羽毛球混双前场技巧_羽毛球混双准备姿势

1.适合业余羽毛球选手的混打技巧有哪些？

2.羽毛球混双跑位口诀 羽毛球混双怎样打

3.羽毛球男女混双要注意什么事项？

4.打羽毛球的时候（混双）

5.羽毛球双打技巧有哪些

6.羽毛球混双女队员技巧

7.打羽毛球混双比赛的基本战术

1、双打攻人战术

这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都用这种战术。对付两名实力相当的队员时也可用这一战术。它集中攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用；如果对方另一队员过来协助，就会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

2、双打攻中路 战术

（1）对方左右站位时把球打在两人的中间。这种战术可以造成守方两人抢接或让球，难于协调；限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方；有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

（2）对方前后站位时把球下压或轻推到边线半场处。这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球对方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘。

3、双打攻后场战术

这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手，把对方弱者调动到后场后使用。此战术多用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得这一回合的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

4、双打后攻前封战术

后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，使整个进攻连贯而又有节奏变化，让对方防不胜防。

5、防守

（1）调整站位 为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

（2）防守球路

A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后站位时，接杀球应打到另半边场地。

B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。

C、攻方杀球者杀对角后，如果另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。

D、把攻方杀来的直线球挑对角，杀来的对角球挑直线，以调动杀球者。 关于防守的方法还有许多，但目的都是为了破坏攻方的进攻节奏和进攻势头。当攻方进攻势头一减，即可平抽或蹲挡，若攻方站位混乱出现空档时，守方即可抓住战机转守为攻取得主动。

适合业余羽毛球选手的混打技巧有哪些？

关于混双站位的问题，我想首先要明确几个原则：

很多爱好者都应该了解羽毛球战术中比较重要的一点，就是要限制对方的球路，这样就可以缩小本方的控球范围，更容易抓住对方的回球，同样的对于水平不是太高的女队员来说，主动减少自己的控球面积从而增加注意力无疑是一个不错的方法。

常规的控球分区一般是均分，要么一人半场，要么一前一后，这个大家都比较熟悉了，根据男女水平的差异，控球区域也应随之变化，一般来说相应的缩小防守面积、封网范围以及封网高度可以有效保障回球质量。

缩小防守面积：女队员在防守能力不足的情况下，将大部分面积交给男队员，把注意力集中在一个较小的范围，因为这种情况对方多半会杀女队员，你只需要做好准备等着对方杀到自己手里，那样就简单很多了。见下图

缩小封网范围：当女队员无法照顾整个网前的时候，可以适当的选择一个点加以打击，至少可以保证一个点的攻击力，如果两边都想照顾那可能两边都会被动，放弃远端网前交给男队员补位，可以提高一个点的封网质量，保障该点的得分率。见下图

缩小封网高度：通常贴网的球具有更大的威胁，男队员即使从后面补位也会比较被动，女队员可以把注意力集中在网带附近，这样可以更大提升网前的控制能力，而过高的球可以放给后场男队员处理。

下图中谢影雪被动挑球，感觉自己已失去防守位置，干脆跑出场外把更多的防守面积留给邓俊文。

下图中陈清晨半场回球被抓陷入困境，选择贴近边线，让郑思维共同分担压力

一般来说本方起球的情况下，女队员都应该参与防守，同时应尽量向斜线移动，因为斜线距离较长，更容易防守，下图中香港队2次偷后场因谢影雪未参与防守而被直接击杀得分?

下图中由于谢影雪防守时跑错了位置而被陈清晨击杀得分

当然女队员有能力的话，很多时候还可以替男队员补位的，下图谢影雪和邓俊文互相补位，虽然最后杀出界，但整体的轮转还是不错的。

一旦女生被逼到后场请不要盲目进攻，一方面连续进攻无果会造成自身体力下降导致动作变形。下图中谢影雪的连续进攻造成自己动作变形最后杀球下网

另一方面没有威胁的杀球还会造成本方的被动局面。下图中谢影雪杀球被陈清晨挡网变斜线完成攻防转换

当然女队员杀球也不是完全没有效果的，合适的时机加上准确的落点能有很好的效果，下图是谢影雪杀中路直接得分

在实战过程中，对方会想方设法把女队员逼到后场，请不要着急，一旦对方回球出现失误就可以顺势压上网前，完成轮转，下图陈清晨并没有疯狂杀球，而是找到对方的防守失误，顺势劈吊上网

后场男队员绝对不能错过半高的得分机会，而女队员千万不要有幻想去后退或者跳跃拦截半高球，此时应该让出位置，把机会留给后场压上的男队员。下图郑思维接挑滚网球出现半场机会，谢影雪退到一旁让出进攻位置，邓俊文得以压上击杀得分。

下图中同样的进攻机会，谢影雪没有坚守网前，而是选择自己后退杀球，导致原本准备进攻的邓俊文二次启动转向网前，两球均未得分。

总而言之，混双站位是建立在双打站位基础上的，一定程度上取决于两人的水平差异和打法习惯，要清楚自己的能力范围有多大，能力强的多跑动多补位，能力弱的守住自己的一亩半分地，力所能及的为搭档分担。

双打是两个人的合作 ，好的站位分配可以最大限度的发挥每个人的优势，弥补搭档的弱点，比如本文配图的这场

2017迪拜混双决赛中郑思维陈清晨组合更偏向于前后站位，而邓俊文谢影雪组合更偏向于平行站位，虽然站位方式略有不同但都是为了发挥优势弥补弱点。

（注1：业余男双的站位从某种意义上来说跟混双差不多，毕竟业余选手的水平参差不齐）

（注2：文中与比赛有关的及结论仅作为参考示意，并非断论，当然大家感兴趣的可以讨论一下）?

羽毛球混双跑位口诀 羽毛球混双怎样打

在业余混双比赛中，为了取得理想的成绩，除了要掌握科学的技术外，还必须掌握适当的战术。就业余羽毛球运动员而言，需要掌握什么样的羽毛球混双战术？

一、进攻战术技巧。

1、男女混合双打比赛的禁忌是从接发球环节一开始就给对方后场太多的球，导致对方男队友转动手臂，眼睛发红。然后，为了摆脱前后不能比赛的被动局面，发球和接球时必须放网或推对方腰部，尽量不要接球。

2、在接发球时，男运动员应主动靠近发球线，身体前倾，抬高球拍，缩短与对手的距离，压制对手。对手的发球质量不高，所以他们可以直接压倒发球者，但总是防止对手突然发球到后场。发球和接球在前面的优点是抓住最高点，对对手施加很大的压力，这有利于打手球。如果你觉得你在这方面的能力不强，你应该多练习，首先，你必须建立一种向前推进的意识。女运动员在女队员落网后应积极封堵对方，如果不能后退，就要直接走到前面封网。当女队友在中场抽签后，她们也应该迅速移动到网前准备拦截。

3、男队友抽签后，女队友也必须快速移动到网前封网。当男队友接到发球时，如果一个小球被放在网前，女队友应该站出来守住网。

二、防守战术技巧。

1、当对手击球时，女队员站位是非常重要的，许多业余女羽毛球球手不知道如何站位，甚至许多女羽毛球球手像木桩一样站在前场，不仅挡住了男羽毛球球手的视线，而且女羽毛球球手离对手很远，攻击者离对手很近，很容易被对手追赶。无论你的防守能力多么强，你都无法忍受，因此，女选手必须有很强的定位意识，即在撤退时，要避开对方男选手的直线进攻。例如，如果你退到左半场，你可以退到左边，防守左三分之一的区域，剩下的留给男性球员防守。反之亦然。

2、女队员侧重于业余女子羽毛球球运动员的对角线防守，较强的女子羽毛球球运动员可以在前场防守两分，也就是说，她基本上负责前网的球，能力较差的女子羽毛球球运动员可能不在乎防守这两分。在这种情况下，尽量只用一个点，因此，网前业余女子羽毛球球手的防守重点应该主要选择斜线球。因为在业余比赛中，对手通常选择挂斜线球，所以女运动员应该尽可能多地拿斜线球。

羽毛球男女混双要注意什么事项？

1、看手动腰（观察对方的动作，准备提前移动自己的重心）。

2、先起后抬（看对方挥拍动作出来，提起重心并把肩膀抬起来，准备起步）。

3、追球赶步（移动中一定要看羽毛球的运动轨迹，步子一定要赶在球下落之前）。

4、到点鞠躬（跑到点上再落重心，准备击球动作）。

5、扭胯第一（无论什么步伐，先动的一定是胯）。

6、步伐有数（怎么能跑到点上，就要看你预测距离然后设计跨步小碎步的搭配）。

7、小腿稍撇（接地面球时小腿和脚有点外撇，降低重心）。

8、胳膊抡圆（步伐中，胳膊也要进行配合，一定不能耷拉着走，要运动起来）。

9、跳起危险（进行劈杀时，初学者最好不要跳，难度大失误多）。

10、后退无忧（不管怎么样，后撤步是开始最难掌握的，一旦掌握好了，全场皆活。

打羽毛球的时候（混双）

在手法上要注意掌握变线能力及控制能力。盲目地用力击球往往会造成控制不住球和变线能力也不够的后果。

击球点要高，这样有利于平推、平抽和下压球。

不要只知打快，而缺少快慢结合，要注意运用动作。

女队员在封网击球时，要注意能向下扑的球才用力扑压。如只能推的球，则不要太用力，以免让对方后场的男队员较易控制。以轻推半场球为佳。

女队员的网前站位不要太近网，以利增强封网能力。

封网时，拍子要举得高些，以便直接向前或向下封压。要减少向后引拍的时间，提高封网的威胁性。

封网时，封到球后不要急于向中场回动，而应该迅速调整好，做好再封直线的准备。

当双方男队员在进行直接控制时，女队员如无把握则不要冒险抢球，倒是要注意万一对方变线抽对角．女队员要能封得住，以减少男队员的压力，以利于男队员调整到有利位置。

当我方获得主动进攻，但对方女队员已退至较好的对角防守位置时，不要勉强地攻击她，而应用过渡进攻的办法，使自己获得更有利的进攻位置，再进行第二次进攻。

羽毛球双打技巧有哪些

你应该在当地找个羽毛球教练教你的！ 混双站位的重要性比技术更为重要。

1，前后站位

强调女在前场封挡搓勾推，尽量不起球，迫使对方挑高球为自己男搭档在后场进攻劈杀吊球创造机会，场面上形成前后站位进攻形势那么多数会必胜无疑。过肩以后的球女的就不要再接了，应该让给后面男的去打，不要勉强抢球，这样会晃到自己的搭档也会失去位置的。

2，对角站位

女队员尽量往球的对角线的位置站位，不要抢男搭档的直线球，因为男在后直线上网很容易，而女在对角横向不如从后向前快。在男队员和对方平抽平挡期间以及还有几方男队员被动时，女队员不要站在场地中间，而是要把球路让开，多数业余女队员经常会被自己的搭档从后面被击中，就是站位不合理导致，对方把直线压得很深时，己方的男队员会竭力想变化到对角，一旦己方女队员站位在中间势必把对角线路堵死，那么一定会被搭档从后面击中的。所以不要埋怨自己的搭档为何从后放冷枪，一定是前面的搭档把球路线给挡住了，所以混双中女搭档被男搭档从后打中是最多发生的。

3，攻防转换

女生击球完后要养成习惯迅速随球上网，接发球被对方偷袭后场，要选择下压点杀劈吊后迅速上网把守网前。

女生一旦不得以挑球，要挑到对角距女队员最远点来减少对方男队员进攻的压力，然后不要过多撤防，防守一下后尽量挡网再迅速随球上网，让对方不能形成连续进攻，迫使对方挑球形成己方进攻而完成防守转换。

4，自我保护

被对方击中的女生也不少，一旦自己的搭档回球质量不高，被对方中半场或网前扑杀，女生一定要养成举拍挡住脸部的习惯或者举拍抱头蹲下，防止被击中面部甚至是眼睛的要害部位。

再有球一旦飞过自己的身后千万不要回头去看，否则也会有可能被自己的搭档打中脸部受到伤害。

打羽毛球的时候手腕的使用是非常重要的。在扣杀的时候，手臂从背部抬起，贴耳边笔直拍面向前对准飞来的球，然后手腕先弯击球，然后手臂弯过压下，随之胳膊带下来就可以了。 手腕弯的越多，扣下来的角度就越小。一般情况下手臂笔直于地面的情况下扣下来的。

希望能帮得上忙。

羽毛球比赛扣杀是重要的得分手段之一，掌握扣杀技术和分寸,你必将技胜一筹!

对于初学者来说,切勿盲目追崇扣杀,别以为你只要扣杀学好了就天下无敌了的错误思想,也千万别一味去追求扣杀就是好看就是美的思想。

扣杀是要有基础的，一是要有良好的基本功为基础；二是要有充沛的体力支持；三是要有个聪明的脑袋，什么情况下要扣杀？扣杀落点怎么掌握？扣杀方向如何确定？扣杀用力程度如何控制......等等要有一个综合的考虑。

说穿了羽毛球就是你与对手速度的比赛，也是双方体力的比拼，更在智慧的较量。

扣杀重要吗？当然重要，如果你用扣杀得一分和用轻吊也能得一分的情况下，你选择哪一项？当然要选择消耗量小的一种方式：轻吊

在什么情况下用扣杀，也是有讲究的，如果对方打的球是中场球，当然对你来说是一个扣杀好时机，那也要看对方的站位，如果对方站位于中后场，那么你扣杀尽量 扣他的反手位底线，但也要根据实际情况而定，如果能少化力气平扣追身，那是最理想的，别一味追求猛扣，只要能打死他就行了，不必用力过猛而恶的样子。

对一个羽毛球选手来说，后场打后场是很重要的，如果对方打你后场，你打不到对方后场，那是一件可怕的事情，特别要注意，后场球的扣杀问题，对于业余选手来 说尽量做到少取后场扣杀，后场扣杀要化大量的体力，且球跑的距离也远，在空中停的时间也长，不容易给对方致命一击，还不如放个网前球划算。

打羽毛球前期别一上来就拼命扣杀，要有耐心，先观察或侦察一下对方的弱点，时刻要注意保存实力和体力，打球要做到伪装自己，让对方看不清你的弱点到底在 哪？你始终站在中场应付他。要充分利用场地让对方跑起来，把对方搞得象个老鼠满地跑，从前场跑后场，从后场跑前场，从左跑到右，从右跑到左，总之，一定要 调动对方，让对方跑得上气不接下气时，此时你用扣杀是最好的，但扣杀也要注意力度，目的只要打死对方即可，能用７０％置于死地的速度扣杀千万别用１００％的力气，有时稍一平扣就能把对方至于死地，不必大力跳扣，因为对方已经没有力量，此时对方失误自然会增多！有进攻才会出现破绽。

煅练扣杀平时要多练，请高手指导下，拿拍子挥，挥拍子时要听到呼呼有声，但时刻要注意挥拍子时的手腕力量，方法要正确，千万别用大臂挥拍，扣杀时手腕要有 个强有意识的刹那间抖动，煅练手腕力量也可以用亚铃和举重等方式，经常煅练让自己的体能变得更强壮，才能让你手腕更有力！因为球速度是依靠手腕决定的，手 腕用力得当，自然球速会加快而让你自己轻松！

打球一定要动脑子，要注意对方的情绪和跳动方向，他往前跑，你要尽量往后打，他往后跑你要尽量往前打或做小球，总之要让他跑动且让他感觉很不爽，对手果如怕打平球你就与他打平球，对手如果怕做小球你就与他做小球，目的只有一个：用我最节约的力量至对方于死地！

扣杀要有体力支撑，扣杀要节约不宜浪费.

扣杀切不能盲目，因为扣杀后你自己也会处于危险境地；扣杀要注意力量，要做到声东击西，有轻有重，缓急适宜；扣杀有时不一定一拍定音，要做好第二拍扣杀的准备；扣杀要注意对方行动，把握时机，斜杀直杀或平杀都有讲究；你有要时刻欢迎对方扣杀你而让他损耗体力的思想准备！

杀球 杀球是把球从高处往下直压, 是速度最快而力量最大的一种球法, 杀球后, 羽球飞行路线呈直角三角形斜边下降的形式, 漂亮的杀球多半是坠球式, 落点在球员原心位置平行的左, 右, 中, 前, 后方. 飞行角度以愈小愈好. 准备动作 两脚分开, 前后站立, 眼视来球。侧身左肩向网, 重心放于后脚。 左手自然放松上举, 保持平衡, 右手正手握拍, 自然屈冠上举, 拍面向网, 左肩略高于右肩收回右脚和右肩, 另以左肩取得平衡 引拍动作 右手手肘向上抬高, 前臂后引, 手腕伸展。拉引时, 身体稍向上伸展及挺胸, 以增加力量。球拍向后方, 上体则向后挺(即举起球拍手与肩同高, 同时伸直手臂, 上身后仰) 击球动作 击球点稍前, 于右肩的前上方。在最高处接击羽球在击球瞬间, 头部后仰。双脚跳起争取杀球时的高度, 或两脚脚跟提起, 由两脚维持体重的平衡。利用上体扭转力, 予以强打。击球时间必须准确, 应使球碰在拍上的中央部份碰球杀那间, 球拍略向前倾, 以球拍正面击球 跟进动作 减力后放下球拍, 并将右脚向前踏出。注视打出的方向, 并立即准备对方反球

羽毛球混双女队员技巧

　羽毛球双打技巧

　技术要点：在我方后场队员很主动地情况下，当球被对方起高球到我后场，前场队员应该如何站位?即：迅速向后移动(发球线后一大步位置)至中心线靠后场队员同侧位置，面向前方而不是侧身向前;作用是拦截对方直线回球同时又能顾及两腰的中场球。后退一点的好处是视野更宽，不动的后果是无法顾及两腰的球。因为前场队员的主要职责是注意网前的慢速球同时拦截中场的快速球。

　如何帮助后场队员

　前场队员该如何站位。

　1、这个前场队员的站位不同于我方主动情况下的站位就是多了一个侧身的问题和站位在中心线上。

　2、前场队员的主要职责还是前场，要记住分清主次。应该在管好自己的责任田的情况下再来帮帮邻居。我在实践中遇到的问题是：前场队员轮转到后场后，时常出现2个问题。非常尴尬的，1、当我很努力地侧身后转帮助后场队员击回了一个对他来说很被动的球时，他还站在后场另一角，不知道立即补位到前场。结果被对方轻吊(放)网前，死球!

　2、我在后场被动，同伴帮我回击了一个被动球，我习惯地轮转到前场时，谁知道同伴回击的是一个不到位的中场高球，被对方一拍杀死!郁闷啊，说到这不得不提，在俱乐部球友中太多的球友喜欢在双打中打高远球，难道指望高远球得分?

　对能力弱的对手可能会得分，但要清楚双打中高远球只是一种过渡球，不是得分球!而很多球友并不知道这个道理，结果是主动情况下也打高远球，把进攻机会给了对方，自己由主动变被动。被动情况下强行打高远球，结果回球不到位被对方打死。正确的做法是后场回击的球要么回很到位的后场高远球，我方有时间进行调整;要么轻吊迫使对方起高球，我方占据主动。

　如何帮助前场队员

　1、要和前场队员同时移动(球友中非常普遍地存在问题，站在后面不动，特别是混双中的后场男队员)

　2、移动技巧;前场队员移动到左前角时，后场队员向前移动，身体侧向左前方，站在中场位置。目的是保护右前角和右侧中场回球。(同理另一方向)这里需要注意的.是后场队员帮助前场队员处理了另一边的球后，两人位置的轮换。即前场---后场 后场---前场

　3、不要忘了各自的职责，还是那句话应该在管好自己的责任田的情况下再来帮帮邻居。所有网前队员的重心都是尽量的提起来的，而不是像我们很多球友特别是混双中女队员弯着腰蹲在网前。

打羽毛球混双比赛的基本战术

羽毛球混双女队员技巧

　如果对方回球质量不高，比如回球过高，就可以使用这个技术。这需要网前选手时刻高举球拍，预判对方来球，并且提前移动到位。以下是我为大家整理分享的羽毛球混双女队员技巧，欢迎阅读参考。

　 羽毛球混双女队员技巧

　混双时，女选手的站位都是网前居多。特别是业余爱好者，多数时候由于女选手的力量有限或水平有限，仅负责在网前做球或扑球，而想要守好这一亩三分地，不给自己水平高超的搭档拖后腿，并不容易。

　初级水平的女选手在网前必须掌握的基本技术有扑杀技术、推球技术、勾球技术，以及挑球技术。

1、扑杀技术：

　如果对方回球质量不高，比如回球过高，就可以使用这个技术。这需要网前选手时刻高举球拍，预判对方来球，并且提前移动到位。

　具体的动作要领很简单，手持拍柄上部，主要用小臂和手腕的力量，像拍苍蝇一样下压来球。最好是击中对方空档。这个动作练习起来也很简单，在家里就可以进行。

　需要注意的是，机会球往往会令人心态发生变化，比如在球贴网时大力扑球容易“触网”，而在离网有些距离时扑杀球则容易“落网”或“出界”。做扑杀技术，一般不用太多大臂的力量，更不用幅度很大的'动作，如果来球比较贴网并且高出球网并不太多，那就更要小心，仅用手腕的力量下压球，也有可能造成过网击球。这需要多在实战中练习，才能掌握好火候。

　当然，也有在双方平抽挡对峙时抢到拦截球，进行扑杀。不过这需要很好的预判和快速的移动，对于一般的业余选手来说有些困难。

　 2、推球技术

　当来球高度与网的高度差不多时，就可以选择推球了。尽量在高处推球，不要等球落下后再推，那样球速就会变慢，球也会失去角度，很可能推过去的平高球因为没有力量而被对方拦截扑死。

　推球可以选择推底线、推腰、推追身和推结合部。双打接发球时常常使用推腰技术，而用拉吊把对手充分调动后，推底线也很致命。

　推底线和推腰两种技术运用时除了力量大小不同之外，在动作细节上也有一些差别。简单来说，推底线就是顺着来球的方向直接推挡回去，推球一瞬间，拍子指向斜上方，至于是推直线还是推斜线，只是在击球时拍面方向有简单区别而已。而推腰则不同，它是在击球一瞬间，拍子几乎垂直于地面，横切球。这样不仅将球打到了对方腰的位置，而且不会减慢球速。

　 3、挑球技术

　双打不同于单打，当略显被动的时候，才被迫使用挑球技术，一般是对手回了个质量很高的吊球或放网（在第二种情况下，若能在中网区甚至近网区抢到点扑球，是主动的）。由于这时球与球网很近，若想打后场球，唯一的选择就是挑高远球。

　女选手在前场挑球时要特别注意，尽量挑斜线，少挑直线。因为对方的后场往往是男选手，他如果跳起杀球，为了加快了球速，往往选择杀直线，而接重杀球又是女选手的一个软肋。当然，如果对方后场进攻并不是很强，也可以选择挑直线和挑斜线相结合，调动对手。

4、勾球技术

　打混双时，网前选手出球要简涪陕速，最好少用搓球，而勾对角技术往往可以起到调动对手的作用。如果对方为前后站位，勾球还可能出其不意，拿下一分。勾对角也要加快上网的速度尽量抢到高点。很少见到双打中前场选手低手位勾对角，除非是在非常被动的情况下。

　其实，就每一个动作本身来说，双打和单打几乎没有区别，只不过双打要求球速更快，不像单打那样对落点要求十分严格，但也要求抓住空当调动对手。

1、在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。

2、下压为主，控制网前

主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。

3、快拉快吊，前后结合

以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。

4、守中反攻，攻守兼备

以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。