小学生排球_小学生排球场地标准尺寸

1.天津小学生从几年级开始练排球

2.如何训练小学生排球

3.小学生怎样训练排球进步更大？

12岁的小学生身高竟然达到了1米9，可以说这样的身高确实是很少数。后来被选为排球小将，中国女排招录最主要的要求还是要和身高有一定的关系，当然身体素质全方面都要检查。1米9的身高有很多人在大学的时候都是可望不可及，如今小学都能够在班级里这么突出。可见她的家庭遗传因素，还有生长环境的因素，让这个女孩子才有这么优势的身材，要比同龄人高出很多。

身高达到标准可以从事很多工作，比如说体育行业在身高优势中，就能够发挥相关的作用。这个女孩子是河南信阳，要比普通的老师甚至是成年人高出很多。从中就能够看出这个女孩显得和其他人格格不入，最主要的原因还是身高太过于挺拔。据说还有一位姐姐身高也是特别高，这两个姐妹身高的优势就被河南省的体育局重视，如今已经被选拔为郑州大学体育院开始训练。

根据河南体育局的专家检测结果发现，这两位姐妹的身高特别适合排球的运动。今后想打篮球也是可以，她们的身材比较符合体育。当时家人也和这对姐妹商量之后，就开始进入运动的培训。真的很期待这两姐妹可以在专业训练之后，取得优异的成绩。

现在大多数孩子营养都比较好，再加上遗传因素基本上都会超过1米75以上，大多也能够达到1米85。如果身高没有达到，作为父母的还是比较焦虑。在运动和饮食上一定要多加关注，孩子身高很突出时，也希望家长正确的引导孩子，不要形成自卑。平时可以考虑体育锻炼，增强孩子的自信心。觉得孩子身高太过于异常，也可以去医院检查一下原因。

天津小学生从几年级开始练排球

答：U12女排是指12岁及以下的女子排球队伍或比赛组别。从专业角度来说，U12女排无论是指球队还是比赛组别，都是为了促进年轻女子在排球运动中的发展和培养。

U12女排是根据年龄来分类的一种排球比赛组别或球队的命名。在排球运动中，根据参赛选手的年龄，通常划分为各个年龄段的组别，包括U12、U14、U16、U18等。其中，U12女排就是指参赛选手年龄在12岁及以下的女子排球队伍或比赛组别。

U12女排的设立旨在为年轻女子提供一个比赛平台和培训机会，早期接触和参与排球运动，从而促进她们在技术、意识和团队合作等方面的发展。对于年轻女子运动员而言，适宜的年龄段内参与排球运动，有助于培养基本的技术基础、身体素质和竞技意识，为未来更高级别的比赛打下坚实的基础。

在U12女排比赛中，通常会根据年龄和能力水平进行相应的规程和比赛安排，以保证比赛的公平性和参赛选手的安全。同时，教练和指导员在U12女排比赛中也会注重教育和指导的内容，在培养技术的同时，注重培养选手的团队合作精神、竞技意识和道德品质。

总之，U12女排是指12岁及以下的女子排球队伍或比赛组别，旨在培养和促进年轻女子在排球运动中的全面发展。通过参与U12女排的训练和比赛，年轻女子能够提升技术水平、锻炼身体素质，并培养竞技意识和团队合作精神，为未来的排球发展奠定基础。

如何训练小学生排球

天津小学生从一年级开始练排球。天津从2021年秋季学期开始，我们充分运用课后服务时间开设体育延展课程，弥补了体育课时不足的缺憾，一至六年级分别开设乒乓球、排球、足球、篮球、健美操、田径课程，最终目的就是通过6年的体育课程学习，每个学生都能掌握一项或多项运动技能，所以天津小学生从一年级开始练排球。天津，简称津，别称津沽、津门，是中华人民共和国省级行政区、直辖市、国家中心城市、超大城市，院批复确定的环渤海地区的经济中心。

小学生怎样训练排球进步更大？

排球（volleyball）是球类运动项目之一，也是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一。

如何训练？

一、要系统地进行全面身体素质的练习：?

提高移动步伐的快速反应练习。移动是接好球的重要条件，所以在进行移动和快速反应教学时，必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习，如听信号或手势做变换方向的快速反应练习；成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习；各种移动的接球练习；6~8米快速往返跑， 叫号赛跑或垫（传）球，加强各关节和脚步灵活性练习；做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习，都能提高快速反应和移动作用。

发展下肢力量，提高弹跳力的练习。发展下肢力量，提高弹跳力是更好地为扣球、拦网服务。因为在排球扣球拦网中，使人体起跳后跃起达到一定的高度，保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。拦网也是如此，必须要有一定的起跳高度，才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝连续跳过小凳、跳短绳等练习，都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力。

要加强力量方面的练习。力量练习有发展腰腹肌力量和上下肢力量，通过练习，能发展弹跳力、柔韧性和协调性。练习方法有仰卧起坐、挺身跳、仰卧垫子双人互传排球、扛铃蹲、举俯卧撑、拉单扛、爬竿各种跳跃练习，都能发展提高力量方面的身体素质。

要增强耐久力的练习内容。在排球训练和比赛活动中，耐久力也是一项不可忽视的训练项目。没有一定的持久力，就会直接影响到训练和比赛的进行。 进行耐久力训练有变速跑、定时跑、反复跑、越野跑和各种动作连续反复练习，这样才能够使学生有足够体力，投入训练和比赛之中。 ? 因此，在小学生排球训练中，应系统地全面抓好身体各方面的素质练习，是提高排球运动技术水平的重要方面。

二、要加强对小学生排球基本技术的训练。

①徒手挥臂练习：

原地起跳动作；

助跑跳起空中挥臂徒手动作。

②击球法练习：

一人举球另一人原地扣球；

个人对墙扣球；

原地扣固定球；

一人抛球另一人原地扣球；

自抛跳起扣球或一人抛（垫）球另一人助跑跳起扣球过网；

教学比赛组织扣球等练习。

总结：

拦网练习有个人和集体拦网，要根据对方的来球，作出快速及时的反应。成功的拦网可以直接拦死或拦回对方的扣球，可直接拦网得分，使本方由被动转为主动，为本队防守减轻压力，组织反攻。所以拦网也是得分的主要手段，在训练中也不可忽视。 ? 因此，在进行小学生排球教学练习中，应着重抓好各个基本技术动作的训练，进一步发展和提高排球运动技术水平。 ? 总之，在进行小学生排球教学训练中，应着重抓好基础练习，要有地、系统地全面进行身体素质和基本技术的训练。从小培养，打好基础，为进一步发展和提高我国排球运动技术水平，切实抓好小学生的基础练习。

我们老师步骤：

首先，自垫...然后对墙垫..这些都是单独的

其实，两人对垫..对传...

再次，三人传垫球 这个比较难``要求队员垫球和传球的目的性很强 需要多加练习

发球..其实发球也很重要...最初简单的可以侧发...主要是为了练习击中部位...之后可以练习上手发球``不过对于小学生来说...这个不急..

扣球...主要是扣球的位置..和时间的把握``什么时候起跳..什么时候拍....需要身高和弹跳力和爆发力..这个也慢慢来...平时可以多做动作..多跑跑跳跳来打基础``因为小学生想扣过去不容易..就算过了也容易出界....

差不多就这些吧`...至于拦网..就跟没必要着急``还是等到弹跳力练起来再说吧

还有最后一点 ..培养接球意识很重要....我们经常有球过来不在自己面前就不去接....这很糟糕...还有秩序..一传就要站在一传的位置..二传就站在二传的位置..因为打起来的时候会有人过于激动到处乱跑...