羽毛球教练简介海报_羽毛球运动员教练

1.中国公开赛2023羽毛球决赛时间

2.羽毛球俱乐部怎么宣传？

3.关于羽毛球实践报告

羽毛球社团海报怎么写

为了丰富各位同学的课余生活,提高本校在羽毛球方面的能力,本社团准备开始招收新的成员,不限班级,性别,年龄,水平,只要你热爱羽毛球,就可以加入到我们的团体,为本校的羽毛球业作出贡献!希望广大爱好者踊跃报名,本团将在一定时期举办一定比赛,以激发各位社员的能力,兴趣,还有丰厚的奖品...我们每周的活动时间是....地点在....请自带球拍,以及必要的羽毛球用品...

联系人:高...级...班

姓名:....

电话:.....

羽毛球社团招新策划书

新的一学期,新的希望冉冉升起,新的一届羽毛球社即将扬起风帆。2015年9月初,又是新一届大学生入校的时间,我社团热烈欢迎新同学的到来,同时也借此机会让同学们了解我们社团的一些基本情况,也真诚希望同学们能够加入我们的队伍,我了共同的目标,一起携手,一起奋斗!在过去的一年里,羽毛球社在学校有关部门和领导的支持指导下,全体社员共同努力策划了一系列活动,活动成果得到了广大师生的认可和学校的重视,并圆满的完成了所属的各项任务。勇于求索,不断进步,羽毛球社成立已有二年了,在新的一年里希望羽毛球社能够继续壮大。

一、招新目的:

社团一年一度的招新活动是关乎其兴衰的重要活动,是社团可持续发展和不断壮大的“源泉”,同时它也影响着全校的社团文化氛围,为此,响应和谐校园的号召,我们社团策划开展2011年招新活动,欲借此达到以下效果:

1、宣传我社团的核心文化,让广大新老同学认识了解我们社团。

2、吸纳一些有天赋、有能力的同学到我们社团,为我们社团的发展注入新的活力,同时也给大家提供一个自由发挥的舞台,让大家能够尽情展示自己的聪明才智,物尽其用,人尽其才,以承担起本届建设好社团的重任。

3、给个别能力较弱却积极进取,想得到锻炼的同学创造机会,在社团活动中学习,提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力,让他们更好地适应大学生活,完善自我,同时也丰富了他们的课余生活。

4、另外也吸纳一些有共同兴趣的同学走进羽毛球社共同学习,本着“团结、友爱、拼搏、进取”的宗旨共同进步。

二、招新对象:

全校学生

三、招新形式:

1、通过贴海报的形式提供同学们羽毛球社的招新报名时间、地点。

2、在招新地点,我们将安排社团人员现场介绍和指导同学报名,同时也会利用展板来宣传我们社团。

3、招新活动在学校指定地点开展的方式(社团在自己指定位置设置招新点,填表报名招会员)

四、招新流程:

1、现场咨询由协会干部负责。

2、招新结束后由协会干部收拾场地。

3、对整个活动进行总结。

4、如果有必要晚上派人走访寝室。

五、人员安排:

1、招新活动负责人:社长、副社长:主要统筹规划全局人员安排,保证活动圆满顺利进行。

2、活动部:负责活动过程中各环节的顺利进行,负责会场布置,合理分配人力财力,以最小的开支取得更好的活动效果。

3、外联部:负责活动前海报的制作和宣传,联系活动中相关的合作伙伴以及招新所需的道具。

4、秘书部:主要负责活动过程中的记录及活动中照片的集。

5、其他各部门按照具体情况分配工作,协助活动的顺利进行。

6、具体时间安排和人员安排将在开学前具体准备好。

羽毛球社团招新策划书[篇2]

一、活动主题:羽你有约

二、活动目的:为社团注入新鲜血液,扩大网球协会的影响力,同时发掘一批有天分的网球爱好者,为羽毛球协会的发展奠定坚实的基础。

三、活动时间:2011年10月11日

四、活动地点:新校区一、二、三、四号宿舍楼门口和旧校区陶行知广场

五、活动内容:招收新一届网球协会会员,面向11级新生招收网球爱好者。

六、活动细则:

1前期宣传:

(1)海报宣传

时间:9.22-10.10

地点:学校各个海报粘贴点

内容:网球协会简介

(3)现场咨询

时间:10.10(招新开始)

地点:新校区一、二、三、四好学生宿舍楼门口老校区陶行知广场和各宿舍楼门口

内容:由各部部长轮流负责,重点在宿舍楼门口进行宣传。进行为期3天的招新工作,各个宿舍门口由两人负责,为各部正副部长组成小队组合负责招新工作。

2、现场招新

(1)场地由校社团部提供(主要在各个宿舍楼的门口为主),另外由会长联系借凳子桌子。协会再准备一些桌子、凳子及太阳伞,用于展示海报,激发同学们的兴趣,并以展板(历届石头杯的'照片和一些基本羽毛球击球姿势黑白组成)的形式介绍网球协会。

(2)现场进行报名登记。(登记主要内容为:姓名,系别,联系电话。)

(3)现场咨询由协会各部长轮流值班。

3.招新复核

(1)通知各个报名的11级新生进行招新复核,检验基础羽毛球球技。

(2)招新结束后由协会各部长收拾场地。

(3)对整个活动进行总结。

七、活动经费及预算:

展板:30元

海报:10元

三联、圆珠笔:4元

八、整个活动由会长负责协调各个部门的工作。

羽毛球社团招新策划书[篇3]

活动目的

为传达‘体育健身’的精神及给广大羽毛球爱好者广阔的交流的平台,让更多羽毛球爱好者因为共同的兴趣爱好而相聚在一起,我们山东中医药大学,大学生羽毛协会将针对新生开展纳新活动,旨在创造展现自我的机会。

活动地点

山东中医药大学健桥南侧

活动时间

年月号号

活动范围

山东中医药大学级全体新生近人

活动流程

准备工作,纳新提前几天时间里,本协会人员到新生的宿舍楼内部宣传本协会。

当天即号早晨所有本会人员提前半小时到场,布置当天的工作,并做好一切的准备工作。

在我们纳新处的旁边发放本协会的宣传单页,让来来往往的新生同学们再次了解本协会的所有工作及特色活动。

在新生入会的环节中尽量做好对赞助商的宣传工作。

纳新完成后,尽快召开新老会员见面会,让新生了解本协会日常的授课和常规的活动。

在月号到号将对新生进行纳干,让他们真正的融入到本协会集体家庭中。

活动经费

宣传费用预计:100元

桌椅租用费用:50元

新生接待费用:50元

费用合计:200元

羽协联系信息

联系人信息:

会长:侯衍豹

班级:09级中药本科四班

宿舍:4#121

****:15064130553

邮箱:

山东中医药大学

大学生羽毛球协会

羽毛球社团招收成员公告应该怎么写？

一可以有一些口号:

如新翼、羽动的力量。找写文好点的同学出主意。

二说明你们的招新要求。

比如,招新的时间、在哪里拿招新的表格、什么时候交、交给谁、什么时候开始招新、以什么样的形式、招人的范围(哪个年级)等等。当然要简洁明了些。可以附张活动的,告诉那些新人,你们是什么活动的。这样比较有吸引力,还要告诉他们要履行的义务,至少,如果入社团后要交钱,还是得说明白的。

三有海报还是要海报拉!

海报、招新公告和活动的。

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社团是具有某些共同特征的人相聚而成的互益组织。中国的社团一般具有非盈利和民间化两种基本组织特征。社团与组织、非正式组织或自然群体有着明显的区别。

社团又称为社会团体,是指以文化、学术或公益性为主的非组织。

中国公开赛2023羽毛球决赛时间

李宗伟败者为王是一部什么**？

《李宗伟：败者为王》是马来西亚羽毛球运动员李宗伟的传记**。

出生在马来西亚大山脚的李宗伟，从小就立下了代表马来西亚打羽毛球的志向，家境的贫困和父亲的反对，没有让李宗伟停下脚步，他始终坚持梦想，诠释了一种叫做“李宗伟”的永不放弃精神。

李宗伟败者为王**介绍

终于来了！**《李宗伟：败者为王》宣布定档9月7日。该**自从今年6月网络爆出有望登录大陆以来，备受羽毛球球迷关注，今日终于正式定档。

同时，片方还正式发布“上场”版定档海报。李宗伟是中国最熟悉、也最喜爱的外国运动员之一，对于很多观众来说，知道李宗伟，更多地来自于李宗伟一次次与奥运冠军、世锦赛冠军擦肩而过。**中的李宗伟是平凡的，家境贫困、不善言谈，甚至自己也一遍遍怀疑自己是否能够打败那个不可战胜的劲敌，平凡的就像你我身边的人，可是他从未放弃，不断坚持，36岁的高龄依旧搏杀赛场。

**由马来西亚知名导演马逸腾执导，“新加坡搞笑天王”李国煌与“金马奖最佳女配角”杨雁雁在这部**里饰演李宗伟的父母，更特别邀请了马来西亚影帝拿督罗斯彦诺饰演教练米斯本。当然**中最令人惊喜的是，李宗伟亲自在**中饰演自己。李宗伟的老对手，网友们呼声最高的林丹遗憾没能参与客串演出。

羽毛球俱乐部怎么宣传？

2023年中国羽毛球公开赛的决赛时间是2023年9月10日。

2023年中国羽毛球公开赛为第32届中国羽毛球公开赛，是2023年世界羽联世界巡回赛的其中一站，属于第二级别赛事。本赛事由中国羽毛球协会主办。本届赛事的决赛于2023年9月10日在江苏省常州市的常州奥林匹克体育中心举行。

2023年9月10日，在混双决赛中，徐承宰和蔡侑玎战胜吉奎尔和德尔鲁获得冠军；在女双决赛中，陈清晨和贾一凡以2比0的大战胜白荷娜和李绍希获得冠军；在女单决赛中，安洗莹以2比0大战胜山口茜获得冠军；在男单决赛中，安赛龙击败陆光祖获得冠军；在男双决赛中，梁伟铿和王昶击败谢定峰和苏伟译获得冠军。

2023年中国羽毛球公开赛赛事文化

1、LOGO

为更好打造赛事品牌，将延续使用以往LOGO图形，主体部分由C型球托和四片羽毛构成，象征着常州张开翅膀迎接来自世界各地球员参与此次羽毛球盛会。海报以中国传统三色——朱红、绛紫、古蓝相搭配，呈现中国公开赛时隔4年重返常州的热诚与喜悦。

2、吉祥物

吉祥物用“羽毛球和龙”为设计原型，突出中国羽毛球公开赛的特点，以及举办地的文化底蕴，充分传递了羽毛球竞技的运动氛围；吉祥物洋溢着甜美微笑，寓意着传承与收获，律动美感的造型富有强烈的视觉冲击力与亲近感，彰显了中国羽毛球公开赛的朝气与活力。吉祥物人性化设计后活泼可爱、充满着自信。

关于羽毛球实践报告

1、印制一些宣传海报去学校、广场、社区周围散发。

2、制定一些优惠政策：如学一期送暑班、或者连续交两期（或多期）学费优惠等等。

3、请比较出名的球星、名人代言（花费很高的，O(∩_∩)O哈哈~）。

　羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。下面我给大家分享的寒羽毛球实践报告，欢迎阅读。

(一)

　作为一个教育系羽毛球专项的学生，为了让自己有一个充实的期生活，并在实践中提升自己的技能水平，开拓自己的视野，增长见识，为迈入社会及以后的工作做准备，我选择了切身的投入社会，锻炼自己。广州是一个羽毛球发展得很好的城市，充斥着很好羽毛球爱好者，因此也会有很多的羽毛球馆。所以我在家附近的球馆应聘了一份羽毛球馆的助理管理工作。

　工作的大体时间是每天早上的八点至晚上九点半，日常的工作是收取来打球的人的费用，清理打扫馆内的卫生。但主要工作是向球馆内的学生进行指导教学。基本工资是一千五，剩下的需要自己去争取提成。也就是如果能多收几个学生，就能有更多的提成。一开始是不太适应的，因为需要打理球馆的日常事务，还要兼顾教学。这并不只是单纯的打球，感觉比练球打球还要累。所以刚开始的时候，每天到家的确是腰酸背痛的，恨不得到家马上就躺下睡觉。直到后来习惯了以后，也就没多大的问题了。由于长时间呆在球馆，我也收到了几个学生，场地主教练给了我一部分作为提成。学生们都是小学生，比较爱闹，我是一个比较温和的人，所以刚接触事经常会没管住他们，就会乱跑，或者不专心练球。我发现自己那时候的确没有老师足够的威严。所以那时候我就决定自己需要改变，要有老师该有的气场，管住学生。效果显而易见，学生专注了，不敢乱跑了，上课也认真注意看我的每一个动作示范了。不过我却又发现另外一个问题，他们倒又好像有点害怕我的样子了。这样也不是一个好的现象。感觉和学生相处起来不那么舒服了，师生关系怪怪的感觉。后来，我在休息时间，或者下课后，会和他们玩玩，一起开玩笑，聊他们平时看的，玩的东西。渐渐地，他们看我的眼神又更加不一样了，感觉不只是当我是老师，更像一个家长。能有这样的改变，我觉得是很不错的，起码我懂的了如何跟学生相处了。在课堂上，在大学里学习的体操课上的知识用上了，基本的队形变换口令等等我都能流利的说出，不需要太多的去想。领会到上课认真的学习，会有用到的时候。在羽毛球教学上，因为在学校时我有出去外面当过教练，所以有一定的经验，所以比较的得心应手。对于动作的示范，讲解，纠正，以及学生们所要的问题，我都能好好应付。经验这一块，真的挺重要的。有一次一位学生崴到脚了，学生们都惊慌失措的。我立刻叫所有人不要乱动，就马上到前台拿了一袋冰，拿了个小桶，弄了个冰水混合物，让他泡进去。虽然他被冰的很难受，不过后来经过冰镇，脚没有肿起来，后来敷了几天药，就来继续上课了。以前我也有过几次崴脚的经历，所以有点久病成医的感觉了。不够能帮助到自己的学生，感觉也是挺不错的。

　四十天的工作时间，其实说来也不是很长，就这样很快的就过去了。我也顺利的完成了自己的工作，拿到了自己的工资以及提成。学生们也很不舍的跟我说了再见，希望我寒能继续来教他们。这真的是很不错的感觉，得到了学生们的认可。真的是作为老师最大的成就。经过这次的实践，我学到了许多在校园里学不到的理论之外的实践知识。1、通过这次的实践，我从另一个侧面也检验了自己的各方面的情况，培养了自己发现问题、分析问题、解决问题的能力和与人交往的能力。特别是自己主动解决问题和与学生沟通方面获得了不菲的进步。2、通过这次实践，我的暑生活变得快乐而多姿。我也认识了许多的小朋友，家长以及不少学生朋友。这个暑，我们一起走过。3、最重要的，不仅得到了学生的关怀与爱。更得到了学生家长的信任与帮助。4、还有，通过教学锻炼了我的应变能力。对于课堂上的突发状况，可以由一开始的惊慌失措逐渐变的应付比较自如。课堂上可以随时注意到学生的动态。从控制学生情绪到帮助学生提高学习兴趣方面都有了一定的方法和措施。6、通过与小朋友们的相处，我学到了许多我们所欠缺的东西。例如纯洁，例如童真，例如勇敢，例如坚强，例如乐观。通过与们一个月的相处，我逐渐学会了怎样控制自己的情绪，在课堂上尽量不要让自己的情绪影响到孩子们，尽自己最大的努力让失常的情绪远离课堂。同时我也发现一些了自己的不足，特别是自己在专业知识上的欠缺与不足，以及自己在专业上需要不足的地方，这也使我在以后的学习中仍需不断的弥补和提高。这也引发了我的一系列思考。

　1、大学生共有的特点，或者说是缺点：眼高手低。刚开始总觉得自己好像什么都懂，什么都会，但当真正走上岗位才发现原来自己是那么的脆弱和不堪一击。一个多月的实践，让我深刻意识到，亲手做一做真的很重要。

　2、理论与实践的脱离。作为教育系的学生，我学习了很多激发学生学习兴趣，营造良好学习环境、课堂气氛的理论方法。但当真正用在教学上的却不多，理论的提出总结了大多数的实践经验。而面对不同的群体，单纯的依靠理论是不可行也是不现实的。通过这次实践，我逐渐掌握了一些方法，在教学上把学过的理论与实践结合起来，共同为课堂服务，为孩子们撑起一片蔚蓝的天空!

　3、如何引发并保持孩子们学习的兴趣和积极性、主动性?我尝试了一些方法来引发他们的兴趣。鉴于孩子们的天性我用了诸如游戏，活动等的方式来导入开始阶段激发起孩子们的学习兴趣。考虑到孩子们在学校很少有表现的机会和他们渴望表现自己的心理，我用了逐一领队的带操方式，争取让每一个孩子都拥有机会来展示自己。课上，师生关系让我随时关注着孩子们的动态;课下，朋友关系让我和孩子们打成一片。孩子们和我能玩的开真的很开心。

　4、充分把握学生情况，全面掌握学生动态。初始，由于不了解学生的情况，课上的气氛总是不够活跃、太呆板。慢慢的了解过后，再也不是单调的讲，有示范有，有老师的讲有学生的问，有师生的互动有同学的交流，球场上逐渐变得多姿多彩起来。做教育工作者，就应该从孩子们的需要出发，充分理解孩子们的天性，做到一切真的是为了孩子。

　这次的社会实践让我受益匪浅，学到了很多，也了解了很多，从中我明白了一个基本的道理，一份真心，加一份耐心，加一份专心，加一份动力，再加上自己扎实的专业知识是一个好的老师必备的东西。通过在期的这段教学生活，让我实践了教师这个职业的工作，锻炼了我的表达能力，交往能力以及职业技能。这些收获将影响我以后的学习生活，并对以后的工作产生积极影响，我相信这些实践中的收获是在课堂上学习不到的，而且会让我受用一生。

　(二)

　当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，除了学习相关专业知识外，我们还必须掌握多项技能，正所谓是现代对大学生的要求是“一专多能”，要同时发展多项爱好，为了丰富我们的大学生活，营造互助互爱，积极愉悦，学习浓厚的氛围，秉承万方科技学院“诚信、勤奋”的校训和“好学、力行”的校风，体现万方科技学院学生多才多能的特点，羽翔天空社团特举办了万方科技学院第二届羽毛球公开赛。

　本次校园羽毛球公开赛由河南理工大学万方科技学院社团联合会主办，学生社团?羽翔天空羽毛球社团承办。作为社团干部的我们，组织策划了此次比赛。此次比赛由社团向团委及社团联合会提出申请，提交策划书，经团委老师及社团联合会审批后开始实施。为了此次羽毛球公开赛的圆满成功，前期，作为社团干部的我们付出了许多时间和精力，如：购买宣传用品，借展板，制作宣传海报等等。一切准备工作就绪后，社团于2011年4月13、14日在学院餐厅门口设立报名点，全院学生均可报名。经过两天的报名，共有将近200名同学报名参加了羽毛球比赛。此次比赛项目分为男子单打、女子单打。凡参赛人员提前15分钟到达场地，进行随机抽签，做好对战准备;作为工作人员的我们需要提前30分钟到达场地，安排场地检查用具是否完好、齐全。比赛共分为三个环节：初赛、复赛、决赛。每场比赛取三局两胜，每场比赛男单打9个球先得九分为胜出者，女单打7个球先得七分者胜出，先胜两局者，不必进行第三局。胜出者之间在进行比赛，进行随机抽签，规矩不变，直至比出前六名进行决赛。第一局由双方猜拳争发球权，每两个球交换发球直至本场比赛结束。首局胜出者有第二场发球权，第一句与第三局一样争发球权，每局中间休息2分钟;第一局结束交换场地，第三局猜拳胜出者选择场地，另一方为另一场地;发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球机会，如第二次发球仍未触及到球拍则认为该运动员失误对方得分，将球打出边界时由对方得分，将球打到网上时，给对方加分;裁判人员为社团各部干部，认真负责比赛计分，宣布比赛规则。

　第二届万方羽毛球公开赛初赛于2011年4月底举行，经过多天的比赛，社团从近200名参赛者中选出40余名同学参加羽毛球复赛。参加复赛的名单由社团打印出来贴于各宿舍楼下，为保证通知到位，特用短信对每一名进入复赛的同学短信通知。复赛及决赛由社团向团委及社团联合会提出申请，经批准后于每天晨练时进行比赛。经过数天的比赛，最后有男女各六名同学进入决赛。最后六名同学进行了决赛，从中产生了男女二三名，于2011年5月12日对前三名参赛者进行了颁奖仪式并进行了合影留念。

　此次羽毛球公开赛在院团委和社团联合会的支持下，在羽翔天空社团各干部的积极努力下，取得了圆满的成功。通过此次活动，给我们上了生动的一课，使我们体会了作为领导者和组织者的艰辛，锻炼了我们的领导和组织能力，从中学到了许多东西。此次比赛的举办，也增进了社团内部干部的交流与合作，为社团的发展奠定了基础。

(三)

　去年刚入校时，我出于兴趣体育课选修了羽毛球，因为高中时课余也经常打羽毛球，觉得对这项运动挺熟悉的，深入学习后发现羽毛球并不是像我想象的那样简单。我自认为还是个爱运动的人，又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确，这一年来的学习后自己改掉了不少错误的动作，也锻炼了身体，丰富了课余生活，感觉选择羽毛球是个正确的选择。到大学，选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的活动这下子倏的多了些许严肃。

　既然是作为选修课，那么上课时也就不像平时打球那样是出于或者锻炼的目的。一些基本动作看似简单，但要做标准也并不容易。

　1、握拍：正手握拍时强调虎口必须对准拍沿，五指放松，手腕自如。

　2、挥拍：如何挥拍是初学者的关键。主要体会手腕用力。击球一刹那，拍面与球垂直。手腕放松，胸打开。

　本学年主要学习了正手发高远球和反手发网前球，这也是期末考试的内容。正手发高远球：

　身体形成左肩向球网，身体重心移植右脚，右臂向右后方摆起，完成引拍动作。完成引拍动作之后，紧接着身体重心随着上体由侧面转向正面而移植左脚，右脚跟提起，上体稍微前倾，右前臂向侧下方挥动至上体由侧面转向正面是，左手开始放球。此时腕部动作尽量伸展，做最后击球动作，右前臂完成向侧下方挥动后，紧接着向上方会动。此时前臂内旋，使腕部动作由伸展至微曲，击球瞬间，手指紧握球拍，完成闪碗动作，球拍击打到球市拍面成正拍面击球。

　反手发网前球：

　两脚与肩同宽，右脚在前，脚尖对网，左脚在后，脚尖侧后点地，重心放在右脚上，为了提高击球点，右脚可适当提踵;左手拇指、食指和中指握住球的羽毛处，球头自然倾斜置于反拍前，右手反手握拍自然屈肘放至体前拍头朝下，两眼正视前方，呈发球前的准备姿势。左手放球的同时，右手前臂以肘为轴内旋，带动展腕由后向前做回环半弧形挥动，准备击球。击球时，尽可能在规则允许的范围内提高击球点，手腕由外展至内收发力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽量贴网飞过并落入对方前发球线内。以制动动作结束发力，并迅速将握拍姿势调整为正手放松握拍。

　除技术要领外，我还总结了几点心得：

　1.虚心好学，不耻下问。积极主动向水平高的人学习，不要怕别人拒绝，每次学习一个动作，积少成多，技术水平能飞快长进的。通常水平高的人，只要不是花很多时间，有人虚心向他求教，都会给予点拨的。

　2.勤思苦练。学习技术，不能蛮练的，得善于观察和总结，认真思索和揣摩，才能领悟动作精华，避免是似而非的错误动作定型。

　3.学习鉴赏。自己不打球时，多认真观看他人的比赛，细心揣摩别人的长处，增长自己的见识，去其糟粕，取其精华，在事后的自己练习中，借鉴他人的精华技术，有意尝试，逐步体会，最终化为己用。

　4.乐意教学。其实，有很多技术动作，都是在不知不觉中形成的，很多人对它的理解都会有不同的，而在教他人练球时，就能温故知新，能细心感悟到技术动作的细节，通过他人的提问，还能挖掘出自己没在意的理念，从而更能体悟到技术动作更大的内涵，使自己的动作更加完美。

　总而言之，通过这一年的学习与训练，我受益匪浅。羽毛球是一个耐力、速度、力量并重的项目，每个人的情况不同，应该找到自己身体素质和技术上的缺陷，进行有针对性地练习。提高是一个缓慢的、循序渐进的过程。