张崇上海田径队选手_张崇上海田径队选手简介
1.教师应聘自我介绍
2.刘翔跨栏动作描写作文50字
3.独臂航海英雄徐京坤身残志坚的故事
4.谢亚龙到底是什么来头?谁能介绍一下啊,谢啦.
5.运动会上给运动员加油的广播稿，要求不少于50字，班级为高一六班，不可以在网上查到的，求20篇
6.刘翔是怎么训练的啊
很简单，因为乔丹就是最强的那个人，尤其是他的纯实力，简单介绍下你就知道了。乔丹生涯有着太多的荣誉，6个总冠军、6个FMVP、5个MVP和10次一阵，单单这些荣誉就已经是独一无二，因此乔丹也被看作是毫无争议的“历史第一人”，他的存在在某种意义上就代表着篮球，当然，这就是乔丹的魅力。
然而，大部分人在说到乔丹生涯成就之时都只会说到他的6个总冠军。自然这6个冠军每一个都是经典，在总决赛的舞台上乔丹没有一次败北，并且都拿下了FMVP，但是不管是总冠军、MVP还是一阵，其实都离不开团队的加成——那时候的公牛即使没有乔丹也是季后赛级别，有了乔丹才能建立王朝。因此要说真正能够代表乔丹“纯实力”的荣誉，其实是他的10次得分王，更加重要的是，这10次得分王的含金量真的非常可怕。
稍微感受一下你就知道了，这是乔丹生涯10次得分王以及当年得分榜第二的对比：
1987年 乔丹场均37.1分 威尔金斯场均29.0分
1988年 乔丹场均35.0分 威尔金斯场均30.7分
1989年 乔丹场均32.5分 卡尔马龙场均29.1分
1990年 乔丹场均33.6分 卡尔马龙场均31.0分
1991年 乔丹场均31.5分 卡尔马龙场均29.0分
1992年 乔丹场均30.1分 卡尔马龙场均28.0分
1993年 乔丹场均32.6分 威尔金斯场均29.9分
1996年 乔丹场均30.4分 奥拉朱旺场均26.9分
1997年 乔丹场均29.6分 卡尔马龙场均27.4分
1998年 乔丹场均28.7分 奥尼尔场均28.3分
可以看出来，除了1997-98赛季之外，乔丹几乎每一年都是以绝对的优势拿下得分王，最少的一年都比第二名领先了2分以上。即使是1998年也是相当让人震惊的，因为当时的乔丹已经35岁，而奥尼尔正处于26岁巅峰，双方差距9岁几乎是一整个时代，因此那微弱的0.4分优势其实也是相当巨大。
事实上，乔丹总共只在公牛打了13个赛季。也就是说，除去新秀赛季——新秀乔丹场均能够拿到28.2分，这个数据排在当年的第二位，第一位是拉里伯德的28.7分，以及他受伤的二年级赛季和穿着45号只打了17场比赛的1994-95赛季，乔丹剩下的10个不受伤、非新秀的完整赛季里全部都是得分王。在他的压力之下，“人类**精华”多米尼克威尔金斯一共3次屈居得分榜第二，历史总得分第二的卡尔马龙则是5次得分榜第二，生涯连一个得分王都没有拿到。
在一个内线称霸的时代里，乔丹的诞生不仅让那么多名人堂级别的中锋和大前锋一生无冠，也让他们与得分王无缘。甚至你可以说，后来的分卫盛世都和乔丹有一定关系，正是因为乔丹的成功，那么多球队才决心以后卫建队，才有了后来的艾弗森、科比、麦迪和卡特等人的成功。从这个角度来说，乔丹对于篮球的改变真的太大了。
跨度12年，10个得分王，唯二没有拿到得分王的赛季还是因为在打棒球，这真的是一件非常可怕的事情——当他的队友还没有成长起来的时候他是得分王，当他的身边有着名人堂球员时他还是得分王；80年代的时候他是得分王，到了90年代末他还是得分王；年轻的时候依靠突破和空中花活取分他是得分王，35岁运动能力下降更多用背身时他还是得分王。
这就是乔丹，一个被称为“篮球之神”的男人。他的得分能力真的是碾压级别的优秀。也许未来还会有人拿到6个总冠军或者进入10次一阵，但是要说10次得分王，抱歉，想要维持那么久的巅峰得分能力，垄断不止一个时代“得分最好的球员”，恐怕没那么简单了。
教师应聘自我介绍
是刘翔吧？
姓名：刘翔
性别：男
项目：田径110米栏
就读大学：华东师范大学
生日：1983.7.13
籍贯：上海
生肖：猪
身高：1.89米
体重：74公斤
星座：巨蟹座
出生地点：上海普陀区
出生体重：9斤
胎记位置：左前额处
昵称：翔翔
绰号：老大 奥特曼
家庭成员：爸爸——刘学根，妈妈——吉粉花
爷爷的评价：你能在奥运会上拿金牌、为家里争气、为国家争气，你奶奶地下有知，一定会为你高兴
爸爸的评价：（一句话）是个孝顺的孩子
妈妈的评价：我儿子从小就那么帅
启蒙教练顾宝刚的评价：身体条件好、弹跳力出众，适合练跳高、跳远，说不定将来就是全国冠军
师傅孙海平的评价：胆子大、节奏感非常好，是棵练跨栏的好苗子。
同学的评价：刘翔对这个班集体的感情非常深，校友录上所有的资料和****都仔仔细细的填满
室友的评价：刘翔平时一直对他父母很好，有时候还会教育我要对家人孝顺礼貌
儿时最喜欢玩的游戏：打玻璃球、刮香烟牌子、打电子游戏
儿时最喜欢的玩具：变形金刚
儿时最喜欢看的漫画书：《七龙珠》
儿时最喜欢看的动画片：《变形金刚》
最糗的事：小时候和同伴在建筑工里玩耍逞能，栽进石灰水池
最值得骄傲的事：雅典奥运会12秒91平世界纪录
最大的优点：爱干净，讲卫生
最大的缺点：不爱上学，对上学有一种莫名的抵触情绪
最痛苦的记忆：二少体校那段时光
除了田径之外最擅长的体育项目：乒乓球、桌球
最喜欢的运动员：乔丹 原因：球场之中的风度 巴蒂斯图塔 原因：挡我者死的气概
最喜欢的方式：到KTV唱歌
最喜欢的男演员： 周润发 因为他敬业
最喜欢的女演员: 林青霞 因为她有气质
最喜欢的歌手： 陶喆、张学友、张国荣 张艾嘉
择偶标准：善良
是否有被异性追求的经历： 在二少体时受到过田径队女孩的追求，还收到不少情书
被不喜欢的异性追求时会： 有些诚惶诚恐，把情书锁进抽屉，不会为此分心
夺冠后最突出的感受：像是做梦一样、当奥运冠军太辛苦
刘翔跨栏动作描写作文50字
教师应聘自我介绍
当来到一个新环境时，通常需要我们进行自我介绍，通过自我介绍可以得到他人的认可。你所见过的自我介绍是什么样的呢？以下是我为大家收集的教师应聘自我介绍，希望能够帮助到大家。
教师应聘自我介绍1
尊敬的各位考官、各位评委老师：通过考试，今天，我以本岗位笔试第一的成绩进入了面试。对我来说，这次机会显得尤为珍贵。我叫***，今年27岁，今年面试的是小学数学教师的职位。在xxx工作过三年，当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕。
谢谢！
教师应聘自我介绍2大家好，我叫xxx，应聘贵校的体育教师一职。首先向各位领导进行一下个人自我介绍。大学的四年时光，认真学习，刻苦训练，并且各课成绩优异。同时兼任体育学院院队、中长跑队队长，配合教练担任起院田径队中长跑的训练任务，从专项业务能力方面自己得到了充分发挥。自己不但专项突出，从第二专选及爱好方面发展自己的一技之长，而且通过教育实习证明自己有较强的组织能力，教学能力，力求教学方面新疑有效，且在实习中取得了优异成绩。
在学习上，我积极进取，平时高标准严格要求自己，坚持马列主义，并采取先进的思维方式，客观地看待问题，学习运用辩证唯物主义分析解决问题。为了更加适应社会的需要，我坚持学习英语及计算机，就是靠这一点一滴的积累我逐渐的充实自己、完善自己。
在生活上，我非常注重人际交往。因此我常常参加一些校院组织的公益活动及劳动当中，从中培养自己的交往能力，平时注意团结同学，乐于助人，往往以帮助他们摆脱困难为自己的快乐。
在求学过程中，我犹深体会到作为一名人民教师的神圣职责，也由衷地感受到每一位老师犹如人梯，为成就攀登者而牺牲自己：犹如露珠，滋润着吐艳的花果。现在，我马上就要从一名受教者，到一名施教者，这是一直梦寐以求的愿望。因此，我将以满腔的热情、百倍的信心投入到我热爱的教育事业中去。经过四年的学习，我自信已具备走上教师岗位的条件，我坚信，贵校定会任贤唯举，慧眼识才，希望贵校能给我加入你们队伍的机会，我知道虽然我的讲台很窄，但我可以用青春和知识为己插上博空万里的翅膀，必尽我绵薄之力，为贵校作出贡献。
教师应聘自我介绍3我叫丘志仁，xxxx年7月毕业于xx工业学校音师专业，9月份被分配到大好故事小学担任语文教学工作xxxx年7月加入中国***。xxxx年取得专科学历。xxxx年被聘为学区中心校语文兼职教研员。200X年8月调到镇小工作，现担任教科研副主任职务，主要负责学区中心校时事报道工作，至今在教育网上发表了7篇基层速递。
今天，我想通过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切！我家共有三姊妹，两个姐姐在外打工，为了照顾已上了年纪的父母，我一直留在他们身边。我曾开过铺子，先是经营工艺品，后又经营服装。但不论生意做得如何得心应手，当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一直考下去，直到理想实现为止。
我能坚持四项基本原则，拥护中国***的领导，热爱党的教育事业，坚持贯彻落实党的教育路线和方针政策，以身作则，为人师表，敬业爱岗，乐于奉献，深受校领导及师生的好评。xxxx年5月被评为旗级教学能手，7月代表八仙筒教办参加镇政府组织的党知识问答比赛，获团体第一名，9月被镇政府评为“优秀教师”。 200X年所带班级被评为旗级先进班集体，xxxx年8月在八仙筒镇保持***员先进性教育活动“我为党旗添光彩”演讲比赛中获一等奖，之后代表镇政府参加旗委组织的演讲比赛获优胜奖。xxxx年6月参加旗教育局组织的庆祝建党八十五周年“知荣辱，树新风”演讲比赛获得二等奖。xxxx年9月被镇政府评为优秀教育工作者，本人担任的四年级语文教学在全镇质量检测中获得第一名。
我爱好文艺，曾参与过八仙筒孟家段那达慕大会，与40人一起为大会起舞助兴，参与过奈曼广场文化周活动，并和两位老师演唱了歌曲《为内蒙古喝彩》。
我就是这样一个普普通通的教师，我的内在就像我的外表一样，敦厚和实在是我对自己最好的概括。我不飘，不浮，不躁，不懒。我内心充实，物质享乐和精神刺激都不是我的嗜好。我待人诚实，从没有花言巧语，但真诚和厚道使我总能赢得朋友的信赖。我专业扎实，做事踏实，再小的事情我也要一丝不苟地完成。我希望我能默默无闻地、悄无声息地给我的团队装一点点绿色。
如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份对孩子的爱心、耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。因此，在读师范时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长绘画和书法外，还能会唱、会说、会讲。“学高仅能为师，身正方能为范”，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。我想这些都是一名教育工作者应该具备的最起码的素养。
如果，我通过了面试。我将加倍努力工作来贡献自己的力量，为教育事业添砖加瓦，决不辜负“人类灵魂的工程师”这个光荣的称号。
教师应聘自我介绍4各位领导，各位评委，大家好!我叫xxx，22岁，将于今年6月份毕业于湖北美术学院。根据我的自身情况，我认为我从事幼儿教育工作具有一定的优势和潜力。
首先，我热爱教育，特别是幼儿教育。我的外公外婆、爸爸妈妈、舅舅姨妈都是教师，大姨妈就是一位优秀的幼儿教师。我从小就在教师群里长大，耳濡目染了教师的品格、智慧与追求，分享了他们在教育工作中获得的充实与快乐;也让我比同龄人更理解教师与学生的关系，这让我更加热爱教师这个职业。
第二，我有爱心、耐心和责任心，特别是爱心。我特别喜欢和孩子们在一起。因为和他们在一起，有永远享受不完的惊喜和被他们包围着的幸福感。我在享受他们带给我快乐的时候，我会奉献我全部的爱心和耐心。我在任何情况下都是先做自己该做的事，再做自己喜欢做的事，我想这就是我的责任心。所以，我一定能更称职地做好幼师这份工作。
第三，我擅长交流，特别是与孩子交流。我擅长与孩子交流，是因为我有心理学、教育学知识作为理论基础，指导我与孩子们打交道;还因为我自己喜欢唱歌、跳舞和绘画，能让孩子们对我的言行感兴趣;还因为我喜欢想象和创新，总能给孩子们带来意外的惊喜和感动;还因为我喜欢蹲下身子与孩子说话，他们把我当朋友和亲人;还因为我善于赞美孩子，孩子们会从我这里品尝到成功的滋味。所以，我能把幼师这份工作做得有声有色。
当然，在从事幼儿教育工作时肯定会遇到一些困难，但我不怕，我会不断学习不断努力的，我会把教育当事业，乐于奉献;把教育当科学，敢于求真;把教育当艺术，勇于创新。
教师应聘自我介绍5尊敬的考官：
您好!
我叫xxx,来自xxxx,毕业于xxx师范大学，今天面试的是小学语文老师的.职位。我已参加工作3年，在三年的教学工作中，我获得过xxx奖项，xxxx称号。在与同事的交往中，我以谦虚好学的态度，赢得了大家的帮助和认可;在与家长的接触中，我注意方法方式，耐心细心地进行家校联系工作，深受家长欢迎。谢谢!
大家好!能参加今天的面试，并向各位考官和评委老师学习，我很高兴。同时通过这次面试也可以把我自己展现给大家，希望你们能记住我，下面我简单介绍我的基本情况。
我叫XXX，今年**岁。毕业于**。我性格活泼开朗，大方热情，乐于助人，平时喜欢阅读、看书和上网流览信息。我曾经在**学校参加过教学实习，在实习期间我严格按照正式老师的标准来要求自己，进行语文教学和班级管理。
我深入学生，和他们相处融洽，和他们一起布置文明教室，开主题班会，组织大家开展篮球赛，参与诗歌朗诵比赛等，学习了语文教学的各种知识，掌握了一定的中学语文教学技巧，也对班主任工作和学生工作有了一定的认识，找到了自己的管理班级的一套方法。同时，在实习当中，身边教师无私奉献的精神和天真、求知若渴的学生们勤奋的学习态度深深地感染了我。我也深深体会到了作为一名“人类灵魂的工程师”的乐趣和重要意义，更加坚定了自己做一名教师的决心，成为一名教师也成了我的愿望。谢谢!
教师应聘自我介绍6我是一名即将毕业的大学生，我将于****年7月毕业幼教专业，根据我的自身情况，我认为我对从事幼教也具有一定的优势。首先，就社会现状而言，个人简历模板 wdjl.net，当今的幼儿教师普遍都是女性，这就间接的影响到一些男孩的身心健康发展，从而缺少男性所特有的阳刚之气而趋向于母性化。所以，大力发展男性幼师推广父性教育是一项非常重要的工作。另外，我对幼教行业具有很大的兴趣。在校期间，我所学习的教育学与心理学的成绩都非常突出，并且我具有普通话二级甲等证书。我认为这些也是对幼教这一行业的基础。在思想上，我对现代幼儿教育方法也有一些自己的想法。当今社会中大都是传统意义上的幼儿园，其实质就属于寄托班，缺乏真正意义上的特色教育方式。虽然根据现有的国情和居民生活水平的差异使得我们必须面临这样的现实，但是渴望孩子受到特色教育的家长还是占很大的比例，所以特色幼儿教育是一项非常有发展前景的行业。我所说的特色教育不是单纯的双语教育和现在所流行的蒙式教育。我设想的教育方式是以发展儿童天性为基础，根据幼儿兴趣所选修的特定教育方法。如果园领导需要，我会详细的说明我的想法。
当然，对于我从事幼教这个行业会有很多的困难，我自身也有很多的不足，我对特色教育的理解仅仅是我自己的一些粗浅的认识，而且我缺乏工作经验，专业不对位。这些我都能够清楚的看待，我相信我具有坚定的意志，对于自身的不足，我会通过不懈的努力和在工作中的锻炼、学习来弥补，从而提高自身能力不断完善自我。对于传统教育的改革，虽然我不会起到关键性的作用，但我也希望能贡献出自己的一份力量，因为我怀揣着对幼教事业的理想。
教师应聘自我介绍7大学的四年时光，认真学习，刻苦训练，并且各课成绩优异。同时兼任体育学院院队、中长跑队队长，配合教练担任起院田径队中长跑的训练任务，从专项业务能力方面自己得到了充分发挥。自己不但专项突出，从第二专选及爱好方面发展自己的一技之长，而且通过教育实习证明自己有较强的组织能力，教学能力，力求教学方面新疑有效，且在实习中取得了优异成绩。
在学习上，我积极进取，平时高标准严格要求自己，坚持马列主义，并采取先进的思维方式，客观地看待问题，学习运用辩证唯物主义分析解决问题。为了更加适应社会的需要，我坚持学习英语及计算机，就是靠这一点一滴的积累我逐渐的充实自己、完善自己。
在生活上，我非常注重人际交往。因此我常常参加一些校院组织的公益活动及劳动当中，从中培养自己的交往能力，平时注意团结同学，乐于助人，往往以帮助他们摆脱困难为自己的快乐。
在求学过程中，我犹深体会到作为一名人民教师的神圣职责，也由衷地感受到每一位老师犹如人梯，为成就攀登者而牺牲自己：犹如露珠，滋润着吐艳的花果。现在，我马上就要从一名受教者，到一名施教者，这是一直梦寐以求的愿望。因此，我将以满腔的热情、百倍的信心投入到我热爱的教育事业中去。经过四年的学习，我自信已具备走上教师岗位的条件，我坚信，贵校定会任贤唯举，慧眼识才，希望贵校能给我加入你们队伍的机会，我知道虽然我的讲台很窄，但我可以用青春和知识为己插上博空万里的翅膀，必尽我绵薄之力，为贵校作出贡献。
各位考官早上好。我是广西师范学院数学系xx届数学教育专业的一名毕业生，名叫xxx，很高兴能有机会在此向各位考官学习！
广西师范学院数学系是我们学院最悠久、教学质量最优异的系别，在此学习环境下，使我的知识能力受益匪浅。在学好专业课的同时，我勤练教师基本技能，有较好的教学语言表达能力，掌握了教育学和心理学的许多知识，在假期从事的家教工作中加以运用。在实习期间，我思索激励教法、课件制作和教具选择，在课堂上取得了学生主动要学的效果，得到了校领导和指导老师的好评。
教师应聘自我介绍8大家好，本人于某某师范学院幼师专业，今年22岁，有爱心和责任心，对于不同阶段的幼儿，能针对小朋友因材施教。
我先后在某某师范大学附属幼儿园、某某幼儿园和某某外国语学校幼稚园这三所幼儿园分别实习过一到两个月，后又在某某外国语学校小学部实习一个月，在幼儿园实习任教期间，有耐心能和小朋友一起完成学习和，并在生活上主动关心和帮助。不仅教会小朋友学习课本上的知识，而且还注重培养他们的学习，在组织活动中培养团队的合作能力及各方面能力让每位小朋友都能充分的展示自己，发挥出自己的优势。在工作中我积极进取，吃苦耐劳，在实践中成长很多，丰富了我的专业，学到了更多更实用的知识，也深得老师领导的好评。在以后工作过程当中，我还要不断学习和完善自己。请领导给我一次机会，我会用实际行动去证明我的能力！
教师应聘自我介绍9各位评委：
老师好，很高兴有机会参加这次面试。我叫xx-，-年毕业于历史专业。大学的四年时光，我认真学习，积极进取，严格要求自己，曾多次获得过国家级助学金，和院级奖学金。为我以后的教育工作打下了坚实的知识基础。
毕业后，我光荣的、如愿以偿的当上了一名xx教师，从事历史教育工作，致力于中学历史实践并较有成效。在这一年多的教学工作中通过自己的不断努力和老教师的帮助，逐步形成了自己的教学风格，师生相处和谐。“情知互动，寓教寓乐”的教学风格，依托共鸣的师生情感，借助多媒体等信息条件，采用自主学习模式来展现历史的独特魅力和特性，因此吸引、感染了学生，使学生自觉自愿、主动积极并富有创造性地在轻松愉快的氛围中掌握了历史知识。同时我也鼓励学生张扬个性，发挥潜能，更大程度的培养学生对历史的兴趣。使学生的历史成绩有了很大的提高，也受到了学校领导的一致好评。
在这段时间的教学工作中我深深体会到了教师这个职业是一个需要更多责任心和细心，去完成得一项工作，在和有经验的教师交流时，从中也让我看到了自己的渺小和不足，在以后的工作中，我将更加努力地虚心学习，积极进取，努力工作，发挥自身所长，勇当教育创新的探索者、素质教育的实践者，为教育事业贡献自己的一份力量。最后，我再次感谢各位评委老师给我这个机会，谢谢!
教师应聘自我介绍10大家好！我叫xxx，适应么本科毕业生，学到是英语专业，从大学毕业后，我一直从事翻译员的工作，可是我的理想是成为一名教师，我一直都想从事教育工作，但因为一些特殊的原因一直未去考取教师资格证，这段时间才开始准备考取此证书。不过，我认为，一个人的能力并非完全是由一纸证书来权衡的;同时，暂时还未取得教师资格证并不能说明以后不会有。我忠诚地希望贵单位能够给我一次任职的机会，让我能够在教育行业中干出一番事业!
教师应聘自我介绍111、联系在中学教书的朋友，及时求助；
2、在试讲中扬长避短，如果你粉笔字好，就多写，如果你口才好，就多说；
3、不一定要指望把课文讲出太多门道来，学校只是看你的基本素质和教学感觉；
4、避免语言的幼稚化：
第一 要注意穿着 简洁大方。
第二 要注意举止 放松自然。
第三 最重要 的是 对应聘学校所在的地区，环境，文化，校园要进行赞扬，要说得真诚。自己觉得不会夸张到 自己都不相信 就好 大家都喜欢挺好话的。
第四 作教师 看的 是你有没有灵气，所以 眼神很重要，要坚定，灵活，说话时要看着对方，要让他相信你。
教师应聘自我介绍12尊敬的校长：
您好！首先感谢您能抽出宝贵的时间来看我的自荐信。
我是xx学院初等教育学院20xx年应届毕业生，我叫。毕业在际，我已做好各方面的准备，有足够的信心和能力从事教师工作。衷心希望能到贵校任教，在您麾下效力。
我是一个性格开朗、外向、幽默、为人直爽，平时爱说爱笑爱玩爱闹的女孩，但做起事来认真投入，责任感强，思维比较活跃，具有较强的创新意识和能力。
教育经历（20xx—20xx年在师范学习，20xx—20xx年在xx学院初等学院学习）在校期间，主修了音乐、舞蹈、钢琴、乐理视唱等，选修了体育拉钉和公务员等课程，学习认真努力，成绩优良。教育实习期间，积极深入班级、悉心研究教法，虚心向师长求教，在教学方面进步很快，受到师生的一致好评，实习成绩优秀。由于我在各方面都能严格要求自己，在学习和工作中都取得了较好的成绩，（08到20xx年获三好学生称号，20xx年学习雷锋演讲比赛获三等奖，在20xx年古筝四级通过，20xx年舞蹈八级通过。）
我对自己的能力颇有信心。做一名优秀的教师是我一直以来的理想；我所崇高的教育是以人为本，因人施教。教育、教人、学校应该是为学生服务的。
四年技校生活的学习和锻炼，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，但所谓士为知已者死，我相信自己的饱满的工作热情以及认真好学的态度完全可以弥补暂时的不足。因此，面对过去，我无怨无悔，来到这里是一种明智的选择；面对现在，我努力拼搏；面对将来，我期待更多的挑战。战胜困难，抓住每一个机遇，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。
我的人生格言是少壮不努力，老大徒伤悲。
希望通过我的这封自荐信，能使您对我有一个更全面深入的了解，我愿意以极大的热情与责任心投入到贵学校的教育事业中去。您的选择是我的期望。
最后祝贵学校的教育蒸蒸日上——稳步发展！
此致
敬礼
师范音乐班
20xx年5月
教师应聘自我介绍13尊敬的各位评委、老师：
大家好！能参加今天的面试，并向各位考官和评委老师学习，我很高兴。同时通过这次面试也可以把我自己展现给大家，希望你们能记住我，下面我简单介绍我的基本情况。
我叫XXX，今年**岁。毕业于**。我性格活泼开朗，大方热情，乐于助人，平时喜欢阅读、看书和上网流览信息。我曾经在**学校参加过教学实习，在实习期间我严格按照正式老师的标准来要求自己，进行语文教学和班级管理。我深入学生，和他们相处融洽，和他们一起布置文明教室，开主题班会，组织大家开展篮球赛，参与诗歌朗诵比赛等，学习了语文教学的各种知识，掌握了一定的中学语文教学技巧，也对班主任工作和学生工作有了一定的认识，找到了自己的管理班级的一套方法。同时，在实习当中，身边教师无私奉献的精神和天真、求知若渴的学生们勤奋的学习态度深深地感染了我。我也深深体会到了作为一名“人类灵魂的工程师”的乐趣和重要意义，更加坚定了自己做一名教师的决心，成为一名教师也成了我的愿望。
教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。为了成为一名教师，我在自己掌握了专业知识的基础上，不断拓展自己的各种能力，培养自己的爱心、责任心和耐心，创新能力、竞争能力和分析、处理问题的能力，并参与各种活动，广泛培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长写作和气排球外，还能会唱、会说、会讲。“学高仅能为师，身正方能为范”，在注重知识学习的同时我还注意培养自身的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德。使自己具有一名教育工作者应该具备的最起码的素养。
如果，我通过了面试，成为该校教师队伍中的成员，我将继续虚心学习，努力工作，发挥自身所长，为教育事业贡献自己的一份力量，决不辜负“人类灵魂的工程师”这个光荣的称号。
教师应聘自我介绍14各位考官：
大家上午好！
今天，经过我的努力，各评委老师的信任，通过教师笔试考试，我以本岗位笔试第一名的成绩进入了面试。对我来说，今天的机会显得十分珍贵。
我叫欧阳XX，今年25岁。20xx年7月我从XX师范学校化学专业毕业。响应国家的“三支一扶”的号召，我积极投身到支持西部的教育当中去。
回想起那段时光真是既甜蜜又美好，虽然工资很低，但听着同学们围在身旁“老师”、“老师”的叫个不停，看着那一双双充满信任的眼睛，那一张张稚气的小脸，生活中的所有不快都顿时烟消云散了。现在我站在这里，不是为了邀功也不是为了炫耀什么，我只是诚实地述说着我曾经的工作。
今天，我想通过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切！我家共有三姊妹，两个姐姐在外打工，为了照顾已上了年纪的父母，我一直留在他们身边。我曾开过铺子，先是经营工艺品，后又经营服装。但不论生意做得如何得心应手，当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。
我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一直考下去，直到理想实现为止。
如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份对孩子的爱心、耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。
因此，在读师范时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长化学方面的知识外，还能做到会说、会讲。“学高仅能为师，身正方能为范”，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。我想这些都是一名教育工作者应该具备的最起码的素养。
如果，我能够通过这次面试，成为一名光荣的人民教师，那么我将继续努力，保持良好的教风，在这个岗位上奉献自己的全部。
教师应聘自我介绍15尊敬的各位考官、各位评委老师：
我叫_x，来自_x，毕业于_x师范学校，所学幼师专业。请各位前辈多多指教。
20_年毕业后，我先后到过_x幼儿园、_x儿园代课。我天生有一份对孩子的爱心、耐心和责任心，我非常喜爱幼师这个职业。历经生活的考验，如今，比起刚毕业时，现在的我积累了不少与孩子们打交道的经验，更多了一份成熟和自信。
教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。因此，在读师范时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长绘画和剪纸外，还会唱、会跳、会讲。当然，“学高仅能为师，身正方能为范”，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。
最重要的是，我很喜爱小孩，也非常受孩子们喜欢，我有很好的方法与之沟通和交流，我想，这些都是一名幼儿教育工作者应该具备的最起码的素养。
谢谢大家！
;独臂航海英雄徐京坤身残志坚的故事
1. 关于刘翔最后跨栏的动作描写100~200左右字
那有什么好描写的，就是短短的一瞬间，那些什么老师作家是没事找事做 110栏决赛现场，刘翔坚毅的脸上写着志在必得的霸气，当介绍到他的名字的时候，刘翔张开双臂大呼一声.在第一轮预赛、第二轮预赛和半决赛中，刘翔的成绩分别是13秒27、13秒26和13秒18，这都不是在他全力进行冲刺的情况下跑出的.似乎轻松的气氛中，有一种蕴涵着民族志气的力量在慢慢聚积，只等这一刻，就在决赛中，即将爆发.所有人都在期待着刘翔的速度——风卷残云的速度——去为中国赢得一场痛快淋漓的胜利. 两次终止起跑使气氛变得紧张.八名选手都蹲在了起跑线上，第八道的选手向裁判示意姿势不舒服，于是第一次起跑中止.第二次起跑仍然没有成功，第6道的美国选手特拉梅尔抢跑了.如果再有人抢跑将被罚下，气氛变得越发紧张起来.但刘翔依然是镇静的，两次起跑都是迅速而准确的领先起步.第三次起跑开始了.发令枪响了，刘翔率先出击， 反应时间只有0.139秒！刘翔的起跑非常有力，他冲在了最前面，这一次他倾尽了全力，从第一栏就一直领先. 刘翔一路冲锋向前.没有人能追得上他的步伐，他那最完美的动作，最有力的节奏，最快的速度，使得所有选手从一开始就没有机会超越刘翔. 在他左边的法国选手杜库雷，在此前一次次发挥出色，刘翔一直把他当作夺金的主要对手.但此时他早已被刘翔闪电的速度和频率带乱，不断的与栏架磕磕碰碰，踉踉跄跄跟在刘翔的后面……在刘翔不可阻挡的夺冠势头下，他居然在第七栏过后放弃了比赛.上届冠军加西亚更是被刘翔甩在身后.第五栏后，一个身位的优势在拉大，刘翔越跑越快，他在全力冲刺，他第一个冲过了终点：12秒91！美国选手特拉梅尔以13秒18跟随其后.刘翔时间上领先特拉梅尔0.27秒， 空间上领先二米.。
2. 刘翔跨栏动作描写200字110栏决赛现场，刘翔坚毅的脸上写着志在必得的霸气，当介绍到他的名字的时候，刘翔张开双臂大呼一声。
在第一轮预赛、第二轮预赛和半决赛中，刘翔的成绩分别是13秒27、13秒26和13秒18，这都不是在他全力进行冲刺的情况下跑出的。似乎轻松的气氛中，有一种蕴涵着民族志气的力量在慢慢聚积，只等这一刻，就在决赛中，即将爆发。
所有人都在期待着刘翔的速度——风卷残云的速度——去为中国赢得一场痛快淋漓的胜利。两次终止起跑使气氛变得紧张。
八名选手都蹲在了起跑线上，第八道的选手向裁判示意姿势不舒服，于是第一次起跑中止。第二次起跑仍然没有成功，第6道的美国选手特拉梅尔抢跑了。
如果再有人抢跑将被罚下，气氛变得越发紧张起来。但刘翔依然是镇静的，两次起跑都是迅速而准确的领先起步。
第三次起跑开始了。发令枪响了，刘翔率先出击， 反应时间只有0.139秒！刘翔的起跑非常有力，他冲在了最前面，这一次他倾尽了全力，从第一栏就一直领先。
刘翔一路冲锋向前。没有人能追得上他的步伐，他那最完美的动作，最有力的节奏，最快的速度，使得所有选手从一开始就没有机会超越刘翔。
在他左边的法国选手杜库雷，在此前一次次发挥出色，刘翔一直把他当作夺金的主要对手。但此时他早已被刘翔闪电的速度和频率带乱，不断的与栏架磕磕碰碰，踉踉跄跄跟在刘翔的后面……在刘翔不可阻挡的夺冠势头下，他居然在第七栏过后放弃了比赛。
上届冠军加西亚更是被刘翔甩在身后。第五栏后，一个身位的优势在拉大，刘翔越跑越快，他在全力冲刺，他第一个冲过了终点：12秒91！美国选手特拉梅尔以13秒18跟随其后。
刘翔时间上领先特拉梅尔0.27秒， 空间上领先二米。
3. 刘翔冠军动作作文一年级50字他，像闪电一样，挟着狂风与怒吼冲过终点，12秒88的成绩让所有人震撼，这是震惊世界的中国速度。
他，像惊雷一样，粉碎了欧美人百年来坚不可摧的“黑色雕堡”，树起中国田径的又一座辉煌的里程碑。他，跨越历史的12秒88，在带给人们惊喜于震撼的同时，还留下那精彩绝伦值得回味的过程。
他就是我最崇拜的偶像---刘翔。在短短的110米跨拦赛中，他人如其名，真的会“飞翔”，他犹如一只雄鹰，翱翔在晴空；犹如一匹骏马，驰骋在原野；犹如一艘快艇，飞奔在海洋。
我崇拜他，不仅崇拜他的相貌，他的身材，他在跑道上的飒爽英姿，更喜欢他身上饱含的那种勇往直前的精神，顶天立地的气概。回顾他在电视上与外国记者谈话的那一幕：“不要以为中国人或者亚洲人在世界短跑距离项目上不如你们欧美的人，通过训练，我深信我们同样会做得很好。
在接下来的时间里，我会继续和我的教练配合好，我会用我的行动告诉全世界，亚洲有我，中国有我！”多么震撼人心的话啊，这是一个男子汉大丈夫的宣言。他不愧是中国人的炎黄子孙，当然更不愧是我崇拜的偶像啦。
2004年，他在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将杰克逊保持的世界纪录。2006年，在国际田联黄金系列赛格站的比赛中，他再创辉煌，以12秒88的成绩打破世界纪录，成为中国人心目中的“飞人”。
他的成功不仅属于他，同样属于整个亚洲，它标志着在世界短跑界，欧美选手统一天下的局面已经彻底结束。刘翔用自己精彩绝伦的演出开创了一个属于中国短跨的灿烂时代。
曾惊秋肃临天下，敢遗春温梦翱翔。秋雨哀怨挥手去，金风萧瑟志激昂。
在即将来临的北京奥运会中，翔哥哥：愿您在金黄的跑道上更欢快自由的“腾飞”吧---不为名不为利，只为中国人脸上的微笑。
4. 请你描写刘翔110米跨栏夺冠的全过程,要写出连贯动作,运用动作描1. 距离比赛开始10分钟，刘翔静静地坐在起跑线前，目光投射在眼前十道高高的栏架上。
2. 一次无效，再一次抢跑后，刘翔第三次走向起跑线。他使劲地拍打着两肋和胸口，全力动员起体内最大的能量。
3. 刘翔蹲下后，抬头望着眼前的十道栏架，目光中陡然射出浓浓的“杀气”。
4. 一声枪响，炸裂长空。刘翔疾如炸雷，快如电光，起跑反应速度第一快。
5. 红色的刘翔，**的面孔，高喊着撞向胜利之线！
11983年7月13日出生于上海市普陀区，
2中国男子田径队110米栏运动员。
3中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。
42004年，刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得冠军。
52006年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。
62012年6月，世界110米栏排名第一，刘翔时隔五年后重登榜首。
72012年8月7日，伦敦奥运会男子110米栏预赛中，刘翔因伤结束奥运比赛。
谢亚龙到底是什么来头?谁能介绍一下啊,谢啦.
独臂航海英雄徐京坤身残志坚的故事
独臂航海英雄
徐京坤,88年，被航海人称之为“独臂航海英雄”。京坤原是一个健康的普通人，他出生在一个小山村，儿时和大多数山村小儿一样，天真，调皮，爱幻想。就这样梦一般得过了11年，这时意外发生了，徐京坤失去了左手，村里的人都认为徐京坤的一生就这样从此会暗淡无光。但是稚嫩的徐京坤却并没有向命运低头，而且很理智的跟徐妈妈说了一句：“或许我不出事，我会闯下更大的祸，惹更大的事，这样更好。”俗话说，三岁看大，七岁知一生。那个时候便可看出他就是很有思想的人。儿时的徐京坤就很是喜欢运动，痴迷体育，也正是这样的好动，练就如此强壮的身体，就算是徐京坤少一只手，依然不能阻碍他对体育的热爱，运动会的头筹，足球队的主力前锋，都足以证明徐京坤的热情。其实徐京坤的梦想并不是一开始就是航海，幼儿园的时候崇拜科学家，梦想自己也能成为一名科学家，小学的时候还想要成为有钱的商人，大点的时候甚至想开一家小卖店。然后现在生活和梦想是航海，也许京坤就是为航海而生的。
梦想与现实，你会选择哪个?
徐京坤改变命运的机遇也是很偶然的，这也许就是应了那句话，当上帝把一个人命运大门关上的时候，一定会给你留扇窗户的。这个时候的京坤进入山东省的'体工大队残疾人田径队，进行100米200米的系统训练，03年有受邀参加中国首支残疾人帆船集训队的集训选拔，那个时候的京坤还不知道什么是帆船，只是通过网上搜索看了几张照片才知道帆船的样子。
后来跟随队伍来到日照，经过几个月的选拔，学习，训练，最终入选，在入选后的日子里徐跟随国家队参加各个国际锦标赛，2008残奥会。这样的经历让京坤改变了自己人生观。当时的京坤对自己说的最多的话就是“一定要珍惜这次机会，要不然不如跳进海里淹死”就是这样的将自己置之死地，不给自己留任何回旋的余地，这样的精神是现在的人很少有的。然而此时的他虽然并没有夺得奥运金牌，但是他的精神，他的毅力不能不让众人佩服。其实在残奥会结束之时，他也想过要放弃，回家跟亲戚做生意，这估计是大部分人的会选择的路，京坤却犹豫了，在去与留二者中艰难抉择。或是离开航海，过上踏实日子，但梦想不得实现，换来晚年的悔恨与叹息。或是继续航海，实现梦想，但其过程将会很艰辛，结果也是个未知数，但至少心里对得起自己了。在徘徊苦恼的时候，京坤看到了自己好友翟墨环球归来时，看到了很多他的消息，京坤最终坚定自己，继续自己的梦想之旅。
京坤已经深深爱上航海，因为大海的自由与其魅力，深深感染了他。他立誓要成为一名航海家，而且是最优秀的，驾驶小船遨游世界，然后培养更多的中国孩子成为航海家，让孩子们找到属于自己的快乐与信仰。当然对于我们这些普通人来说，是那样的不可思议，对于徐来说，这就是他的梦想，而且还要一步步的去实现。当然在所有实现梦想的过程中，都是很艰苦的，京坤经历了没有收入，连吃饭都是问题的阶段。稍微好点的时候做过帆船教练，当过水手，帮人运过船等等，但是京坤并没因此向生活让步，依然前行，向梦想靠拢。
第一个目标---世界首次残疾人单人无动力帆船环中国海
2012年9月，京坤开始了他的第一个梦想之路---世界首次残疾人单人无动力帆船环中国海。
最初京坤的梦想可以粗略定为环球航行，为此他不断地向这个目标靠拢，渴望最终去实现它。他一次一次地打开谷歌地图，闭上眼睛，想象着自己在某一个海域当中航行着，缓缓睁开眼的时候，手指在不经意间划过了中国海岸线，我国海岸线长度为1.8万公里，居世界第四位;大陆架面积位居世界第五，200海里专属经济区面积为世界第十。它是那样的长，那样的幅员辽阔，那样的诱惑着徐京坤。于是徐京坤开始着手第一步计划：中国海。从中国海开始，一个美好的开端。从青岛起航乘风北上至中国沿海最北端辽宁丹东，顺流南下至中国领土最南端南沙群岛，然后返航青岛，沿途停靠17个沿海大城市。
2013年1月，徐京坤完成他的这一个梦想，实现梦想的路上，京坤也吃了很多是我们无法想象的苦，这一路上有数不清的惊涛骇浪、有那么多无法忍受的孤独、也有无数次犹豫和退缩，然而京坤坚持下来了，他胜利了。
这个世界上每个人都是有梦想的，只是世俗让我们背负了太多的包袱，掩盖了我们的梦想。然而京坤选择避开这个紧张拥挤的环境，去追寻那个梦想的生活。大海，它将京坤的梦想诠释到最完美。每当徐京坤身临其境之时，那种追寻它的欲望极为强烈。为之，徐京坤一步步向它靠拢。徐京坤热爱航海，为此徐京坤也已经从事帆船运动已10年有余。就算他已经完成“世界首次残疾人单人无动力帆船环中国海”.可是徐京坤并未因此满足，他又有了新的目标-- 40英尺单人独臂不间断环球航行"的世界纪录挑战。
运动会上给运动员加油的广播稿，要求不少于50字，班级为高一六班，不可以在网上查到的，求20篇
姓名:谢亚龙
英文名：xie ya long
学历:硕士
毕业院校：北京体育大学
国籍: 中国
现任职务：国家足球运动管理中心主任 党委副书记 中国足协专职副主席。
谢亚龙1956年出生在山城重庆，此后早早离开父母，随哥哥在陕西省宝鸡长大。
1973年，17岁的谢亚龙在陕西省中学生田径运动会上一举夺得100米第一名，初露尖尖角。此后他入选陕西省队，参加了全国中学生运动会。同年被陕西省体工队相中，成了一名专业运动员，专攻100米和200米，当时100米成绩达到11秒，是相当不错的成绩了。
1979年初，风华正茂的谢亚龙由于意外受伤，不得不提早离开他深爱的田径场，退役做了教练并很快完成了角色转换，仅半年多时间，其弟子章惠芬的400米栏成绩便取得了突飞猛进的提高。1979年9月在第四届全国运动会上，章惠芬以59秒79的成绩技压群芳，为陕西队夺得金牌。此后，章惠芬多次在全国比赛中披金戴银，也代表我国在世界大赛中取得不俗成绩。谢亚龙为此受到了陕西省有关方面的嘉奖和表彰。
尽管初当教练便取得好成绩，但谢亚龙深知要想将事业干得更为出色，还必须继续深造。1980年，事业蒸蒸日上的谢亚龙以优异成绩考入北京体育学院教练员本科班学习。为了不影响自己的学习，他顾不上谈恋爱。后来他决定考研究生，为了顺利完成学业，他不得不再次推迟婚期。
在担任田径中心主任的时候，谢亚龙曾经有一句很经典的“台词”：“不杜绝田径界的兴奋剂问题，我就下台，宁愿去北京前门卖大碗茶。”这句话与当时北京市副市长张百发谈到1990年亚运会工程时说的“如果亚运会工程不能如期完工，我就从北京最高的京广中心顶楼跳下去”十分相似。这种有点不给自己留后路的话语，足见谢亚龙性格中强硬的一面。
因此和他共过事的人大多认为，谢是一个看上去温和，但内心比较坚决果断，很有主见的人。谢亚龙自上任之后，一直对田径界的兴奋剂问题很重视，配合总局兴奋剂检测中心严查严办，影响最大的就是悉尼奥运会前，严查了一批以身试法者，使中国田径队的参赛人数从最初确定的38人减少到26人，其中包括当时还风光无限的马家军成员，为此，马俊仁还曾经十分激动地“质问”过田径中心和谢亚龙本人，但谢亚龙说，中国田径兴奋剂问题不解决，将会严重影响中国体育甚至中国在国际上的形象，因此无论涉及到谁，都要一视同仁。因为这个原因，作为重点项目的中长跑在悉尼奥运会上颗粒无收。
2000年在河南漯河举行的全国竞走锦标赛上，针对当时中国竞走在国内比赛中裁判判罚偏软，而在国际比赛中屡屡吃亏的现象，他明确提出三点要求：“严格执法，杜绝黑哨，技术过硬。”他将足球领域的“黑哨”一词挪用到了田径，想通过足球界存在的问题来警示田径。五年河东，五年河西，那个时候，谢亚龙是绝对不会想到自己在今天会坐在足协掌门人的位置上，直面黑哨以及足球界存在的种种问题。在刚刚到田径中心的时候他说过：“我20年前曾是田径运动员，20年后又回到了田径，我发现，现在中国田径很多项目的成绩还不如20年前，出现了明显倒退，让人痛心呀。”现在足球界也有一种意见认为，中国足球近十年来技术没长进，不知谢亚龙如何直面？
谢亚龙行事谨慎低调。在一次采访全国田径锦标赛时，记者与他同机前往。在办理登机牌时，记者说像他这样的局级干部可以坐公务舱。他一笑说：“什么局级干部？像我们这样的人就是干具体事的，我从来没把自己当作什么领导，普普通通的一个办事员。”当时传说足协的几个领导一般坐飞机都会选择公务舱，他说：“不一样，他们受关注度高，都是名人，坐在经济舱面对那么多人，恐怕招架不住。”
谢亚龙在2002年突然离开田径中心，据说和他崇尚理论有一定关系。当时田径中心的二把手是一位多年在田径一线工作的专家，对田径的训练和比赛有着很多亲身体验，属于实践派，而谢强调理论，两人由此产生一些矛盾，致使田径中心和队伍的管理上出现了不太和谐的音符，在袁伟民上任之后，各打50大板，将两人双双调离出田径中心。此事后，谢意识到过于强调理论给自己带来的局限性，于是逐步改变自己。
谢在田径中心期间，也对田径项目进行了很多有益的改革，比如推出了大奖赛制度、积分制度等等，对中国田径竞赛体制的完善很有帮助。但也有一些问题没有很好解决，比如地方队和国家队的关系、无法把好队员集中到好教练手下训练等等。
2002年9月到2004年10月，谢亚龙在陕西安康市挂职任市委副书记，作为主管宣传、文化和体育的副书记，谢亚龙结合自身工作的实际，他提出了“绿色文化”的口号，要求各县根据自身实际，推出“一县一品”：即在汉滨区搞“农舟文化”、在汉阳县搞“三沈文化”、在石泉县搞“鬼谷子文化”、在平阳县搞“女娲文化”、在紫阳县搞“民歌文化”……这在当地引起了很大反响。
在安康与谢亚龙共事过的同行对这位书记印象极佳，认为他工作朴实，没有官架子，是一名务实和有学究气的好书记。在安康挂职锻炼期间，谢亚龙把自己还在上小学的孩子带到安康兰皋县一所条件非常差的小学进行贫困教育。他认为一个人要想有所作为，就应该在小时候多接受“吃苦”教育，只有这样才能使人珍惜来之不易的幸福生活。对谢亚龙此举，中央电视台进行了特别报道。
安康地处陕南，山多路险，许多地区比较贫困。为了了解基层的情况，在安康工作两年间，谢亚龙的足迹踏遍所有区县。有时他深入山区，步行几十里，饿了啃几口干粮，渴了喝几口山泉，脚磨起了泡，他毫无怨言。据安康文化局局长吴少华介绍，为了将“一县一品”落到实处，谢亚龙几乎将全部心血都用在工作上，到基层调研时有时他只睡几个小时。去年是陕西的省运年，为了使安康体育彻底“脱贫治富”，谢亚龙经常到运动队探望，为运动员加油打气。在他的关怀下，安康体育在陕西省运会上有多个项目取得了突破。
刚刚过去的春节前，足协的所有党员到香河进行“保先”教育，谢亚龙就曾出席，在会上他发言说，自己在安康两年的地委书记经历对他帮助相当大，因为遇到的都是非常具体的事，必须用具体方法去解决，经过两年锻炼，他会更注重实践，用具体方法解决具体问题。那时，谢已经基本知道自己会到足协工作，而足协的其他人对此并不知情。
谢亚龙同志曾任国家体育总局群体司司长、田管中心主任以及北京体育大学副校长、国家体育总局科研所党委书记。2001年，谢亚龙同志以中国代表团团长身份带队参加了第八届世界田径锦标赛。
谢亚龙同志有丰富的工作经历，先后做过运动员、教师，机关公务员，曾先后在北体大、国家体育总局办公厅、群体司、田径中心、体育科研所、电子信息中心工作，2002-2004年还在陕西安康挂职任市委副书记两年。
谢亚龙简历，男，中共党员，1955年12月出生。1985年研究生毕业，获教育学硕士，此后在国家体委工作：
1992年任北京体育大学副校长（副司级）；
1996年任国家体委群体司司长（正司级）；
2000年任田径运动管理中心主任（正司级）；
2002年任体育科研所副所长（正司级）；
2002年任陕西省安康市委副书记（正厅级，挂职锻炼）；
2004年任国家体育总局电子信息中心党委书记（正司级）；
2006年任中国足协专职副主席，负责足协日常工作。
刘翔是怎么训练的啊
你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！
4踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
5.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
6.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
7.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
8.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
9.就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
10.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！
11.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄
12.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤
13.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
14.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步
15.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，
16.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
17.踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
18.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
19.汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑
20.人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
21.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（9）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！
22.、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！
28致失败者
倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
23.致运动员，
是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
24.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！
25.在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，
我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。
26.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲
27.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹
28.秋风习习，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！
29.每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
30.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点，一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！
31.今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的！不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊！加油啊
32.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油，
33.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。 你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点，
34.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
35.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前， 听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
36.看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
37.人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
38.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！
39.真心祝愿机会是什么？是不可错过的刹那间。呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油 加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿
40.不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你，
41.你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
42.漫漫长路，你愿一人独撑， 忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
43.泥泞的路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途
44.深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！
45.生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲，
46.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求 奋力追赶，我们为你欢呼 跳跃 ，我们为你骄傲
47.在你脑中，有一个梦。要用努力为学院增添荣誉 。茵茵运动场，谁是真的英雄？ 努力拼搏的你带给我们太多感动。 忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。 用我们的呐喊唤起你的动力， 祝福每个运动员都赛出成绩。 把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。 不经历拼搏， 怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧， 健儿们，拼搏吧，勇士们 ！
48.东风吹，战鼓擂。秋运会，齐开赛； 百米赛，最紧张，男飞人，超格林。 猛如虎，快似豹，巾帼儿，超琼斯。身如燕，走似风。八百米，最激烈， 拼速度，比耐力。二者兼，真英雄。 夺金牌，争第一。无名次，不重要。 关键是：赛精神，赛风貌！
49.接力棒 ，红与白，截然不同的两个世界。在手中传递，传递着成功或失败。你充满激情地颠簸着，在运动员手中，你简直是一根魔术杖， 牵动着全场观众的心弦。 终点处， 你被成功者激动地高高抛起， 你被失败者愤恨地甩出很远， 但你 ，毫无怨言。
50.你赢得十分精彩， 无需掩饰你的微笑， 流露在你脸上。 但我相信 ，你心中十分明白， 征途刚刚开始， 漫漫长路刚刚开头。 加油啊，朋友， 只有不断的拼搏， 才可以不断战胜自己， 战胜一切！ 向前、向前、向前！
51.在你的努力中， 你滴下了汗水， 它浸渍着你的全身， 映射着太阳光辉， 可是你
知道吗？ 那是 每个毛孔， 为之动容， 而流下的泪水，
52.这是速度与毅力的接力， 这是期望与祈盼的接力， 时间在这里凝固， 几分几秒也变得如此漫长。 千百双眼睛注视着你那矫健的身影， 近了，近了， 你可曾听到 那山呼海啸般的加油声？ 近了，近了， 前方就是终点， 加油啊，运动员， 成功和失败就在转瞬之间
53.接力棒带着你摩擦出的火光， 暖了我的手。 在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒， 是团结，是友爱。 你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦， 让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。 让我们共同为集体，我们大家的心， 供一份热，点一盏温馨暖人的灯。 4*100迸发的是无穷的力量， 温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱
54.致4*400米接力，
四个完美的弧线， 被一根小小的棒儿连接。 这是人生的完美， 这是运动的极限。 莫要问， 我们为什么配合这样默契， 莫要问， 我们为什么这样紧密团结。 因为， 我们是情同手足的， 体育健儿！
55.铅球
一道优美的弧线划过眼前， 我不禁浮想连篇， 这精彩的弧线啊， 凝结着多少辛勤的汗水， 无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。 它是这般自然，又是如此完美， 没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。 我要永远将你留下， 让我的心中印上一条弧线，
56.我只愿——致观看者，
我只愿做一片落叶， 去点缀金黄的秋天， 我只愿做一颗恒星， 去装饰耀眼的星河， 我只愿做一棵小草， 去充实五彩的世界， 我只愿坐在场边， 同你们分享喜悦， 努力吧，拼搏吧， 无论何时何地， 都会有我在你的身边，
57.观众席上 掌声雷动， 热热烈烈 划破长空， 他们的灵魂在叫， 血在烧， 都是渴望有无限的希望， 掌声响起来 为新的力量喝彩， 掌声响起来， 每一棵都精彩，
58.你和红色的地面有个约定， 那上面，总有你奔跑的身影； 你与绿色的草坪有个约定， 那上面，浸着你辛劳的汗渍。 你与我们有个约定，
说你一定要赢，也一定会赢。 枪声响了， 四百米， 九秒 却又相几个世纪， 你喊着 跑着 ，迈开大步， 跨过世纪，
59.我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，
因为， 云朵也是一道风景， 眼泪也是一种晶莹， 不要总是遗憾， 生命的美丽， 常常在于过程， 不要总是哀叹， 一点点挫折， 只会让人， 越战越勇
60.运动者赞
没有虎一样的强壮，却有夸父追日般的执着；没有豹一样的速度，却有愚公移山般的坚定；没有鹰一样的迅捷，却有泰山崩于前的沉着。怀有必胜的信念，一次又一次向自我发出挑战。胜不骄，败不馁，直面一切困难与挫折。年青的岁月，我们追求卓越；年青的我们，拥抱成功；年青的赛场，洒下泪与汗……为你喝彩，心中的英雄。
61.铿锵玫瑰
或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场，拼搏赛场，也与男生一样拥有了胜利的喜悦，拥有了令人羡慕的掌声与鲜花；他们的飒爽风姿引人注目，在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神，他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰，他们是一朵朵充满生命力
的铿锵玫瑰，是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。
祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。
祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。
你是我心中的英雄，有人说，运动场上狂奔的男儿，是一匹匹黑色的骏马。人说，运动场上活跃的巾帼，是一道道亮丽的风景。我说，你们都是我心中的英雄，你的飒爽英姿，你的顽强拼搏，你的永不屈服，你的自我挑战，都深深地烙在每个人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股强大的力量，这力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
62.拼搏者
拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。
拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。
场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲！
63.激情青春，勇者胜
一位名人曾经说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。
还记得奥林匹克的口号吗？更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。
除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神，它让本来残酷的竞争带上了人为的印记，捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂，相信那才是最感人的东西，它长存于我们运动史，深烙在我们思想中。
.江城子
运动场上争英雄，那相逢 却匆匆。携手同行，
风雨亦融融。未闻若辛余几许，为集体， 赴峥嵘。
赛场菊月气氛浓，展才能 显芳荣，回首征程，友谊伴其中，欲寄奋斗钱挥汗，掩不住 愉悦中。
65.英雄！
成亦英雄，败亦英雄。你永远是我们心目中真正的英雄，第一个冲过终点的人当然是我们的偶像，而尚在跑道上为了奥林匹克精神奋力拼搏的，更值得我们敬崇、永不放弃，永不服输、终点并不是真正的终点，体育必将冲破人类的极限。
或许失败对于你来说是一种耻辱，是一种希望的破灭。几个月的艰辛训练和满怀的希望在一刹那间付诸东流，令你沮丧，令人悲伤，但看看你用尽全力奋力拼搏的一刹那。眼眶中含着泪水的我们不这么想，你是勇敢的，你是坚强的，你用你那顽强的意志完成了你的任务。看成败人生豪迈，我们应从头再来，为你感到了骄傲。
66.爱你
蔚蓝的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，美丽的鲜花后有你辛勤的汗水，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！
体育健儿们，我们知道你们的辛勤，我们了解你们的辛苦，加油吧！不论你是成功还是失败，我们都是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。
16成功者言： 轻轻地我走上讲台， 正如奖牌轻轻地落在我心中。 我挥一挥衣袖， 带走一片云彩，
失败者言： 曾经有一份成功的喜悦摆在我面前， 我努力了，却与之无缘。 世间最悲痛的事莫过于此， 如果上天给我一次机会。 我会为之不懈奋斗， 直至成功。
旁观者言： 胜也好 败也罢， 唯有参与， 方能领略到运动的真谛。
67.赞三千米坚持者，
漫漫长路，你愿一人独撑， 忍受着孤独与寂寞， 承受着体力与精神的压迫， 只任汗水溶于泪水， 可脚步却从不停歇。 好样的，纵然得不了桂冠， 可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
68.赞裁判员
广播里听不到您的声音， 领奖台前看不到您的身影， 您说：“这是应该的”。 但是， 如果没有您的认真和公正、严谨与洒脱， 哪有那么多成功的喜悦， 哪有
那么多凯旋。 您，才是真正的奉献者， 相信经您之手， 会有更多的胜利者涌现出来， 会有更多的冠军向我们走来。 一切感激的话都显得苍白无力， 唯有向您道一声“您辛苦了，尊敬的裁判员”。
69.赞裁判员
柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？ 小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？ 花儿绽开美丽笑脸，怎能忘了太阳爱抚？ 孩子们的成长更不能忘记老师的培养。 今天，我们成绩的取得， 怎能忘记您，公正无私的裁判员老师
70.赞三千米
夸夫迫日惊华夏， 平步青云塔黄沙。 毓文男儿集力聚， 气贯神州傲中华。
“刘翔不是拔苗助长出来的，我只是比别人节省了一些时间。”坐在上海莘庄田径场边的木质长板凳上，孙海平说着刘翔，说着这个世界上飞得最快的跨栏选手，缘何拥有如今的成就。这条长板凳已陪伴了他近二十年，二十年的教练生涯里，孙海平遍尝了失败与成功的滋味，收集了无数教训，把它们提炼成经验，运用到刘翔身上，直至他跑出奥运会金牌，跑到12秒88。
孙海平记得，2005年春，全中国还在回味刘翔奥运夺冠的喜悦，某大学的教授给他写了一封信，信中有这样一句话：
孙海平指导，您好！……按照一般的规律，一个运动员成才需要6—8年的时间，而刘翔仅用了5年多一点的时间，就达到世界顶尖水平，是不是拔苗助长？
只有真正的热爱与珍惜，才会生出担忧。孙海平感怀于这一纸虑言与关爱，将自己在刘翔身上获得成功的奥秘几乎倾囊相授。
速度，不是在跑道上跑出来的
“我们练的就是跨栏，所有的训练都要按照跨栏的特性来展开。而这个项目的道理其实也很简单。”孙海平娓娓道来，“在我看来，跨栏，实际上就是带障碍的短跑。只有认识、理解了这个特性，才能选择对练习这个项目的人来说最好的训练方式。”孙海平对刘翔的训练就是以“过障碍短跑”为中心展开的。
跨栏类似短跑，是田径直道项目的一种，所以追求速度是首要的。“但是速度不是在跑道上跑出来。”孙海平肯定地说。多少年来，多少运动员在跑道上一遍一遍地刻苦冲刺，与煤渣和塑胶颗粒较劲，可实际上中国人的短跑并没有太明显的进步。“我本人就是一个很明显的例子。”孙海平苦恼地笑了笑，“那时候一天要练四堂课，教练让我跑10次100米我能完成，让我跑100次甚至200次也能跑下来，但是这种训练已经完全是机械和被动的，而不是主动的、能够发挥和调动自己最大能力的训练了。就像卓别林在**《摩登时代》里演的流水线作业工人一样，永远是机械和麻木地重复完成同样的动作，毫无质量可言。”
“有的时候，一些运动员因为伤病不能进行跑的练习，教练员很着急，我就对他们说：‘没关系，只要你把其它那些东西练好了，等伤一好，穿上钉鞋照样能跑得很快。’”孙海平所指的“其他那些东西”其实就是专项能力，通俗地说也就是身体素质。“速度快只是一个结果，很大的因素是取决于你是如何进行训练的那个过程，看你专门速度和专门力量是怎么训练的。”
在刘翔进行训练时，孙海平并不只是一个旁观者或发号施令者，人们时常会看到，孙海平或推或举或拉或摁着刘翔的身体，几个动作下来师徒俩人都累得气喘吁吁。“往往一个动作，你给它施加一定压力，并要求它能够快速反弹，这对我们跑的项目在提高步频和动作幅度方面有极大的帮助。我在刘翔模拟过栏动作的最后瞬间，手上加一点适当的阻力，刘翔在肌肉收缩过程中的被动肌肉会转化入主动用力，去抵抗我的阻力，这样一来肌肉就得到了弹性训练。刘翔的动作幅度很大，而且还能快速地收回，这就提高了步频，速度就这样被提炼出来了。”所以，孙海平身边就需要帮手，盛越铭和新上任的曹靖都是上海田径队跨栏组里的助理教练。随着刘翔的日渐成熟，力量也随之见长，对抗阻力的能力和刚进队时已不可同日而语，老孙一个人的力量只够扳一个刘翔的身体了，至于其他小队员的日常训练，还要靠助手们的辅助。
离开跑道也能创造惊世的速度，原本是孙海平脑海中的理论，而现实却给了他证明的机会。刘翔今年初因脚踝受伤停跑七十天，这七十天里孙海平不慌不忙，静静地调整计划，乘机将专项素质训练全面铺开，不断加强。一直练到刘翔的身体结结实实壮了一圈，力量大得憋不住想冲出去与人比赛。不上跑道七十天，产生的结果竟然还可以是新世界纪录的降临，如此也不得不回味老孙的那句话：速度，的确不是在跑道上跑出来那么简单。
力量训练带动技术的革命
体育运动训练素来讲求刻苦拼搏，越苦越是运动精神高尚的表现，但在今天的孙海平看来，这种追求不但盲目，而且有时甚至达不到提高的预期效果。
“我当年还是运动员的时候，训练起来吃苦耐劳的精神在队里可是出了名的。”说起自己当运动员的日子，老孙有些腼腆地笑了，“一般一天练三四堂课，一个星期要练二十多堂。自己有时候还觉得不够，周日别人休息的时候我再加练。练得最不要命的时候，右边大腿肌肉拉伤连骨膜都拉下来了，左脚踝还有疲劳性骨折。可是即使这么刻苦，成绩还是上不去，而且不升反降，越练越差。”
因为自己亲自走了这一段弯路，当上教练后的孙海平也认识到了盲目苦练的反作用。刘翔成功后，很多教练都慕名而来向孙海平求教，不同项目甚至非田径项目的运动队都纷至沓来讨教经验。在太多人的要求下，孙海平也愿意总结、与人分享。他说，道理很简单，所有的训练手段都离不开两个字：专项。
“我们练的是短跨，不是中长跑，整天在跑道上跑圈根本与短距离项目的要求背道而驰了。”孙海平经过多年研究发现，人体的肌肉在不同强度的训练状态下会走向两种不同的类型。一般来说，人体的肌肉分为快肌和慢肌这两种类型，也就是医学上讲的白肌和红肌。但除此之外，还有一种亚型肌，就是处于两者之间的一种肌肉。这部分肌肉具有一定的可塑性，就在于如何去训练它。如果对它加以快速力量的训练，它就会向快肌方面转化；反之，如果进行一些低负荷或耐力训练，它会慢慢向慢肌方面靠。“像我以前这样整天疲劳训练，不仅练不出我们短跨项目需要的快肌，而且还会给训练造成很大的负效应，因为你不光要把原有的快肌练上去，还要花很大的力量把已经转向慢肌的那部分肌肉再练回来，否则这部分肌肉就变成了阻力。”缘于这一层认识，在对刘翔的训练安排上，孙海平更追求质量和强度，也因此，刘翔的训练才会像我们如今所见的，比一般运动员都要精简些，训练时间也相对较短很多。
可以说，刘翔现在身上的每一块肌肉都是在为110米栏服务，但是在孙海平发现神经系统与肌肉的微妙关系前，刘翔的身体还没有达到如今的这种协调程度。“以前我们看国外运动员觉得他们一个个都牛壮牛壮的，就感觉我们自己的运动员力量水平太差，所以拼命加强力量训练。但是以前只知道练下肢，以为跑步就是要练腿，结果我们的短跑运动员都只会‘坐着跑’，用力都在下半身。后来才慢慢发现处于人体二分之一截点的腰髋部位才是跑动中带动人体最主要的力量源。”
然而，运动训练并不如人们想象中就只有跑跑跳跳那样简单，虽然发现了以髋部作为发动机对短跑最佳，但光练身体一处的结果却更为怪异。“有一段时间，刘翔因为腰胯力量太强，其他部位就显得较弱，结果过栏的时候还要靠手臂的大幅摆动来协调身体的平衡。那种动作不但难看，而且浪费了很多力气，对速度影响很大。”为了纠正刘翔的姿势，孙海平在调整力量训练上下了很大的工夫，并且以此为契机，发现了运动训练中的一个全新的概念：多因素训练法。“前些年对陈雁浩的训练，虽然也注重髋部力量，但各块肌肉都是分开练，各练各的，等到全身肌肉都练结实了，还得花时间把它们再协调起来用力，这又得花很多时间。而且单因素的训练，力量就是力量、速度就是速度，最后造成的结果是大脑皮层的兴奋点都是单一和局部的，没有联系性。现在，我提出一个概念叫‘高效率的全面训练’，或者叫‘多因素训练法’。就是说，一个简单的练习动作，既练力量又能练速度，训练刺激也不是集中在单一的点上，而是在大脑皮层中形成的一群或者一片兴奋区域，这不但提高了训练效率，而且可以避免疲劳过深。过去仅靠单因素比赛的运动员，一旦状态不佳，成绩马上一落千丈。但‘多因素’就可以用其他方面的好状态来弥补，让运动员始终保持在较为兴奋的状态下比赛或者训练。”现在，刘翔的过栏技术不仅是世界一流，而且技术动作的协调性也在当今栏坛受众人称道。“过去，刘翔过一个栏大概需要0.36秒左右，现在身体力量均衡，技术动作改进后，缩短到只需0.33秒，十个栏可就是0.3秒，这在短跨项目上简直不得了啊！”而这正是神经系统与肌肉协调用力下的效果。
从运动生理学角度来概括这种训练思想，孙教练认为这是一种遵循人体规律，围绕“神经系统”做文章的训练法。“神经系统训练法”不仅给国内短跨技术带来了一场革命，更缩短了运动员培养成材的周期。“以前一直推崇的‘超量恢复’是一种比较冒险的提高成绩的训练手段。”孙海平说到起劲处，伸出手指在木凳上用指甲划曲线图，“这种方法需要运动员经过大强度训练进入严重的疲劳状态，然后花大量时间进行调整，这样当身体状态重新走上高潮时，会比之前有所提高，就好比触底反弹。”但是这种方法在过去采用过程中也遇到过运动员疲劳过度，调整不当，从此一蹶不振的情况。并且要想重新走上一个波峰，调整的时间往往比训练还要长，“这样太浪费时间了！”孙海平说，“我现在就是要节省时间，提高效率，所以我们对‘超量恢复’进行了改良，采用一种叫‘特意刺激法’的训练方法。”两种训练法，基本的道理是一样的，但是疲劳和调整都控制在一个范围内。如果起平线以10为基数，‘超量恢复’的最高潮是15，低潮是5的话，那么‘特意刺激’可能高就是12、13，低也就7或者8，这样在疲劳后的恢复调整就不需要很长的时间，而且不用冒一蹶不振的风险。
“我在给那位教授写的回信中就讲道，对刘翔的训练讲求的就是效率，时间虽短但强度很高，所以高绩效的训练正是他快速成材的关键。”
奥运会还剩最后加工
“现在刘翔身体这座‘大楼’的钢结构已经搭好了，混凝土也浇好了，奥运会前我们只需要‘装修’一下就可以交付完工了。”孙海平轻松地开着玩笑，此刻的他和刘翔完全应该是轻松惬意的。还剩一块亚运会的金牌，今年的整个赛季就将圆满落幕，年初受伤的种种担忧现在都已被创造新世界纪录的愉悦所代替，而最后一场亚运会比赛在孙海平看来还不及国内比赛的强度大，金牌早已被刘翔预定掉了。
但是由于这一年中的大起大落，刘翔在2008年北京奥运会上是否会有如此好的状态成了人们讨论最热烈的话题。“要刘翔在奥运会上破世界纪录确实有点要求过头了，但别以为刘翔今年破掉世界纪录就算走到头了，他其实还有很多潜力可以挖掘，上升空间还很大。”
今年夏天，孙海平在刘翔打破世界纪录后曾说过：“刘翔的平台已经从雅典奥运会阶段的13秒10上升到了13秒。”现在对老孙来说，维持13秒的水平并且在这个新平台上寻求突破就是他当下的任务。“其实我还有很多训练手段没有完全用上。”孙海平的话语有所保留，“很多新的训练手段都还没在刘翔身上试验过，效果是好是坏也还不知道。但是理论上应该是有帮助的，放到实际操作中就需要时间来寻找协调和平衡。”老孙打了个比方，刘翔在进行力量训练做深蹲练习时，可以轻松举起180斤的负重，以教练的眼光就可以判定，刘翔的能力绝不止这些，但孙海平明知道徒弟有完成负重190到200斤的能力，但是为了保护刘翔不受伤，老孙从来不让他去冲击身体的极限。“如果奥运会备战的时候把力量训练提一提，让他冲上190、200斤，那么刘翔的极限力量还能往上再涨一块。这一块就是还没挖掘出来的宝藏。”
而因为受伤停跑70天，刘翔将专项素质提高到了一个空前的高度，相比之下，他在专项训练上花的时间就要少很多。“专项训练也是一段有潜力的空间。”孙海平解释道，“现在刘翔的训练水平就好比有一只手在上面提拉，光有专项素质的提拉毕竟有点费劲。这个时候，如果下面还有一只手托他一把，那两只手都用力的情况下，提升速度可就大不一样了。”孙海平认为，专项训练就是那只需要在下面托举一把的手。“明年开始，我就计划加强他的专项训练。现在一周只有一到两次，明年我要适当增多，增加到两堂课。如此一来，把专项素质和专项训练结合起来，使两者保持同步前进。其实我们训练的规律也是按照事物发展的规律来的，是一个螺旋型上升的过程。同时，随着刘翔日渐长大，到奥运会那一年就是25、6岁了，身体力量的渐长和身体能力的逐步完善又将把他带上一个竞技水平的高峰。”
“到时候，刘翔可就是一座全新的高楼大厦了！”孙海平又笑了，这个和蔼的中年男人虽然常有心事写在脸上，但对自己从事的运动训练事业，他总有足够的信心让自己舒展眉头。
〔秘籍〕快慢肌转化
人体的肌肉有400-600块，用以身体运动的有二百多块。虽然这些肌肉单从表现上看，大致相同，实际上，它们的区别是很大的。早在十七世纪中叶，便有人发现兔子的骨骼肌有些颜色较红，有些颜色较白，而且发现肌肉的颜色与运动能力有联系。十九世纪八十年代，人类首次用电刺激法证明颜色较红的肌肉收缩慢而持久，颜色较白的肌肉收缩快但易疲劳，并提出将骨骼肌肌纤维划分为两种类型：红肌和白肌。以后，不断有人从组织学、生理学、生物化学、组织化学等方面进行研究，对动物骨骼肌肌纤维的结构、机能及代谢特征进行全面和深刻的了解，表现颜色较红的肌纤维不一定收缩慢，但一致公认，根据肌纤维的收缩机能，将肌纤维分为"慢肌"和"快肌"还是比较合适的。1976年，国际著名生理解剖学者Costill较系统地研究了田径不同项目运动员腓肠肌纤维的百分组成，发现优秀的短跑运动员快肌纤维约占70%，而优秀的长跑运动员恰恰相反，慢肌纤维约占70%；而中跑运动员介乎二者之间。其后又有学者在股外肌检测中也获得了相同的结果。由此，速度及耐力运动员腿肌中何种肌纤维占优势，成为这名运动员获取优异成绩的先决条件之一。
孙海平所指的亚型肌介乎快肌与慢肌之间。在训练中，他发现如果对亚型肌加以快速力量训练，它就会转化成快肌；反之，如果进行低负荷或耐力训练，它会向慢肌转化，这种转化对于刘翔的跨栏而言是起负面作用的。
每一双鞋，都讲述着一段主人的故事。
在记者10月31日前往俄勒冈州比沃顿市耐克总部，直击耐克为刘翔设计跑鞋的全过程前，今年第九期美国《国家地理》杂志恰好刊发了“为什么每一双鞋都讲述了一个故事”的特写文章。《国家地理》杂志的主编克里斯·约翰斯，在刊首语中深情地回忆了他目睹史蒂夫·普雷方丹，耐克的第一位签约运动员，比赛冲刺历史性照片的感受，“我仿佛也听见了全场观众都在喊，‘普雷，普雷！’”约翰斯对于普雷方丹感情如此深厚，一方面是普雷方丹一瞬间的冲刺，创造了美国三英里跑的全国纪录，一方面因为他和普雷方丹的家乡就相距160公里，第三方面就是普雷方丹1975年辞世的时候，年仅24岁，原因是训练的时候遭遇车祸……
《国家地理》特写文章的开篇语是，“每一双鞋都讲述了主人公的生存状态、性别、民族、种族、宗教、职业和政治。”而耐克为中国田径项目的旗手——刘翔，设计的跑鞋，则讲述了属于他的故事。
耐克就是以生产跑鞋起家的，创始人菲尔·奈特年轻时就是位不错的中长跑选手，因此耐克对于田径运动员有特殊的感情。早在2002年，耐克就看出了他的潜力并与之签约。耐克和刘翔合作的第一步，是为他提供耐克最新的跑鞋样本，在刘翔使用过程中逐步改进，直到完成个性化设计。从2002年到现在，刘翔的跑鞋已经走过了6个版本，第六款就是刘翔即将在多哈亚运会上展示的全新跑鞋。
从样式上看，所有的跑鞋都很相似，无非就是流线型设计，长得貌似跑车，但是真正内涵只有运动员自己最清楚。
耐克公司的第一位运动鞋设计师，比尔·鲍尔曼，也是耐克公司的两位创建人之一。他的本行是俄勒冈大学的田径教练，把自己的所有时间都花在了帮助球员不断超越上，其中一项主要内容就是设计跑鞋。为了寻找跑鞋的粘胶和溶剂，鲍尔曼长时间泡在实验室，学生也总能闻到鲍尔曼身上那股焦油的味道。
耐克现在的运动鞋设计过程，早已不是刀耕火种的阶段。耐克服务签约运动员的第一步，是先把运动员请到耐克总部的实验室。一台八个分镜头、十个动力感应器的相机，会把运动员的双脚数据全部检测出来，包括左右脚的长度、宽度、足根的宽度、足弓的高度、大脚趾和小脚趾的角度等等，至此实现量脚做鞋的准备工作。每年五月底，在俄勒冈都要举行尤金田径精英赛，这也正是耐克签约运动员走进耐克实验室的时候。今年尤金精英赛在5月28日举行，刘翔以13秒21夺冠之后，5月29日就在耐克的实验室呆了一天，完成了最新款跑鞋的测试任务。
身为NIKE品牌创新部总监的迈克尔·唐仲 （Michael Donaghu）也是主要负责08年奥运会NIKE鞋类产品研发工作的总指挥。唐仲本身就是运动员出身，在达特茅斯学院上大学期间，1987年和1988年两次入选NCAA常青藤联盟中长跑最佳阵容，加盟耐克公司后，研发出多项美国专利技术。耐克公司还有许多比唐仲水平更高的运动员，比如美国八十年代的长跑巨星阿尔伯托·萨拉扎尔，他退役后就在耐克公司主管行销。因此，在耐克公司内部的运动会上出现许多接近世界纪录的成绩，一点也不奇怪。
在掌握了刘翔脚部基本数据之后，唐仲多纳休所领导的科研小组还要仔细分析刘翔的比赛录像，分析刘翔的每一个技术特点，表现在刘翔跑鞋上最主要的特点，就是刘翔跑鞋鞋板比同类跑鞋更轻、更硬，同时鞋钉的位置也是根据刘翔跨栏的落地习惯和脚掌落地点而量身打造的。在最坚硬的鞋板下面，耐克为刘翔跑鞋仅仅安排了10颗鞋钉，有效地减少了阻力，而刘翔的竞争对手，阿兰·约翰逊的跑鞋，鞋钉比刘翔多。在鞋面的选择上，刘翔跑鞋一直使用的是人造革，考虑到亚运会时多哈干热的天气，耐克为刘翔跑鞋安排了纤维网面，加大了透气性。完成了鞋底、鞋板、鞋面关键化的设计，余下的就是跑鞋个性化的处理。刘翔喜欢鞋面上安放有一条粘贴带，一方面有助于脚面的固定，另一方面是刘翔在赛前心理上做好准备的一种标志：“拉紧粘贴带，我准备好了！” 在刘翔跑鞋设计过程中，粘贴带的位置改动的次数最多，目的就是为了刘翔穿着舒适。另外，由于刘翔的跟腱受过伤，刘翔跑鞋的鞋根也进行了极富针对性的特殊处理。
出现在多哈亚运会上的刘翔跑鞋，将以红色作为主色调，鞋前掌配以银色，闪闪发光。在鞋帮上，刘翔跑鞋还将出现中国地图、长城和刘翔专用徽记的图案，从而讲述完整的刘翔故事。
当然，刘翔跑鞋上的每一个组成部分，都要得到刘翔自己的认可。耐克为了完成刘翔跑鞋的设计工作，专门在耐克中国公司的上海总部，指定了项目协调人，时刻躬听刘翔的意见。耐克的哲学就是，“帮助刘翔用最好的装备去赢。”
在刘翔跑鞋的研发费用问题上，多纳休守口如瓶。但是在1994年美国著名记者唐纳德·凯茨撰写的披露耐克公司成长过程的《JUST DO IT》一书中透露，耐克在产品研发和测试工作中，12周的总花费是2260万美元，相当于耐克每周在研发费用是200万美元。如今时光飞逝12年，市场竞争必将极大地提升了耐克的研发费用。
普雷方丹有一句名言，“许多人跑步是在比试谁跑得最快，而我跑步是在比试谁具备万丈雄心。别人问我为什么选择跑步，我通常都会这么说。”这句名言用在刘翔身上，也非常贴切，因为刘翔下一个展示他万丈雄心的地点在多哈。这句名言用在耐克身上同样贴切，至于什么样的雄心，大家都知道了。
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