加者不能因为组委会或活动发起人未能协助参加者办理保险（包括但不限于意外伤害险等），而向组委会或活动发起人提出索赔和诉讼要求。
永宁县回民高级中学足球赛组委会或活动发起人已明确告知本人上述条款，本人已清楚认识到足球比赛系一项危险性较大的活动，本人已清楚地认识到尽管“力建杯”足球赛组委会或活动发起人已采取周到的安全措施，足球比赛仍有可能发生意外伤害和损失，并且该项活动不适于健康状况不佳之人。经慎重考虑，本人自愿加入，并将严格按相关安全和管理规范行事，且本人身体健康，本人自愿承担因参加此次足球比赛而造成的一切意外伤害和损失（包括但不限于因天气和自然环境突变、不服从组委会或活动发起人的安排擅自行事等造成的后果以及因此对他人造成的损失和伤害），并且承诺不因此向“力建杯”足球赛组委会或活动发起人提出任何索赔和诉讼要求。
我已仔细阅读以上协议并同意参赛！
责任人：xxx
20xx年xx月xx日
体育生外出训练安全责任书5尊敬的家长：
您好！为了孩子安全，保证孩子在南极星篮球训练营度过一个平安、有意义的假期，我们需要共同携手加强对孩子的监督和管理，学生训练安全责任书。我们特签订暑期安全责任书。
为贯彻执行国家有关安全工作管理规定，增强训练营学生安全意识，规范训练营的教学活动，保障学生的合法利益，特制订此安全责任须知。
1、学生应认真阅读此安全责任须知并自觉遵守相关规定，结合自身实际身体情况，选择、参与训练营课程。
2、患有心脏病、高血压、哮喘、心肌炎、气胸、气管炎、支气管炎、严重的低血糖低血压等心肺方面、呼吸系统方面疾病或不适宜进行较剧烈活动的学生，不得参加训练营活动。
3、学生故意隐瞒健康状况或不顾医生或教师建议而执意选择参与训练营的，应自己承担运动对其健康造成的影响及后果。
4、学生参与训练营活动时，应遵守如下规定：
（1）穿轻便运动鞋、着运动服。
（2）听从教师安排与要求，严格遵守课堂纪律，严禁嬉闹争斗等和具有危险性的行为。
（3）按训练营课堂常规要求应充分做好准备活动，使身体各个关节都充分活动开。
（4）遵守运动场地及器材设施使用制度，严禁违规使用场地器材。
（5）严禁做与训练营无关的其他练习。
（6）学生上课前，若感觉身体不适，不能参加活动，可向任课教师提出随班见习申请；在活动中，若感觉身体不适，应立即停止练习，举手示意，以便及时处理。
（7）学生在上训练课前，必须吃早点（易消化食物为宜）。
（8）请家长准时接孩子送到场地，并于训练结束准时接回，注意路上安全。
5、学生若无视课堂纪律，违反以上安全管理条例，造成自身或他人的伤害，将由学生自己承担事故全部责任。
责任人：xxx
20xx年xx月xx日
体育生外出训练安全责任书6各位家长：
您们好！欢迎您的孩子参加大姚篮球训练营，周末班和全年班的篮球训练，学生篮球训练安全责任书。本中心为了让各位家长放心，学员在训练营期间里能够真正得到全面培养。为确保孩子们的安全本中心从各项程序把关，严格要求，严格管理，责任如下：
1、队员必须按时训练，不迟到，不早退。
2、全年班训练期满十五天后，周末班训练期满三天后，因队员或家长原因不予退费。
3、在篮球营训练时间以外，队员自行训练发生事故的后果自负。
4、训练结束后及时回家，不得在校内滞留、嬉戏玩耍，因此造成事故的，后果自负。队员在往返篮球营的途中发生的安全事故，本中心不承担任何责任。
5、凡是患有心脏病或内、外科其它疾病，以及各种传染病禁止参加篮球训练营，凡隐藏病情未告知者，一切后果自负，本中心不承担任何责任。
6、在篮球营训练期间，因不听教练员安排，队员或队员与队员之间发生的安全事故，本中心不承担任何责任。
7、在篮球营训练期间，队员发生正常的运动损伤，如：擦伤、挫伤、扭伤等等都属于正常现象，本中心不承担任何责任。
希望家长能携手共同办好这次训练营，感谢您的支持与合作！
本合同一式两份，各执一份共同遵守。
责任人：xxx
20xx年xx月xx日
本人为田径体育生16岁，最近一年喜欢上了足球，今天也买了足球，以前未接触过足球，请问初学者如何训练
我老公就是 体育 生，我们03年在一起，我高一他高二，当时他真是众星捧月，那个火，篮球足球，三级跳全校第一，我也没想到他反倒注意了我，我一米六，他一米八多，挺帅的，我也不漂亮，学习也不优秀，就是一起参加过活动，他说觉得我性格好，我们都在大学城，他在师范大学，我在金融学院，学校也不远，他总骑车去看我，抱抱我，也没非分要求，呵呵，师范女生特别多，也没发生任何变化，毕业了，我们工作不在一个城市，他去了军校当辅导员，我回了家，考到国家电网，天天只能打电话，为了能在一起他放弃了自己的工作，回到了家乡，现在我们已经有了大儿子，马上又要生小女儿了，我很知足，想一想我什么都不优秀，却有一个对我这么好的老公，真开心， 体育 生是性情中人，他担当有责任心，就是脾气有时候很臭，不过我只要不搭理他，瞬间就好啦！原来一百三十斤现在一百八十斤的胖子就被我收服了！
我是一实实在在 体育 生，大学毕业后，和对象处了八年了，我自认为很努力很有责任心，在现在的城市月薪水8000，实属不易，就为了能给她一个好的生活，可是在她心里我是一个强迫症、脾气暴躁的人。说实话我感觉我累了，我想放弃八年的感情。可是我是怎样一个人我自己应该清楚，不为别的就为了做我自己，同时也为自己而活。
我听一个女闺蜜和我说过，她和她 体育 男朋友的故事。
她是学新闻的，暑假在一家大型媒体 体育 频道实习采访的时候，遇到一位国家队的“准队员”，某 体育 大学毕业，用她的话来说，那个 体育 男内向，但爱笑，身材确实是像雕塑。但她似乎不太在意男人的“四肢”，而是“头脑”，所以一开始，她就对这个男的，没有太多心动。
搬家很顺利， 体育 男任劳任怨，而且体力旺盛，人又好。搬家之后，她准备请这位 体育 男吃一顿大餐，但 体育 男还有别的什么事，就撤了。
晚上，她主动给这位 体育 男发了条微信，说，非常感谢之类的话。然后，那 体育 男回复道：“感谢就免了。希望以后永远可以给你搬东西，为你效劳。”
不知怎么回事，第二天，这位女闺蜜就和 体育 男确定了男女朋友关系。毕业后， 体育 男自己开了个培训公司，收入逐步上升，一跃成为大都市的中产。她们在一起没有吵架，只有女闺蜜欺负 体育 男的份，而且他们的性格、生活很互补。还有，今年，女闺蜜就要当妈妈了。
第一， 体育 生首先热衷于运动，起码比较活泼开朗一些，抗压能力应该也比较好，和这样的男朋友在一起，应该是被宠的那一个吧，幸福感满满的。
第二，有什么重活累活体力活，基本上就是男朋友的事情了，不用担心自己搞不定。
第三， 体育 生的男孩子身体素质不会差，万一和他吵架了千万别动手，不然你是容易吃亏的哦。哈哈哈
第四，有一个 体育 生的男朋友在身边，更多的是小鸟依人的美好。
第五，如果他没有什么不良嗜好，也没有什么突出的优点，那这个男生最大的优点就是不会被不良嗜好的人带偏，说明自控力还是可以的。
第六，我有一个朋友就是 体育 生，他人高马大的感觉让人很有安全感。身高一米八的男生找了一个低他一脑袋的女生，两个人很恩爱，经常一起出去 旅游 ，参加一些户外活动，现在走进婚姻之后依然甜蜜不减当年。
第七，其实，只要你自己认可的人，不管他是怎样的，对于你来说都是最好的，所以你要好好珍惜，不是所有的遇见都是会成就美好姻缘的，你自己也要懂得珍惜和把握对方哦。
千万别找 体育 生做男朋友。
1、性格外向。
2、不斤斤计较。
3、外形阳光 健康 。
4、吗啡肽分泌超多，从来不知道什么是烦恼，自信的笑总是挂在脸上。
5、善良超有爱，乐善好施。
6、意志力坚强，喜欢运动。
8、拎东西上6楼轻松的像玩一样。
千万别找 体育 生做男朋友，因为你会开心死的……
我老公就是 体育 生。不过他完全颠覆了我对 体育 生的刻板印象。原来我的概念 体育 生就是四肢发达头脑简单成绩烂抽烟喝酒打架的那种。我老公完全不是。他的好哥们也都不是那样的人。我老公不抽烟，偶尔喝酒分场合，酒后不走板。身高183，身材超好是必须哒！当年一手就能把我夹起来走。现在也是出门他抱孩子拿东西。对我对孩子对老人都非常有耐心。上大学的时候我想要一副纯棉的套袖，学校里买不到。当时还是男朋友的老公让我在食堂吃饭，他就一边陪我在食堂吃饭一边拿针线和布还有松紧带给我缝了一副。我妈都说这手艺好。从大一就开始在校外兼职赚钱。现在结婚这么多年了，依旧是单位工作也能做的很好，外面生意也主要靠老公。家里家外老人孩子都能照顾的很好。我感觉所有我不知道怎么办的事，问我老公，我老公都会告诉我：没事，我来弄。
看到这个问题，忍不住来回答了！首先说明我老公不是 体育 生，但是我儿子是！不过他才5岁半，但是已经在学篮球了，我是陪着一场又一场地看下来的。在看到球场上帅气阳光结实的篮球教练和一帮大男孩，小男孩后，我觉得他们真是太帅了，那种运动时的帅气不是一个“酷”字可以形容的。他们在球场上挥汗如雨，他们在跑步时的强劲有力，他们在教孩子们投球带球时的关注和帅气，真正地让我这个老阿姨有些心动，真是太帅了！从头看到尾，真是看哪一个都帅帅的，他们的身体都有结实的肌肉，五官不管如何，身材都是那么的棒。
还有那些17,18岁的高个子男孩，一个个都是青春洋溢，帅气逼人，在球场上你争我夺，养眼得不行！哈哈，能说我是去看帅哥的吗？当然，我儿子也算是帅哥，不过是个小帅哥！喜欢运动真的很好， 体育 生的体制也肯定不错，我的初衷就是让儿子去锻炼身体的，其实是长个子。
希望我的回答对你有所帮助！
体育 生都太可爱，生龙活虎跑得快
拉你的手使劲拽，亲蜜起来劲太大
身强体健更显帅，朝气蓬勃爱打球
球埸风流泣鬼神，女生爱慕常失魂
心甘惰愿小女人， 体育 男生很单纯
爱惰专一会呵护，常拉女友去锻炼
增进 情感 健身体，女生都爱 体育 生
找一个 体育 生做男朋友，好处很多:
一、 体育 生大多身材比较魁梧，挑一个相貌堂堂的肌肉型男成天陪在身边，安全感是很高的。而且 体育 生由于经常训练，那身体素质自然是好于常人，这样生病机会更小，照顾女朋友的能力和时间也更多。
二、 体育 生在力气方面有明显的优势，如果需要干体力活，有一个 体育 生男朋友就无后顾之忧。如果平时你生病了，他可以给你买药买吃的，也可以抱你或背你去医院，有他的陪伴照顾，幸福就是如此简单。
三、 体育 生的性格普遍较为开朗，这类人性格豪爽，容易交到朋友，而且不拘小节，更受到大家的喜爱，平时总能看到身边有大群的人在一起，交际氛围非常好。
四、 体育 生大都有非凡的毅力，不畏艰苦，做事情有始有终，在感情方面依然如此。所以一个 体育 生男朋友对待感情的态度也是坚决的，更容易走得长久。
五、 体育 生的精神状态普遍高昂，在他们身上很难看到沮丧与放弃，有这样的男朋友，每天都感觉充满了干劲。在做一件事的时候更具有创新精神，也更容易获得成功。
六、 体育 生的个人爱好普遍偏向于户外运动，例如打球、跑步、游泳、爬山等，有这样的男朋友假期再也不会犯愁去哪里玩，通常在假期之前就会安排好所有的行程，而你只需要静静的享受就行了。
七、大部分的 体育 生都特别会撩妹，和 体育 生在一起他会制造很多的浪漫，很会照顾你。 体育 生通常身材好。现在很多女生找男朋友不仅颜值高，还要身材好，而 体育 生每天都经过大量的训练，身边比例非常协调健美。
八、 体育 生身体棒不光拎包有优势，还会有更好的爆发力和持久力，所以一般在XX方面也会带来更加美妙的体验。有一个配合度高的伴侣，很多女性内心也还都是欢喜的。
当然，找 体育 生做男朋友也有不足：
一、 体育 生身体新陈代谢较快，分泌的汗液等较多，如果不爱卫生的话，那么身体会有异味，所以这个就需要女生多监督多督促，亲手打造一个爱干净的阳光男孩。
二、性格豪爽的 体育 生大多会有一些大男子主义，难免会在平时有意见不和的时候，这个很难改变，如果过不是特别敏感的问题，那么选择做一个小鸟依人吧。
三、 体育 生的身体和精神都是比较亢奋的，什么事情都追求尽兴，如果你们一起游玩，有时候你已经很累了，而他却还精力旺盛，意犹未尽，非拉着你继续玩，那这时候你可能就要遭罪了，你就会跟不上他的节奏。
四、有的 体育 身材高大体格健壮，但是脾气却很容易暴躁，头脑简单四肢发达，占着身体方面的优势特别爱打架惹事。有的还比较花心，吃着碗里的看着锅里的，有的甚至同时和几个女的谈恋爱。
以上就是拥有一个 体育 生男朋友的感觉，有好处也有不足。总之两个人在一起是需要互相理解互相包容的，有所取也要有所付出，这样的感情才会走得长久。
找个 体育 生男朋友很多人一定会觉得很有安全感，但事实并非如此。虽然 体育 身材高大体格健壮，但是脾气却很容易暴躁。
其实真的错了，头脑简单四肢发达有时候还是有道理的，因为多数靠 体育 上学的人成绩都不是特别好。
还有一点这些人普遍脾气不太好，占着身体方面的优势特别爱打架惹事。
我以前的男朋友就是这样一个人看起来高大帅气，于是我深深迷恋上了他决得和他在一起一定能保护我让我感觉到安全。
然而两年相处下来让我感觉我真的错了，因为他太能惹事了。
曾经有一次我和他去逛街有个男人多看了我两眼他当时就急了，结果一言不和就动起手来把后来他直接用搬砖把人打进了医院。
不但花了不少钱自己还被关了好几天。这之后又有几次和别人打架，都打到我非常害怕。
我每天都在担心中度过，生怕哪天发生什么不好的事情，毕竟人外有人不可能每次都是他赢。
终于有一天让我担心的事还是发生了，一次和他出去吃夜宵他喝了酒结果与人发生口角。
结果一下围上来四五个人后来把他打倒打的浑身是血。从那以后我觉得我不能和他在一起了，虽然他对我是真的好。
但是我认为的安全感反而变成了担惊受怕。后来因为读大学我们去了不同学校，因为他的成绩太一般了。后来也就渐渐地失去了联系。
这之后我也总结了一个道理人不可貌相不可以只凭感觉去判断一个人。有的人看似可以给你安全感，其实给你的正好相反。
当然了我也不是说 体育 生就不好，我只是觉得我们只有通过真正的相处才能够了解一个人。
有些人看似文弱却可以给你很好的呵护，但是有些人看似强大很可能反而没有能力保护你。
结语:找一个 体育 生男朋友带给我的并不是别人以为的安全感，而是整天的担惊受怕，我们不能只靠外表去选择一个人，因为他善良的外表下可能都是伪装。所以我们在寻找爱情选择另一般的时候不要太过草率一定要放亮眼睛。否则将来受伤害的只会是你自己。因为在恋爱中很多人都特别善于隐藏自己把自己好的一面展示给别人。
当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法，因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习，不是想颠就颠的。但是还有一种方法，就是多比赛，我从五年级开始踢，到现在初二已经可以和高中抗衡了，像你这个年龄，又是体育生，踢不了几场就应该可以。至于训练计划，先练习球，然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。