乒乓球搓球的注意事项_乒乓球搓球技术基本要点有哪些

1.乒乓球搓球易犯错误有哪些

2.为什么打乒乓球的时候搓球搓不出去

3.乒乓球怎样搓球？动作是什么啊

4.在乒乓球赛场上，乒乓球搓球怎么打？

　乒乓球搓球的技术要领是什么？随着弧圈球技术的发展，利用搓球作为过渡进行搓中抢拉、抢冲的打法非常普遍。下面我为大家整理了乒乓球的搓球技术要领和等级，希望能为大家提供帮助。

　1、只会托球，初学阶段

　手拿着板子往球的下方垫，刚开始学球，只会托球，即会打“和平球”。

　2、略懂摩擦，有点经验的初学。

　知道上下旋，略懂摩擦，接触球的时候磨擦一下，搓球知道板型向上，向前下搓出。

　3、能搓出下旋球，有一定搓球经验。

　接触的时候手部做一些动作，例如直板的手腕甩动一下，这个球就转多了，搓球手。有一定搓球经验，有些手感，能搓出较强下旋球。

　4、讲究进板的角度和摩擦轨迹、托球方式，业余好手。

　托球：应指由下向前或由前至上的拍形运行轨迹；原意应指由中下部吃球经底部向前摩擦的动作过程合理性的掌握。

　5、讲究轻转，业余高手。

　轻转：应指用薄摩擦控制落点；原意应指摩擦感觉好。强调摆短、搓短的基本原理。

　6、讲究撇，体校。

　撇：应指搓撇；原意应指“搓撇“的熟练掌握、或“顺转“摩擦。

　7、讲究吃死顶，资深体校。

　吃死：应与“吃住“同义？不敢肯定；顶：一直向前。用快搓“搓短“、或“逆转“摩擦。快搓“搓短“、或“逆转“摩擦时，准确判断来球旋转方向及强度基础上，以小臂内外旋为主、手指为辅控制拍形角度、以吃球及摩擦一直向前下的不变拍形、迎、吃、摩基本一条直线的球拍运行轨迹，完成对对手的明显控制。

　8、讲究薄切平趟，高级体校。

　薄切：应指薄摩擦“吃“住球的中下部向前下发力；平趟：应指由底部直接向前加力运拍摩擦。原意应指“先虚后实“地“吃、摩“连贯之意。对“进攻性搓球“技术的理解应该用在此项。

　9、讲究用脚逼，地区二队。

　用脚逼是指步法到位、重心合理。用双脚移位、右（左）脚定位、用重心发力。

　10、讲究脚重手轻，地区二队主力。

　应指步法、手法统一并合理地用重心控球。强调移位步法的重要性，要身体先到位、脚入台下、重心跟上、上身入台控制自然放松的手臂而不是伸直手臂去“够“球。

　11、讲究凝神隔层蹭。

　应指精力高度集中，避开强旋转区、或“卸力“摩擦。“隔层“不太好理解；“蹭“应指“轻、薄“地摩擦。“隔层蹭“一般应是用拍面接触球的左右侧面来避开强下旋来球的强旋转区，然后向左或向右轻发力控制落点；或用横向摩擦来克服来球的下（上）旋转，对“隔层“的理解，我没有准确的把握，是否还含有动作之意？不敢确定。

　12、讲究沉。

　应指加转慢搓并“搓长“、或“劈长“。准备充分，在来球的下降期、以借力为辅“吃“球、自发力为主加力摩擦制造强下旋、低孤线，并且落点尽量长至边、端线交接处出台或中路端线追身，力求稳、准、狠、转并存。

　13、讲究后背发力。

　应指上步、后移、还原的重心转移及步法合理。常说“上步容易撤步难“，难在重心的及时还原及调整，如果熟练“小碎步“的运用与有及时还原的好习惯和较准确的战术予判，“撤步“就不会难；颈椎与胸椎的连接处是重心这时的所在部位，合理地收腹含胸、控制重心的合理转移应是用后背发力的主要内容。

　14、讲究拖。

　应指重心控制平稳、或摩擦效果突出。“拖“字有平稳、延长之意，搓球技术应首先突出旋转的变化，再结合刁钻的落点就足可体现控制的目的，所以克服旋转或利用旋转“吃住“球后，还应用自发力的摩擦过程延长球在拍上的停留时间并适时将球送出，以达到精确控制落点的目的。这个延长摩擦距离的感觉，应合“拖“之本意。

　15、讲究手指努。

　努：先向前再向上之意。用手指、手腕发力由来球底部向前上绕球外园的“园孤式“发力摩擦，增加纯下旋。

　16、讲究脚尖奔。

　奔：快、先之意。横向移位时以足跟微虚的前掌为主，以保证移动的速度及重心的稳定；上步时足跟先行落地、重心跟上的同时足跟稍提使重心连续向前；击球后、足跟立起蹬地，利于及时还原或后移。

　17、讲究拱。

　拱：长胶技术专用词。反胶搓半长来球时，用搓的拍形迎球并“吃住“球、随后变为推挡来加速并控制落点，这是直拍特有的半搓半推技术；横拍可用“搓“先“吃住“球、再将拍头逐渐立起、转用横向摩擦制造侧旋将球送出。这两种回球的旋转及速度虽然相对不强，但迷惑性和突然性的技战术特点却往往会使对手手忙脚乱。

　18、讲究内磨。

　内磨：克服旋转、利用旋转、制造旋转的高级意识境界。

　拓展阅读：

　乒乓球的搓球技巧

　1.观察专业人士的搓球，找出他们的共同点，并且分析面对不同的比赛时，搓球旋转和挥拍方式的差别，对比自己的搓球方式进行总结。重点关注球员的前臂和手腕的发力以及球的'移动路线。平时多练习搓球的动作，用肢体感受搓球的真谛，可以自己一个人抛球，搓球过网，这样可以使自己成功搓球过网，掌握最基本的动作要领。进阶一点就是找一个伙伴，一个人发旋球，然后另一个人搓球过网，多加练习就能够掌握旋球的搓球技巧。

　2.很多人觉得搓球主要是在用球的下半部分来发力，因此球拍放的位置低一点会比较好，引拍高度低于球台会比较便于练习搓球，其实这种想法是完全错误的。搓球大多是从球的上部向下部发力，把引拍高度放到台面之上才是最正确的姿势。

　3.搓球的时候如果没有足够的引拍动作，也就是前臂的上下运动幅度不大，会导致搓球的效果大大减小，搓球当中最重要的就是前臂和手腕的力量。为了纠正，平时可以拿着球拍进行挥拍练习，手臂先向上挥起然后向下切下，来回练习这个动作对于改善摆臂幅度太小有明显的效果。

　4.搓球的时候要学会借力，借助球本身的反弹力以及摩擦力可以增强搓球的威力，学习搓球的过程中，借力是一个很重要的点。在球上升的时候要注意增加摩擦力的效果并且控制球的运动弧线。搓球的时候前臂要向前发力把球送出去，可以平时找一个伙伴一起练习，感受前臂向前送的感觉。

　乒乓球搓球的正确方法

　肘沉下去，保证前臂和台面平行

　记住：把身体重心压下来，身体前倾，让肘沉下去，从而保证前臂和台面平行。否则，你的肘在那顶着，纯粹给自己找不自在：动作别扭，无法发力。

　肘部保持相对固定

　总有球友问：为什么搓球总下网？

　答案是：发力不是向前，且发力不集中，所以对方只要发强旋转，就无法抵消对方发球的旋转，自然就下网（或出界）了。而之所以发力不集中，恰恰是因为肘不固定，搓球时肘部总是在那“晃”，把力量都卸掉了。

　击球点离身体要近

　乒乓球的每项技术和步法都是分不开的，搓球也是。

　如果搓球是击球点离身体过远，也就是业余特别常见的伸着胳膊撅着屁股往前够着去搓球，那么会造成两个问题：一是发力不集中，二是控球能力下降。所以，要想搓球有质量，即搓出旋转，而且搓出落点，那么就把重心压下来，脚步动起来，使击球点离身体更近一些。

乒乓球搓球易犯错误有哪些

1、正手慢搓要领：右脚要往前站，站位靠近球台，手腕和前臂外旋使拍面稍后仰，身体稍微向右转，向右上方来引拍。在来球的瞬间下降前期用球拍的下半部分摩擦球的中部和下部，前臂需加速向前下方用力，同时还要手腕内旋配合用力。击球之后前臂随势前送，立刻放松并且迅速还原状态。

2、反手慢搓要领：左脚要往前站，站位靠近球台，手腕和前臂内旋将球拍引至到身体的左下方，拍面要后仰，在来球时下降前期，要用球拍的下半部来摩擦球的下部和中部，前臂加速向前时，下方用力的时候手腕外展要配合用力。击球之后，前臂随势前送，立刻放松并且迅速还原状态。

搓球，乒乓球运动术语，也称铲球，近似削球，也称小削板，是近台还击下旋球的一种技术。一般在左半台使用较多，可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会。

种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。

动作要点是：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。

特点是：动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等。

打乒乓球的技巧：接到球时手要发力搓对方底线长球。要具有击球点球速快和力量大的特点。要让起敌人感到非常顶，使其难以拉开手部发力进攻。

为什么打乒乓球的时候搓球搓不出去

　乒乓球搓球练习步骤

　1.模仿搓球动作练习。

　2.自己抛球在台上，待弹起后，将球搓过网。

　3.一人发下旋不太转的球，一人搓回。

　4.对搓斜线球，再搓直线球(从固定路线到不固定路线)。

　5.慢搓与快搓结合练习(从固定路线到不固定路线)。

　6.搓转与不转球结合练习。

　7.搓球与拉球结合练习。

　8.搓球与拉球、攻球结合练习。

　搓球易犯错误和纠正方法

编号

易犯错误

现 象

纠正错误

1

反手搓球时手腕外转（向侧）

击球下网或出现高球

体会手腕内转动作

2

发力方向过于向下

球易下网

多做前臂和手腕向前下方切送的动作

3

向后上引拍不够，伸拍蹭球向前下方切送不够

易出高球或球下旋力不强

练习前臂和手腕向上引拍后再做向下切送的动作

4

击球时拍面后仰不够

出界或下网

用慢搓接对方的下旋球，体会拍面后仰和前送动作，快搓时后仰减少

　搓球技术比较

名称

击球前

击球

时间

拍面角度

击球

部位

发力

（方法、方向）

应用

慢搓

拍后上引并略后仰

下降期

后仰

中

下

部

前臂向前下方挥动，手腕配合用力有前送动作

回击下旋球，用它过渡并与攻球、拉球结合起来运用

快搓

拍稍上引

上升期

稍后仰

中下部

前臂向前下方用力

用于接台内下旋球，以快搓争取主动，结合落点控制对方，以便抢先进攻

搓转球

拍稍上引

上升期货下降期

后仰或稍后仰

中下部

用拍下部触球前臂和手腕向前下方用力摩擦球

对搓球中以相似手法搓转与不转球迷惑对方，能直接得分或为进攻创造有利条件

搓不转球

同上

同上

同上

中下部

用拍上部或中部触球把球托过网

?

乒乓球怎样搓球？动作是什么啊

搓球是近台还击下旋球的一种基本技术，特点是站位近动作小，回球多在台内进行，也是初学削球必须掌握的入门技术。

　(一)动作要点(以右手为例)

1?慢搓：近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期击球中下部。

2?快搓：站位及击球方法与慢搓相同，击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。

搓球的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。

　(二)教学方法

1?徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。

2?自己在台上抛球，将球搓过球网。

3?一人发下旋球，一人将球搓回。

4?两人对搓中路直线，再对搓斜线。

　(三)易犯错误及纠正方法。

1?引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。

纠正方法：持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。

2?击球时拍面后仰不够。

纠正方法：在下降期搓对方发来的下旋球，体会拍面后仰前送动作。

3?前臂前送力量不够，击球后动作停止。

纠正方法：两人对练慢搓，体会击球后小臂继续前送的动作。

4?击球点离身体过远，重心偏后，击球部位不准。

纠正方法：两人近台站位对练慢搓，在下降期击准球的中下部。

在乒乓球赛场上，乒乓球搓球怎么打？

,要根据球的旋转程度调整拍型后仰程度.2.球拍一定要望前下方运动.3.注意击球时间快慢,制造不同程度的旋转.

搓球和推球主要是发力方向不一样.推球是一望前方为主.

手腕固定，接触球的中下部，向前下方发力

搓球是乒乓球运动中的一个技术术语，它是靠近乒乓球台的下旋球反击的技术。有很多种，根据击球时间、落地点和旋转的不同，分为快搓、慢搓、转搓和不转搓、侧搓等，编者在这里为大家分享一些关于乒乓球搓的详细说明。

1、引拍: 一些高尔夫球手认为球在球的底部摩擦，所以领球一般低于球台的高度，这是错误的，应该注意的是，大多数的摩擦技术是从上到下。因此，铅球的高度必须高于桌面，在正常情况下，铅球的高度与网球的高度基本相同。

2、?发力：球龄比较长的朋友大多使用“手腕抖动”来施力，这是“正橡胶”留下的后遗症。由于正极生胶的摩擦系数较小，因此有必要增加腕部的运动，以弥补摩擦力的不足。使用反向胶水的初学者不需要模仿它。只有手腕前侧和前臂的合力才足以“转身”，这也有利于球的控制。

3、控拍。直板的控制主要是基于拇指、食指和中指。然而，一些高尔夫球手在控制球拍的前后角度时，利用肩膀上拇指和食指的压力来控制球拍的形状，这会使手腕和前臂紧张，不利于正确用力，增加整个手臂的负担，正确的方法应该是用自然放松的手腕内旋(后旋)和前臂外旋(前旋)来控制球拍。

4、?借力：在搓球技术中，多次利用入球的反弹力与自发力的反向运动形成摩擦力是必要的。这在课文中已经解释过了，但是这里再次强调，应该注意击球时间，特别是上升期。提高摩擦效果，有效地控制弧度，同时注意下降过程中的减载力和卸载力以及正向旋转过程中的摩擦力。

5、由于搓球大多发生在台内部，有些球员的准备位置会台更近，甚至有些球员在摩擦过程中会不自觉地离台越来越近。这种现象经常反映在初学者身上。一旦对手“拉长球”或“追身”，往往来不及移动而失分。建议你多注意国家队球员的站姿和步法，正常的站姿应该是1375px 或1500px 作为基本的桌面距离，脚应该前后移动以“继续前进”。