气排球发球得分轮换吗_气排球发球轮次第一次发球规则

1.定点投篮比赛策划方案

2.定点投篮比赛规则

3.什么是气排球压腕违例

4.乒乓球比赛活动方案五篇

门球规则：

一、门球场地

（一）门球场地为长方形，分为比赛区（通称场内）和限制区，地面要求平整，无任何障碍物。

1．比赛区长20米、宽15米（±5厘米），由带状比赛线的外沿圈定。

2．限制区为比赛区外侧0.5～1米范围的区域，由带状限制线的外沿圈定。

（二）比赛线（通称边线）带宽1～5厘米，限制线与边线平行，带宽1～5厘米。

说明：

●线的颜色与场地地面颜色要易于识别。

（三）边线构成4个角，以开球区为准，按逆时针方向依次称为第一角、第二角、第三角、第四角（简称一角、二角、三角、四角）。

（四）一角与二角之间的边线为第一线；二角与三角之间的边线为第二线；三角与四角之间的边线为第三线；四角与一角之间的边线为第四线（简称一线、二线、三线、四线）。

（五）开球区为长方形，两条长边和四线、限制线外沿重合，两条短边垂直于四线，其垂点分别距离一线1米、3米。

说明：

●开球区区域线与边线设置标准相同。

二、球门

（一）球门由直径为1厘米（±1毫米）的圆形金属棒制成,有两个直角,形状为“┏┓”形。球门垂直固定在地面上，其横梁下沿距地面19厘米、两门柱内宽22厘米。

（二）门球场设3个球门，分别为第一门、第二门、第三门（简称一门、二门、三门），两球门柱后沿之间的连线为球门线。3个球门在比赛场上的位置如下：

1．一门位置: 球门线与四线平行,距四线外沿的距离为4米,其中心点距一线外沿的距离为2米。

2．二门位置: 球门线与一线平行,距一线外沿的距离为12米,其中心点距二线外沿的距离为2米。

3．三门位置：球门线与三线平行，距三线外沿的距离为10米，其中心点距四线外沿的距离为2米。

说明：

●一门的位置也可由比赛组委会酌情决定，其球门线距四线外沿的距离允许略小于4米。

●球门的颜色与场地地面颜色要易于识别。

（三）每个球门正上方可设球门号码标志，标志宽不得超过3厘米，长不得超过10厘米。

三、中柱

中柱为直径2厘米（±1毫米）的圆形金属棒，垂直固定于场地中心，高出地面20厘米。

说明：

●中柱的颜色与场地地面颜色要易于识别。

四、自由区

自由区设在限制线外。应留出足够的活动空间。

五、替换席

（一）替换席设于自由区内。

（二）替换席设有座位（长凳、椅子等）供运动员、教练员使用。

六、附属设施

记分牌根据场地周边环境因地设置，但不能影响观看。

第二条　器　材

一、球槌

球槌由槌头和槌柄构成，呈T字形，重量及材质不限。

（一）槌头长18～24厘米，材质坚硬，其外形不限（一般为圆柱体，直径为3.5～5厘米）槌头两端面为击球面。

（二）槌柄长度不小于50厘米，固定在槌头中间。为便于球员握槌，可用胶带或织物等包裹槌柄。

说明：

●允许使用各种样式的球槌。

二、球

（一）比赛用球是由合成树脂制成的圆形球体，球体直径为7.5厘米（±0.7毫米）、重230克（±10克）。

（二）球分红、白两色，各5个。红底白字球为奇数球，号码为1、3、5、7、9；白底红字球为偶数球，号码为2、4、6、8、10。号码字尺寸为5×5厘米，标示在球面对称的两侧。

三、器材的审定

全国性门球比赛使用的器材由中国门球协会按年度审定办法确定。

第二章　球　队

第三条　球队的组成

每支球队由5～8名队员组成（5名上场队员和最多3名替补队员），设1名队长。

球队可另设1名专职教练员（如教练员兼任运动员，应包含在队员名额内）。

第四条　教练员和队长

一、教练员的职责

（一）统领全队，并对全队的言行负责。

（二）比赛中担任指挥，或指定本队一名队员代行指挥。

（三）申请替换队员、申请缺员比赛。

（四）队长缺席时指定一名队员代理队长，并报告执场裁判。

二、队长的职责

（一）代表本队。

（二）选择先攻、后攻或替换席。

（三）提交击球顺序名单。

（四）申请替换队员、申请缺员比赛。

（五）比赛结束后代表本队在成绩单上签名。

（六）当教练员不在场时，代行其职。

三、赛场询问

队长或教练员对判罚结果有疑问时可向裁判员提出询问，但询问必须按照如下要求进行：

（一）只允许队长或教练员其中的一人提出询问，不能同时或分别询问同样的问题。

（二）询问只限于事发的当时，裁判员解答后，不得追问。

（三）询问的内容要准确，用语要文明。

四、服装

（一）同队人员着装必须统一，须穿平底运动鞋。

（二）上场队员不得佩带任何可能妨碍比赛的附属物。

（三）上场队员胸前必须佩戴表明击球顺序的号码标志，号码标志不得小于10×10厘米，颜色、字体不限。

（四）队长和教练员须在上臂佩戴身份标识或徽章。

五、 教练员和队员的基本守则

（一）遵守门球竞赛规则。

（二）本着公平竞赛的原则对待对手，尊重队友及观众，文明参赛，友好交流。

（三）服从裁判员的判罚。

（四）杜绝妨碍比赛行为。

第三章　比赛准备

第五条　比赛准备

一、选攻

赛前，由主裁判员召集双方队长以“掷币”方式确定进攻顺序，猜中方优先选择先攻或后攻，另一方挑选替换席。

二、提交击球顺序名单

选攻后，双方队长应向主裁判员提交击球顺序名单（包括上场队员、替补队员以及队长、教练员）。

三、赛前检查

裁判员根据双方提交的击球顺序表，核实上场队员、替补队员以及队长、教练员，并检查球槌和着装。

第四章比赛方法

第六条　比赛方法

一、比赛形式

（一）比赛在两队之间进行，每队5人，每人1球，球号与队员号码、击球顺序一致。

（二）比赛由先攻方的1号队员开始击球，然后按1～10球号顺序依次交替击球，直到比赛结束。

（三）先攻方使用红球，后攻方使用白球。

说明：

●自球以外的9个球均称为“他球”。

二、比赛时间

每场比赛时间为30分钟。

三、比赛开始

（一）比赛开始前，上场队员按击球顺序，沿开球区至四角方向从1号到10号依次排列。

（二）比赛在总记录台或主裁判员宣布“比赛开始”后开始。

四、比赛结束

（一）当比赛时间终了时，应遵循以下方式结束比赛：

1．如先攻方击球员正在击球，则在下一号后攻方队员完成击球后，比赛结束。

2．如后攻方击球员正在击球，则在其完成击球后，比赛结束。

（二）“比赛结束”由主裁判员宣布。

五、队员替换

（一）允许替补队员替换场上队员。

1．队员替换应在主裁判员呼叫该球号前，由教练员（或队长）向记录员申请，记录员在审核并办理完替换手续后向主裁判员报告。

2．主裁判员呼叫到该号时，如果此时替换队员还没有佩戴好号码标志，则本轮不予替换，主裁判员可直接呼叫下一号队员进场比赛。

3．不得替换击球员。

说明：

●提交击球顺序名单后，允许名单上的每位替补队员有一次替换机会。

●替补队员上场须继续使用被替换队员的号码，并佩戴好号码标志。

（二）替换犯规

替换犯规是指未办理替换手续的替补队员上场参加比赛。

发生替换犯规时，裁判员应宣布击球无效，并令该替补队员退到场外，将所移动的球恢复原位后，再呼叫下一号队员进场比赛。如果无法恢复到犯规前的状态，则比赛行为无效，取消该号替换犯规时的得分。待该替补队员正式履行替换手续后，其以后的行为有效。

六、缺员比赛

（一）比赛期间，比赛一方因故出现缺员时，比赛可继续进行，但教练员或队长须及时报告裁判员。

（二）缺员比赛，缺员的球应保留，其他队员使其移动、得分等均有效。一旦该球成为界外球，则不能再进场。

第五章　胜　负

第七条　胜负的判定

一、得分及胜负

（一）有效移动球通过一门、二门、三门，各得1分，撞中柱，得2分，共计5分。

（二）有效撞击中柱后的球可重新进一门继续比赛，得分累计。

说明：

●自球撞柱后须等下一轮次才能重新进一门，他球撞柱后则按正常轮次顺序重新进一门。

（三）比赛结束时，各队每名队员所得分值相加为该队总分，总分多者获胜。

二、同分时胜负的判定

两队总分相等时，按以下顺序判定胜负：

（一）单球高分者获胜。

（二）如单球高分值相同，高分多者获胜。

（三）如高分不能判定胜负，则比较次高分，并以此类推。

（四）当分值不能判定胜负时，由比赛结束时的场上队员按1号到10号的顺序依次通过一门、二门，得分多者获胜。若得分仍相同，二门分多者获胜。

说明：

●比赛结束时缺员或被取消比赛资格的队员，不允许再上场比赛。

（五）当仍不能决出胜负时，则两队的1号和2号队员分别通过一门、二门决定胜负；若仍不能决出胜负时，则两队3号和4号队员分别通过一门、二门决定胜负，并依此类推。

（六）必要时可用抽签的方式决定胜负。

第八条　取消比赛资格

出现以下任何一种情况时，该队即被取消该场比赛资格，判对方队获胜。

一、弃权

（一）球队宣布放弃比赛。

（二）比赛开始时球队不足5名队员。

二、拒绝比赛

裁判员宣布继续比赛时，一方拒不执行。

三、犯规上场

（一）未列入球队参赛名单者，或虽列入参赛名单但未列入击球顺序名单者。

（二）使用或穿着赛前检查不合格的器材或服装上场比赛。

（三）被替换下来的队员再次上场参加比赛。

（四）不符合竞赛规程规定的参赛者（如年龄、职业、性别、跨队等）。

说明：

●球队被取消比赛资格后，均判对方球队15:0获胜，个人得分分别填写为：5、3、3、2、2。

●按照有利无利原则，不使被取消比赛资格方及相关球队获利。

第六章　比赛通则

第九条　击球员

一、击球员及击球权

（一）呼号后，获得击球权的队员称为击球员。

（二）击球员击球后，自球无撞击、无过门或出界、撞柱、犯规时，击球权即告结束。

（三）击球权结束后，该队员应立即退场。

二、超时

（一）击球员必须在10秒内完成击球或闪击。

（二）10秒的计时始于：

1．裁判员第一次呼号时。

2．闪击权产生时。

3．续击权产生时。

（三）击球员超过10秒未击球或闪击，判超时犯规。

说明：

●超时犯规由裁判员认定，裁判员计时为最终计时，比赛队员均须服从。

（四）击球员超时犯规，取消其击球权，被移动的球放回原位，若在闪击过程中超时犯规，按闪击犯规处理。

三、比赛中击球员可以请求确认的事项

（一）球与球是否接触。

（二）停在球门线上的球是门前球还是门后球。

（三）闪击时所放的他球是否与球门线或中柱接触。

（四）成功撞击的球号。

（五）成功过门的球号。

说明：

●如果击球员未申请确认，裁判员应据实判定。

●确认所需时间不包含在裁判用时内。

第十条　有效和无效比赛行为

一、有效比赛行为

有效比赛行为是指按规则规定进行的比赛行为，包括正当比赛行为和犯规比赛行为。

（一）正当比赛行为是指击球员的比赛行为符合规则规定，比赛可以继续进行。

（二）犯规比赛行为是指击球员的比赛行为违反了规则规定，需经裁判员判罚后，比赛才可继续进行。

二、无效比赛行为

无效比赛行为是指在裁判员用时、暂停、犯规等期间，击球员或其他队员的比赛行为。

第十一条　球体移动

一、有效移动

有效移动是指击球员合法击球（或闪击）使球产生的移动。

说明：

●若出现与有效移动无关的犯规行为，该移动仍然有效。

●如果一个有效移动的球被一个无效移动的球碰撞，则该球移动仍然有效。

二、无效移动

无效移动是指被移动的静止球须恢复原位的移动。无效移动包括以下情形：

（一）因犯规行为使球产生的移动。

（二）因无效比赛行为使球产生的移动。

（三）自球通过一门时，碰撞一门前的他球造成的移动。

说明：

●自球成功通过一门时，碰撞一门后的他球造成的移动为有效移动。

（四）与球门或中柱接触的球发生间接性移动。

说明：

●指击球员身体、球槌及有效移动的球触及球门或中柱，造成与该球门或中柱接触的球发生间接移动。

（五）未能进入场内的界外球的移动。

（六）球撞柱后的移动及其造成的他球移动。

例：①球撞柱后又碰到③球并使其产生移动，③球移动无效，放回原位。

（七）闪击过程中造成自球或他球的移动。

说明: [本款（七）举例]

●撞击后，被撞击的球与自球或他球接触时，因捡拾被撞击的球，使与之接触的球产生的移动。

●撞击后，自球与数个他球接触时，在临时移开其中一个他球时，使自球或另一个他球产生的移动。

（八）其他由裁判员认定的无效移动。

说明: [本款（八）举例]

●出界球碰撞了界外球而使其产生的移动。

●由于天气、比赛线、开球区地形及其它无效移动球的碰撞等原因，使静止球产生的移动。

●击球员的服装或身上的携带物掉下后碰到静止球而使其产生的移动。

第十二条　击　球

一、击球

击球是指击球员用手挥摆球槌，使击球面击打自球的行为。

说明：

●击球时，如果槌头击球面先触及地面后，再击到自球亦为合法击球。

二、开球

（一）开球时，击球员必须用手将自球放置于开球区内。

（二）开球时允许放弃击球。

说明：

●放弃击球时，击球员回答“放弃”即可，不需要动作表达。

●在开球区内击球员可以改放自球，但必须用手。

●击球员的球槌碰到了没有放在开球区内的自球不犯规。

（三）击球员可以向裁判员申请临时移开妨碍通过一门的他球。

说明：

●本条所指他球是停在一门前的球和一门后未超过7.5厘米的球。

定点投篮比赛策划方案

1、指示发球权方 向发球方那侧伸臂

2、指示发球 挥手指示发球

3、交换场地 屈肘，环身体两侧 一前一后交替扭摆

4、暂停 一手平举于上，另一手竖放（呈丁字）

5、换人 双手前臂平置胸腹间，相互环绕

6、不当行为警告 出示黄牌或红牌

7、驱逐出场 一手出示双牌判驱逐出场

8、（该局比赛） 取消资格 双手分别出示双牌 ，判取消资格

9、一局或一场结束 伸掌举臂交叉于胸前

10、延误发球 三指或五指向上伸张

11、拦网犯规 双臂垂直上举 手掌向前

12、位置或轮次错误 以食指在腹前画圈

13、界内球 伸臂，手指指向地面

14、界外球 前臂垂直上举 双掌朝内张开

15、持球 缓举前臂，掌向上

16、 两指分开上举

17、四次击球 四指分开上举

18、后排队员过线扣球，或对方发球时的攻击犯规 右手张开上举，以 前臂做一下屈动作

19、侵入对方场区或球由网下穿过 指向中线

20、争球 双手大拇指垂直上举

21、打手出界 以掌垂直划过 另一手的手指

22、触网 以犯规方的手指向网， 并指出犯规队员的号码

定点投篮比赛规则

- 5 - 〔二〕开始上场队员只能退出比赛一次；在同一局中，他再次上场时只能回到换他下场的队员的位臵上。 （三）裁判员准许换人时，上场队员应已做好准备并从前场区上下场。如队员未做了准备，则判罚该队一次暂停。 九、比赛成绩的计算 （一）得分：实行每球得分制。不论发球队或接发球队，胜一球时即得1分。当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球，不准一个队员连续发球。 （二）胜一局：先赢15分并超出对方2分时，则该队胜一局，若双方得分为14平时，先得17分的球队胜一局。 （三）胜一场：先胜两局的队为胜一场和2：0的比局取胜。 （四）无正当理由而未准时到场比赛的队，应判为弃权。对方则以每局15：0的和2：O的比局取胜。 十、发球 （一）发球对球必须清晰地离手抛出后用一只手或手臂击球，并使球由两标志杆内直接越过球网，发出的球触网应判失误。 （二）第一局和决胜局经抽签由取得发球权的队1号位队员首先发球。第二局由前一局末首先发球的队发球。 （三）发球队胜一球或接发球队取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位臵，由轮转到1号位的队员发球，如没有按发球次序轮转发球，则为轮转错误，必须立即纠正，则判失去发球权。 （四）发球队员必须在端线发球区内发球。他可以自由移动或起跳，但当手击球时不得踏线或超过发球区，击球后可落在场内。 （五）发球队员必须在第一裁判员鸣响发球后八秒钟内将球发出。 - 6 - 球被抛出发球队员未击球，球也未触及发球队员及发球队员而落地，第一裁判员应再一次鸣哨继续发球。 （六）发球队的队员不得以任何方式阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。 十一、击球 （一）每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。 （二）队员的身体任何部位都允许触球。球可以同对触及身体的不同部位。但必须是一次发力，一个动作。 （三）队员可用各种动作将球击出。如把球接住或把球顺势缓冲到停留后再将球送出，则应判违例犯规。 （四）本队二、三名队员同时去击球只计一次，触到球的队员不能再去击球。 （五）双方队员在球网上空同时击球，球落到某方，某方仍可击球三次，如球落在界外则判对方击球出界。 （六）双方队员在球网上沿将球接住则判双方犯规，该球应重新进行。 （七）如一个队连续击球四次（拦网除外），应判四次击球犯规。 十二、飞向对区的球 （一）球必须由过网区通过球网里直面进入对方场区。过网区为球网上空两标志杆及其想延长线以内的空间。 （二）除发球以外，球触网及球网后通过过网区进入对方场是允许的。一名队员将球击入球网后，球在落地前另一队员可再次击球。 （三）球触及标志杆、标志杆以外的球网或网绳或网柱及场外观 - 7 - 众和任何物体等均判为界外球。 （四）球的整体通过过网区以外的垂直面及球网以下的垂直面，都应判为界外球。但当球的整体尚未越过球两柱延长垂直面时，本队队员可以将球击回。 十三、过中线和触网 （一）比赛进行中，队员踏及或踏越中线，应判过中线犯规。 （二）比赛进行中，队员身体任何部位触及球网时，应判触网犯规。 （三）因对方击球入网而使网触及本方队员时，不算触网犯规。 十四、进攻性击球 （一）队员直接向对方击球即为进攻性击球（它包括扣环、吊球、传球和垫球）。 （二）任何队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球，扣球起跳时不得踏及或踏越限制线。否则即为犯规。 （三）队员在前场区对高于球网上沿的球不准扣球，只允许将球传入对区并必须具有一定向上的弧度网。 十五、 拦 网 （一）对方进攻时前排三名队员可以进行单人或集体的拦网，球可迅速而连续触及一名或多名的拦网队员，拦网后的队员仍可击球。 （二）拦网时球可以触及拦网队员的手以及身体任何部位。 （三）拦网队员不得将手或手臂伸过球网进行拦网。 （四）拦网不算一次击球，还可再击球三次。 （五）后排两名队员不准到网前进行拦网。如参加拨网并起到拦网作用时应判犯规。 - 8 - （六）不得拦对方的发球和前场区过网的球。 十六、裁判工作 （一）裁判工作人员是比赛中的执法者。执行裁判工作的始终，必须遵循严肃、认真、公正、准确的要求，精通规则，熟练运用，尽职尽责，密切配合，互尊互爱，友好团结，为气排球运动的发展而努力。 （二）第一裁判员是一场比赛的主要组织者和执法者，他决定比赛中一切事务，包括规则中不详问题的解释，他的判定为最终决定。 （三）应站在球网一端的裁判台上执行任务，他的平视水平线必须在高出球网上沿约40厘米的高度上。 （四）在比赛前负责检查场地设备，主持抽签选择场区或发球权；掌握双方的准备活动。 （五）掌握比赛进行，根据规则执行判定，队员如有疑问。只接受场上队长提请解释。 三、跳绳比赛规则： 1、单人赛规则： 比赛时间：一分钟 比赛人数：每队3人 比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。五人最后成绩为团体成绩。 2、双人赛规则： 比赛时间：二分钟 比赛人数：每队2人 - 9 - 比赛规则：二分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以二分钟结束时的总次数为最后成绩。 3、集体赛规则： 比赛时间：三分钟 比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。 比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。 4、比赛顺序由各队领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会，取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。 5、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。 四、呼拉圈比赛规则： 比赛以5分钟为限，每队2人在规定时间内，如未出现呼拉圈掉落或妨碍他人比赛的选手胜出，如出现因他人妨碍致使呼拉圈脱落的选手可继续比赛。如超出5分钟仍未掉落者，则连续增加呼拉圈的个数继续比赛，以1分钟为限，每分钟加1个，直到呼拉圈脱落为止。

什么是气排球压腕违例

- 5 - 〔二〕开始上场队员只能退出比赛一次；在同一局中，他再次上场时只能回到换他下场的队员的位臵上。 （三）裁判员准许换人时，上场队员应已做好准备并从前场区上下场。如队员未做了准备，则判罚该队一次暂停。 九、比赛成绩的计算 （一）得分：实行每球得分制。不论发球队或接发球队，胜一球时即得1分。当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球，不准一个队员连续发球。 （二）胜一局：先赢15分并超出对方2分时，则该队胜一局，若双方得分为14平时，先得17分的球队胜一局。 （三）胜一场：先胜两局的队为胜一场和2：0的比局取胜。 （四）无正当理由而未准时到场比赛的队，应判为弃权。对方则以每局15：0的和2：O的比局取胜。 十、发球 （一）发球对球必须清晰地离手抛出后用一只手或手臂击球，并使球由两标志杆内直接越过球网，发出的球触网应判失误。 （二）第一局和决胜局经抽签由取得发球权的队1号位队员首先发球。第二局由前一局末首先发球的队发球。 （三）发球队胜一球或接发球队取得发球权时，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位臵，由轮转到1号位的队员发球，如没有按发球次序轮转发球，则为轮转错误，必须立即纠正，则判失去发球权。 （四）发球队员必须在端线发球区内发球。他可以自由移动或起跳，但当手击球时不得踏线或超过发球区，击球后可落在场内。 （五）发球队员必须在第一裁判员鸣响发球后八秒钟内将球发出。 - 6 - 球被抛出发球队员未击球，球也未触及发球队员及发球队员而落地，第一裁判员应再一次鸣哨继续发球。 （六）发球队的队员不得以任何方式阻挡对方观察发球队员和球的飞行路线。 十一、击球 （一）每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。一名队员不得连续击球两次。 （二）队员的身体任何部位都允许触球。球可以同对触及身体的不同部位。但必须是一次发力，一个动作。 （三）队员可用各种动作将球击出。如把球接住或把球顺势缓冲到停留后再将球送出，则应判违例犯规。 （四）本队二、三名队员同时去击球只计一次，触到球的队员不能再去击球。 （五）双方队员在球网上空同时击球，球落到某方，某方仍可击球三次，如球落在界外则判对方击球出界。 （六）双方队员在球网上沿将球接住则判双方犯规，该球应重新进行。 （七）如一个队连续击球四次（拦网除外），应判四次击球犯规。 十二、飞向对区的球 （一）球必须由过网区通过球网里直面进入对方场区。过网区为球网上空两标志杆及其想延长线以内的空间。 （二）除发球以外，球触网及球网后通过过网区进入对方场是允许的。一名队员将球击入球网后，球在落地前另一队员可再次击球。 （三）球触及标志杆、标志杆以外的球网或网绳或网柱及场外观 - 7 - 众和任何物体等均判为界外球。 （四）球的整体通过过网区以外的垂直面及球网以下的垂直面，都应判为界外球。但当球的整体尚未越过球两柱延长垂直面时，本队队员可以将球击回。 十三、过中线和触网 （一）比赛进行中，队员踏及或踏越中线，应判过中线犯规。 （二）比赛进行中，队员身体任何部位触及球网时，应判触网犯规。 （三）因对方击球入网而使网触及本方队员时，不算触网犯规。 十四、进攻性击球 （一）队员直接向对方击球即为进攻性击球（它包括扣环、吊球、传球和垫球）。 （二）任何队员在后场区可以对任何高度的球做进攻性击球，扣球起跳时不得踏及或踏越限制线。否则即为犯规。 （三）队员在前场区对高于球网上沿的球不准扣球，只允许将球传入对区并必须具有一定向上的弧度网。 十五、 拦 网 （一）对方进攻时前排三名队员可以进行单人或集体的拦网，球可迅速而连续触及一名或多名的拦网队员，拦网后的队员仍可击球。 （二）拦网时球可以触及拦网队员的手以及身体任何部位。 （三）拦网队员不得将手或手臂伸过球网进行拦网。 （四）拦网不算一次击球，还可再击球三次。 （五）后排两名队员不准到网前进行拦网。如参加拨网并起到拦网作用时应判犯规。 - 8 - （六）不得拦对方的发球和前场区过网的球。 十六、裁判工作 （一）裁判工作人员是比赛中的执法者。执行裁判工作的始终，必须遵循严肃、认真、公正、准确的要求，精通规则，熟练运用，尽职尽责，密切配合，互尊互爱，友好团结，为气排球运动的发展而努力。 （二）第一裁判员是一场比赛的主要组织者和执法者，他决定比赛中一切事务，包括规则中不详问题的解释，他的判定为最终决定。 （三）应站在球网一端的裁判台上执行任务，他的平视水平线必须在高出球网上沿约40厘米的高度上。 （四）在比赛前负责检查场地设备，主持抽签选择场区或发球权；掌握双方的准备活动。 （五）掌握比赛进行，根据规则执行判定，队员如有疑问。只接受场上队长提请解释。 三、跳绳比赛规则： 1、单人赛规则： 比赛时间：一分钟 比赛人数：每队3人 比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。五人最后成绩为团体成绩。 2、双人赛规则： 比赛时间：二分钟 比赛人数：每队2人 - 9 - 比赛规则：二分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以二分钟结束时的总次数为最后成绩。 3、集体赛规则： 比赛时间：三分钟 比赛人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。 比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。 4、比赛顺序由各队领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会，取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。 5、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。 四、呼拉圈比赛规则： 比赛以5分钟为限，每队2人在规定时间内，如未出现呼拉圈掉落或妨碍他人比赛的选手胜出，如出现因他人妨碍致使呼拉圈脱落的选手可继续比赛。如超出5分钟仍未掉落者，则连续增加呼拉圈的个数继续比赛，以1分钟为限，每分钟加1个，直到呼拉圈脱落为止。

乒乓球比赛活动方案五篇

前排队员起跳后不能过网压腕拦球，违者判失分。气排球运动是一项集运动、休闲、为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多少男少女的青睐。其打法和记分方法与竞技排球基本相同。

气排球的比赛场地长13米，宽6米。每个场区划一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫限制线。中心与限制线以内的地区为前场区向边线以外是无限延长的。场地所有界线宽为5厘米。

场地比赛队员5人，前排3名队员，后排2名队员。每局比赛开始后，各队的站位轮次不得变换，并且后排队员站位不得超过前排队员或与其平行，违者判失分。

气排球比赛用每球得分制，发球方得分记1分，若失球，对方记1分。每局打21分，先得21分的队胜一局。比赛用三局两胜制。若双方打成一平，则决胜局打15分。

打到8分时双方交换场地继续进场比赛，先得15分的队获胜。无正当理由而未准时到场比赛的队，应判为弃权。对方则以每局15：0的和2：0的比局取胜。

#策划# 导语乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。以下是 考 网整理的乒乓球比赛活动方案，欢迎阅读！

篇一乒乓球比赛活动方案

　为进一步活跃职工体育文化活动，“增强全民体质，秉承构建和谐社会”宗旨，管理处工会定于5月中旬在宜昌举办“和谐杯”职工乒乓球比赛（分男、女组），现制定国电松木坪电厂管理处20XX年“和谐杯”乒乓球比赛方案：

　一、参赛对象

　管理处宜昌社区身体健康的职工（含在职、内退、退休、新元职工）均可报名参赛。

　二、参赛报名

　报名地点：宜昌社区部。

　报名截止时间：20XX年5月11日。

　三、分组抽签、比赛时间及地点

　分组抽签时间：5月14日上午10点，过时不候。

　比赛时间：5月14日至5月18日，每天比赛时间为下午2点半至5点半，晚上如需安排比赛由裁判组提前通知。

　比赛地点：职工活动中心乒乓球室

　四、比赛办法

　男子组先用抽签的方式将参赛人员分成a、b、c、d四组，小组用循环赛的方式取前两名，第二阶段比赛用a对b、c对d小组前两名交叉比赛，胜者进半决赛，半决赛用上述ab组、cd组交叉赛胜者对阵，胜者决一、二名，负者决三、四名。

　女子组用抽签的方式将参赛人员分成a、b二组，小组循环赛的方式取前两名，半决赛用a、b前二名交叉比赛，胜者决一、二名，负者决三、四名。

　小组比赛、第二阶段比赛、半决赛取五局三胜制，决赛阶段取七局四胜制。

　五、名次及奖励

　男女组各取三名给予名次奖励，男子四至八名、女子第四名给予纪念奖。

　六、组织机构

　1、成立《20XX年“和谐杯”乒乓球比赛活动》组委会。

　组委会主任：

　成员：

　宜昌社区部负责活动报名、场地准备、赛事通知工作。

　2、成立比赛裁判组、仲裁组

　裁判长：

　裁判员：

　仲裁组：

篇二乒乓球比赛活动方案

　一、活动目的

　为了增进我校学生之间的交流，丰富我校学生的'课余生活，培养学生的参与体育运动积极性，增强学生体质，同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。经校长办公会研究，决定举行校首届乒乓球比赛，现将活动有关事项通知如下：

　二、组委会成员：

　主任：

　副主任：

　成员：各班班主任

　三、裁判组

　裁判长：

　裁判员：

　四、活动比赛办法：

　分组

　A本次活动分男子单打和女子单打，活动以个人为单位，七、八、九年级一起进行。

　B每班男、女生各限报2人。

　比赛方式

　A将参赛人员进行编号抽签，根据序号进行淘汰赛，直至决出冠军。

　B单场比赛用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。

　C比赛所用球拍均自备，不允许使用生胶球拍。

　D比赛将对男、女前6名进行奖励。

　比赛项目

　男子单打女子单打

　五、比赛规则

　除特定规则外，比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。

　六、比赛地点

　学校室内体育馆

　七、比赛时间

篇三乒乓球比赛活动方案

　为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的'身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。

　一、活动时间、地点：

　1、比赛时间：5月上旬

　2、比赛地点：学校操场

　二、活动项目：

　定点投篮、跳绳

　三、参赛对象：参赛对象：全体教师

　四、各项比赛方法和规则：

　1、一分钟跳绳比赛规则：

　A、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　B、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

　C、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

　2、定点投篮比赛规则：

　（1）必须在规定时间（2分钟）内将球全部投完，超过时间则不计算。

　（2）以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。

　（3）以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。

　（4）裁判吹哨后，始可拿球。

　（5）必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。

　（6）可以跳投。

　（7）若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

　（8）若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。

篇四乒乓球比赛活动方案

　一、指导思想

　为全面贯彻落实党的教育方针，深入贯彻实施素质教育，促进学生的全面发展，依据上级部门《关于“乡村少年宫”建设的实施意见》，我校于2013年12月启动了“中里乡中心小学乡村学校少年宫”建设工程。

　二、活动目标

　充分利用已有的教学场地、器材、师资力量等教育，因地制宜做好协调工作，积极引进设施设备和各种先进的理念，并做好设施设备的后续管理和维护，坚持公益性、普及型的原则，全体学生自愿参加，学校所有活动场所、器材全面向学生免费开放。实现“乡村少年宫”的长效运作。真正办起农村孩子身边的少年宫，真正成为农村孩子能够享受的少年宫。

　三、和安排

　1、不断加强内部管理，建设让家长放心的乡村少年宫。

　（1）加强组织领导。进一步加强机构建设，定期召开专题研讨会，积极宣传，争取社会各界的支持，为“乡村少年宫”建设营造良好的氛围。坚持“挖掘学校潜力，树立学校特色”的原则，建立和完善乡村少年宫工作的长效机制。制订明确、科学、务实的乡村少年宫中、长期建设规划，并在实际工作中不断调整完善。

　（2）加强辅导员队伍的建设。通过“走出去”或“请进来”的办法提高辅导员专业水平和教学水平。聘请知名专家、学者或吸引专业特长突出的教师到学校担任校外辅导员，邀请当地的民间艺人、劳动模范、精神文明建设先进人物等来做辅导员，充实“乡村少年宫”的师资力量。

　2、不断改善办学条件，建设让社会满意的乡村少年宫。

　通过各种渠道争取，进一步建设完善开展少年宫活动必需的基础设施。在达到省标准化先进学校的基础上，积极筹措资金，重点加强校舍环境设施建设，改建修缮活动场地（综合楼的二层教学楼），同时管好用好已有设施器材。

　3、开展好丰富多彩的活动，建设让学生向往的乡村少年宫。

　（1）建设思想道德教育的阵地。“乡村少年宫”是开展农村未成年人思想道德建设的重要载体，本着这一原则，充分利用网络和其它校本，播放爱国主义教育影片及其它具有教育意义的宣传片，加强对学生的思想道德教育；组织学生到公共场所、校外社会实践基地进行参观调查，培养学生适应社会、融入社会的能力；全面开放图书室、班级图书角，精心设计校园文化，让学生在书海中畅游，在全校师生中开展经典诵读活动，在书香环境里感受中华经典的熏陶。

　（2）建设文体活动开展的基地。“乡村少年宫”是农村未成年人艺术、体育活动开展的集中场所。向农村未成年人普及艺术、体育等方面的知识，开阔他们的眼界，发展他们的兴趣爱好；培养他们勤动手、善思考的良好习惯，使他们在体验中感悟道理，在实践中增长才干。继续开展乒乓球、传统体育游戏等体育活动，大力开展阳光体育运动，提高他们的身体素质；开展绘画、手工、舞蹈、声乐等艺术才能培训展示活动，培养他们的兴趣爱好、动手能力，提高广大学生的艺术素养。

　（3）建设科技创新能力培养的实习地。“乡村少年宫”是举行青少年科技活动、培养实践能力的基地。实施创新教育，就是要从培养创新精神入手，结合学生的兴趣爱好，充分利用学校科技活动室等课外拓展延伸培训活动；利用实验室的实验器材，开展实验操作、科学探究活动，智力七巧板拼图，培养学生的动手实践能力；组织学生参观科技展，对学生进行科普教育。

　四、组织领导

　（一）组织机构

　为保障我校乡村学校少年宫活动的顺利开展，学校成立领导小组人员组成如下：

　主任：

　副主任：

　辅导员：

　（二）组织机构职责：

　1、主任全面负责少年宫的各项工作。

　2、副主任负责少年宫的各项具体活动的安排

　3、工作组成员辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。

　4、辅导员负责制定学习、学生的辅导及总结等具体工作，协助学校组织各种比赛，演出等活动。

　五、活动的组织和管理办法

　1、少年宫活动的时间：以每周周三的第六节为主要的活动时间，每天放学后的1小时为全体师生的自由活动时间。

　2、学生的组织：各班班主任负责根据学生的自愿，将本班所有学生分配到各小组，确保每位学生能在星期三的少年宫活动中准时参加活动，并教育学生遵守活动纪律，认真开展活动。3、所有教师都要协助活动的指导和对学生的组织管理。各组辅导教师通力配合，完成活动室的布置和平时的管理，活动前设计编写好活动、活动教案，组织学生有序、有效、安全的开展活动，活动后做好活动记录和总结。

　六、中里乡中心小学乡村学校少年宫活动项目设置、辅导教师及活动室安排

　七、具体活动项目设置及师资配备

　1、器乐类：活动地点在学校音乐室，负责人：陆国健；辅导员：廖庆腾李毓云

　主要以电子琴、手风琴、钢琴、笛子为主要乐器，讲授乐器分类及基本入门方法，取欣赏与传授两种活动模式；要求学员为三年级及其以上，50人为一班。

　2、鼓乐：活动地点在食堂前空地，负责人：廖盛业；辅导员：覃超阳廖政希

　组建学校的鼓乐队，主要以指挥、大小鼓、号角、镲的训练；要求学员为三年级及其以上，80人为一班。

　3、舞蹈类：活动地点在学校舞蹈室，负责人：莫清芳辅导员：莫清芳黎秋容

　主要传授传统的民族舞、现代舞，择优组建一支学校的舞蹈队；要求学员为三年级及其以上，60人为一班。

　4、竹竿舞：活动地点在学校美术室，辅导员：臧爱玲廖运芳

　学员不限年级，人数不限。

　5、合唱队：活动地点在五（1）班，负责人：臧爱玲辅导员：黄丽覃宣凤

　主要传授声乐等合唱的基本技能和常规训练；要求学员为三年级及其以上，80人为一班。

　6、篮球类：活动地点在第二篮球场，负责人：廖盛业辅导员：刘付廖倩英

　组建学校的篮球队，主要传授篮球的基本技能和常规训练；要求学员为五年级及其以上，60人为一班。

　7、羽毛球类：活动地点在第一篮球场，负责人：廖盛业辅导员：廖恒丹赵爱容

　主要传授羽毛球的基本技能和常规训练；要求学员为三年级及其以上，60人为一班。

　8、乒乓球：活动地点在学校乒乓球台，辅导员：廖庆林

　主要传授乒乓球的基本技能和常规训练；要求学员为三年级及其以上，60人为一班。

　9、棋类：活动地点在阶梯教室，负责人：廖英爱辅导员：廖异世廖英爱

　主要传授军旗、象棋、跳棋、围棋、飞行棋的基本技能和常规训练；学员不限年级，100人为一班。

　10：集体、花样跳绳：活动地点在气排球场，负责人：廖英爱辅导员：龚彩婵李秋碧

　学员不限年级，人数不限；若为雨天则改在二年级教室。

　11、滚铁环：活动地点在操场跑道，负责人：韦永睦辅导员：韦永睦廖正未

　学员不限年级，人数不限。

　12、绘画类：活动地点在四年级教室，负责人：莫清芳辅导员：李雨桐黎娇梅

　主要传授绘画的基本技能；学员不限年级，60人为一班。

　13、书法类：活动地点在三年级教室，负责人：郑印辅导员：覃伟融廖广活

　主要传授硬笔书法、美术字、毛笔书法的。基本技能；学员不限年级，60人为一班。

　14、趣味英语：活动地点在六（1）班，负责人：廖英爱辅导员：黎美华蔡可

　主要传授英语的基本技能和常规训练；要求学员为三年级及其以上，60人为一班。

　15、诵读、主持、表演：活动地点在六（3）班，辅导员：郑凤初辅导员：郑凤初陆素敏

　主要传授朗读的方法与技巧，主持活动的艺术等，学员不限年级，人数不限。

　16、手工制作：活动地点在二年级教室，负责人：莫清芳辅导员：磨健

　主要传授传统手工艺制作、剪纸、刺绣的基本技能；学员不限年级，60人为一班。

　17、科技制作：活动地点在原三年级教室，负责人：石广记辅导员：廖恒光莫运佃

　主要传授魔方、七巧板、积木和机床磨具等的基本技能；要求学员为三年级及其以上，60人为一班。

　另注：一、二年级由于年龄较小，只能报经典诵读组、绘画组、跳绳组、滚铁环组。各位班主任要严格控制各项兴趣小组的报名人数，每个项目每班不能超过6个名额，班主任要劝阻学生对各个项目的平衡性，并按照下发的表格填写好学生报名表，发回学校邮箱汇总。

篇五乒乓球比赛活动方案

　一、活动目的

　旨在提高学生的体育热情，丰富课余生活，提高学生对乒乓球的兴趣，加强师生之间的互动交流，为学生提供一个可以发挥特长、增进友谊的平台，也为了增强学生体魄、普及体育基础知识与技能和挖掘院内优秀乒乓人才。

　二、活动主题

　燃放乒乓热情，打出敏锐节奏

　三、活动时间

　待定

　四、活动对象

　华南师范大学信息光电子科技学院全体师生

　五、主办单位

　华南师范大学信息光电子科技学院学生会

　华南师范大学信息光电子科技学院研究生会

　六、活动安排

　（一）、比赛项目

　本次比赛分乒乓球男子团体赛（每个年级各出2支队，每个班1支，每支队伍不超过4人，分a、b两组，每组前2名出线，奖前4名）、男子单打（可自由报名）、女子单打（自由报名）。

　（二）、报名工作

　4月初开始做前期宣传工作，主要由学生有成员、班级班干部负责，同时接受报名，由班级体育委员负责报名工作，教师的报名由研究生级负责，并于4月20号前上交到学生会文体部。

　（三）、赛事安排

　（1）比赛场地定在体育馆2楼（乒乓球体育课上课之处）

　（2）比赛一律取常规比赛规则来进行，团体赛每组前2名出线，单打在8强之前一律取淘汰赛

　（3）其他

　裁判方面，邀请华南师范大学乒乓球协会的干事来担任，每张台一名，记分员则有学生会干事或者各班体委或者对乒乓规则有所了解的人担任。

　另外设维持秩序2名，由学生会文体部成员担任，台3名（2名全权负责当天场馆秩序和比赛结果的统计，1名技术顾问，可由乒协干事担任）

　（四）、比赛规则

　1、团体赛一律取每局3盘2胜的11分制，哪一队大分先到3分哪一队胜出，每队派出3名选手参赛。组内取循环比赛，决出前2名，出线四支队伍有a组第一名对b组第二名，b组第一名对a组第二名，每组队伍名次决定用积分制，胜出记1分，负方0分，如遇同分，则看两队交战情况作决定。

　2、个人单打赛在淘汰赛一律取每局3盘2胜的11分制，决出8强后取5盘3胜的11分制，总决赛取7盘4胜制的国际标准赛，在前8强出来前一律取淘汰赛，决出8强后取排名赛。

　（以上比赛的得失分一律取国际惯例来进行，球台才用体育馆内标准高质量球台，乒乓球用双鱼3星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求双方同意，球拍建议自带，暂停次数理论每位选手每场比赛都有一次机会，团体赛则每队仅有2次机会，时间最短1分钟，最长3分钟，如时间紧迫，暂停时间由裁判定。）本次比赛最终解释权归台所有。

　（五）、奖项设置

　奖团队奖前4名，个人单打奖前8名，前3名可获精美礼品一份

　团队赛第一名：奖团体锦旗一张，每人一份荣誉证书，每位参赛队员2桶双鱼3星乒乓球（3球装）

　团体赛第二名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员1桶双鱼3星乒乓球

　团体赛第三名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员笔记本一本

　团体赛第四名：奖班级荣誉奖状一张，每位参赛队员签字笔一支

　男女子个人单打第一名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保护套装一份

　男女子个人单打第二名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶

　男女子个人单打第三名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球1桶

　其余选手获个人荣誉证书一本

　（六）、注意事项

　1、各裁判需坚持“公平、公正、公开”原则。

　2、如遇争议球，需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向台反映情况，由台决定，台一经决定，结果不能再更改。

　3、团体赛分组一律取抽签制，时间待定，如遇一组有事不能前来，学生会文体部有权代其抽签。

　4、个人赛按随机排序方式配对，配对过程工作人员一定坚持公平公正原则。

　5、如选手出现侮辱对手、攻击他人身心的行为，一经裁定，马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛。

　6、维护秩序的工作人员应该注意观众与选手距离不能太近。

　7、如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后选手的休息时间会相对减少，由台宣布每位选手下一轮比赛时间，一经宣布，理论上如该名选手超过10分钟不到，视为自动弃权处理。

　8、比赛完毕各裁判注意对比赛用球的回收。

　七、可行性分析

　（一）举办时期甚好

　夏天将至，运动又是减轻压力，锻炼身体的一个好方式，乒乓运动能够锻炼人的反应能力，又有一定的运动量，不容易受伤，想必老师们。同学们的。运动积极性会因此增加了许多，同时这也是一个调动更多的老师。同学参加体育锻炼的机会。

　室内场地，环境基本不受影响。

　（二）活动意义及影响深远

　本次比赛的一个重要目的是加强本院师生的交流，这无疑给许多的同学提供一个了解社会信息及如何学习的平台，增加了参赛的积极性及意义。这是一个长远的想法，对将来学院的师生工作的开展也是有一定的影响的。

　注：由于个人爱好不同，球拍与饮用水需由选手自带。