啦啦操篮球舞蹈_cba啦啦操mp3

1.面对挑战优秀作文

2.中国大学生篮球联赛的系统建设

3.拉拉队员们是怎样加油助威的

4.2019淮州新城龙舟赛附活动信息表

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。

1、竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

2、健身健美操

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所用。根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。

3、拉丁健身操

拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。

扩展资料：

目前国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。

百度百科-健美操 （体育项目）

面对挑战优秀作文

亲爱的，那不是爱情 张韶涵 为了他为了她 张可欣 红鸾记 - 韦嘉 求爱记 - 王羽泽 勇敢的幸福 你的承诺 海鸣威 最美的春天 帝王之恋 - O 怎么飞 T组合 自由飞翔 等爱的玫瑰 会呼吸的痛 青花瓷 发生什么事 钟盛忠 若相惜 我非英雄 武家祥 在你左右 钟盛忠 龙的梦想(海鸣威) 西子缘 别无他求 姜鹏 爱上青蛙 冰淇 一夜醉 - 一般罗 关鹏- 去海边 你的容颜 陈浩 那一刻 雨天 别为我伤心(蔡玮 ) 幸福号地铁(殷浩) 芳草碧连天 姜婷婷 宇桐非-感动天感动地 有没有人告诉你 陈楚生 做我老婆好不好 徐誉滕 外滩十八号 袁成杰 lita Armani吖萨 Floorfiller A-Teens rise and fall let's talk about a men despre tine o-zone 月牙湾 F I R 浏阳河2008 周笔畅 手牵手 米儿丝 赵节- 这个女人 Let’s Pop 钟舒漫 你的容颜 陈浩 爱上青蛙 冰淇 张可欣 亲爱的 傅霖BEYOND纪念日记 哲学家 范玮琪 离开我 卢学睿 海之外 李勇 爱到一公里之外 唐禹哲 背叛的心 阿振 穿越时空的爱 任子峰 烟花 王禹 爱蔓延 武家祥 Ella T. 梁川宇 - 一个人的感受 一个人走 光良 卫兰 品冠 卓文萱 - 忘了我是谁 就让这首歌 张震岳 MC HOTDOG 侯佩岑 快乐地图 卫兰 曹格 张敬轩 私奔到月球 五月天/陈绮贞 思念是一种病 张震岳 西子缘 若相惜 花魁楼 李勇 蝶离飞 荷花亭 三世离愁 月.玄 我的林黛玉 王子鸣 潇湘雨 胡彦斌 爱忧伤 少年游_魏晨 笑望蝶 温岚- 热浪 赵姝 凌波微步 必杀技 罗志祥 玩酷 潘玮柏 特务J 蔡依林 去海边 关鹏 任意门 日不落 蔡依林 苏打绿 女爵 dog mix 舞曲版 Donna Lewis[当娜.刘易斯] Gone going-黑眼豆豆 冠军PSY Be What You wanna Be ghost of you and me_Bbmak I Am Gonna Getcha Good(Shania Twain) don't phunk with my heart Le Papillon 李孝利 - 我们的天空

中国大学生篮球联赛的系统建设

　无论是在学校还是在社会中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。还是对作文一筹莫展吗？以下是我收集整理的面对挑战优秀作文，欢迎大家分享。

面对挑战优秀作文 篇1

　一条蚯蚓，虽然没有强劲的筋骨，锋利的牙齿，但它能够上食埃土，下饮黄泉。一只蜗牛，虽然没有雄鹰那双大翅，不能够飞向高空，但它可以站在金字塔的最上方，来俯视整个大地。蚯蚓、蜗牛，都敢于向自己挑战，他们没有屈服于自己天然的不利条件，而是克服自己的种。种不足，为自己的理想而奋斗。即使蜗牛没有达到金字塔顶，我想，它也是无悔的，因为他为自己的目标付出了行动。

　敢于挑战自己，是不仅仅需要心目中的目标，更需要那种吃苦耐劳，不屈不挠的坚强意志。

　前几日，在报上看到这样一则新闻，说的是一个失去双脚的人，要去攀登世界上最高的山脉珠穆朗玛峰。当时我想，他是否脑子有问题，没有了双脚怎么登山，或许这是一则新闻。可是，一个月后，我再读报时，竟然看到这样一个大标题：“双脚残疾，登上世界最高屋脊”。我竟然不敢想象他真的能够登上山顶。看着上，他那肢和他脚下的山顶，我的内心充满了敬意。它的内心充满斗志，它是不屈服的人，它是一个敢于挑战自己的人。

　生活中，我们每个人都会抱怨自己有某方面的缺陷，而不能达到自己的目标。并以此当作自己的借口，来掩盖自己的懦弱。学生想，我若有像爱因斯坦的脑子就行了，可以每次考试都拿全校第一。可是他没有考虑到爱因斯坦所付出的努力，他是怎么向自己挑战的。

　弱小者想，我若足够的强壮，绝不会向任何一个人屈服，可是，他忘了屈服于别人，不是因为它的弱小，而是他内心没有足够的勇气向强者挑战。

　我们每个人都不是完美无缺的，都有这样或那样的缺陷，但我们不能够失去勇于挑战的勇气。只有敢于向自己挑战，你才能够有成功地希望。不要抱怨自己的不足，要敢于向自己的不足挑战，即使失败也无悔。

面对挑战优秀作文 篇2

　“挑战”，多么简单的两个字，可是，怎么不见得都做得来啊？是害怕失败吧！谁也不敢保证挑战了，就一定可以成功。可是，不试一试，怎么知道是成功还是失败呢？不敢挑战，就连成功的机会也没有。这不，我挑战了，就成功了，还让我发现了新的自我。

　暑，这是一个出去游玩的好日子，可平时好玩爱动的我却因为旅游的事情而犹豫了。要走这么多的路！算了，算了，还是不去了。可是票已经订好了！不去不行啊！这时，我瞟到了自己抄写的《名言名句》当中的西奥多·罗斯福曾经说过的一条：“失败固然痛苦，但更糟糕的是从未去尝试，”我看后咬了咬牙。算了！就拼一把吧！

　“徽杭古道”，这真是一个响亮的名字，等你一开始走，就再也不觉得响亮了。瞧，心中充满了后悔的我正在一步步上石阶呢！哎！不知前面还有多少这样让人走得快要累死的路呢！早知道就不来了！但，正当我有了想要放弃的念头时，那句奥多·罗斯福的名言又让我有了想继续要把这件事挑战完的念头，算了算了，结果并不是重要的，只要我挑战了，尽力了，便算成功吧！能继续走一步，就走一步！我咬牙坚持着。

　“嘿嘿！”我一步一步的往上走，石阶又窄又短，走得十分吃力，脚既要忍受着180度平角走路的酸痛，又要拖着身体上的劳累，一小会儿工夫就已经经不起如此折磨了。可是才行走了这点路程，现在估计才走了二十分之一，剩下来的二十分之十九该怎么办？难道要退出？这可不行，我可不能在这个节骨眼上做出这样的选择，一定要撑下来。我尽量踮起脚，一半着地，一半踩空，挑战靠脚的前部走石阶。一步，两步，三步呵！这样走路的方式可比前面的方式轻松多了！我挑战新的走路方式，取得了轻松。

　离终点越来越近了，我们的步伐虽然较慢，但却在坚持着；天上时不时的下着雨，但大家全都在坚持着；脚底都湿透了，但我们都努力走向终点，因为我们都知道，不能放弃，要走完全程，这才能获得真正意义上的成功。最终大家走到了终点，让初步的挑战变成了最后的成功。

　登山累吗？走25公里累吗？现在的我会毫不犹豫的说：“不累！”因为我知道，勇于挑战才会取得成功，要挑战自我！

面对挑战优秀作文 篇3

　俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”我们要朝着希望和目标努力不懈的向前迈进，但在追求成功和目标中，我们往往会遇到许许多多的失败和挫折。

　历史上有多成功的典范值得我们学习。吴宝春成功的例子，要成功就是选定目标后，即用心认真，不断练习，他以开发创新不同口味面包为目标，想要让消费者吃到开心和幸福；王永庆小时贫困，为了脱 离这种生活，所以去开米店，碾米厂成功的关键是在于自己的努力以及信念……等。这么多不怕挫折而扬眉吐气的典范我如数家珍，但当我面对挫折时，我又是怎样 的态度呢？

　每次说到游泳，我总害怕的走开，因为我是一只不折不扣的旱鸭子，学了二年，没有成功过。但是在今年两个月的暑里，我努力不懈的学习，追求我的目标。最后，我终于会游泳了。现在的我，终于能享受如鱼得水的戏水乐趣！这样的精神，放在我学跳绳的事情上，也是如此，害怕打到脚，我也曾经退缩过，直到我克服心理障碍，开始用心、认真学习。有一次，我在风雨中淋雨，继续练习，只为了得到我所追求的目标，学会——跳绳。果然，皇天不负苦心人，在我努力学习下，变成 一分钟七十八下，叫同学啧啧称奇，我现在可是班上的跳绳高手呢！

　每次我面对考试时“平时不烧香，临时抱佛脚。”常常挑灯夜战，但是“眼皮”坏了，不听使唤，所以一直掉下来，我只好告诉自己：“这些不会考，那些会考。” 所以理所当然的躺下来呼呼大睡。隔天的考卷，一个字都看不懂，一题都不会，只好画上一颗“鸭蛋”。当爸妈看见一颗大“鸭蛋”，马上破口大骂，震得我耳朵都 快要聋了。只好勉为其难和书本当好朋友，没想到我的成绩竟然也可以名列前茅呢！

　成功绝不会从天而降，因为“天下没有白吃的午餐”，成功是要经过需多挫折与失败的，没有人天生就是胜利者，任何事一定成功的。所以我们要面对挫折，勇于挑战，这就是成功的必然条件，能有这样的坚持和毅力，任何挫折我都无所畏惧，成功也必定指日可待，唾手可得了！

面对挑战优秀作文 篇4

　那一刻，阳光猛晒着我，我双眼一闭，身体向后倾倒，耳边传来一句话

　“老师，有人晕倒了！”

　再醒来时，我发觉自己在医院里了。我抬了抬在打吊针的手，移动下身体，发现了妈妈，她的眼眶红红的。我问了妈妈：“妈，你怎么哭了？我到底怎么啦？”妈妈转身走出病房，爸爸俯下身体，摸了摸我的头，连声说：“没事，没事！”

　但我还是从那些慈爱的护士口中得知，我患上严重的贫血症，那病如惊雷让我震惊，更让我伤心的是，我要放弃心爱的体育运动，不能再进行激烈、长时间的活动了。

　夏日的知了在狂嚣着，树木周围洋溢着活力，仍有几片树叶纷飞飘舞，离开那活跃氛围。

　我停驻在病房的窗口，脑袋里充满了不满的抱怨念头，我真是板粟连壳吞下肚痛心，为何上帝对我这么不公平？为什么医院要下发我无法再激烈运动这个结论？不行，我不能放弃体育这个强项，我要尝试，我要挑战，正如“努力不一定成功，但放弃注定失败。”

　过了一个星期，我回到了学校。一放学，我便邀上同学叫他们陪我去跑步。同学们知道我的身体状况，纷纷劝我不要去跑步。我没有听他们的苦劝，执拗地冲向运动场。

　一步，两步，三步我慢慢地开始加速，肌肉渐渐紧缩着，腹部也开始“打战”。“别跑了，你受不了的，就听医生的话吧！你就停下吧！”男同学追上来，又开始劝说我。我瞥了他们一眼，再次加速跑，留下一句“我相信我可以跑上两圈，别叫我放弃。”我跑完一圈后，呼吸有些不顺畅，腹部更加痛了，脚开始没力，我如沙漠里的迷路者痛苦地迈开脚步，脸上的汗如大豆般流动

　五米，四米，三米，两米，还有一米，终于到达终点。这短短的600米路程第一次被我视为一种困难、一种挑战，我将手搭在同学身上，向其他人伸出“V”的胜利手势，露出灿烂的笑容。

　谁说我再也不可以进行长时间、激烈的运动？谁说我只能傻傻地呆坐着？现在我依旧活跃在运动场上，那次的600米路程是一种挑战，那医院的证明更是一种挑战，我战胜了那次挑战，这更让我坚信“命运掌握在自己的手中，别被挑战吓倒”这句话！

面对挑战优秀作文 篇5

　“超越梦想一起飞，你我需要真心面对……”每当耳畔响起这首歌，心中总会掀起无限的遐想，人类就是怀者这样的梦想在阔步向前的。挑战极限，其实就是把人类最大潜能尽情展现，勇于挑战极限就是把心中的梦想在现实中浓墨重彩的描绘，挑战极限，我们的人生价值将会一览无余地体现。

　在人类发展的漫漫旅途中，梦想始终在召唤着我们，哥伦布、麦哲伦扬起了驶向大洋的风帆，开辟了历史的新航线；火车由隆隆前行进而变得风驰电掣；神五神六上了天，多年的`飞天之梦一朝实现；无线通讯让天各一方的两颗心变得不再遥远；人类登上了月球，不停的脚步继续向宇宙攀缘……一切的一切，都像梦幻般实现。挑战极限，人类进步的车轮滚滚向前。

　“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》，司马迁，惨受宫刑，发愤著书，《史记》得以问世；曹雪琴，耐住饥寒，一部《红楼梦》“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”；徐悲鸿，面对洋学生的挑衅、侮辱，用第一的成绩证明：中国人不是好惹的；史铁生，两腿残缺，痛心回眸，为回报母爱，憧憬生活，毅然拿起笔，写下不屈的人生；海伦凯勒，双目失明，用双手、用一颗心成就了自己写作的人生，她的精神激励了全世界千千万万残疾人，成为人类一笔宝贵的财富。挑战极限，贝多芬、保尔柯察金、张海迪、舟舟……一系列敢于扼住命运咽喉的人在我们头脑中一一闪现。这些在逆境中受尽磨练的人们，真正读懂了人世间的真善美、丑恶，更懂得什么是真正的生活，逆境中的经历，更有助于他们创造出许多顺境中不能创造的成就。

　人类永无满足，挑战的脚步遍及各个领域：吉尼斯世界记录一项项被刷新，南极大陆插上了各国科考队的旗帜，英吉利海峡多次被徒手游过，柯受良驾车飞跃了黄河……挑战，成功与失败并存，刺激与危险同在，那为何人们又对它如此钟爱？

　挑战极限，正是人们热爱生命，珍惜生命的体现。人活一世，草木一秋，与其庸碌无为地活着，不如壮壮烈烈将生命绽放。流星划过天际，转瞬即逝，却将美丽铭刻人间；夕阳虽短，然而那红彤彤的灿烂却是一天中最耀眼的光华。挑战极限，证实了自身的价值与实力，展现了生命的活力。作为一个莘莘学子的我们，面对知识的挑战，面对着科技的日新月异，唯有踏实迈步，点滴积累，静心读书，勤思好问，把高考当做当前的极限，把上大学当做人生的又一起点，不断攀升，不断超越，我们的人生才会格外夺目耀眼！

　人生无极限，挑战无极限，“越飞越高越精彩”将是我们不变的誓言！

面对挑战优秀作文 篇6

　人生中总有许许多多的挑战，那该如何面对呢？

　是的，都会说，要勇敢面对，要不畏艰险……可是，谈何容易呢？就像我，一个初入竞赛班的初三学生，身处高手林立的境地，好像每个人都比自己强，而接踵而来的一次次测验更是一次次艰险的挑战，在它们身后，还有一个终极挑战——中考。面对如此境地，我胆怯了。是因为我原本鹤立鸡群的排名一落千丈，是因为到了初三压力骤增，还是因为我毫无过人之处不得不感到自卑……我不知晓，我甚至怀疑，进了竞赛班是否是一个错误？

　但是，在我们成长的过程中，终究是要面对挑战。在父母，老师如甘露般的鼓励下，从前乐观、幽默、自信的我终于“原形毕露”了。区区挑战，何足惧哉？

　慢慢地，我学会了勇敢。我不再畏惧各式各样的挑战。我想起当年克服种种困难，横渡大西洋的哥伦布。哥伦布在一次庆功宴上，被人当众质疑，认为横渡大西洋易如反掌，哥伦布不愠不怒，只是让那位客人把鸡蛋竖在桌子上，客人做不到。哥伦布借此告诉他，有些事看起来难，其实很容易；相反，有些事看起来容易，实际上却包含千难万阻。面对质疑，哥伦布能勇敢面对，而五百年后的我，也能。

　我还懂得了自信和乐观。缺乏它们，你就会失败，而且要倒在成功的门外，哪怕你离它仅咫尺之遥。200年前的爱迪生，在经历无数失败后，却更加开心，因为他坚信，失败次数越多，成功就越靠近。他不懈努力，终于找到了合适的灯丝。而我，也毫不逊色。现在，我已学会珍惜每一次挑战，因为我坚信，它就是我的舞台。

　只有学会勇敢面对，学会珍惜每一次挑战，才有可能战胜它。努力吧，朋友，越艰难的挑战，越能使你一鸣惊人。努力吧，朋友，既然要面对，何必哭丧着脸呢？努力吧，朋友，快拨开重重迷雾，找到属于你自己的天空。

面对挑战优秀作文 篇7

　我校冬季课程中有一项是各班啦啦操比赛，这是女同学们的最爱了。我自告奋勇参加了班级啦啦操队。

　在赛前一个月，我们啦啦操队员已经摩拳擦掌，为比赛做着准备了。我们先选购了漂亮的啦啦操队服，又请来了科大的专业啦啦操教练训练我们。

　从老师宣布要举行啦啦操比赛那天开始，我们每天下午一放学，就到教学楼里的大空间排练。同学们都懂得“台上三分钟，台下十年功”的含义，所以我们在赛前不辞辛苦抽出时间加紧练习。

　功夫不负有心人。练习了三个周，我们就排完了。大家换上漂亮的啦啦操服，拿起花球，试跳了一遍。教练满意地鼓起掌来，我们也很开心，忍不住把花球抛上了天。马上就要比赛了！我们的兴奋中又添了几分紧张。

　比赛前一天晚上，我仰卧床上，一直睡不着。我兴奋而激动，思绪万千：“我要给自己加油，我最棒！”一会儿又想：“别人一定也跳得很好。我们能超过别人吗?”我感觉自己被紧张围绕。“不管怎样，我要自信！”我自言自语。我不停地为自己加油鼓劲，一时又忘掉了紧张，抛掉了畏惧。

　真正上场的日子来了。我们班全体啦啦操队员激动万分，兴奋不已。我们化了妆，穿上啦啦操服，拿上花球，再加上自信的笑容，充满了青春与活力，颇有魅力。

　篮球赛中场休息时，就该我们上场了。大家昂首挺胸，迈着轻快的小步跑上场。旁边响起一阵热烈的掌声，为我们又添了几分信心。随着音乐响起，我们开始了青春洋溢，魅力四射的表演。我们一脸自信的笑容，跳得整齐，完全吸引了观众的目光。场下不时响起一阵阵掌声。我们跳得越来越起劲，丝毫不觉得累，仿佛时间太短，还没尽兴音乐已经结束了。观众也似没看够似的，向我们投来了赞许的目光，这就是自信的魅力。

　我们最期盼的是颁奖环节。我们当然是第一喽！同学们欢呼起来，啦啦操队员激动地互相拥抱。

　面对挑战，我们不畏惧，充满自信，勇往直前，永不言弃。

　我望向天边，天边的云朵对我微笑；我眼望四周，地上的小草为我们鼓掌……

面对挑战优秀作文 篇8

　随着时间的推移，我们很少有几个转世和不努力工作，但不要害怕。

　不要退缩，用尝试来面对困难，但你想知道吗？ 试试看。 爱迪生说：你为什么要做实验？ 因为你可以试试看测试的结果。这就是所谓的实验. 所以当你遇到麻烦时，你应该像实验一样试着面对它。一定会有意想不到的结果。 失败可以回来，但如果你放弃，它就不再重了。 面对挑战，微笑和胜利。 这句话对他来说是绝对正确的。

　他是中国伟大的作家教育家鲁迅先生。 她刚开始在日本学习医学，但由于国家陷入困境，他放弃了医学，并向国家报告了拯救国家的情况。 起初，在严重的抵抗的压力下，他拿起钢笔，朝压迫者开，试图擦掉他们。 说：他的笔杆比我们的更好。 当时，他并没有试图放弃这位医生的态度，以挽救他的微笑。他的笔下有那么多反叛分子吗？ 有那么多人醒来为祖国做出贡献吗？ 所以他是个试图成功的人。 成都，一位著名的初中作文人物，尝试了600个单词来观察古今中外多少著名的人，也就是今天流行的歌手周杰伦。

　事实证明，她只是一个流浪的生活，为酒吧弹钢琴，并需要生活。 他坚决地依靠他的好声音在街上宣传和展示知识分子的价值。他害怕痛苦，不怕以一种尝试的态度为自己的未来而战。 他成功地拥有一家**电视公司的老板来重视他，并投资于他的专辑，所以他整晚都很受欢迎，他有一种高尚的心态来面对困难。 你会有意想不到的结果。

　正如材料中提到的，无论河水有多深，你都会到河的另一边去享受挑战的乐趣。 试着面对痛苦，为未来的成功奠定一个结识和坚实的基础。

面对挑战优秀作文 篇9

　漫漫人生路上，如果把生活比作是一汪大海，那么挑战就是浅滩的恼人沙石。如果把生活比作一座高山，那么挑战就是阻挠山路的荆棘，但当我们正面它们时，即便伤痕累累，道路坎坷，大胆向前迈进，我们就已成功。

　在刚刚结束的CBA半决赛北京与山西的对决中，来自NBA的“独狼”马布里用出色的发挥将赛季前无人看好的北京金隅不仅首次带入了总决赛，并最终捧起第一座属于北京的冠军奖杯。赛后，马布里在更衣室彻底爆发，放声痛哭。两年前，马布里正是被山西队从NBA高薪引入CBA，却在赛季末被山西队背叛，最终扫地出门，两年后的今天，在第四场的争夺战中，山西球迷谎称马布里打人。

　虽然最终澄清，却将马布里推向了风口浪尖，在天王山之战前，山西队经理更是直言挑衅道，马布里突破就绊脚，直至弄伤。面对一个个挑战，甚至是恐吓，马布里没有逃避，更没有畏惧，在赛场上用上佳的表现将此前的恩怨踩在脚下，回应了挑战，不仅让对手敬服，也让自己心中的怒气得到发泄，直面挑战，体现的是勇气、气概，更是一种霸气，而躲避挑战，怯于勇敢面对现实，则只会让人生暗淡，就此沉沦。

　同为篮球运动员，同为96黄金一代，丹特琼斯大学时代就被无数荣誉、头衔所包围，眼看众人艳羡的状元已经到手，他却在一次训练赛中被一名名不见经传的高中生彻底打爆，输掉了比赛，本来一件小事，却被好事媒体大肆宣扬渲染，而琼斯没有了勇气去直面媒体的质疑，没有用行动去证明自己，整日酗酒度日，沉沦于酒精之中，迷失自我，断送了大好前程，而成就的高中生就是率湖人队五夺总冠军的科比。一味逃避，只能躲一时风声，掩耳盗铃，更只能是自欺欺人，给人留下笑柄。

　纵观社会各界，其实还有许多直面困难的典范，围棋九段古力在经历丧父之痛后，以四强独苗的身份勇夺三星、LG杯两个世界冠军，虽然无法与父亲共享，但他面对挑战忍悲走向赛场的高大形象以及精彩的棋局却会给每个围棋爱好者一个美好的回忆。李小龙在被外国人一致视为东亚病夫后，在失地奥兰多勇夺全美搏击大赛冠军，并进军好莱坞，创造了辉煌，直面挫折，勇敢面对，打出的是中国人的骨气，击碎的是东亚病夫的形象！

　直面挑战，无论何时何地，用勇气面对，以实力回应，扎痛过后我们就会享受到海的柔和，荆棘拨开，我们就会领略山的美景，纵览风景之时，直面挑战的磨练的痛苦已不再那么刻骨，只有勇气扎根于心，指引我们到达成功的彼岸，去有所发现，有所收获。

面对挑战优秀作文 篇10

　“人生不如意事，十之八九。”因为成长的道路上，人们总会遇到许多的挫折。时常可以从新闻中听闻，许多人因为无法克服、无法跨越你眼前的障碍，最后选择自暴自弃、自我舍弃，甚至还怨天尤人，危害我们大家和社会，让人不胜唏嘘！

　孟子日：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”所以挫折不足为奇，最重要的是如何在挫折吸取经验，深思熟虑、韬光养晦后储备奋斗能量，准备东山再起。能有这样的毅力和精神，成功就不会远离我们；相反的，遇到挫折和失败，就自我放弃，那成功就会永远永远的离你越来越远，你的失败和挫折，就会永远永远的在身边回绕着！

　人生路，路漫漫，希望和目标，支撑着我们一路努力不懈的向前迈进，挑战自我，超越自我，用永不放弃的决心攀登成功的顶峰。

　成功绝非偶然，不要奢望守株待兔，不劳而获，成功不会从天而降，因为“天下没有白吃的午餐。”人生如置身汪洋大中，岂能永远风平浪静？让我们在自已生命载浮载沉的汪洋中掌稳舵，面对失败和挫折，勇于面对挑战，成功又舍我其谁！

拉拉队员们是怎样加油助威的

简介

CUBA联赛在短时间内实现超常规、跨越式发展，与组织者坚持“发展高校篮球、培养篮球人才”的宗旨和社会化、产业化的运作方式密不可分，其特点可以概括为一句话，即“育人是宗旨，文化是特色，品牌是优势”。

核心理念——育人

（1）以建立全新的篮球人才培养体系为目标，建立和完善竞赛制度

建立一个科学的人才培养体系，首先要有一套合理的赛制。早在联赛酝酿阶段，CUBA组委会就专程赴美国考察全美大学生篮球联赛，将赛制草案和世界上开展时间最长、组织经验最丰富、竞赛体系最完备的大学生联赛进行验证比较，经过反复论证和小范围试行后确立了1998年首届联赛的基本赛制框架，在推行过程中，对于一些意见反映比较集中的问题，组委会不断地集思广益、酝酿和提出修改方案，如建立顺位补缺机制、取消总决赛五分钟决胜期等，体现了联赛的广泛性和代表性，使CUBA赛制更符合高校篮球运动发展的基本规律，有利于在普及基础上实现运动技术水平的提高，有利于快出人才，多出人才。

（2）有地组织教练员、裁判员培训，为联赛的持续发展提供人才保障。从首届联赛开始，组委会每年定期组织一次教练员、裁判员培训活动，聘请执教经历丰富、在篮球训练理论和方法领域造诣较深的专业教练或专家授课，促进高校教练员更新思想、了解和学习先进的篮球理念和训练理论，改进训练方法和手段，提高科学训练水平；同时本着自愿原则组织高校青年体育教师和在校大学生参加裁判员培训及技术等级考试，针对我国篮球裁判员英语水平普遍不高、难以适应国际比赛要求的现状，组委会通过组织裁判员英语学习、尝试现场英语宣告等方式，提高裁判员学习英语的积极性和实际应用能力。自1998年至今，CUBA累计培训教练员380人次；培养篮球一级裁判员500余人，其中60%是在校大学生，对于学生裁判当中条件和水平较为突出者，组委会坚持放手大胆地使用，如华中科技大学水利工程系博士研究生曾宏涛曾执法第四届CUBA联赛总决赛。通过有的组织培训，CUBA培养和造就了一支文化水平高、业务能力强、知识结构合理的教练员、裁判员队伍。

（3）以篮球人才培训基地和选秀营为基础，建立后备人才选拔培养机制

为了使大量的优秀篮球苗子能够及早被发现，并在中学阶段接受正规、系统的训练，打下扎实的文化基础，为进入大学做好充分准备，CUBA联赛组委会自1998年起，着手在全国范围内依托篮球训练和文化学习条件较为优越的中学建立篮球人才培训基地，至今正式挂牌的已达到30几所，在短短六年内为各高校代表队输送了大批优秀选手。同时，为进一步扩大高校选材范围，使更多有篮球天赋的青少年能够实现上大学的梦想，CUBA还推出了一年一度的选秀夏令营，为高校教练和优秀中学生篮球运动员提供了一个双向交流的机会。CUBA共组织了四届选秀夏令营和一届选秀冬令营，190多名营员被各高校代表队选中。通过这两项措施，CUBA在开发上游、建立后备人才培养选拔机制方面，迈出了坚实的步伐。

（4）严厉打击在运动员资格问题上弄虚作的行为，防范和杜绝裁判员执法不公的现象，坚决维护公平、公正的体育精神。

一个有利于人才成长的生态系统，必须有防止和治理“污染”的措施和手段。“打”、“扫黑”本来是和整顿规范市场秩序、加强社会治安紧密联系的字眼，却成了人们谈论体育比赛时的热门话题，一部“体坛厚黑学”折射出的是“圈子文化”和“潜规则”的流毒。在这方面，CUBA联赛的做法和经验值得借鉴。 CUBA严禁已经失去培养价值的超龄或专业队退役运动员参加联赛，为了根除高校体育竞赛中长期存在的弄虚作现象，维护CUBA联赛的纯洁性和体育竞赛“公平、公正”的原则，从首届联赛开始，联赛组委会排除一切干扰，广泛发动群众，本着“发现一起、核实一起、处理一起”的态度，对“违规操作”的球队和个人进行了严厉的处罚。前五届CUBA联赛共有15支球队因“作”受到取消比赛成绩或禁赛处罚。同时，为了杜绝比赛中的“黑哨”现象，CUBA非常重视裁判员队伍的建设和管理，具体的措施有：一、坚持培养和任用相结合的原则，保持裁判员队伍的开放性和流动性，此举既有利于裁判员的锻炼提高和优秀裁判员的大量涌现，同时也在内部形成一定的竞争氛围，避免了“圈子”式的一团和气；二、坚持思想工作和管理措施两手抓、两手都要硬的原则，自律和他律相结合，使裁判员树立强烈的责任感、事业心和良好的行为规范；三、坚持业务水平和职业道德相结合的原则，考察和评价裁判员的表现。除仲裁委员、技术代表外，CUBA还单独设立了裁判工作评委，做到了“每一声哨都要有鉴定”，使裁判工作进一步透明化。通过这些措施，CUBA得到了广大高校师生的赞誉、信任和支持，极大地调动了普通高校参加联赛的积极性，从1998年至今，中国大学生篮球协会的会员院校数量从66所增加到200余所，在大体协的各单项协会之中列第一位。

（5）重视对运动员的思想政治教育和行为规范引导、促进大学生的全面发展。

CUBA非常重视对运动员的思想政治教育和行为规范引导。1998年首届联赛在武汉举行，适逢长江抗洪抢险进入关键阶段，组委会除捐出全部门票收入并动员参赛人员和工作人员自愿捐款之外，还不失时机地在运动员驻地召开多次政治学习会议，引导他们体会社会主义制度的优越性。在球场上，组委会要求运动员文明打球，尊重对手、裁判和观众，在球场外，组委会倡导诚实、友善、互助、节约等良好的品德和行为规范，使每一个运动员都能自觉地意识到自己代表的是学校和CUBA联赛的形象，更加注意自己的言行。

CUBA是大学生自己的联赛，为了唤起大学生的主人翁意识，组委会依托承办院校，积极发动大学生参与联赛的各项工作，丰富大学生的社会实践，深化大学生对体育的认识，培养大学生对运动的热爱和锻炼身体的习惯以及组织、沟通、社会交往等各种能力，促进大学生的全面发展。正因如此，CUBA被视为在高校开展素质教育的生动课堂。

最大亮点——文化

如果说NBA、CBA是以高水平的竞技吸引球迷，那么CUBA则是以浓郁的文化气息赢得观众。四射的球员、狂而不乱的球迷、寓意深刻的标语口号、别具一格的剪网仪式、创意百出的招贴海报、特色鲜明的文艺活动等等，让每一个身临其中的人都能体会到CUBA着力营造的“中国篮球新感觉”。

（1）推广“文化篮球”和“篮球文化”理念

CUBA提出，篮球是智者的运动，优秀的篮球运动员首先要有一颗聪明的头脑，大学生具有较高的文化层次、丰富的想象力和创造力，只要有足够的球场经验积累，就一定能演绎“智慧篮球”的魅力。同时，篮球文化本质上又是一种帮助青少年完善人格的特殊文化，通过参与篮球运动，不仅可以强健体魄，还可以培养一个人的领导能力、意志品质、团队精神、纪律观念、竞争意识、自信心等。“文化篮球”和“篮球文化”，构成了CUBA的文化内核。从1998年开始，CUBA组委会利用各种渠道，以媒体报道、座谈会、报告会、CUBA文化沙龙等形式，在高校和社会上广泛传播篮球文化理念，深化了公众对篮球运动和CUBA联赛的认识。

（2）展示院校风、活跃校园文化

CUBA联赛的文化品位不仅仅体现在她的主体是一个高素质群体，更在于她把原汁原味的篮球文化和丰富多彩的校园文化熔为一炉，真正做到了“篮球搭台，文化唱戏”。联赛每到一地，都要利用开幕式、闭幕式及比赛间隙推出承办院校最具特色的文体节目，在活跃现场氛围、调动观众积极性的同时，以赛事为平台，充分展示院校风。同时，各承办院校也紧密结合赛事，在校园里开展内容丰富、形式多样的校园篮球文化活动，宣传CUBA，烘托大赛气氛，如“迎CUBA文艺汇演”、“CUBA知识竞赛”、“CUBA形象使者大赛”、“迎CUBA时装展示晚会”、“CUBA啦啦操大赛”、“CUBA摄影大赛”等等。使CUBA联赛的影响远远超越了篮球比赛本身。可以说，CUBA所到之处，不仅把校园篮球运动推向高潮，也为校园文化生活注入了新的活力，对校园文化建设有明显的促进作用。

市场策略——品牌

重视联赛自身的品牌建设，是CUBA在赛事推广和市场开发活动中始终坚持的一个核心理念，早在创立之初，面对无赛不冠名的体育市场，CUBA率先提出永不冠名，不同烟草、白酒厂商结盟，在最需要资金注入的阶段，给自己设置了两大障碍，目的就是要保持CUBA品牌的独立、健康、纯洁。做服装生意起家的张宁飞经常用一个例子来反证品牌的重要性——“中国是世界第一纺织品生产大国，但全世界认可的服装名牌没有一个在中国。不注重品牌的结果是中国服装企业在国际市场上不是甘居下游，就是沦为附庸。”在2002年12月首届国际篮球产业论坛上，张宁飞再次阐述了CUBA永不冠名的品牌策略，其“淡化商业色彩、突出文化底蕴”的品牌理念得到了国际篮联秘书长帕特里克*鲍曼的高度评价。在推广方面，CUBA坚持以形成品牌文化为理念，引入VI系统，设计了专门的会标、会徽、会歌、会旗、口号、吉祥物。在市场开发方面，CUBA以建立良性的产业化运作机制为目标，重视品牌无形资产的积累，积极通过多种渠道融资，不断增强联赛自我发展能力。

正是因为CUBA对自身品牌的珍视，很多同样珍视自身品牌的企业才对其青睐有加，在推行联赛的十五年中，先后有20几家国内外知名企业出资赞助CUBA联赛，这些企业都把CUBA视为传播企业文化、树立和提升自身品牌的平台，品牌成为双方的共同语言。

2019淮州新城龙舟赛附活动信息表

拉拉队员们有强大的加油口号，使用充气棒等工具，有啦啦操表演助阵等加油助威。拉拉队是以团队的形式出现，并结合舞蹈、口号、舞伴特技，配合音乐、服装、队型变化及标示物品等。

　1999年，中国第一支专业舞蹈拉拉队由汪慧峰和黄月红创办的NaNaTeam在上海成立，成为外界公认的中国CBA冠军拉拉队。随之成立了上海呐钠文化传播有限公司，并致力于传播中国的拉拉队文化和精神，发展中国的拉拉队产业。

5月再过一段时间就要结束啦！马上就要开始是活泼的，的6月啦！淮州新城那也将会是无限精彩的。端午看民俗，龙舟庆佳节。在淮州沱江感受热闹而趣味多多的民俗赛事，更多精彩内容，一起来看看！

2019年中国龙舟公开赛(淮州新城站)

龙舟嘉年华时间安排表

淮州更多精彩活动

1.传统体育文化展示和互动活动

活动地点：淮州·科玛小镇

活动时间：2019年6月7日-16日

展示单位：成都体育学院博物馆

2.“金堂县首届文化创意设计周”活动

作品征集:5月20日-6月6日

作品展示:6月7日-6月16日

地点：淮州新城科玛小镇第二期

3.2019金堂县“运动成都”舞蹈大赛

比赛时间：2019年6月10日、11日上午

展演时间：2019年6月15日、16日

活动地点：淮口科玛小镇二期钟楼广场

4.“田岭涧”农产品展示展销嘉年华活动

活动时间：2019年6月7日-16日

活动地点：淮州·科玛小镇

5.美食一条街/啤酒狂欢节

活动时间：2019年6月7日-16日

活动地点：淮州·科玛小镇

6.2019年啤酒龙虾音乐活动节

活动时间：2019年6月7日-16日

活动地点：淮州·科玛小镇

5月同时还是小龙虾的火爆节日，在精彩的活动之后，美美的吃上一顿小龙虾，那味道别提有多美啦！

7.“运动成都”拔河比赛

时间：2019年6月14日上午

地点：淮州·科玛小镇

8.“运动成都”花式跳绳活动

时间：2019年6月13日

地点：淮州·科玛小镇

9.“运动成都”太极拳展演活动

展示时间：2019年6月12日上午

展示地点：淮州·科玛小镇

10.“运动成都”武术搏击表演

展示时间：2019年6月14日晚

展示地点：淮州·科玛小镇

11.抢鸭子活动

活动时间：2019年6月15日上午

活动地点：淮州新城沱江水面

12.龙舟亲子游体验活动

活动时间：2019年6月7-13日

活动地点：淮州新城沱江水面

活动规模：每天亲子体验组30组，每组2人

体验距离：100米往返

13.花式跳绳表演

表演时间：2019年6月15日-16日

表演地点：淮州·科玛小镇

表演单位：成都体育学院跳绳协会

小时候经常玩的跳绳，简单的小游戏可以怎样玩出花样来呢！更多精彩好游戏就在科玛小镇。

14.金强篮球队啦啦操表演

表演时间：2019年6月15日-16日

表演地点：淮州·科玛小镇

表演单位：CBA成都金强篮球队官方啦啦队

啦啦操表演起初也是为了赛事的鼓劲，它相对于一般的舞蹈表演有更多的鼓舞士气的部分，气氛更加活泼，节奏更加分明！

15.黄飞鸿舞狮协会醒狮表演

表演时间：2019年6月15日-16日

表演地点：淮州·科玛小镇

16.2019年中国龙舟公开赛

(淮州新城站)本地组比赛

比赛时间：2019年6月15日-16日

比赛地点：淮州新城沱江科玛小镇段