小学羽毛球校队训练收费吗_小学生羽毛球培训班
1.嘉兴光明小学
2.举办羽毛球比赛方案
3.作文《暑生活琐记》
4.什刹海体校招外省市初中生吗？
5.学校运动会的活动方案
6.一年级的小学生报什么兴趣班比较好？
我个人觉得，给孩子报兴趣班是很有用的，暑该让孩子上兴趣班。
我现在一直都很遗憾的是，为什么小时候父母没有给自己报一个兴趣班，其实我小时候还是很有绘画天赋的。
对于孩子来说，除了学习这件事情外，生活中还有很多事情值得投入精力，最后成为自己的诗和远方。
我个人觉得，给孩子报兴趣班是很有用的。
1、陶冶情操，修身养性
绘画、音乐、舞蹈、书法这类艺术性质的兴趣班，能够让孩子接受艺术的熏陶，对孩子的创造力、想象力、性格、专注力都有很大的帮助。围棋、象棋这类兴趣班，能够帮助孩子形成缜密的思维，学会三思而后行。
2、强身健体，磨炼意志
现在的孩子学习压力很大，学习任务也很重，长时间坐着看书学习，没有太多机会锻炼身体，可是身体才是革命的本钱啊。跆拳道、拳击、羽毛球、游泳、乒乓球这些运动类的兴趣班都能达到强身健体的效果，并且运动还能改造大脑，越动越聪明，每当感到有压力的时候，就可以运动一下，大汗淋漓一场，排解不良情绪，增加多巴胺。
3、一技之长，谋生手段
如果孩子能把兴趣发展成为一种谋生手段也未尝不可，教别的孩子跳舞、弹琴、绘画，日后成立自己的工作室，也不是不可能的。有的孩子学习成绩确实提高不上去，但画画非常有天赋，那就可以另辟蹊径，走绘画这条道路。能够发现自己的优点和特长，把优势发挥到极致也是一种选择。
专家说法：不上兴趣班，会错过孩子敏感期
每项技能确实有其特定的敏感期，这都是有科学划分的，大家不要简单粗暴的理解为“越早学越好”。推荐你们看看孙瑞雪老师的《捕捉儿童敏感期》具体了解下。孩子到了敏感期内，会表现出对这一事物明显的兴趣。比如孩子这段时间特别爱涂鸦，白天黑夜地涂，对形状、颜色也特别感兴趣，那就是绘画的敏感期来了。
家长案例
给孩子竞争加把劲
临近暑，王先生纠结起来，暑孩子到底上哪个培训班让他举棋不定。王先生告诉记者，孩子下学期就上六年级了，小升初的压力一下子就来到了。他希望孩子明年能考一个好的成绩，所以这个暑他一定要给孩子报培训班,让孩子的竞争再多些力量。
像王先生一样想法的家长不在少数。通川区七小学生家长刘颖表示，其实孩子对舞蹈很感兴趣，但为了让孩子能够有一个好的文化成绩，她不得不违心地给孩子报了数学和阅读两个培训班。她表示，小升初抽签风险很大，自己选择补习班给孩子充电，以让孩子未来在示范学校自主招生中更有把握。
除了文化补习，也有家长想让孩子拥有多项特长，以便将来拥有更多选择。通川区一小学生王凯告诉记者，自己在妈妈要求下，除了数学，还报了书法、美术和唱歌。王凯的妈妈张女士告诉记者，让孩子早点打好基础，免得将来上了高中来不及。
给孩子报兴趣班也需讲究方法
1、不要扎堆报班，让兴趣变成负担
有的父母给孩子同时报了很多兴趣班，期安排的满满的，今天学画画，明天学舞蹈，上午围棋课，下午游泳课，孩子玩耍的时间全部被挤占了，比上学还紧迫，那这样就会适得其反，让孩子觉得心累。最后，兴趣变成负担。扎堆报班很有可能造成孩子啥都会，但每一个都是会一点，不够深入。兴趣班可以一个个报，同时不超过两个，如果是我给孩子报兴趣班，会报一个运动类的，再报一个艺术类的。
2、因材施教，选择适合孩子的兴趣班
对于孩子来说，很多兴趣班都是新鲜的，可能都想尝试一下，但是家长不可能全部都报啊，钱包也承受不住啊。所以，建议家长可以带孩子先试听一下，体验一下，或者自己在家先和孩子尝试一段时间，看看孩子是否能够持续保持兴趣。另外，家长也需充分了解自己孩子的优势，因材施教。
3、帮助孩子学会坚持
一旦报了兴趣班，孩子可能会遇到各种困难，也会出现打退堂鼓的念头，家长应该引导孩子贵在坚持，三天打鱼两天晒网是不行的。上兴趣班的过程也是磨炼孩子意志力的过程，如果要学，就要付出努力认真去学，而不是走马观花。
嘉兴光明小学
生命在于运动，合适的运动对人的身体健康很有好处，而且对于小朋友来说，运动有着更重要的意义。无论是刚刚走路的宝宝，还是已可自由奔跑玩耍的孩子，运动对于他们的生长发育和健康成长有着无可替代的作用。那么儿童锻炼项目有哪些？儿童锻炼的时候有什么技巧呢？下面来看看吧。
3-6岁宝宝运动适合3岁做的运动
跳绳在宝宝3周岁的时候可以有意识的锻炼他的跳跃感，可以增强节奏感，同时也是提高宝宝弹跳性非常不错的运动之一，绳子的长短我们做父母的要注意，包括场地的选择。
踢球不一定非要是足球，每个孩子成长过程里几乎都有几个球，锻炼孩子抓抱能力，也会让孩子在球的滚动中锻炼脚的力量感和方向感。学龄前的宝宝尽量买体积小些的充气球，质地也要选择软一些，以免砸伤自己。
适合4岁做的运动
爬上爬下4岁的孩子已经可以自己去爬楼梯了，因为小孩子的心理总是有着各种各样的好奇，他们会非常想去爬楼梯，即使父母严令禁止，但是他们仍旧会去主动尝试这个运动。父母可以在一边保护他们，让他们去爬上爬下，帮助他们锻炼手腿的协调能力。
游泳有的孩子特别喜欢玩水，这个从他们是否喜欢洗澡就能看出，父母可以适当锻炼孩子的亲水能力，让他们带着游泳圈在水池中游一游。游泳是一项可以锻炼手臂肌肉的运动，不过父母要考虑孩子的喜好，不要强迫他们游泳，否则会适得其反。
舞蹈孩子会比较喜欢跳舞，虽然他们会跳得杂乱无章，但是基本的简单动作还是可以做出来的，因为孩子的模仿能力极强。所以，父母也可以适当的培养孩子的舞蹈能力，让他们锻炼出优美的身姿。
适合5-6岁做的运动
散步可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。
球类游戏踢球、扔球和接球等动作的游戏是非常好的锻炼。
骑自行车5-6岁的小朋友可以学骑自行车了，能帮助锻炼他们的协调能力，可以先骑4个轮子的，等学会后再卸掉1个轮子，最后慢慢变成2个轮子。
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游泳游泳年龄一般的游泳培训班都规定了6岁，因为这个年纪，在理解能力、表达能力、反应速度等方面，都差不多及格。而且游泳培训班人多了会有纪律问题，小孩年龄太小的话，纪律也很难管。
游泳好处①促进大脑的发育；②提高睡眠质量；③增强心肺功能；④有助于长高，矫正身体的不良姿势，避免驼背等情况的发生；⑤有助于肠胃蠕动促进消化。
必备物品泳衣、泳帽、泳镜和耳塞，这些都是游泳必备物品，它们可以减少游泳时水的阻力，还能避免水进入到耳朵和眼睛里面；泡沫板、游泳圈，可以使孩子得到适当的休息。此外如果发生意外，它们还有救急作用。
注意事项为了确保儿童游泳的安全，一定要有成人陪同。提前检查好水深，确保孩子能站起来。在孩子游泳期间，时刻关注他的动向，最好提前准备还游泳圈，以防危险的发生。
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适宜年龄如果孩子将来不从事运动员的职业，那么，10岁以前最好不要做太强的体能训练，因为人体关节之间起到润滑作用的骨膜要到10岁以后才能长好，如果在没长好之前就让孩子经常做大强度运功，会造成骨损伤，对其一生造成不良影响。
跑鞋选择鞋子首先要够软，如若走路都走不好，那么脚底将会是全身骨骼变化的导火线。其次要透气；运动时全身都会发热流汗，孩子的小脚丫也不例外，不透气的鞋子，在脱下鞋子的那一刻，将会是一个有味道的画面。
注意事项要求孩子跑步时注意安全，不要在马路边或人多的地方跑。跑步时眼睛要向前看，注意突然出现的车辆。人多的地方也不宜跑步，以免互相碰撞。应该避开土堆和碎石子、沙滩等，以免跌伤。
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输入文字1巴布豆毛毛虫童鞋春夏季男童软底休闲鞋￥109店bobdog巴布豆童鞋旗舰店>>Nike耐克男女幼童童鞋跑步休闲运动鞋￥459店耐克（NIKE）童鞋自营专区>>阿迪达斯旋钮式鞋带训练防滑网面跑鞋男小童运动鞋FZ5055￥499店阿迪达斯童装童鞋自营旗舰店>>>>跆拳道适宜年龄跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单，而且有统一的标准，7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。
跆拳道好处跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作，可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高，从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。此外跆拳道是一种很讲究“精神”的运动，一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志。另一方面，跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神。
装备选择最基本的就是一套专业的跆拳道道服，在道馆内可以买到，报年度卡的学员道服都是送的。对孩子来说，道鞋是选配的装备，道馆可以帮学员订道鞋，穿普通运动鞋也可以。跆拳道的一些护具，到了实战部分时才有用，初学者不用配备。
注意事项学习跆拳道最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练才能够较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多、图快，否则欲速则不达。如在学习的过程中，还没有学习防守技术，就进行实战练习，这样不但不能进步，反而容易造成运动损伤，影响学习进度。
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输入文字1九日山护具套装散打拳击跆拳道泰拳5/6/8件套￥3612个商家月销:400+店九日山旗舰店>>九日山品牌旗舰店>>￥513康瑞跆拳道护腿板成人儿童跆拳道搏击护具￥452个商家月销:25+店康瑞旗舰店>>意立者恩哲专卖店>>￥48中成王csk儿童拳击头盔全防护散打搏击护头护具跆拳道专业护脸￥198月销:1+店中成王旗舰店>>>>跳绳跳绳好处研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。
跳绳次数一周4次-6次，这样可以让跳绳的效果得到有效的发挥。并且每次跳绳时间不宜过长，最好控制在30-100分钟之间。连续快节奏跳绳，最好不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。慢速跳绳保持在平均每分钟跳60—70次；较快的速度保持在平均每分钟140一160次。
跳绳时间理论上，人体活动状态最好的时段是下午3点到晚上8点，这段时间，由于植物的光合作用产生大量氧气，空气较为洁净。另外，饭前和饭后一小时也是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以达到减少食欲的目的，这是不科学的。
认识误区在成年人眼里，跳绳无疑是一项简单的运动。十岁以上的孩子，也确实能很快掌握要领。但对于九岁以下的小朋友来说，就不是简单的事了。所以，不要以成年人的认知来看待孩子的练习过程，这一点很重要。
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输入文字1培林跳绳中考专用跳绳备用绳绳芯4毫米2020￥30评论:1000+店培林体育品牌旗舰店>>迪卡侬运动训练跳绳青少年专业比赛绳棉质带手柄￥29.9月销:400+店迪卡侬旗舰店>>迪卡侬健身运动多彩成人柔软橡胶跳绳DOMYOSEQS￥29.9月销:10000+店迪卡侬旗舰店>>>>轮滑护具选择轮滑护具一般是六件，三对，即一对护腕、一对护肘、一对护膝，但不包括头盔。挑选护具最主要的指标是：护具外壳、内胆的厚度；护具的固定牢固程度；护具的保护面积等。高级的护具因其外壳弧度设计合理，当孩子摔倒的时候，护具的减震体验比普通的护具好很多。
学习技巧两脚站成t字形或脚跟并拢成v字形。t字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量；滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲；将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松；以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。
学习年龄一般3岁左右就可以学了，你要看小孩的反应能力，看小孩的身体怎么样。孩子正处在骨骼成长期，注意学习单排滑轮的时间不要过长，一般掌握30分钟，让孩子脱鞋休息一下，一天不超过2小时。可以按时间分阶段进行，这样孩子会有好奇。
注意事项在学习轮滑的过程中，无论是在家里、户外还是培训中心，监护人一定要陪护到底；护具要带齐全，每次在上轮滑课或做户外运动前，要检查轮滑的轴、螺丝有无松动，松动了要拧紧；活动场所要选择平滑的广场，避开水坑、砂子、沙砾、铁栅栏、坚锐物等；不可以在大马路上进行。
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儿童轮滑鞋儿童护具捷豹可调全套装溜冰鞋儿童轮滑鞋滑冰鞋旱冰初学者直排轮男女￥158月销:500+店捷豹lpard旗舰店>>美洲狮儿童全套装轮滑鞋休闲闪光可调溜冰鞋MS835LSG￥198月销:86+店美洲狮旗舰店>>迪卡侬直排轮可调轮滑鞋儿童入门单排旱冰鞋8196762￥129.9月销:700+店迪卡侬旗舰店>>>>瑞士micro迈古儿童安全头盔自行平衡车溜冰鞋护具夏季防晒安全帽￥78月销:100+店Micro轮滑旗舰店>>动感儿童头盔护具套装自行车滑板溜冰鞋轮滑防护膝平衡车安全帽￥138月销:1+店动感运动旗舰店>>儿童护具套装轮滑溜冰鞋滑板平衡车护膝全套男孩骑行防摔运动头盔￥26月销:52+店雅酷运动旗舰店>>>>球类运动羽毛球是一项锻炼人的协调能力和考验耐力的运动，有锻炼孩子心肺功能，提高孩子身体素质、大脑反应速度，帮助孩子提高视力等。一般来说小孩打羽毛球最好6岁以后，业余兴趣爱好8岁以后为佳，羽毛球对体力要求挺高的，太早孩子身体还是容易受伤。
乒乓球乒乓球运动要求全身性的协调与配合，可极大程度地改善孩子的体质，增强其心肺功能，并完善其不均衡的体型。普通孩子六岁左右就可以学习，这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。
足球足球运动连贯性极强，集体配合严密，竞技性要求很高，无论是有球还是无球的奔跑，都需要队员视野开阔，头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化。7-9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了。强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。
篮球篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到孩子们各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁，基本功要从小打好，10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。
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羽毛球乒乓球足球篮球VICTOR/威克多羽毛球鸭毛球训练比赛12只装金黄系列NO.3胜利在握￥803个商家月销:3+店VICTOR威克多旗舰店>>VICTOR威克多旗舰店>>￥79VICTOR威克多旗舰店>>￥101RSL亚狮龙羽毛球旗舰店正品耐打专业训练比赛经济5号6号7号RSL5￥85月销:4000+店亚狮龙运动旗舰店>>川崎羽毛球耐打王鸭毛12只装打不烂比赛用球俱乐部系列￥45月销:6000+店Kawasaki川崎旗舰店>>>>红双喜DHS乒乓球拍直拍双面反胶弧圈结合快攻6星R6006（附拍套，单块装）￥3752个商家月销:7+店红双喜晶储专卖店>>红双喜自营专卖店>>￥299双鱼乒乓球三星级V40+新材料兵乓球3星国际比赛用球￥18月销:1000+店双鱼旗舰店>>蝴蝶(Butterfly)张继科升级款乒乓球拍横拍明星拍礼盒装双面反胶碳素底板进口胶皮横拍/长柄￥718评论:800+店蝴蝶自营旗舰店>>>>世达（star）足球标准成人5号比赛足球SB375SB375(5号）送袜子￥20论:3000+店正辉运动专营店>>李宁LI-NING儿童青少年足球学用训练教学4号足球儿童玩具足球LFQK129-1￥65评论:5.2万+店李宁（LINING）球类京东自营专卖店>>红双喜DHS足球4号儿童青少年小学生机缝FS4-3￥3论:17万+店红双喜自营专卖店>>>>斯伯丁篮球室内室外通用篮球七号篮球74-604Y￥191月销:2000+店斯伯丁旗舰店>>摩腾篮球儿童7号6号5号篮球小学生室外耐磨水泥地蓝球魔腾EZ7X￥79月销:2000+店Molten摩腾旗舰店>>火车头篮球7号训练比赛6号5号小学生4号儿童室外水泥地篮球7096￥882个商家月销:300+店火车头运动旗舰店>>火车运动旗舰店>>￥98>>儿童不宜运动倒立很多妈妈希望自己的宝宝长大后成为舞者，所以就想着从小开始锻炼宝宝，既可以增强宝宝的身体素质，又能达到具备舞者的身材，但是这种倒立的运动方式并不适合3岁以下的宝宝。三岁以下的宝宝骨骼等太过脆弱，一不小心容易发生危险，而且倒立会损坏孩子眼压的调节。
蛙跳蛙跳的时候膝盖骨要承受身体的整个重量，对于膝盖骨的冲击力非常的大，对身体的伤害也是非常大的。这种运动不适合6岁以下的孩子，容易导致孩子的膝关节和韧带拉伤，影响孩子健康，阻碍发育，影响长高。
长跑长跑可以起到锻炼身体的作用，但是对于6岁以下的孩子而言，过度的长跑反而对孩子有害，长跑对膝关节冲击力大，加重心脏负荷，而且孩子过早的长跑，可能会使骨骺出现炎症，从而影响孩子的长高。
健身器材现在的小区或者公园等都有相应的健身器材，但是这些健身器材是给成人使用的，6岁以下的孩子不适合使用，容易出现安全问题，一旦使用不当，后果可是很严重的，所以家长一定要看好自己的孩子。其实孩子可以玩儿童滑梯，秋千等适合孩子玩的器材。
掰手腕儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，扳手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，掰手腕也需要长时间屏气，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。
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儿童运动注意运动前运动前和孩子一起活动活动全身，做好“热身”运动。如揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕和脚腕、扭扭腰部与四肢。身体的肌肉、关节完全活动开后，再做稍强点的运动，这样也可以避免扭伤和拉伤。
运动中活动量适宜时，孩子面色红润，汗量不多，呼吸中速稍快，动作不失常态，情绪愉快，注意力集中。孩子在游戏中的平均心率能保持在130-140次/分之间。反之，孩子活动后则脸色苍白，汗量很多，孩子出现一副很疲劳的样子，表明活动量过大，应适当减少。
运动后冷身运动即放松运动，及心肺放松、肌肉放松。如果孩子进行的运动比较强烈，那就需要进行放松运动。突然停下来休息，心脏会供血不足，容易出现头晕、恶心等缺氧症状。所以，剧烈运动结束要继续进行一些慢节奏的简单活动，让身体有一个适应过程，如5分钟左右的慢走。身体慢慢放松，还能够有效地消除疲劳。
场地选择应先排除活动场地上的异物和积水等不安全因素。查看一下活动设施是否定期检修，避免发生意外。运动服装要轻便、舒适，避免不适合的衣服限制孩子活动。孩子也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭伤、摔伤。
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举办羽毛球比赛方案
嘉兴市光明小学简介
嘉兴市光明小学座落于嘉兴市区秀州北路与闸前街交叉口（嘉兴市区东北面），学校占地面积13489.8平方米，建筑面积9815.8平方米。现有24个教学班，学生1086人，教职工58人。
学校创办于1938年，近70年来学校一贯严谨治学。通过一代代教师的努力，学校积淀了丰厚的教学文化底蕴，正是这种底蕴使学校形成了各个历史时期不同的教育、教学特色，体现了学校生命力的价值所在。
进入21世纪以来，学校在“以人为本，和谐发展”的办学理念指导下，紧跟教育时代的步伐，加大教育教学的改革，学校发展迅速，具有一定的办学特色。“成长记录袋”是我们新课程实施中对学生评价作出的探索，现在已成了我们课改中的一个亮点；“光明的孩子个个能打球”、“光明的孩子球技好”是我校在校本课程开发中所取得的成效，学校也因此被命名为“羽毛球教学特色学校”；学校的“新星管乐队”已成立十多年，培养了一批又一批的管乐爱好者，每届的毕业生都举行音乐会的专场演出；少先队组织开辟的校外队基地实践活动，已纳入校本课程的开发，学生在对基地中开展的社会调查活动、小课题的研究、组织的丰富多彩的活动已在相关的嘉兴市民中有一定的影响力。
一、 学校德育
近几年来，学校德育工作努力构建以爱的教育为主题的德育工作机制，取得了显著的教育成效。学校积极贯彻以知行为载体，以情意为主线，全面塑造学生人格的健全的工作理念，分阶段、有步骤的探索爱在校园、爱在家庭、爱在社会三个分主题的教育活动策略。学校由此开展了一些富有特色的教育活动，也取得了显著的成效。
在爱在校园的教育活动中，首先学校以全国礼仪普及教育活动为载体，推出阳光中队、文明队员的评比、光明之星的评选活动，给学生创设自主参与管理的舞台，提高学生文明素养。其次，为了发挥好学校教育主渠道的作用，学校大胆尝试和探索了思品课与班队课的整合策略的研究，受到上级与同行的认可。此外，学校以区级立项课题《让校园充满生命的活力——人文化校园环境创设的探索与实践》为载体，努力创设良好的校园环境，提高环境对学生的熏陶和同化力。
在爱在家庭的探索活动中，学校努力构建家校合力的办学策略。学校开展了家长听课、趣味亲子运动会、小手牵大手等形式多样的家校沟通方式，完善了家委员会、家长学校、家长会的活动办法，提高了家校沟通的有效性。2007年，被南湖区评为优秀家长学校。
在爱在社会的教育活动中，学校以队基地活动为载体，以小课题研究为活动形式，鼓励学生寻找一个“岗位”，扮演一种“角色”，获得一种“感受”，明白一个“道理”，养成一种“品质”，学会一种“本领”，从而体验生活，提高能力。2006年，学校出刊了校本课程《队基地活动手册》，更有力的保障了队基地深入开展。2007年，在市综合实践活动成果展示评比中，我校获一等奖。
学校德育工作成效显著，先后被授予全国“双有先进集体”、全国、市、区“红旗大队”、市“中小学日常行为规范示范学校”、区“德育先进集体”、市少先队规范化建设示范学校等荣誉称号，2003~2006四年获区少先队工作考核优胜。
二、学校教学
用各种方法，加强教师队伍建设。我们统筹安排各类听课培训，组织书面理论考试，组织“闲书闲读读书会”，引导教师多读书，拓宽视野，提高涵养；我们鼓励、督促教师带着任务、带着思考去听课，组织教研组、同伴组进行听课交流讨论，每学期统计的教师听课节数人均都在18节以上；我们也重视专家的指导解惑，我们有教研员对全校年轻教师一对一的听课和个别讲解辅导，有相关学科的教研员参与我们的教研活动；我们也有外请名师来学校的送课活动，名师根据学校的要求上课，再与教师面对面地进行交流指导；我们精心组织多层次的教学活动与评比活动，激发教师潜能：有教研组内的、校内的、与兄弟学校联办的“我眼中的新课程课堂”论坛活动，有每两年举行一次的光明小学 “青春杯”课堂教学评比活动，有06年开始实行的光明小学“教学能手”评比活动和相继进行的教学能手展示活动，有要求全体老师参与的课堂教学评课比赛活动，有 “光明小学课题研究过程展示”活动，等等。在这样比较大型的活动中，青年教师得到了锻炼，增长了才干，也展示了风。新课程实施以来，在语文、数学、品德与生活（社会）和英语学科，多名青年教师承担区级新课程的备课培训任务和研究课的公开教学、评课任务。
深入开展多层次多形式的校本研训，促进教师专业成长，提高教学效率。这几年，我们在校本教研方面加大了力度，从05年下半年开始，逐渐把分散型、自由发挥型的教研活动集中到有主题的教研活动上来。现在，我们的校本教研已经逐步形成了自己的风格，以“课堂细节反思”为载体的主题性校本教研已慢慢走进教师的心里，变成一种教学反思、探索的习惯。我们每个学科都确定了有一定的针对性的“课堂细节反思”主题，各教研组、同伴组一学期的学习交流、上课、说课、评课等活动均围绕各自的主题开展，目标非常明确、集中。每学期要求每个教师记录课堂细节及简单反思16篇，撰写与主题有关的课后反思文章至少4篇。我们还围绕这一主题开展一些活动，利于大家的深入思考和互相交流。如“主题茶吧”、 “教研论坛”等。另外，我们及时做好每一个主题反思的教研活动资料的收集和整理，并汇编成册，取名《且行且思》，现已完成第二辑的编辑出刊工作。主题教研的进程中，我们及时总结改进，使此项工作更加扎实有效，每一位老师能真正从教研活动中得到提升。
构建学校课题研究网络，加强过程管理，提升教师教科研能力。我们认真做好各级课题的申报工作，学校90%以上的老师都参与了课题研究。我们邀请专家召开课题论证会，抓好课题的过程管理，为每个课题组长准备课题档案夹，提示需要积累的过程材料以及要做的一些常规工作，还在学校网站上提供课题研究所需的一些文档和表格，定期召开课题组长例会，确保各个课题研究工作的有序开展。我们今年结题的课题有5个，其中省级课题1个，市级2个，区级2个；现有市级课题5项，区级课题3项，校级课题2项。2005年以来，我们共有12项课题结题，其中获市三等奖1个，区优秀教科研优秀成果奖5个。2006年，朱利俪老师主持的《新课程下“学生成长记录袋”评价方法的探索与实践》获得南湖区第二届教育科研优秀成果一等奖，陆琦老师主持的《小学生同伴关系和谐发展的策略研究》获得南湖区第二届教育科研优秀成果三等奖，王卫强老师主持的市级课题《匡正离异家庭孩子不良心理的实践与研究》在嘉兴市第五届教育科研成果奖评选中获得三等奖。今年结题的2个课题正在参评中。我们还努力营造浓厚的教科研氛围，在成功举办“光明小学课题研究过程对外展示活动”以后，我们又举行了校级课题成果介绍会。另外，我们每年一期的《光明教科研动态》已出刊了9期。值得一提的是，南湖区教研室江副主任在百忙中专门为第9期刊物写了刊首语——《“行者”的足迹》，充分肯定了光明人对办学特色的探索、对成长不懈的追求和对教育科研的执着。2006年，我们顺利通过验收，成为嘉兴市第四轮教科研基地学校。
开发校本课程，完善学校课程体系，提高学生多方面素质。新课程实施以来，我们努力地求创新，求发展，结合学校的教学状况和教学，努力开发校本课程。我们立足羽毛球课程建设，完成羽毛球校本教材启蒙篇、基础篇和提高篇的编写，这3本教材图文并茂，有知识了解、技能传授、评价测评等，成了师生学习和交流羽毛球的好帮手；我们结合队基地活动，开发综合实践校本教材，完成了队基地活动手册的编写。此书有基地情况介绍，有活动设计提示，有学生实践指导和评价，设计精美，又和学生平时的实践活动紧密结合，学生拿到书后都表现得爱不释手。
三、学校体育
我校认真贯彻《学校体育工作条例》，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，努力培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，已形成热、崇尚运动、健康向上的良好风气。
现有200米塑胶田径场，塑胶篮球场1块，二层楼的体育馆中有5块羽毛球标准场地、16只乒乓桌。现代的体育设施为我们的学生提供了良好的环境。我校以“健康第一，全面发展”为理念，以“我运动，我健康，我快乐”为主题， 积极开展健康、活泼的阳光体育活动，保证孩子们每天一个小时的锻炼时间，增强青少年儿童的体质。从去年开始已开展体育大课间活动，为使体育大课间活动做到有组织、有目的、有、有秩序地进行。对大课间活动作了错时安排，为大课间活动提供了充分的时间保证。每天的大课间活动已成为孩子们的快乐海洋，操场上、走廊上到处都是师生们生龙活虎的锻炼场景，校园里充满了朝气与活力。同学们配合优美的音乐伴奏进行各种各样的体育活动。内容丰富多彩有：造房子、游戏、短绳、长绳、毽子、滚铁环、乒乓球、羽毛球等。阳光体育运动让我们的学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，已形成了我校体育锻炼的热潮。体育大课间活动的全面实施，提高了学生的综合素质、促进了学生主动、和谐发展，学生和老师们的体质都有明显的提高。
我校于2003年成立羽毛球队，聘请了嘉兴市广播电台体育节目主持人岳仑担任主教练，还配有二位副教练执教。岳仑教练曾获嘉兴市羽毛比赛成年组男子单打冠军，现国家一级社会指导员，具有丰富的执教经验。校羽毛球队员在各级比赛中获得了一致的好评，连续三年在秀区羽毛球比赛中以绝对优势夺得团体第一，并代表了区参加嘉兴市中小学羽毛球比赛中获得了团体总分第一名，并在省运会及省比赛中有十多名同学代表嘉兴队参加比赛，共获得了三块铜牌，得奖得分的好成绩。2004年学校被确定为嘉兴市羽毛球运动传统学校、南湖区羽毛球后备人才培训基地、2006年被获区羽毛球教育教学特色学校的荣誉称号。为了进一步普及羽毛球运动，体现学校羽毛球运动的特色学校于2004年组织人员历时一年完成了一套（三册）（启蒙篇、基础篇、提高篇）羽毛球教材的编写工作，并于2005年秋季在全校各年级开设的羽毛球课中作教材试用。通过这两年校本课程建设和学校开展的各项活动，全校师生运动热情日渐高涨，在运动中感受乐趣，在运动中强健体魄，已成了我校一大特色。通过校本课程的研发，使学校每个学生了解了羽毛球运动的基本知识，并达到了个个会打球，班班有球队的普及要求，学校的“三球”即球课、球节、球队成了如今本校特色教学的一大亮点。
通过全体师生的共同努力，学校在近几年中先后被命名为“全国文明礼仪教育基地样板学校”，“市教科研基地”、市“园林式单位”“省、市体育运动项目传统学校”、市“新一轮行为规范达标学校”，区“艺术人才培训基地”、“课本剧培训基地”、“铜管乐队训练基地”、“绿色学校”、“平安校园”、2002~2006优秀教工之家，校党支部连续两年（04、05）获区级“先进党组织”称号等等。
作文《暑生活琐记》
羽毛球比赛是我们经常会举行的比赛，但是在举行比赛之前要做好方案。下面是由我为大家整理的“举办羽毛球比赛方案”，仅供参考，欢迎大家阅读。
举办羽毛球比赛方案（一）为促进xxx学生间的交流，为院内发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动我校羽毛球运动的发展。特举办xxx20xx年春季羽毛球比赛，具体规程如下：
一、比赛宗旨：
以友谊推动比赛，以比赛促进交流，以交流带动进步。
二、比赛目的：
活跃校园气氛，丰富课外生活，增进交流，锻炼身体
提高球技，促进竞技体育运动的发展。
三、比赛规则：
公平、公正、公开；友谊第一，比赛第二。
四、比赛概况：
1、参赛资格：xxxx大一大二的学生
2、比赛场地：涉外羽毛球场
3、器材设备：比赛羽毛球由体育部提供，球拍自带。
4、比赛赛制：比赛用单淘汰制。
5、比赛项目：男单、女单，男女混合
6、比赛时间：第六周周四下午
五、羽毛球比赛细则 ：（用最新羽毛球规则）
（一）、挑选场地或发球权：
任何一场正式比赛开始之前，参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下，通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具
有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。（注：这里用硬币代替挑边器）
（二）、局数和分数 ：
1、每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
2、每局均为15分，率先得到15分的一方赢得当局比赛；
3、如果双方打成14比14，获胜一方需超过对手2分才算 取胜；
4、如果双方打19成比19，则率先得到第20分的一方取胜；
（三）、发球权、得分：
1、实行每球得分制，得分获得发球权；
2、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
（四）、交换场地
1. 第一局比赛结束，双方应交换场地进行第二局的比赛.如前两 局双方战成1比1时，双方也应交换场地进行决胜局的比赛。在第三局比赛中，当任何一方先得8分，必须再次交换场地后，才能进行余下的比赛。
（五）、发球和接发球
1、合法的发球
1）.发球时脚不得踩发球区的任何界线。
2）.发球员＂在击球的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部，整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
2、合法的接发球。
1）.接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后，即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后，才能移动两脚，并开始接发球，否则属违例。
2）.接发球时，接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外，否则后违例。
（六）、重新发球如下列情况发生时应重新发球：
1. 发球时，发球员和接发球员同时违例。
2. 当接球员尚未做好准备之前，发球员即发球。
3. 在比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
4. 除发球以外，球过网后挂在网上或停在网顶。
5. 在比赛中，不可预见或意外的情况发生。
（七）、违例
1.比赛中，球拍未击中球。
2.发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
3.比赛中，球从网下或网孔中穿过或不过网。
4.比赛中，球碰房顶及场地四周以外的人或物体。
5.比赛中，球碰到运动员的身体或衣物，
6.比赛中，击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方，而 是过网击球。
7.比赛中，选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱；选手的脚 或球拍由网下侵入对方场区。
8.击球时，球夹在或停滞在球拍上，紧接着又被拖带。
9.一名球员两次挥拍，连续两次击中球，或是同一方的两名 选手连续各击中球一次。
10. 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。
11.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举 动。
六、裁判由体育部干事出任，裁判组成人员有：
xxx，xx，xxx，xxx，xxx，xxx
七、奖励：
本次比赛分别设男、女单冠军一名，季军一名，亚军一名。男女混合第一名。
获奖运动员将获得学院颁发的证书。
冠军：羽毛球拍一副
亚军：单拍一个
季军：象棋一副
男女冠军：羽毛球拍一副
预算、预算
羽毛球：1筒，5元
矿泉水：20瓶，20元
证书：8份，8x6元/份=48元
球拍：两副两个，60元
合计：133元
举办羽毛球比赛方案（二）xxx大学第x届“xx杯”羽毛球赛是在共青团xxx大学委员会，xxx大学体育部的指导下，举办的一次针对xxx大学各个院系羽毛球爱好者的大型羽毛球团体比赛。本次羽毛球比赛提倡全民健身，开展丰富多彩的体育活动，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。
一、活动目的：
为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质；推动羽毛球运动的普及和发展；倡导强身健体的运动理念，通过活动的开展来丰富学生的校园生活。促进校园文化建设，加强各院之间的交流与合作。
二、活动对象
xxx大学各院系在校学生
三、活动时间
xx年xx月
四、活动地点
xxx大学羽毛球馆
五、参赛队伍
法学院、哲学与历史文化学院、公共管理学院、旅游管理学院、商学院、文学与新闻学院、外国语学院、艺术学院数学与计算科学学院、材料与光电物理学院、化学学院、化工学院、环境与轻工学院、机械工程学院、计算机与通信工程学院、土木工程与力学学院、能源工程学院、国际交流学院、信息工程学院、兴湘学院、职业技术学院。
六、大赛组委会指导老师：
xxx
策划：xxx、xxx联络：xxx、xxx器材：xxx裁判：xxx、xxx财务：xxx场控：xxx开幕式：xxx后勤：xxx。
七、具体流程
1、活动策划与申报：
（1）会长与团支书拟写策划书，并将策划书交与指导老师审核；
（2）将策划书与活动申报表一同交到社联办公室及团委审批。
2、活动通知：
（1）联络组负责人把活动通知发信息给各个院系体育部部长及院系羽毛球队队长，组建院系代表队，设计院系代表队队服，设计院系宣传海报；
（2）联络员负责邀请（邀请函）嘉宾、主持人、各新闻媒体。
3、前期宣传工作：
（1）海报宣传：3张海报，将本次大赛相关特色等进行宣传；及各个院系的特色宣传海报；
（2）横幅宣传：1条（10m，悬挂于体育馆）；
（3）写真宣传：1幅（贴于体育馆羽毛球场内）；
（4）网站宣传：与湘大社团网，xxx大学体育网，三翼等校园网络合作，对我们的活动进行多方面的报道，提高活动影响力；
（5）微博宣传：通过协会的官方微博，实时报道我们的活动进程；
（6）摆点宣传：在南苑，北苑，金翰林等地进行摆点宣传。通过往年羽毛球大赛照片的展示和派发宣传单对大赛进行宣传。
4、前期准备工作：
（1）赛前，器材组准备好各种比赛需要器材（计分板，铅笔，积分表，计分表，话筒，引导牌）；
（2）督促各个院系代表队加紧训练，以提高比赛水平；
（3）通知各院学生会体育部及院系代表队参加会议以及动员大会，重申比赛规则，然后进行抽签分组及赛程安排；
（4）进行羽毛球裁判培训，保证比赛期间有足够的符合技术要求的裁判；
（5）技术部制定比赛赛程，比赛场地及分组方案。
5、开幕式流程：
（1）主持人介绍宣布运动员进场
（2）介绍嘉宾
（3）老师致词
（4）运动员宣誓
（5）裁判员宣誓
6、赛时安排：
（1）首先进行好场地布置，并确保所有比赛物品准备齐全；
（2）裁判长用广播报告各个参赛队伍的比赛场次，裁判并到相应场次待命；
（3）场控人员安排人员收接计分表，并及时把结果写到积分榜；
（4）每天比赛结束，需要将下一阶段的比赛安排通知各个领队和队长。
7、闭幕式：
（1）主持人宣讲比赛结果。
（2）颁奖仪式
（3）闭幕词
8、活动报道：比赛过程中将邀请各新闻媒体到现场报道及摄影，赛后将比赛中新闻稿，发送至xxx大学及周围各大新闻媒体。
9、赛后宣传：将活动照片，活动报道整理，摆点进行后期宣传。
八、活动方式
1、此次活动用以院为单位方式参加。
2、比赛共设有五个项目，分别为：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。
3、参赛选手由各院系选拔，代表各院系所在的院系参加比赛，每院均可报名五项。每项限报一组，每人不得兼报2项。
4、比赛实行小组赛五个项目每个项目为一组，比赛实行三局两胜淘汰制。
5、比赛赛制：小组循环，晋级八强后单淘汰制。
6、小组分组由各个院系领队代表。
7、最后五项积分相加评出团体总冠军、亚军、季军，并根据各院表现，精神风貌及比赛组织情况评出最佳风貌奖，最佳组织奖，分别进行奖励。
九、后勤事宜
1、后勤工作有xxx大学羽毛球协会组织部负责，包括人员调配、购用品等。
2、后勤用品包括：饮用水、药品等。
3、后勤用品由羽毛球协会统一购买、管理、使用。
4、后勤工作还包括协助团委、体育部进行各项通知。
举办羽毛球比赛方案（三）为了活跃学校课余体育文化生活，增强学生体质，不断丰富小学生课余体育活动，促进学生德智体全面发展，我校少先队大队决定举行三到五年级学生羽毛球赛，具体方案如下：
一、参赛对象
三到五年级学生。各班至少挑选4名同学。
二、比赛时间
xx月xx日下午第三节课。
三、比赛分组及形式
1、比赛分组：本次活动分2个小组：三、四年级组和五年级组
2、比赛形式：用男子、女子单打和双打的形式。
四、裁判组
组长：xx
成员：xx（裁判）、xxx（裁判）、xxx（负责计分）、
xxx（负责选手抽签、记录分组人员）
五、比赛规则
每场比赛11球制，获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
（1）第一轮：淘汰赛。每班选手先与本班选手对打，从获胜者中选出2名学生参加小组赛。
（2）第二轮：淘汰赛的获胜者按照抽签的方式决定单打顺序，由许文静负责选手抽签。本轮比赛决出单打前两名选手。
（3）第三轮：第二轮输的两个选手进行单打，决出第三名；前两名选手进行单打，决出冠、亚军。
（4）双打比赛：每班各派两名学生与同年级的选手对决，取3局2胜制，每局用11分制。
六、比赛要求
1、按照比赛时间安排，班主任负责认真组织本班学生参加比赛。
2、服从裁判安排，坚持友谊第一、比赛第二的原则，赛出水平，促进交流，增进团结，锻炼身体。
七、比赛奖励
每组单打表彰前三名同学，双打表扬第一名，颁发相应奖品。
举办羽毛球比赛方案（四）为了发展体育运动，增强学生体质，丰富和活跃校园生活，全面展示学校技能，良好的体育精神风貌和丰硕的体育文明建设成就，进一步推进全民健身活动和学校各项体育运动的发展全力打造充满活力、富有魄力，充满优美的氛围环境.经学校研究决定，由体育课组、校团委分年级举办xxx中学第x届“xxx”学生羽毛球赛.为确保本次比赛的顺利进行，特制定本方案.
一、比赛时间：
第七、八、九、十周（每周二、三、四下午4：50至6：20）
二、比赛地点：
校羽毛球场
三、参赛对象：
初一、初二、高一、高二年级
四、比赛项目：
男子单打和女子单打
五、比赛规则：
比赛用淘汰制和单循环制，用11分每球得分制.
1.每场比赛用21分制，一局决胜负；
2.率先得到21分的一方赢得本场比赛；
3.如果双方打成20比20，获胜一方需超过2分才算取胜（比如24：22）.4.如果双方打成29比29，则率先得到30分的一方取胜；
六、宣传、后勤工作：
1. 召集各班体育委员开会在各班宣传，号召学生积极参与，每班男、女生各两名，张帖比赛规则和章程，xx老师负责；
2.条幅：xxx中学第三届“健康成长杯”羽毛球赛，xxx主任负责；
3.照相：xxx老师负责，音响：xxx老师负责；
4.裁判员证、工作人员证、比赛获奖证书及奖品：xxx师负责；
5.安全：xxx老师负责；
6.急救：xxx、xxx医生负责；
七、奖励办法：
比赛取前六名；除发予证书外，还有丰富奖品.
经费预算：奖品，前六名均为羽毛球拍一只（前三名每只球拍150元，后三名每只球拍100元）
八、报名方法：
由各班体育委员组织本班报名，学生会干部负责收集.
九、会场纪律：
1.各班参赛选手和体育委员准时到场，各班观众可在放学后组织到场助威.
2.赛场纪律由各级长、班主任及学生会纪律部成员组织.
十、报名截止：
xx.03（可按情况调整）.
十一、预计结果：
经过比赛，能增加同学之间的认识和交流机会，增强班级凝聚力，同时能够加强同学们的体育锻炼.
注：如遇雨天或学校重大活动，比赛日期按顺延.
未尽事宜，另行通知.
什刹海体校招外省市初中生吗？
写琐记的作文我要说会显得太不入流！就好像老太太的裹脚布！用记叙的方式还不如直接写成暑生活见闻！不得不说，现在作文题目出的确实有问题！下面，是我找的一些写关于暑生活的作文，你可以参考一下，然后各个借鉴一点，琐记也就完成啦！今年的暑,过得既轻松又愉快,还很有意义,是属于我自己的暑.你们瞧:
刚放,爸爸就带我去了横店城,我们游玩了江南水乡,明清宫苑,清明上河图等景点,我还穿上小格格的服饰拍了照,这儿别有一番农村风味和山城气息呢,游完了城,我真正体会到了祖国大好河山的壮丽.7月13日至 15日,我去参加了"勇敢者夏令营",这次夏令营不仅让我增长了知识,锻炼了胆量,更是让我学会了自己照顾自己,懂得了如何跟同学们相处融洽,配合默契.8月中旬,我又到四明山森林公园观光了一番,领略了青山绿水的风光,享受了秋天般的凉爽.
游览祖国的大好河山给我的暑生活增添了几分精彩,而学习和运动也让我的暑充满快乐与活力.我每个星期天上午都去剑桥少儿英语培训班学习,这样既培养了我学英语的兴趣,又提高了我的英语水平.我还坚持天天练习电子琴,让我高兴的是,在8月13日的四级考试中,我顺利地通过了.真是"一分耕耘,一分收获"啊!7月17日至31日,我参加了游泳的培训,在学游泳中我体会到了"我锻炼,我快乐"的滋味.为了增强我的体质,每天晚饭后,我和爸爸或打羽毛球或跑步或到小区健身场所活动.暑里,学习和锻炼的收获可真不小呀!
这就是我今年的暑生活,一个多彩又有意义的暑,而我更希望以后的寒暑都能这样,让我们小学生真切感受到"减负"后带来的快乐.
(第一范文网.diyifanwen整理)
快乐暑
广东省河源市紫金中学 钟健辉
经历了残酷的末考以后,便迎来了快乐的暑.
那种雨后见彩虹的感觉,真好!平时紧迫的学习生活压得我喘不过气来.使我不得不放下那刀光剑影的,不能再做Jay最疯狂的Fans.以前的死党们大多都各奔东西,寻找各自的梦.已经很久没在一起了……
虽然说书中自有黄金屋,为了梦想不得不好好地投入学习,但却也失去了不少快乐,心里难免有些遗憾.
放了,天都由我作主!一定要痛快的享受!如酷暑般狂热,火辣!
我又可以捧起我曾经至爱的,如饥如渴,被故事里的情节感动,激奋,逗乐……好佩服作者的智慧:写尽人生百态,人性的善恶,生活的哲理,人生的意义.情感是那样的丰富,故事是那样的逼真,观之如身临其境,妙哉!
早听说Jay的处男作**《头文字D》将在暑公演,大好良机怎容错过,当然是第一时间去抢购,然后尽情欣赏偶像超酷的飘移和他浪漫而又遗憾的恋情"陪"他度过一个丰富多彩的暑.酷透了!
放了, 当然少不了和阔别已久的死党们好好聚一聚!俗话都说:士别三日,理当刮目相看.果然一点儿也不.看,个个都变得高大威猛,英俊潇洒,以前大手大脚的"粗鲁汉",现在都成了风度翩翩的绅士了.也许是环境所逼吧.还有,他们球技的突飞猛进更是令人大吃一惊呵.这些小子,不简单啊!
世间万物在变,只有我们的友谊永不变!天涯和海角,今天或以后,空间与时间只能更拉近我们之间心的距离!
业精于勤,荒于嬉.玩的痛快,学得有劲.学与玩完美的结合,没有象学校那枯燥无味的学习,而是开学的学,感觉多好!没有束缚却还有不变的压力:高二了,高考还远吗 压力就是动力,玩得疯狂而不放纵.
知了也睡了,安静地睡了.忙碌之余,享受这宁静的夏天,那迷人的夏夜,享受快乐的每一天.连老天都为我骄傲,陪我度过一个完美的暑,快乐的暑.
我的暑—充实,快乐!生活平凡而美丽!
暑游记
张靖旋
讨厌啦!放暑了,要等到开学才能再见到大家,而且还有暑作业要做....
这一次的旅行,我觉得很可惜,因为全班一起出国,是一件很难得的回忆.
暑到了,我想大家的脸上,应该都是笑容,因为放暑了,可以不用再像以前一样早睡早起,而且还可以出去玩,而我的脸上,却是舍不得,原因是暑到了,同学跟同学之间的友情,会在同一个时间冲淡;同学跟同学之间的距离,会因为暑,而越来越远.......
在暑中,大部分的时间,我都在写,要不然就是跟六月三十日修业式一样 (当时老师不在) 魔音传脑加上忘我的唱歌.......
暑到了,舞团的活动也变多了,七月一日,二日,大立和A+1就有邀请我们去表演,七月九日,台湾人寿主办的台寿杯 (决赛) 我们得了第三名.最近也要常去练舞,从下午一点练到下午六点整,吃完饭休息一下,又要接著上儿班,上到晚上九点,上完课回到家,我的脚都软了 (因为上儿班时,不可以坐著,跪著和蹲著) 上课前还要贴壁,我的脚又酸又麻,跳舞跳了一整个下午,难道说,就不能让我先稍微的休息一下吗
七月十二日,九点一上完课,妈妈就带我下楼,然后坐上爸爸开的车,抱著一颗满心期待的心开往小港中正国际机场,我们到机场时,是九点四十分左右,我跟我妈妈在入境厅里等了将近一个小时多了,当时大概是十点五十分左右,还不见同学和老师们的踪影,原本一颗期待的心,瞬间变成一颗失望的心.
我的暑生活 四年一班 陈骏安
当…当…大家听到钟声格外的兴奋,因为期待已久的暑终於来临了.同学们有的要出国旅游,有的要在家大玩特玩电脑游戏,每个人都很多事情要在暑完成.
今年的暑生活对我来说很特别,因为参加幼童军露营活动,第一次和老师同学住在外面,我们白天一起玩水上游戏,滑翔翼,闯鬼屋…等,晚上我们一起呼呼大睡进入梦乡.
这次暑我还去了一趟大陆广东省深圳市,我们先搭飞机到香港,再搭船到福永码头,最后换大巴士终於到达爸爸公司,陆海空三种交通工具我都坐了.
这次暑我学会了游泳技能,我可以游来回五十公尺,但踢水的速度不是很快,教练一直纠正我的姿势,虽然很辛苦但想到待会可以玩水上游戏就很开心了.
漫长的两个月暑一眨眼就开学了,快乐的暑生活结束了,回想整个暑生活我过得还算充实,但还是有不尽完美的地方,希望下一次的期我可以再多安排一些活动,让整个暑更充实丰富.
我的暑生活
今年的暑,我们全家人去了好多好多好玩又有趣的地方玩,我们去了一零一大楼,月眉探索乐园,高铁探索馆……等好玩又有趣的地方玩,我觉得快乐的时光总是过的很快,今年的暑我过得很快乐,所以我才会觉得快乐光总是过得很快.
我记得今年的暑我们全家有去台北市的一零一大楼,电梯还没有到顶楼时,就可以看到台北市,我觉得自己好像是大巨人,房子就像是玩具房子,车子就像是玩具房子,人就像是小蚂蚁一样小,我觉得非常有趣.
除此之外,我们全家还有去月眉探索乐园,那里好大喔!我们先去玩摩天轮,
摩天轮可以到很高的地方,后来我们去玩海盗船,海盗船左右摇晃非常刺激,我们还有去玩很像旋转咖啡杯的游乐设施,这项游乐设施非常好玩,如果没有扶好扶手就会一直滑来滑去,这一点我就觉得很有趣,我们还有去玩秋千,这一项游乐设施不会很刺激,旋转的时候有微微的风吹过来,这个感觉就好像在吹电风扇,不过,它大自然的电风扇,除了这一些好玩又有趣的游乐设施外,还有好多好玩的游乐设施喔!
今年的暑,我们全家除了去一零一大楼和月眉探索乐园玩,还有去高铁探索管参观,高铁探索馆里面有好多好多关於高铁的东西,有:影片欣赏,打鱼的游戏,驾驶高铁的游戏,为甚麼高铁的形状是三脚形的原理……等一些好玩又有趣的设施,我在高铁探索馆里面学到了很多知识.
我觉得这一个暑虽然过得非常的快,不过,我在这一个暑去了好多的地方玩,也在好多地方增加了好多的知识,我在台北市的一零一大楼看到了台北市,也在高铁探索馆了解了高铁,现在已经开学了,不过我希望细一次的暑快点来临,就可以到各地参观和游玩了.
暑期间 黄婉仪
今年的暑过得特别快,好像甚麼也没有做,就眨一下眼过去了.在这暑期间,我培养了一种兴趣——看书.
以前,我是连一本书都不看的,别提要我看是一种辛苦的事,就算讲一下,我都会觉得头昏脑胀.但今年暑,我不但报读了暑班,还在有空时与三五知己一起逛图书馆.在朋友的介绍下,我渐渐地阅读起来.开始的时候,只是阅读数本书,后来还越读越多,多得经常要续借才能看得完.有时与朋友一起借书,就会互相交换来看,和谈论故事的剧情,大家都谈得不亦乐乎.
暑结束了,我还一直有看书,手头上还有几本呢!看书对我来说,已经不是一件艰难的事情,现在可以说是一种兴趣,或者是生活中的习惯.我以后可能不会与书再有分开的日子了.我越来越喜欢「它」——书.
书对我们来说是益菌,而不是对我们有害的病菌,它可以令我们增加无限的知识.如果没有书,我们也学不到这麼多,更不可能会有今天这个繁荣和不断进步的社会.所以,书是非常重要而且不可缺少的东西.
朋友们,你们亦要多看书喔!
难忘的暑
六甲 施智达
一年一次的暑又来临了,真是让我既期待又兴奋啊!
爸爸在今年的暑里,带我们全家人一起去海洋生态馆,为了迎接这美好的一切,我们首先去购买了一些零食,接著再去买了些矿泉水,最后才开车前往海生馆.
到了海生馆,售票处早已人山人海了,爸爸耐心的排著队,买了六张门票.进到展览馆后,我们首先去看一些可爱的热带鱼类,接著还欣赏了鲨鱼游泳的英姿,还看了许多有趣的水中植物.其中我印象最深刻的是「白鲸」,我们一边吃著零食,一边就看著白鲸曼妙的泳姿,那可爱的样子,到现在还忘不了.
回家前,刚好在贩售部看到白鲸的钥匙圈,还有其他动物模样的纪念品,我就买了许多的纪念品回家,那天过得真是好快乐喔!
今年的暑真让我印象深刻啊!希望下次暑,还能有像今年暑一样的难得出游经验.
(第一范文网.diyifanwen整理)
暑的点滴回忆 六甲 张美惠
这个暑是我们最后一个暑,所以我们要好好记录每一个有趣的事.
在这个暑里,我想了很多事,和上了很多课,我想我们毕业之后,会不会有人想我们;数学课和英文课,是我最开心的课,因为有一群可爱的朋友,会讲笑话.虽然每次功课很多,不过我还是会很开心的写完.
另外最特别的暑作业,全是空白的本子,我想了一个点子,把它变成鲸鱼,里面还有许多纪录,这个暑作业让我深刻留下回忆.
在学校的日子比在家的日子还多,所以会想念同学,这个暑是我过的最无聊的暑;我陪同学去弹钢琴,我创了一首歌,虽然怪怪的,不过还真好玩.
这个暑是我最高兴的暑,有喜,怒,哀,乐,许多好玩的趣事,讲也讲不完,最后不要忘记这一段美好的回忆
学校运动会的活动方案
北京市什刹海体育运动培训中心 1998 年成立，依托于北京市什刹海体育运动学校。 做为一所全国重点体育运动学校，她承担着艰巨的教学训练工作，承担着为北京队、国家队输送优秀运动员的任务。学校建校四十年来，为北京、为国家输送了近千名优秀运动员，他们在各项重大国际比赛中为中国赢得了荣誉，至今已有二十多名运动员获得了世界冠军，其中有李连杰（武术）、吴京（武术）、马艳红（体操）、滕海滨（体操）、谢军（国际象棋）、王涛（乒乓球）、张怡宁（乒乓球）、董炯（羽毛球）、刘清华（武术）、罗微（跆拳道）等。 在刚刚结束的第二十八届雅典奥运会上，我校跆拳道队运动员罗微获得女子 67 公斤冠军。乒乓球运动员张怡宁获得女子单打、女子双打冠军。体操运动员滕海滨获得男子鞍马冠军。同时培训中心面向广大体育爱好者开展各项体育培训，培训中心拥有设备齐全的训练场馆、雄厚的师资力量、在青少年业余培训上有着丰富的经验，尤其对培养体育尖子和高水平运动竞技人才有着较先进方法和训练手段。 我中心是国家体育总局指定的青少年体育俱乐部单位。
一、培训项目
现开设武术、乒乓球、羽毛球、排球、跆拳道、散打、拳击、健美操、网球、体操等项目的培训班。
二、培训范围及时间
培训分为长训、短训。长训班可在学校吃住，半天上学、半天训练，招生年龄 7 岁以上。
短训班一般为晚 17 ： 30-19 ： 30 或周六、日上午 9 ： 00-11 ： 00 ，下午 13 ： 30-17 ： 30 。
三、招生对象与条件
凡是身体健康，爱好体育运动，学习成绩优良的普通中、小学生均可报名。
四、报名办法
1、长训学员须先到培训中心登记报名，经体检、文化考试合格，寒暑之前办理转、入学手续。
2、短训班可以随报随学、长年滚动式招生，以零起步作为培训基础。
五、收费标准
1、短训班学员每月每人收费约在 200-500 元人民币。
2、长训班学员每年每人30000元人民币（包括吃、住、训、场地费）如：周末留宿的学生需另交3000元人民币。
3、走训班学员每年每人15000元人民币（包括训练费、场馆费）
报名地址：什刹海体校内办公楼226房间
咨询电话：66180769或66570606转3137
E-mail: sch66180769@yahoo.cn
一年级的小学生报什么兴趣班比较好？
学校运动会的活动方案范文
为了确保活动能有条不紊地开展，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定类文书。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我整理的学校运动会的活动方案范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
学校运动会的活动方案1
为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。
一、时间：
3月25号 四五六年级 3月26号 一二三年级
二、地点：
一 二 三 年级在学校操场 四 五 六年级在遂中操场
三、参加单位、各年级、各班
四、竞赛项目
1、一、二、三年级：30米、50米、立定跳远，男、女各四人;往返接力赛(男、女各10人);换物接力(男、女各10人)30米接力赛(男、女各10人);
2、四 、五 、六年级：50米(男、女各2人);100米(各2人);垒球(各2人);
迎面接力(男、女各10人) 200米 、400米 (男、女各2人);
3、五、 六年各班派男、女各一人参加跳高
五、参加办法
1、我校运动员必须是品学兼优的小学生
2、每项男、女只能报两项、可兼报接力
3、裁判有学校各科教师担任。
六、报名时间：
各班必须于3月19日(下周星期五)早上第一节课将报名表交体育组
七、名次录取办法和记分办法
1、各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1、记分
2、接力项目记双分。
3、团体名次一、二、三、年级取前5名，四、五、六年级取前4名发奖。
八、竞赛办法：
按国家体委审定的.最新《竞赛规则》进行比赛。
学校运动会的活动方案2一、活动主题 增强体质，增进友谊。
二、活动目的 全面贯彻落实学校体育工作要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。
三、活动时间 xxx年4月24-----28日
四、活动地点 xx小学
五、参加对象 xx小学全体师生
六、组织领导及分工
1.领导小组
组长：xxx
副组长：xxx
成员：xxx
2.基本分工
xxx：担任总指挥，对本次运动方案进行审核，对活动开展进行指挥。
xxx：负责活动的设计和规划，担任指挥，搞好活动的照相摄像。
xx：制定本届运动会活动安全预案，负责本届运动会活动期间安全。
xxx：带领老校区师生参加活动，组织老校区活动，负责老校区师生及老校区活动安全。
xx：活动准备，维护秩序，收集活动记录及统计。
xx：活动准备，维护秩序，照相摄像，准备各类奖项。
xx：活动准备，维护秩序，做好后勤服务及活动情况统计。
xx：维护活动秩序，做好后勤服务和运动会的相关准备。
xx：负责运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。
xx：负责运动会的筹备，协助搞好老校区活动。
xx：负责本届运动会活动的准备，负责活动用电安全。
(大家并做好分管的及其它临时安排的工作。)
七、比赛项目
(一)教职工运动项目
1、篮球赛：参加的有初中文科教研组、初中理科教研组、(完小小学教研组、村小教研组)小学联合教研组，以教研组为单位参加，单向循环淘汰。
2、 拔河比赛：分男、女组，组内队队见面，每两队进行三次比赛，胜一场计1分，负一场不计分，以计分总和定胜负。参加的有初中文科教研组、初中理科教研组、完小小学教研组、村小教研组，以教研组为单位参加，每单位6人。
3、乒乓球赛：分男、女组，自愿报名参加，实行分组单向循环淘汰赛。
4、羽毛球赛：分男、女组，自愿报名参加，实行分组单向循环淘汰赛。
(二)项目
1、拔河比赛：分男、女组进行，同年级进行比赛，三至九年级的学生以班为单位组队参加，进行三次比赛，胜二次的队为优胜队。
2、篮球赛：初中班级以班为单位组队参加，实行分年级组单循环比赛，最后评出一、二、三等奖各一名。
3、乒乓球赛：分小学和初中男、女组，4—9年级以班为单位推选一名优秀选手参赛，实行分组单循环淘汰赛，胜一场计1分，负一场不计分，以计分总和定胜负、名次。
4、吹气球比赛：分小学和初中男、女组，4—9年级每班1人，在规定时间2分钟内以吹爆气球个数多为胜，每组各取前三名。
5、集体跳绳：分小学和初中组，3—9年级以班为单位比赛，每班12人，其中2人摔绳，在规定时间3分钟内集体过绳数多为胜，每组取前四名。
6、羽毛球赛：分小学和初中男、女组，4—9年级以班为单位推选一名优秀选手参赛，实行分组单循环淘汰赛，胜一场计1分，负一场不计分，以计分总和定胜负、名次。
八、比赛设奖项
(一)教职工运动项目奖项
1、篮球赛：评一、二等奖各一名;三等奖两名，颁发荣誉证书，一等奖奖现金100元，二等奖现金80元，三等奖奖现金50元。(奖金用于教研组开展活动)
2、 拔河比赛：评一、二等奖各一名;三等奖两名，颁发荣誉证书，一等奖奖现金100元，二等奖现金80元，三等奖奖现金50元。(奖金用于教研组开展活动)
3、乒乓球赛：分男、女组，各评出一等奖1名，二等奖2名三等奖3名，颁发荣誉证书，一等奖奖50元，二等奖奖30元，三等奖奖20元。
4、羽毛球赛：分男、女组，各评出一等奖1名，二等奖2名三等奖3名，颁发荣誉证书，一等奖奖50元，二等奖奖30元，三等奖奖20元。
(二)、项目奖项
1、拔河比赛：分男、女组同年级比赛，评出各组优胜队，颁发荣誉证书。
2、篮球赛：评出一、二、三等奖各一名，颁发荣誉证书。
3、乒乓球赛：分小学和初中男、女组，各组评出前3名，颁发荣誉证书。
4、吹气球比赛：分小学和初中男、女组，各组评出前3名，颁发荣誉证书。
5、集体跳绳：分小学、初中组比赛，各组评出前四名，颁发荣誉证书。
6、羽毛球赛：分小学和初中男、女组，每组评出前3名，颁发荣誉证书。
九、各项目教师具体负责安排(详见安排表)
十、其他事宜
1、各项目负责老师组织比赛项目，并进行记录，将最后成绩送到陈明处;
2、活动期间各班主任负责本班学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序;
3、若比赛项目在时间上不发生冲突，请各老师积极帮助其他比赛顺利完成。
4、根据活动需要，各位教职工必须做好安排的临时工作，确保活动顺利进行。
5、各班主任、教研组组长准备好本代表队的队牌和彩旗，组织进行训练，写好本代表队的解说词，交解说员龙红灵教师。
6、班主任教师要指导运动员赛前做好充分的准备活动，并做好参赛运动员体检，不合格不能参赛;
7、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛;
8、裁判员按大会要求准时到位，公正准确、严肃认真。运动员按时参加比赛，比赛后迅速退场。
9.学校行政、团队组织学校礼仪队，搞好学校礼仪队员培训，搞好欢迎仪式和颁奖仪式。
十一、学生要求
1.遵守大会各项规定，遵守学校纪律，听从大会指挥。
2.开、闭幕式运动员队伍服装整齐、精神饱满、口号宏亮、步伐整齐、有气势。
3.运动员要赛出水平，赛出风格，尊重对手，尊重裁判，准时出场参赛，胜不骄，败不馁，互相学习，团结友爱。凡有运动员严重违规或弄虚作者，均取消比赛资格。
4.观众队伍遵守大会时间，整齐，有能烘托比赛氛围但不影响比赛的道具，观众席布置合理，氛围好。
5.各班同学要保持场地清洁卫生，不得乱抛瓜果皮壳、纸屑等。每半天比赛结束后，各班派专人打扫清洁卫生。
6.学校团支部、少先队大队部、通讯员、小记者，宣传委员和学校教师要做好运动会的相关报道，学校广播站要及时报道运动会的比赛情况，并评选一些优秀稿件。
学校运动会的活动方案3为了促进学生之间的交流，丰富学校的文体活动，给学生营造一种运动氛围，加强体育锻炼，增强体质，特举办这次活动比赛。
一、领导小组
组 长：张 祥
副组长：刘 强 郑国安 涂进军 程世伟
成 员：吴 斌 付寅生 张彩虹 盛 蕾 简早春
二、比赛时间：
20XX年4月13日
三、比赛场地：
学校综合运动场
四、比赛分组：
男子组和女子组
五、比赛项目：
男子羽毛球、乒乓球和女子羽毛球、乒乓球
六、参加办法
1.每班限报男、女羽毛球、乒乓球各3名。每人每项限比赛1局。
2.每班班主任为领队，另报运动员12名。
3.以班为单位组织报名并填好报名表，于3月25日交到体育组。
七、竞赛办法
1.比赛用单循环。
2.羽毛球、乒乓球比赛分别同时进行。
3.比赛用羽毛球、乒乓球最新规则为准，实行三局二胜制，乒乓球为11分制，羽毛球为21分制。
4.本次比赛为团体赛，分男子团体、女子团体。计分办法：赢一场得3分，负一场得1分，弃权得0分，最后各班成绩以累计总分按高低排名，当积分相等时则以各班代表获胜局数及净胜球进行判定。
5.参赛运动员以报名表为准，不得私自换人。有特殊情况必须请示裁判长。
6.在乒乓球比赛中，每人发2个球交换发球权，以此类推直到一局比赛结束。羽毛球先得21分，乒乓球先得11分的运动员为胜方。
7、每个年级的乒乓球和羽毛球项目同时进行，先进行女子乒乓球和女子羽毛球，再进行男子乒乓球和男子羽毛球。
八、运动员守则
1、赛出风格，赛出水平，友谊第一，比赛第二，胜不骄，败不馁，尊重裁判，尊重对方。
2、讲文明，讲礼貌。
3、在比赛规定时间前到达比赛场地。
九、报名方式：
各班将参赛队员名单交到五楼教师办公室刘凤姣老师处。
十、奖励办法：
各年级按成绩取团体第一名，另评一名优秀组织奖，届时颁发奖状。
小学一年级学生报什么兴趣班比较好？很多家长都不知道给孩子报什么兴趣班，个人认为有这几种兴趣班适合：书法美术，音乐舞蹈，口才表演，围棋。其中书法美术班可以增强孩子的观察力和想象力，音乐舞蹈班比较容易培养气质，口才表演班培养孩子的自信，围棋的学习培养孩子的思维，这些兴趣班都是好的。
一、书法美术
书画不分家，相辅相成。一年级孩子大约6岁，经过幼儿园的学习，刚刚对用笔熟练些，无论握笔还是坐姿都还不成熟，往往在以后的学习中会出现偏差，如果这时去练字，尤其是硬笔书法，会让孩子少出现握笔错误，比如勾腕之类的，并且可以是孩子静心。
而美术学习可以增强孩子的观察力和想象力，观察力对书法的学习很有帮助，会孩子对汉字的间架结构有个更细微的观察，这样在一二年级文化课的时候先把汉字的书写质量和速度搞好，对以后的学习有很大好处。另外，美术的观察、想象能力对以后的作文学习也很有帮助。
二、音乐舞蹈
这个可以考虑孩子是否有天分，不过如果不是冲着做音乐家和舞蹈家的是很好进行的，毕竟我们都是想让孩子多个兴趣，音乐的话还是学种乐器的好，现在男孩子学架子鼓和吉他的多，女孩子古筝的多，不过较多的还是钢琴，有人说钢琴是乐器之王不是没道理的，并且我身边的孩子学过钢琴后再学其它的乐器上手也比较快。舞蹈呢，不论是哪种，都比较容易培养气质。
三、口才表演
这个主要是培养孩子的自信，上小学后学校会经常举行一些活动，都是需要学生参与做主持人的，孩子学得好的话，如果在学校活动时主持节目，会在同学中有很大的威信的，也让孩子在陌生场合表现得落落大方。
四、围棋
围棋的学习是培养孩子的思维，对以后的数学学习有很大的好处，也可以尝试一下。同时围棋是一项高雅的运动项目。围棋中深奥的哲学理论以及围棋所特有的文化内涵会在不知不觉中影响着孩子的世界观和人生观。同时，孩子在下棋时的一举一动都影响着对手对自己品格素质的了解。下围棋，可以帮助孩子建立高尚的道德品格。